Non importa se avete avuto un relazione tossica Se avete avuto una relazione con un ex narcisista o siete ancora coinvolti con una persona che soffre di NPD, sapete bene che ci sono dei modelli di comportamento che ogni narcisista segue.
Sì, tutti loro sono persone individuali, ma stranamente ci sono alcune cose strane che i narcisisti fanno e che sono comuni a tutti loro.
Non sto parlando dei tratti individuali della loro personalità che non hanno nulla a che fare con il loro disturbo. Mi riferisco ad alcune stranezze che li caratterizzano.
Ognuna di queste abitudini o azioni può essere un segnale a prova di bomba del fatto che avete a che fare con un narcisista e può aiutarvi a salvarvi in tempo.
Questo elenco definitivo di cose strane che fanno i narcisisti scava un po' più in profondità sotto gli strati della loro personalità e va oltre alcune cose che ci si potrebbe aspettare di sperimentare da una persona di questo tipo.
Entriamo nel merito.
Intimità artificiale
Quando incontrate un narcisista maligno per la prima volta, il suo obiettivo è quello di conoscervi meglio. Non lo fa perché è sinceramente interessato alla vostra vita.
Fa tutto parte del suo abuso narcisistico tattiche che iniziano subito.
In realtà, questa persona vuole che tu esponga le tue vulnerabilità. Vuole conoscere tutti i vostri punti deboli per poterli usare contro di voi in seguito.
Tuttavia, sarebbe troppo strano se ti facesse subito domande profondamente personali: capiresti le sue intenzioni e il suo piano fallirebbe al primo passo.
Ecco perché usa tecniche di psicologia inversa su di voi. Invece di curiosare apertamente nella vostra vita, è lui che inizia a confidarsi con voi per primo.
Una volta fatto questo, iniziate a fidarvi di più di lui. Sentite che è una persona che manterrà i vostri segreti e non si approfitterà del fatto che lo lasciate entrare.
In questo modo, una persona con disturbo narcisistico di personalità crea un'intimità artificiale.
Lo stesso vale per bombardamento d'amore. Finge di interessarsi a voi più di chiunque altro prima di lui, quindi non avete altra scelta se non quella di ricambiare tutte queste emozioni.
Di conseguenza, la maggior parte delle relazioni narcisistiche tossiche si muove ad una velocità enorme.
Prima che ve ne rendiate conto, siete già seriamente coinvolti con questa persona e fondamentalmente non sapete nemmeno quando e come è successo.
Vi sentite incredibilmente vicini al vostro narcisista e avete l'impressione di aver trovato la vostra anima gemella da tempo perduta.
Sentite un legame emotivo che non avete mai provato prima e che potreste affidare a quest'uomo la vostra vita, anche se le cose non sono affatto così vicine.
Identità inventata
Un'altra delle cose strane che fanno i narcisisti è fingere di essere qualcuno che non sono. In fondo, ogni persona narcisista è perfettamente consapevole del proprio vero io.
In effetti, lottano con le insicurezze e raramente accettano la loro vera personalità. Al contrario, fanno di tutto per nascondere le loro imperfezioni.
Ecco perché un narcisista si inventerà una nuova identità per impressionare la sua vittima.
Sa che non vi innamorereste mai dell'uomo che è in realtà, quindi ha bisogno di impersonare qualcun altro solo per entrare nella vostra pelle.
Fate attenzione perché di solito queste persone sono bugiarde compulsive, oltre a tutti gli altri disturbi mentali di cui soffrono.
Pertanto, le loro vittime di solito impiegano molto tempo prima di venire a capo dei loro inganni.
No, una persona che soffre di NPD non vi darà un nome falso. Probabilmente dirvi la verità riguardo ad alcuni dati di base su di sé.
Tuttavia, ignoreranno completamente alcune informazioni che non ritengono interessanti. Nasconderanno i loro fallimenti e, soprattutto, faranno di tutto per non farvi vedere il loro lato oscuro.
Quando si incontra per la prima volta una persona del genere, si pensa che sia troppo bella per essere vera. Non si può credere di essere così fortunati da incrociare una persona così perfetta.
Tuttavia, la personalità di un narcisista è in realtà una miscela di persone diverse.
Non è raro che si approprino delle cose che gli piacciono del passato dei loro amici e familiari e le presentino come la loro storia personale.
La parte peggiore di tutto questo è che quando si scopre che si è stati ingannati, di solito è troppo tardi.
Siete già intrappolati in questa relazione narcisistica e amate questa persona così tanto da perdonarle le sue malefatte fin dall'inizio.
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Campagna diffamatoria
Una gran parte dell'offerta narcisistica risiede nel fatto che il narcisista si sente migliore del suo vittima - facendo tutto ciò che è in suo potere per farvi sentire al di sopra di voi in tutti i modi possibili.
In sostanza, ciò che queste persone cercano è l'approvazione. Hanno bisogno che voi li idealizziate e, per riuscirci, devono prima mettervi in difficoltà, perché questo è l'unico modo per farvi stare al di sotto di loro.
È proprio per questo che spesso fanno una cosiddetta campagna diffamatoria, diffondendo propaganda negativa su di voi solo per rovinare la vostra reputazione - un'altra delle cose strane che fanno i narcisisti.
Il narcisista parlerà male di voi ai vostri amici, familiari e colleghi. Farà del suo meglio affinché tutti loro perdano il rispetto per voi.
Durante questo periodo, userà bugie e manipolazioni. Diffonderà sapientemente voci su di voi, con l'obiettivo finale di far sì che gli altri pensino male di voi.
In questo modo, una persona narcisista distrugge la vostra credibilità. Le persone smettono di considerarla affidabile e la sua parola perde tutto il suo peso.
Di conseguenza, anche quando si cerca di cercare l'aiuto degli altri, quando si cerca di fuggire da questa prigione mentale in cui ci ha messo, si continuano a trovare porte chiuse.
Anche quando provi a dire alla gente che è un abusatore, nessuno ti crede davvero, perché l'opinione che hanno di te è già contaminata.
In fin dei conti, non avete nessun altro a cui rivolgervi se non il vostro narcisista. E questo è esattamente ciò che ha sempre voluto ottenere.
Inoltre, questo è il suo modo di impedirvi di fare progressi nella vita. Un modo per esercitare il suo controllo su di voi.
Dopotutto, come potete sperare di ottenere la promozione di cui avete bisogno per ottenere la vostra indipendenza finanziaria se il vostro partner si è assicurato che il vostro capo e i vostri colleghi vi considerino irresponsabili o addirittura dei ladri?
Come puoi aspettarti che i tuoi amici ti diano un rifugio una volta che hai finalmente deciso di lasciarlo e di non avere contatti se il tuo partner ha fatto in modo di considerarti un bugiardo o un abusatore?
Come si può iniziare il processo di recupero dall'abuso narcisistico se non hai nessuno che ti aiuti?
Rancore
Ammettiamolo, tutti noi siamo risentiti di tanto in tanto. Alcune cose sembrano del tutto irrilevanti, ma non ci si può costringere a dimenticarle o a perdonare chi ci ha fatto del male.
Detto questo, i narcisisti sono campioni di rancore. Hanno una memoria da elefante e non dimenticano mai qualcosa che li ha feriti, anche se fanno finta di accettare le scuse di qualcuno.
In realtà, il problema è che l'ego di un narcisista raramente gli permette di mostrare a qualcuno di avere il cuore spezzato o di essere emotivamente danneggiato. Spesso si comporterà come se il fatto che qualcuno lo ferisca non sia un problema così grande.
Tuttavia, si comporterà in questo modo solo all'inizio. Al contrario, non appena sorge il primo disaccordo, si assicura di menzionare qualcosa del passato e di riaprire vecchie ferite.
Lo stesso vale per le relazioni sentimentali. Una persona narcisista è pronta a maltrattare il proprio partner per anni per qualcosa che hanno fatto secoli fa.
Ogni volta che litigherete vi rinfaccerà alcune cose che eravate sicuri fossero acqua passata.
Quest'uomo non è capace di perdonare. Non accetta le scuse e ricorda sempre ogni volta che i suoi sentimenti sono stati feriti.
Due pesi e due misure
D'altra parte, un narcisista raramente ricorderà le cose che ha fatto alle sue vittime, e anche questo è un segnale di allarme che indica che si ha a che fare con una persona che non ha mai avuto a che fare con un narcisista. sociopatico.
Questo tipo di persone di solito ha due pesi e due misure. Hanno una serie di regole per le loro vittime, un'altra per il resto del mondo e una terza per loro stessi.
Il narcisista si considera un privilegiato. È il migliore tra i migliori e una creatura donata da Dio.
Pertanto, gli è permesso di comportarsi come vuole. Ha il diritto di fare certe cose che nessun altro fa.
Questa persona si vede come un re, mentre tutti gli altri sono solo suoi servitori. Il mondo gira intorno a lui.
Queste persone mancano di empatia e pensano di avere il pieno diritto di fare ciò che vogliono, senza prendere in considerazione le opinioni o i sentimenti degli altri.
Non solo, a causa della sua mancanza di empatia, un narcisista riesce sempre a giustificare le sue cattive azioni.
Trova scuse per il suo comportamento tossico e non ha problemi a perdonarsi, poiché non ha la capacità di osservare le cose dal vostro punto di vista.
In realtà, si aspetta che anche il resto del mondo sia tollerante nei confronti delle sue azioni. Secondo lui, qualsiasi cosa faccia, merita sempre una grazia.
D'altro canto, è estremamente critico nei confronti degli altri, soprattutto quando si tratta del suo partner sentimentale.
Tutto ciò che fate viene osservato al microscopio. Ogni vostro errore viene sezionato, discusso e analizzato fino in fondo.
Quest'uomo vi ritiene responsabili di tutte le scelte sbagliate che avete fatto. D'altra parte, se gli capita di fare esattamente la stessa cosa, non è così duro con se stesso.
Infatti, si aspetta comprensione e gentilezza, nonostante lui non dia mai lo stesso in cambio.
Essere un camaleonte
Un'altra delle stranezze di cui sono capaci i narcisisti è quella di trasformarsi in chi vogliono. E no, non sto parlando in senso positivo.
Naturalmente, le capacità di adattamento sono molto importanti: danno la possibilità di frequentare persone diverse e di scacciare le proprie paure.
Quello che sto cercando di dirvi è che la maggior parte delle persone con NDP sono in realtà abili attori, il che può essere estremamente pericoloso per la vostra relazione.
Dopo tutto, ogni volta che si sente parlare di casi di violenza domestica, si pensa a se stessi, al fatto che il maltrattante sembra un bravo ragazzo e non si può credere alle accuse contro di lui.
Ci si chiede come abbia fatto questo sociopatico sotto mentite spoglie a farsi considerare dal mondo intero un uomo di alto valore, anche se non potrebbe essere più lontano di così.
Beh, i narcisisti di solito sono camaleontici. Non vanno in giro a comportarsi come abusatori poiché sono estremamente attenti alla loro reputazione e all'immagine pubblica che presentano.
Invece, a prima vista, queste persone vengono percepite come gli esseri umani più gentili ed educati che abbiate mai incontrato.
Sono maestri nell'indossare la maschera dell'uomo perbene e nel fingere di essere qualcuno che non sono.
Tuttavia, quando tornano a casa, di solito si trasformano in vere e proprie bestie. Un narcisista sa che la sua vittima è innamorata di lui e quindi non ha più bisogno di falsi pretesti.
Ora è pronto a mostrarvi i suoi lati peggiori. Nessuno potrebbe mai collegare queste due personalità l'una all'altra - ed è proprio qui che risiede la loro abilità magica.
Sapete che ci sono alcune parti di voi che non potete nascondere, anche se ci provate? Alcuni aspetti della vostra personalità che vengono sempre a galla e che non riuscite a controllare?
In questo siete simili al resto del mondo.
D'altra parte, mentre il narcisista cerca di conquistarvi, ha un senso di autocontrollo così forte che può nascondere tutto ciò che vuole di sé e reinventare la sua persona.
Annullare l'altra persona
Come è già stato detto, un altro dei sintomi del loro disturbo è che i narcisisti si considerano la cosa più importante al mondo.
Si aspettano che gli altri vedano e sappiano quanto sono speciali e unici.
Secondo loro, l'intero universo ruota intorno a loro. Sono sempre la priorità numero uno e tutti gli altri vengono dopo di loro.
Sebbene possa sembrare solo un caso di alta autostima, in realtà è una parte del loro disturbo mentale e un tratto che causa problemi in tutte le loro relazioni, comprese quelle sentimentali.
Quello che sto cercando di dirvi è che quando vi trovate in una situazione di relazione abusiva con qualcuno che soffre di NPD, si cessa di esistere come il proprio vero sé.
Secondo il suo punto di vista, non si è più un individuo con la propria personalità, i migliori amici, la famiglia, gli interessi, i sogni, le paure, le speranze...
Invece, il vostro unico ruolo in questo mondo è quello di partner romantico. Siete state mandate in questo mondo per compiacerlo e come strumento per fargli ottenere ciò che vuole.
Il punto è che questo tipo di persona non riconoscerà mai voi o le vostre emozioni, che è anche una forma di abuso narcisistico.
Quando c'è qualcosa che ti riguarda, lui ha qualcosa di più importante a cui tutti devono prestare attenzione.
Ad esempio, quando parlate a questa persona dei vostri problemi o gli dite che vi sentite male, non si impegnerà mai a cercare di aiutarvi.
Al contrario, cambierà immediatamente le carte in tavola e farà in modo che la questione riguardi solo lui. Inizierà a parlare di una situazione simile a quella in cui si è trovato una volta, o collegherà quello che state passando con qualcosa che ha vissuto lui.
In ogni caso, il punto è che egli annulla la sua vittima. Cerca di cancellare la loro individualità e il suo obiettivo finale è il loro omicidio spirituale.
Stalking e spionaggio
La cosa più inquietante dell'essere coinvolti con un narcisista è la sua possessivo e la natura gelosa.
E non stiamo parlando della normale gelosia, perché qualcuno tiene molto a te e ovviamente non può rimanere immune dall'immaginarti accanto a qualcun altro.
Con una personalità narcisistica, la gelosia fa parte del loro disturbo e di solito va oltre la vostra comprensione.
Il nucleo del loro comportamento possessivo risiede in due cose principali: il desiderio di controllo e i problemi di fiducia.
Prima di tutto, queste persone hanno un bisogno incontrollabile di avere sempre il controllo su tutti gli aspetti della loro e della vostra vita.
Negano il vostro diritto alla privacy e cose come i confini e lo spazio personale non esistono per loro.
In secondo luogo, tutti pensiamo che il resto del mondo sia come noi. Pertanto, un narcisista, sapendo che non ci si può fidare di lui, si aspetta che tutti gli altri, compresi voi, siano uguali.
È per questo che di solito si impegna in attività come lo spionaggio e lo stalking. Sì, avete sentito bene: Non è una cosa che si vede solo nei film.
Un narcisista dettagliato sceglie la sua potenziale vittima molto prima di avvicinarla per la prima volta.
Passerà un po' di tempo a pedinarla e a cercare di raccogliere quante più informazioni possibili su di lei.
Lo stalking continua anche dopo la rottura. Segue ogni vostra mossa, è ossessionato dai vostri post sui social media e infastidisce persino le persone più care.
Quando si tratta di spiare, di solito avviene durante la relazione narcisistica e spesso include tecniche e attrezzature di cui non si conosce nemmeno l'esistenza.
Non sorprendetevi se scoprite che il vostro partner narcisista ha piazzato telecamere in tutto il vostro appartamento o ha trovato un modo per ascoltare le vostre conversazioni telefoniche.
Si tratta di persone che violano i vostri profili sui social media, curiosano nel vostro telefono mentre dormite o addirittura fanno in modo che qualcuno flirti intenzionalmente con voi solo per verificare la vostra fedeltà.
La cosa peggiore è che non dovete dare al vostro narcisista un motivo per dubitare di voi perché inizi a comportarsi così. È solo una parte di ciò che è e non c'è assolutamente nulla che possiate fare al riguardo.
Identificazione proiettiva
Un tratto comune della personalità narcisistica si chiama proiezione. In effetti, l'identificazione proiettiva è il loro meccanismo di difesa numero uno.
No, non usano questa proiezione per difendersi da voi, perché non siete voi ad attaccarli.
Invece, la usano per proteggersi dai propri impulsi e dalle parti nascoste del loro carattere.
A un certo livello della loro coscienza, i narcisisti sanno chi sono. Sanno di avere almeno alcune parti negative della loro personalità.
Tuttavia, fanno del loro meglio per sfuggire a questi aspetti di sé. Anzi, li reprimono al punto da iniziare a fingere che non ci siano.
Tuttavia, il problema sorge quando una persona narcisista inizia ad accusare la sua vittima di avere quegli impulsi che cerca di nascondere su di sé.
Quando un narcisista proietta le sue cattive qualità su qualcun altro e inizia a odiarlo per avere questi tratti immaginari.
In sostanza, se il narcisista è un abusatore, questo è qualcosa che non riesce ad accettare di se stesso.
Pertanto, è probabile che vi accusi di essere violenti, anche se è l'unico a mostrare tendenze violente nel suo comportamento.
Lo stesso vale per la fedeltà. Se il narcisista è infedeleNon è raro che vi accusi dello stesso tipo. Se odia se stesso o voi, vi accuserà costantemente di odiare lui, e così via.
Il gioco delle colpe
Un'altra delle cose strane che i narcisisti sanno fare così bene è il gioco della colpa.
Un grosso problema con queste persone è che non hanno letteralmente alcun senso di responsabilità, il che è anche una bandiera rossa che indica che si ha a che fare con una persona che non è in grado di gestire le proprie responsabilità. psicopatico.
Secondo loro, non sono mai colpevoli di ciò che accade a loro o intorno a loro.
In effetti, quando hanno una relazione, l'altra persona è sempre responsabile di tutto ciò che va a rotoli, mentre sono loro a dover essere elogiati per i successi della relazione.
I narcisisti non sanno come scusarsi sinceramente.
Infatti, anche quando a un certo punto si comportano come se fossero pronti ad assumersi le proprie responsabilità, presto cambiano le carte in tavola e ti fanno apparire come il cattivo della storia.
Anche se un narcisista ottiene fisicamente violento e non ha altro modo di rientrare nella vostra vita se non quello di ammettere i suoi errori e promettere che non li ripeterà mai più, non aspettatevi di ricevere delle vere scuse.
Al contrario, probabilmente cercherà di incolpare voi per averlo provocato. O siete stati troppo rumorosi, o non avete saputo quando smettere di discutere, o gli avete detto qualcosa che sapevate lo avrebbe scatenato.
Lo stesso vale per l'infedeltà. Anche se lo cogliete con le mani nel sacco e lui non ha altra scelta che ammettere il suo errore, userà la psicologia inversa e vi renderà colpevoli delle sue azioni.
Potrebbe dirvi che aveva dei dubbi sulla vostra fedeltà o che non gli stavate dando abbastanza attenzione. In pratica, in entrambi i casi, lo avete costretto voi a farlo.
Il narcisista ha questo bisogno di essere sempre la vittima di ogni situazione possibile. Non è abbastanza maturo per sopportare qualsiasi tipo di giudizio o per assumersi la responsabilità delle proprie azioni.
Per lui, invece, è molto più facile scaricare la colpa sugli altri e fingere di essere perfetto.
Tuttavia, il problema è che dopo un po' la sua vittima inizia a credergli.
Ti fa il lavaggio del cervello e ti fa credere di essere sempre l'unico colpevole, rendendoti quasi impossibile uscire dalla gabbia in cui ti ha messo.
Ricatto emotivo
I narcisisti sono i più grandi ricattatori di questo mondo. No, non sono quelli che rapiscono la persona amata e chiedono un riscatto (anche se non bisogna pensare che lo facciano).
Ogni narcisista usa ricatto emotivo come strumento di successo contro la sua vittima. Sapete già che scelgono chi attaccare con molta attenzione e scrutano le loro vittime prima di avvicinarle.
È piuttosto improbabile che un narcisista scelga una vittima senza cuore e priva di empatia. Non sceglie persone egoiste con un'alta autostima.
Invece, si concentreranno sempre sugli empatici con problemi di insicurezza. Pertanto, se un narcisista è coinvolto con voi, è perfettamente consapevole che siete una persona emotiva che si lascia guidare soprattutto dai suoi sentimenti.
Quindi, usa questa sua caratteristica contro di lei. Vi minaccia, ha scatti d'ira e fa di tutto per intimidirvi ogni volta che non ottiene quello che vuole.
Alla fine della giornata, si inizia a provare paura, obbligo e senso di colpa, spesso definiti FOG.
No, a quest'uomo non interessa che tu non stia più con lui per amore sincero, usa il FOG per manipolarti e farti restare con lui.
Il ricatto emotivo non avviene solo quando si cerca di lasciare il narcisista.
Vi ricatta anche quando decidete di condividere la vostra versione della storia con qualcuno nel tentativo di liberarvi dalle sue catene.
Le minacce sono diverse da persona a persona.
Mentre alcuni narcisisti vi dicono che trasformeranno la vostra vita in un inferno se non fate quello che dicono, altri minacciano di fare un enorme scandalo o dramma e di mettervi in imbarazzo davanti a tutti.
Ci sono anche quelli con strategie di ricatto più serie. Quelli che minacciano di farvi del male fisico se li lasciate o promettono di farsi del male se ve ne andate.
Naturalmente, quando questo gruppo è in discussione, non si può fare a meno di sentirsi FOG.
Avete paura che il vostro narcisista trasformi le sue minacce in realtà, vi sentite obbligati a stare con lui perché siete gli unici che possono impedirgli di fare qualcosa di brutto e, alla fine, il senso di colpa opprimente vi impedisce di voltargli le spalle.
Consciamente, sapete che non farebbe nulla per farsi del male. Tuttavia, c'è sempre quella vocina in fondo alla testa che si chiede: "E se andasse davvero fino in fondo?".
Sapete che non riuscireste a vivere con una responsabilità così grande: vi considerereste ancora colpevoli per le sue azioni, invece di capire che si tratta di una persona che ha un disturbo della personalità e ha bisogno di aiuto.
Sabotaggio
Quando si guardano le favole o le telenovele smielate, si vede che il cattivo è pronto a fare qualsiasi cosa pur di creare un problema al protagonista.
Si nascondono alle loro spalle e ricorrono all'inimmaginabile.
Naturalmente si pensa che questo accada solo nei film. Dopotutto, chi si spingerebbe così lontano e si darebbe tanto da fare solo per rovinare la vita di un'altra persona?
Ebbene, quando si ha a che fare con una persona che soffre di disturbo narcisistico di personalità, ci si accorge che tutti questi intrighi sono in realtà piuttosto realistici.
Il fatto è che i narcisisti spesso si comportano come i cattivi dei film. Fingono di amarvi, ma in realtà fanno di tutto per sabotarvi in tutti i modi possibili.
Faranno del loro meglio per distruggere tutte le altre relazioni sane. Spargeranno pettegolezzi su di voi ai vostri migliori amici, faranno doppi giochi e mentiranno in ogni occasione.
Lo stesso vale per il lavoro.
Il vostro partner narcisista è capace di nascondervi la posta importante, di rompere letteralmente il computer che vi serve per il vostro progetto o di chiamare anonimamente il vostro datore di lavoro per lamentarsi del vostro lavoro.
Credetemi, la matrigna cattiva di tutte le favole non ha nulla da invidiare a un narcisista determinato a sabotare la sua vittima.
Tuttavia, non lo fa solo quando si tenta di andare nessun contatto e lasciarlo.
In realtà, un narcisista si comporta in questo modo durante la vostra relazione, poiché è il suo modo di formare una codipendenza emotiva più forte.
Illuminazione a gas
Il gaslighting è una di quelle strane cose che fanno i narcisisti (e altre persone) di cui probabilmente avete sentito parlare.
Per farla breve, gaslighting significa giocare con la vostra testa e la vostra salute mentale, cosa che i narcisisti si divertono a fare e che è un altro dei sintomi del loro disturbo.
È una tattica che ogni narcisista usa per cercare di controllare il vostro mondo.
Vedete, per un sociopatico come lui non è sufficiente avere il controllo assoluto su tutto ciò che accade intorno a voi, vuole anche essere a capo di tutti gli eventi che avvengono dentro di voi.
Quando ti illumina, il narcisista ti fa il lavaggio del cervello per farti credere a lui più di quanto tu creda ai tuoi occhi, alle tue orecchie e ai tuoi istinti.
Ti fa credere che la sua percezione della realtà sia l'unica di cui ti devi fidare e che devi seguire.
Ad esempio, quando si è oggetto di gaslighting, il maltrattante spesso accuserà il paziente di immaginarsi le cose, di reagire in modo eccessivo o di esagerare, il che ovviamente si ripercuote sulla sua salute mentale.
Tuttavia, la sofferenza non finisce qui. Infatti, probabilmente cercherà di convincervi che alcune cose non sono accadute nel modo in cui sono accadute, anche se voi eravate lì a viverle.
Un narcisista maligno distorce i fatti e li interpreta nel modo a lui più congeniale.
Questo è particolarmente vero quando si tratta di lamentarsi del trattamento ricevuto nella relazione tossica.
In fin dei conti, non sei in una relazione violenta, sei troppo sensibile o sei troppo debole. Lui non è infedele, sei tu che sei troppo paranoica o gelosa.
Naturalmente, all'inizio non gli credete. Tuttavia, dopo un po', il narcisista riesce abilmente a distorcere la vostra realtà.
Dopo un po' di tempo, iniziate a sentirvi persi e a chiedervi se siete davvero voi i pazzi.
Con il gaslighting delle loro vittime, i narcisisti fanno del loro meglio per esaurirle mentalmente fino al punto in cui non hanno più la forza di affrontarle.
