Ovunque si guardi, sembra che tutto in questo mondo si riveli intorno all'amore. I registi fanno film e i poeti scrivono poesie su questa intensa emozione, provoca guerre e la gente muore per essa. Allora, perché l'amore è importante?
L'amore è davvero importante o è solo un'invenzione moderna? È possibile essere felici senza amare ed essere amati? Perché tutti gli esseri umani hanno il desiderio di entrare in contatto con un altro essere umano?
Se volete sapere perché l'amore è importante, ecco alcune ragioni e tre fatti cruciali su questa emozione.
Istinto umano primordiale
Molti sostengono che l'amore sia una costruzione sociale. Anche se ci sono molte facce dell'amore, questo vale soprattutto per l'amore romantico.
Quante volte avete sentito dire che il vero amore non è mai esistito? Che non è altro che un inganno hollywoodiano che pone davanti a tutti aspettative irrealistiche?
Gli scettici diranno addirittura che l'amore rende le persone più infelici che felici. Se questo è vero, allora ho una domanda per voi: Perché i ragazzi si innamorano?
Per essere precisi, non si innamorano davvero, perché questa sensazione non si può definire vero amore romantico.
Tuttavia, sono quasi certo che vi sarà capitato di sentire un bambino che torna a casa dall'asilo e vi dice di avere una cotta.
Non hanno guardato i film di Hollywood, vero? Non hanno subito il lavaggio del cervello per credere nell'amore.
Allora, cosa sta succedendo? La verità è che l'amore è un istinto umano primordiale.
Per essere precisi, l'amore romantico e il processo di innamoramento sono innati. È un'affermazione fatta da molti scienziati e ricercatori.
È stato dimostrato che l'amore è ed è stato presente nella maggior parte delle culture del mondo. Di fatto, è fondamentale per il funzionamento della società.
Questo include società che non hanno mai avuto a che fare con Hollywood o con la civiltà occidentale.
La maggior parte, se non tutte, le persone di tutto il mondo hanno avuto il desiderio di avere un legame intimo con un altro essere umano.
Alcuni fanno fatica ad accettare questo bisogno, mentre altri ne sono perfettamente consapevoli. In ogni caso, questo istinto è presente in tutti noi ed è inutile fuggire da esso.
Ispirazione
Se non riuscite a trovare una risposta alla domanda sul perché l'amore è importante, pensate a tutta l'arte del mondo. Mi riferisco all'arte che gli uomini hanno prodotto fin dall'inizio dei tempi.
Sto parlando di musica, belle arti, sculture, film, teatro...
Pensiamoci bene: qual è stata l'ispirazione numero uno per la maggior parte degli artisti? Esatto: l'amore.
Non credete ancora all'importanza dell'amore? L'amore è l'ispirazione creativa più comune per tutti gli artisti. Non solo, è anche la più forte.
Alcuni ricercatori sono giunti alla conclusione che la sensazione di essere innamorati di un'altra persona conferisce alla mente un incredibile livello di chiarezza. Alleggerisce la pressione e permette di essere più concentrati.
Inoltre, quando si è innamorati, tutti i sensi vengono potenziati. All'improvviso, si vede la bellezza in cose apparentemente ordinarie e si scoprono tutti questi modi creativi per esprimere amore a un'altra persona.
Ma soprattutto, avrete la possibilità di esprimere voi stessi come non avete mai fatto prima.
Non importa se non siete mai stati bravi con le parole o talentuosi nella pittura, tutto questo cambia nel momento in cui vi innamorate.
Se non mi credete, credete alla scienza. E cioè che l'amore romantico aumenta i livelli di dopamina nel cervello.
La dopamina è un ormone, detto anche messaggero chimico, collegato al vostro lato creativo.
Non è necessario essere fisicamente accanto all'altro per sentirsi così. Vi basterà pensare a loro, immaginarvi insieme o vederli comparire nei vostri sogni.
Libertà
Quando eravate più giovani, scommetto che pensavate di dover essere perfetti perché qualcuno si innamorasse di voi.
Probabilmente avete avuto una cotta e volevate fare di tutto per diventare più simpatici a loro. Il fatto è che questo non ha nulla a che fare con l'amore. Infatti, il vero amore non è in alcun modo legato al cambiamento.
Non fraintendetemi: con il tempo migliorerete sicuramente. Tuttavia, sarete voi ad avere l'impulso di diventare la migliore versione possibile di voi stessi.
Se è quello giusto per voi, il vostro partner non cercherà mai di cambiarvi. Non solo, non vi farà mai pensare che non siete abbastanza bravi così come siete.
L'amore è invece importante perché dà diversi tipi di libertà.
Innanzitutto, vi offre libertà emotiva e accettazione. Vi dà la libertà di essere chi siete veramente, con tutti i vostri difetti e le vostre imperfezioni.
Inoltre, molti collegano l'amore alla gelosia e alla possessività. Ebbene, lasciate che vi dica una cosa: l'amore vi dà anche la libertà fisica.
Non vi farà mai sentire in gabbia. Non vi farà mai sentire in trappola o imprigionati.
Vedete, il fatto è che siete in grado di fare quello che volete. Nessuno vi obbliga a stare accanto a questa persona.
Tuttavia, nonostante la libertà illimitata che state vivendo, siete voi a scegliere di non andare da nessuna parte.
Nonostante l'opinione comune, il vero amore si basa sulla libertà, non sull'obbligo o sul senso del dovere.
Altruismo
Indipendentemente dalla relazione che si sta vivendo, bisogna sempre mettere se stessi al primo posto. Questo vale per le storie d'amore e d'amicizia, ma anche per i rapporti con i familiari e i colleghi di lavoro.
Tuttavia, quando ci si innamora, si smette automaticamente di essere egoisti. In effetti, questa è una delle lezioni più importanti che l'amore insegna: come essere altruisti.
All'improvviso, non ci siete solo voi in questo mondo. Nonostante la vostra indipendenza, ora fate parte di una squadra.
Si può essere la persona più autosufficiente del mondo, ma quando si esprime amore a qualcuno e qualcuno lo ricambia, non si cammina più da soli nella vita.
In questo modo, si inizia a prendere in considerazione i desideri, le esigenze e le necessità dell'altra persona. Si vuole farli stare bene e la loro felicità diventa fondamentale quanto la propria.
Non sto dicendo che prima di innamorarvi eravate degli egocentrici. Tuttavia, quando vi innamorate, il vostro altruismo raggiunge nuovi livelli, quelli che non sapevate esistessero.
D'ora in poi imparerete a prendervi cura di un altro essere umano con la stessa dedizione con cui vi prendete cura di voi stessi. A volte, mettete il loro benessere davanti al vostro.
Compromesso
Siete testardi. Tutto deve andare a modo vostro o non deve andare affatto. Vi suona familiare? Se vi state chiedendo perché l'amore è importante, una delle risposte è che cambia questo aspetto di ognuno.
Un'altra lezione di vita fondamentale che l'innamoramento insegna è l'importanza del compromesso. Quando questa sensazione divina si impossessa di voi, imparate a incontrare gli altri a metà strada.
Sì, tutto inizia con il vostro partner. Senza che vi costringa a fare qualcosa, imparate ad adattarvi alle sue esigenze e al suo stile di vita.
Ora che fate parte di un'unione, capite che i vostri desideri non sono le uniche cose che contano. Imparate a fare un passo verso l'altra persona.
Capite che ogni decisione che prendete si ripercuote anche sul vostro partner. Pertanto, deve sempre esistere una concessione reciproca prima di fare una scelta.
Dopo tutto, voi due siete uguali. Le vostre opinioni ed esigenze non sono in alcun modo più importanti di quelle dell'altra persona.
Prima di innamorarvi, non potevate immaginare di rinunciare a qualcosa per raggiungere un obiettivo o un luogo comune con la persona amata. Ora questo fa parte del passato.
Quando si ama un'altra persona, si fa del proprio meglio per mettersi nei suoi panni. Si inizia a guardare le cose dalla prospettiva di un'altra persona, anche se questo significa che il proprio punto di vista è ora completamente diverso.
A volte, voi e il vostro partner avete atteggiamenti completamente diversi nei confronti di una questione di vita importante.
In questo scenario, è impossibile avere la propria strada o quella dell'altro, perché l'altro si sentirebbe insoddisfatto e, di conseguenza, infelice.
Quindi, si raggiunge un compromesso perché è l'unica cosa giusta da fare. Anche se all'inizio la capacità di incontrare il partner a metà strada ha un impatto solo sulla vostra storia d'amore, con il tempo vi cambia come persona.
Questo dà forza a tutte le altre relazioni.
Senza che ve ne rendiate conto, imparate a far parte di una squadra. Si diventa più adattabili e flessibili.
Coraggio
La cosa bella di una vita amorosa felice è che vi dà un coraggio incredibile, un coraggio che non sapevate nemmeno di possedere. Dopo tutto, ricordate tutte le guerre che sono state combattute per amore.
Quando si è innamorati, si ha la sensazione che non ci sia nulla che non si possa fare. Siete certi delle vostre capacità al punto che non esiste una forza terrena che possa impedirvi di raggiungere i vostri obiettivi.
Siete letteralmente pronti a stare di fronte a un esercito di persone per amore della persona che amate e per difendere la vostra storia d'amore.
Siete pronti a fare tutto il necessario per proteggere il vostro santuario: la vostra relazione d'amore.
Tuttavia, non sto parlando solo di coraggio fisico.
Non mi riferisco solo al fatto che sareste pronti a prendervi una pallottola per la persona a cui tenete profondamente, senza pensarci due volte. Invece, Parlo anche di coraggio emotivo e spirituale.
Innanzitutto, l'amore vi dà il coraggio di essere il vostro vero io. Vi dà la possibilità di entrare in contatto con le vostre emozioni, senza doverle reprimere.
Vi rende abbastanza coraggiosi da dare tutto il vostro essere a un altro essere, senza trattenere alcuna parte di esso. Ti rende abbastanza coraggioso da fidarti di qualcuno.
In pratica, ogni volta che dite "ti amo" a qualcuno, state dando a un'altra persona l'opportunità di spezzarvi il cuore in qualsiasi momento. Tuttavia, credete che non lo farà.
In realtà, non avete nemmeno paura. Affidate la vostra vita alla persona amata senza il timore che se ne approfitti.
Siete abbastanza coraggiosi da essere spiritualmente nudi di fronte a questa persona. State esponendo le vostre vulnerabilità e state facendo un salto nell'ignoto.
Sicurezza
Niente al mondo può far sentire sicuri come l'amore. Sentirsi sicuri è la cosa più importante per la salute mentale di tutti.
Essere innamorati e avere una vita sentimentale felice significa sapere che c'è sempre qualcuno che ti guarda le spalle. Qualunque cosa facciate, non vi abbandonerà mai e non vi lascerà in sospeso.
Questo amore è la vostra casa, il vostro rifugio e il vostro porto sicuro. Qualcosa a cui potete tornare quando tutti gli altri vi voltano le spalle e qualcuno dei cui sentimenti non dovreste mai dubitare.
Gli scettici potrebbero dire che essere certi dell'amore di qualcuno ci fa dare per scontato. Sapere che non si può perdere un'altra persona ci trasforma in persone arroganti e altezzose.
Tuttavia, devo dissentire. Sentirsi al sicuro tra le braccia di qualcuno è una delle sensazioni più belle del mondo.
Inoltre, essere innamorati dà un senso di appartenenza. Vi fa sentire come se aveste finalmente trovato il vostro posto sotto le stelle.
Non c'è più da vagare, non c'è più da cercare lo scopo della propria vita e non c'è più da cercare se stessi. Questa sensazione di essere esattamente dove e accanto a chi si dovrebbe essere, non ha prezzo.
Siamo realisti: non è realistico pensare che il vostro partner romantico abbia la capacità di proteggervi da tutti i mali di questo mondo. Dopotutto, non sono onnipotenti, per quanto li si possa idealizzare.
Tuttavia, non è questo il punto. Quando eravate piccoli, scommetto che avevate un peluche o un giocattolo che vi faceva sentire al sicuro. Forse avevate paura del buio, ma finché tenevate accanto a voi quel giocattolo speciale, vi sentivate al sicuro.
Già allora sapevate che un coniglietto di peluche non poteva proteggervi davvero dai mostri sotto il letto. Tuttavia, vi piaceva la sensazione che vi dava.
Lo stesso accade ora; per quanto irrazionale possa essere questa sicurezza che l'amore ci dà, è confortante. Ed è tutto ciò che conta.
La forza
Molte persone vi diranno che l'amore rende tutti deboli. Ha l'incredibile capacità di mettere in ginocchio l'uomo più potente del mondo.
C'è del vero in questo, non lo metto in dubbio. Tuttavia, ciò che molti non capiscono è che l'assenza di amore è ciò che rende fragili.
Ci si spezza quando si perde qualcuno che si è amato. Il cuore si frantuma in mille pezzi quando non si è più amati dalla persona che un tempo si prendeva cura di noi.
L'agonia vi travolge quando capite di aver dato i vostri sentimenti alla persona sbagliata. Si cade nella disperazione quando ci si rende conto di essere stati ingannati o pugnalati alle spalle da qualcuno da cui meno ce lo si aspettava.
Quindi ora, la presenza dell'amore nel vostro cuore non vi rende deboli.
Infatti, una famosa citazione sull'amore di Lao Tzu dice quanto segue: "Essere profondamente amati da qualcuno dà forza, mentre amare qualcuno dà coraggio".
Chiunque sia stato innamorato può testimoniare quanto l'amore lo abbia reso forte. No, non sto parlando di forza fisica, ma di forza emotiva e mentale.
Quando si è innamorati, ci si dimentica di tutte le proprie debolezze. Le vostre insicurezze sono ormai alle spalle, la vostra autostima ha raggiunto livelli incredibili e siete più forti che mai.
Il cammino verso l'amore e l'autostima
Sapete qual è la cosa più importante dell'amore romantico verso l'altro? È l'amore che provate per voi stessi.
Il rapporto con se stessi dovrebbe essere sempre al primo posto. Pertanto, dovreste amare la persona che siete prima di innamorarvi di qualcun altro.
Purtroppo, però, spesso non è così. Nella maggior parte dei casi, la società ci trasforma in persone emotivamente insicure e concentrate solo sui nostri difetti.
Se siete onesti con voi stessi, vedrete che nemmeno voi siete un'eccezione. Anzi, la verità è che tutte le vostre relazioni precedenti vi hanno convinto di non essere abbastanza.
Le vostre storie d'amore fallite vi hanno spinto sulla strada dei dubbi su voi stessi. Tutti i vostri colpi di cuore vi hanno convinto che non siete fatti per essere amati.
Ognuna delle vostre esperienze negative vi ha fatto mettere in dubbio la vostra autostima. Vi hanno trasformato in una persona auto-giudicante, senza amore e rispetto per se stessa.
Tuttavia, quando si è amati dalla persona giusta, si inizia subito a vedersi attraverso i suoi occhi. All'inizio ci si chiede cosa vedano in noi, ma poi si capisce.
In questo modo, capite che siete degni dell'amore di qualcuno, a prescindere da ciò che pensavate in precedenza. Quindi, capite che dovreste amare anche voi stessi.
Dopo tutto, se qualcun altro ci riesce, cosa vi impedisce di fare lo stesso?
Inoltre, quando si amano gli altri, si impara ad amare anche se stessi. Si smette di essere così critici e giudicanti e, di conseguenza, ci si concede una pausa.
In effetti, questo potrebbe essere il più grande vantaggio di amore e la risposta cruciale alla domanda sul perché l'amore è importante: perché vi porta sulla strada dell'amore e del rispetto di voi stessi.
Sentire e ricevere amore è una struttura di supporto per amare se stessi.
Ma perché è importante l'amore per se stessi? Perché è importante amare se stessi? Si possono cambiare amici e partner romantici. Si possono anche tagliare i ponti con i membri della famiglia se non si gradisce la loro presenza nella propria vita.
Tuttavia, ciò che non si può fare è rompere con se stessi. Siete bloccati con voi stessi per il resto della vostra vita e scommetto che non volete coesistere con qualcuno che disprezzate o che non apprezzate.
Felicità complessiva
Essere innamorati non è obbligatorio per essere veramente felici. Infatti, si può vivere la propria vita da single ed essere perfettamente a posto con la propria vita senza un uomo o una donna al proprio fianco.
Dopo tutto, non potete aspettarvi che l'amore arrivi, cancelli tutti i vostri problemi e vi faccia sentire magicamente meglio in un attimo.
Tuttavia, il fatto è che siamo esseri sociali. Abbiamo bisogno di compagnia e prima o poi la solitudine ha un impatto negativo sulla nostra salute mentale ed emotiva. Che vi piaccia o meno ammetterlo, l'amore aumenta la vostra felicità generale.
Il punto è che la sensazione di amore in sé rende più felici, il che significa che non bisogna necessariamente avere una relazione o un matrimonio di successo per provare gioia, anche se una storia d'amore sana è uno dei presupposti per la vera felicità.
D'altra parte, a volte sarà sufficiente essere aperti a provare amore e a stabilire una connessione intima con un altro essere umano.
Anche se non avete ancora trovato il vostro grande amore, ma sperate di trovarlo e siete pronti per questa possibilità, sarete più felici di quelli che hanno chiuso il loro cuore alla possibilità dell'amore incondizionato.
Molti tipi di ricerca concludono che i fobici dell'impegno e le persone che si considerano incapaci di amare si sentono meno felici di coloro che sperano almeno che un'unione con un'altra persona venga a bussare alla loro porta.
Naturalmente, non tutti i tipi di amore sono uguali.
Di certo non sarete felici se avete un partner violento o tossico, se state attraversando una rottura sconvolgente, se siete bloccati in una relazione che vi fa sentire infelici o se l'amore che provate per qualcuno è unilaterale.
Benefici per la salute
L'ultimo ma non meno importante motivo per cui l'amore è importante è, senza dubbio, i benefici per la salute che porta con sé.
Questi benefici non sono solo presunti.
È stato infatti scientificamente dimostrato che vivere una relazione sentimentale felice e sperimentare la sensazione dell'amore ha un impatto sulla salute fisica e mentale in più di un modo.
Secondo le ricerche, la solitudine e l'isolamento possono essere alla base della depressione. Chi passa la maggior parte del tempo da solo ha maggiori probabilità di sviluppare la depressione, che alla fine porta all'abuso di sostanze.
La prossima condizione da cui l'amore ci tiene al riparo è l'ansia.
Le coppie che riescono a mantenere una relazione a lungo termine hanno meno possibilità di sviluppare ansia rispetto ai single e a coloro che passano da una relazione all'altra.
Avere una relazione sana equivale ad avere un rifugio. In sostanza, quando si ha un partner romantico, si ha un compagno: qualcuno che ci aiuta a condividere i nostri problemi e a farsi carico di una parte del nostro fardello.
Sapendo questo, è perfettamente naturale capire perché le coppie hanno più facilità a gestire lo stress.
Per quanto riguarda i benefici fisici dell'amore, il rischio di pressione alta è il primo della lista.
Chi è impegnato in una relazione infelice ha una maggiore possibilità di sviluppare problemi di pressione sanguigna. Seguono i single, mentre chi è felicemente innamorato si colloca all'ultimo posto.
Ci sono anche studi che mettono in relazione diretta l'amore e la gestione del dolore. Sì, avete capito bene: essere innamorati aiuta a gestire meglio il dolore fisico.
Di conseguenza, l'amore allunga la vita. Non solo, ma anche una vita felice.
3 fatti sull'amore
L'amore è l'emozione più forte che ci sia
Per alcuni, l'amore romantico è probabilmente il tipo di amore più forte e una delle cose più importanti al mondo.
Naturalmente, non sto parlando di un amore qualsiasi. Non sto parlando di passione temporanea o di storie d'amore che non significano nulla.
Mi riferisco invece a un tipo di amore che capita una volta nella vita. Un amore che trasforma tutta la vostra vita e che colpisce la profondità della vostra anima e della vostra personalità.
Quando si ama davvero qualcuno, questo diventa la persona numero uno della propria vita. Avere una vita felice senza averla accanto è assolutamente impossibile.
Stare con questa persona e acquisire un rapporto sano con lei diventa il vostro obiettivo numero uno.
Un'altra prova a sostegno dell'importanza dell'amore è che l'amore è la causa prima di tutto in questa vita.
È ciò che ha scatenato guerre, che ispira l'arte e che rende le persone pronte a comportarsi in un modo mai visto prima.
La gerarchia dei bisogni di Maslow
La gerarchia dei bisogni di Maslow è una teoria psicologica. In parole povere, si tratta di una piramide di bisogni umani. Abraham Maslow pubblicò un'opera in cui classificò e divise in categorie tutti i bisogni di una persona.
Secondo questa teoria, la motivazione di un individuo passa attraverso ciascuno degli stadi. Tuttavia, non può salire allo stadio superiore finché non sono stati soddisfatti tutti quelli inferiori.
Nella gerarchia dei bisogni di Maslow, l'amore fa parte dei bisogni sociali (bisogni di amore e di appartenenza). Questi bisogni sono molto importanti nella gerarchia, poiché vengono subito dopo i bisogni psicologici e di sicurezza.
In sostanza, Maslow sostiene che ogni essere umano ha il bisogno di amare e di essere amato. Naturalmente, questo include anche il romanticismo e l'intimità.
Il vero amore è raro
Capendo come e perché l'amore è importante, probabilmente penserete che dovrebbe e potrebbe essere presente in ogni angolo della terra. Purtroppo non è così.
In realtà, il vero amore è piuttosto raro. Non è facile da trovare, quindi una volta che appare nella vostra vita, assicuratevi di non perderlo.
Per concludere
Se ancora non riuscite a capire perché l'amore è importante, può significare solo una cosa: non vi siete mai innamorati davvero.
Non siete mai stati completamente consumati e travolti da questa sensazione che cambia ogni aspetto della vostra personalità e ogni atomo del vostro essere.
Tuttavia, una volta che questo accade, ne capirete il significato e la potenza. All'improvviso, tutto sarà chiarissimo.