A ogni ragazza che soffre e guarisce allo stesso tempo

Ultimamente, è come se tu stesso non riuscissi a definire lo stato del tuo cuore e della tua anima.

You are going through a real roller coaster of emotions and you can’t seem to control the way you feel, as much as you try to.

There are days when you think you are completely over everything that’s been bothering you, days when you feel stronger and more empowered than ever.

Giorni in cui pensi che il tuo cuore spezzato sia stato risolto e che non ci sia più nulla del passato a trattenerti.

Questi sono i giorni in cui siete pieni di speranza in un domani migliore.

Quando siete ottimisti e positivi sul futuro luminoso che sicuramente vi attende.

Tuttavia, esiste anche l'altra faccia della medaglia.

There are days when you don’t feel like getting out of bed, days when you are haunted by the past.

Days when you feel like you haven’t moved an inch and as if you’ll be forever stuck in this overwhelming pain that’s been consuming you.

You can’t help but wonder how this is even possible.

Is the fact that you are going through stages like these a sign that you aren’t making any progress?

Does it mean that you aren’t healing properly just because you are still hurting at the same time?

Innanzitutto, è necessario capire che andare avanti doesn’t have a deadline. È un processo che ha un ritmo diverso per ogni persona.

I know that you are probably surrounded by people who keep on giving you different pieces of advice and who expect you to be fully recovered by the time they’ve planned it to happen.

Forse vi vergognate anche perché siete convinti di impiegare troppo tempo per rialzarvi.

Well, what you obviously don’t know is that healing takes time, devotion and energy.

Trust me—it is nothing strange if you are having some better and some worse days during this process.

So please, instead of judging yourself for the times when the pain takes over you, be proud of all the progress you’ve made.

Invece di concentrarvi sulle volte in cui avete permesso ai demoni del passato di raggiungervi, concentratevi su tutti quei momenti in cui siete riusciti a sfuggirgli.

Invece di essere così duro con te stesso, di tanto in tanto, prova a concederti una pausa.

Instead of being disappointed about the fact that you still haven’t fully let go of the pain that’s been holding you back, be happy about the fact that you’ve come this far.

Instead of thinking of yourself as weak, see how strongly you’ve put up with everything that’s been breaking you lately.

Sì, si può guarire e soffrire allo stesso tempo.

Non c'è nulla di strano nell'essere spaventati e coraggiosi allo stesso tempo e non c'è nulla di strano nel sentirsi sia forti che vulnerabili.

L'importante è non lasciarsi sopraffare dalle giornate negative.

Per non permettere alla parte di voi che sta ancora soffrendo di prendere il sopravvento su quella che è in fase di guarigione.

Non arrendetevi solo perché avete avuto una brutta giornata e rovinate tutte quelle belle che vi aspettano in futuro.

L'importante è avere fede nel fatto che c'è sempre una luce alla fine di ogni tunnel.

To believe in your own strength and to never even for a second think that you won’t make it out of this.

Per concentrarsi sulle giornate di sole invece di sprecare tutte le energie e scervellarsi sugli episodi di tempesta.

Dovete solo ricordare qual è il vostro obiettivo finale.

You need to stick to your path, knowing that all this pain you still haven’t gotten rid of completely is nothing more than a bump in the road, an obstacle you will go through, a challenge you will defeat and a struggle you will win.

Quindi, ogni volta che pensate di arrendervi, spingetevi ad andare avanti. Perché uno di questi giorni guarirete per sempre.

One of these days, all the pain will be gone and it won’t have any impact on you whatsoever.

Quando ciò accade, you’ll see that all of this struggle was worth it.

And you’ll be proud of yourself about the fact that you’ve made it out alive and stronger than ever.