Ecco come smettere di sentirsi gelosi di una ragazza più bella

Anche il Le ragazze più belle Diventare insicuri

In today’s society, where social media ha preso il controllo e belle ragazze hanno iniziato a sentirsi meno degni a causa di standard irraggiungibili, è difficile mantenere una sana dose di autostima.

Scuola superiore is a challenging time for any girl’s autostima. Ci sono belle ragazze dietro ogni angolo e, volenti o nolenti, ci si confronta in modo pericoloso.

Le ragazze danneggiano i loro salute mentale non ritenendosi abbastanza carine, perché ai loro occhi c'è sempre una ragazza più bella là fuori.

Ma permettetemi di fare luce su questo delicato argomento.

Sapevate che il novanta per cento delle ragazze che considerate più belle di voi sta lottando con le stesse convinzioni tossiche sul proprio aspetto?

Anche il tuo migliore amico può mettere in scena una facciata feroce, ma nel profondo si considera non abbastanza bella.

Ogni nuova ragazza in your school or at your work might feel this way, but she’ll never show it.

Essere il la ragazza più bella non è un sogno che nessuna ragazza dovrebbe aspirare a realizzare. Perché il persona giusta vi amerà per quello che siete, non per quello che volete essere.

E un ragazzo che loves you for your physical appearance doesn’t really love you.

Don’t let social media dettare il vostro valore di sé. Don’t let those fancy Instagram posts fool you into buying this idea of false perfection.

Nessuno ha una vita così bella come la fanno sembrare. La gente finge finché non ce la fa!

Ogni splendido essere umano che incontrate per strada potrebbe essere in difficoltà dentro di sé.

Every supermodel you see on the runway and every ”perfect” bombshell of an actress you see on Netflix has their own shit they’re struggling with.

They don’t see themselves the way you see them. And that’s because they are only human, proprio come te e me.

To them, they are just another girl with confidence issues who isn’t aware that so many people hold her on a pedestal.

Prendiamo ad esempio me. Sono un ventenne...anno donna indipendente e per tanto tempo, anch'io ho sgonfiato il mio valore di sé by looking at magazines that portrayed beauty as something regular people can’t achieve.

But with time, I figured out that it was all fake. People don’t look that way in real life.

Esistono Photoshop e l'editing, quindi ricordate che la prossima volta che vedrete un bella ragazza con una pelle impeccabile. 

Do you really think she’d look exactly like that in real life? She wouldn’t (and that’s okay).

Come scrollarsi di dosso quegli standard di bellezza poco salutari

Lo si fa rendendosi conto che tutto parte da VOI. Siete voi a creare la vostra felicità. E il vostro persistente confronto con altri belle ragazze sta danneggiando la vostra fiducia.

Il vero amore di se stessi è quando si trova la forza di amare ogni difetto, lentiggine e imperfezione perché sono ciò che ci distingue dagli altri.

La bellezza non è ciò che si vede all'esterno, chiedete a qualsiasi amico ragazzo. Vi dirà come stanno le cose.

Don’t trust la voce that keeps telling you to fix your hair differently or to put on makeup if you don’t wear it normally.

If you’ve got a solid group of friends around you; ask them about this and you’ll see that they all prefer you exactly the way you are.

Che si tratti di una bellezza naturale con capelli disordinati e lentiggini o di una ragazza che si sforza di apparire al meglio tutte le volte che può.

As long as that’s YOUR decision that is not influenced by outside factors, that’s how you should carry yourself.

Smettete di credere alle riviste e social media. Stop believing that every single person is more confident in their appearance than you. They’re not.

Al fine giornataSiete voi a dover convivere con voi stessi ogni secondo di ogni giorno.

Non i vostri amici, non i vostri colleghi e certamente non le top model.

So wouldn’t it be smarter to take it easy on yourself and embrace your looks? Wouldn’t life be more enjoyable if you loved yourself the way you love your nearest and dearest?

Dopo tutto, l'amore è essere gentili con se stessi come lo si è con gli altri.

I know that it’s easier said than done. God knows I’ve struggled with my appearance for a long, long time.

Non mi sono mai piaciuti i capelli, il mio viso era troppo strano e ho sempre desiderato essere più alta. E sapete cosa mi ha portato?

Nothing but utter misery. No matter how much I pined after the things I didn’t have, I couldn’t change a thing.

And I guess that’s when I realized that finché non avessi cambiato la mia prospettiva distorta, non sarei mai stata veramente felice.

I’m not saying I’ve reached that point where I am perfectly content with myself and every single flaw, but I’m getting there.

Il punto è che ho smesso di fare paragoni. Ho smesso di credere a ciò che social media mi ha mostrato e ho smesso di desiderare di avere caratteristiche diverse.

Io sono quello che sono. Posso accettarlo e vivere la mia vita in modo autentico, oppure posso essere tormentato per sempre dal desiderio di cose irraggiungibili.

Ho scelto la prima e svegliarmi al mattino è diventato molto più sopportabile.

Passi potenti verso l'amore per se stessi

1. Accettare le emozioni spiacevoli e rilasciarle

Accept that the feeling is there. Don’t try to negate or ignore it. Doing that only helps you suppress it, which will make you implode at the worst possible moment.

Cercate di capire perché quella particolare emozione vi infastidisce e se c'è un modo per combatterla.

Sentite il vostro sentimento e poi rilasciatelo nel mondo. I solo voglia per mostrarvi quanto sia facile cambiare la vostra prospettiva una volta che vi siete confrontati con le vostre emozioni.

2. Imparare a volersi bene come si vuole bene al proprio migliore amico

Guardate il vostro migliore amico. She’s an amazing woman, isn’t she? She’s beautiful, smart, kind, and so deserving of everything good that comes her way.

You love her endlessly, don’t you? Now try to look at yourself the way she sees you. My guess is: exactly the way you see her.

So why don’t you give yourself that same amount of love?

3. Lasciare andare le cose che non si possono cambiare

Here’s a tough pill to swallow. There will always be something in your life you will desperately want to change, and you just won’t be able to.

Che sia un rottura con l'uomo che credete sia il vostro, o con qualcuno che ha un'opinione su di voi che non condividete.

You can’t change how other people feel and what they choose to say, but you CAN change your ability to not let it affect you.

4. Rendersi conto che anche le ragazze più belle hanno le loro difficoltà.

You know that drop-dead gorgeous girl that lives down the street? I’m sure you’ve noticed how she always walks with her head held high as if she is the most self-assured badass walking that street.

E nel frattempo, probabilmente si sente come se tutti stessero fissando le sue gambe mostruosamente lunghe.

È sicura che tutti pensino che i suoi occhi siano troppo distanti e i suoi fianchi troppo grandi. Ma lei lo vede mai? No. E perché?

Because she knows that if she owns her ”flaws’’, people are going to look at her with respect and treat her the same.

5. Scegliete una cosa per cui siete grati ogni giorno.

Può essere la vostra capacità di perdonare anche le persone più schifose. Può essere la vostra gentilezza verso le persone che si trovano in difficoltà per strada.

Potete essere grati di avere un forte sistema di supporto intorno a voi. Assicuratevi di trovare una cosa bella per cui essere grati ogni giorno.

This will help you not take those everyday, little things for granted and appreciate having what others don’t.

6. Meritate di essere amati e siete abbastanza

Ripetete a voi stessi questa frase ogni giorno. Tu sei abbastanza. You deserve that powerful love you dream of. Everything you’ve got in your life, you deserve it completely. You are kind, you are strong, and you are loyal.

You love those around you with everything you’ve got and you deserve to be loved back in the exact way.

Don’t let social media and irrelevant people change your mind. The only people whose opinions matter are your family, closest friends, and your own.

E sapendo questo, voltate una nuova pagina che si libererà di tutte le convinzioni tossiche che avevate in precedenza.