No, non si deve sempre perdonare

Ma sì, hai bisogno di chiudere. 

It’s what brings you peace.

Dopo la fine di una relazione, tutti abbiamo bisogno di un ultimo periodo per affrontare ciò che ci è successo.

Tutti abbiamo bisogno di un'ultima dichiarazione, di un'ultima conversazione per dirci addio.

Without closure, you don’t know why a relationship has ended, you can’t say with certainty whether it’s your fault or it’s his.

You can’t put a finger on what went wrong.

What’s even worse if you don’t know what happened is how could you know how to fix it?

Come si fa a raccogliere i pezzi del proprio cuore spezzato?

Ma a prescindere da ciò che una persona ti fa, fin da piccoli ci viene detto che dobbiamo perdonare.

Magari non dimenticare, ma perdonare e andare avanti.

Il perdono rende presumibilmente una persona migliore.

That’s what you’ve been taught.  

What does that have to do with the fact you’re hurt and broken?

How could you possibly forgive when you haven’t come to terms with what has happened?

Perdonare significa assolvere qualcuno dall'aver fatto qualcosa di male a voi.

It also means absolving yourself from making a mistake you couldn’t have been able to stop. 

Quindi cerchiamo di farlo. Cerchiamo di perdonare la persona che ci ha fatto del male.

Cerchiamo di liberarci dal passato, dagli errori, da loro e da noi stessi.

Tuttavia, si ferma solo al tentativo. 

Raramente qualcuno di noi nuota fino alla superficie del successo completo.

Quasi tutti noi rimaniamo bloccati nelle profondità delle emozioni oscure, del risentimento e del dolore che un tradimento ci ha procurato.

Dentro di noi sappiamo, perché ci è stato insegnato così, che il perdono è l'unica via d'uscita dallo stato in cui ci troviamo.

Ma cosa succede se non si riesce a perdonare?

Il senso di colpa si insinua. Ci si sente in colpa per non essere riusciti a lasciarsi andare.

Ci si sente in colpa per essere ancora aggrapparsi alla rabbia and pain you’re feeling toward a person who hurt you.

Although this seems like a normal reaction to what happened to you, you’re taught it shouldn’t be normal and that you should move on as soon as possible.

You are taught that it’s your job to forgive and that someone or something else will take care of the punishment. 

Se si sceglie un'altra strada, se hai scelto la vendetta, you’re automatically not a good person in the eyes of society.

Onestamente, a chi piacciono le persone vendicative?

No, you’re just supposed to forgive and hope that someday that person will go through something similar, you hope they will understand what you went through. 

Now I’m getting back to closure.

C'è un altro motivo perché la chiusura è così importantet.

Quando si ottiene la chiusura, si ottiene una sorta di rimorso da parte della persona che ci sta lasciando o che ci ha ferito.

You get a ‘sorry’, you get a reason.

It’s scientifically proven that people who are shown remorse are more likely to forgive.

In other words, forgiveness won’t represent that much of a problem.

La persona che vi ha fatto del male si sta, in un certo senso, assumendo la responsabilità di ciò che ha fatto.

That’s why it’s so much easier to get past it.

Also, realizing a person is sorry for what they did doesn’t leave a dark cloud over your experience.

On the contrary, it gives you hope and a ray of light shining upon what’s to come.

Ti lascia pensare che le cose andranno meglio. 

Cosa succede quando il dolore vi viene procurato deliberatamente?

Of course, it’s not the same.

There are people out there who enjoy pain—they enjoy causing pain and being surrounded by it.

Li fa sentire potenti e al comando.

Dovreste perdonare quelle persone?

Of course not. Forgiveness doesn’t work that way. 

It’s one thing forgiving a person who is unaware they harmed you; it’s completely something else forgiving a person who is out to get you, just to make you suffer. 

Quindi vi chiedo: c'è bisogno di perdonare?

Do you feel you need to forgive or do you just think you have to because it’s the right thing to do?

You see… that is exactly what I’m talking about.

No, you don’t always have to forgive.

Devi elaborare quello che ti è successo.

Bisogna comprenderlo e guarire.

You have to hold that person responsible for what they did to you and you don’t even have to let them know.

It’s important you share your pain with someone, a therapist or a friend.

It’s important to let everything you’re feeling out and never hold those feelings bottled deep down.

Forgiveness is always welcome but it’s not essential.

If you don’t have the power to forgive in you, make sure you always learn from your mistakes and most importantly…

No, you don’t always have to forgive but you always have to move on.