Quando l'intimità si interrompe in una relazione, sorgono anche molti altri problemi relazionali. È un fatto spiacevole. Tuttavia, la cosa positiva è che non è detto che la relazione debba finire per forza.
Ci sono tante cose che una coppia può fare per riaccendere la scintilla nella propria relazione e far funzionare di nuovo le cose.
Inoltre, la terapia di coppia e gli esperti di relazioni possono aiutare una coppia a superare questo problema e a far funzionare di nuovo le cose in camera da letto.
La maggior parte delle coppie oggi ha problemi di intimità, e non c'è nulla di male in questo. Il male è quando rinunciano alla loro relazione e permettono che questi problemi li separino e distruggano il loro amore.
7 cose da fare quando l'intimità in una relazione si interrompe
Sicuramente vorrete sapere prima di tutto cosa fare quando il vostro partner non vuole avere rapporti intimi, giusto? Beh, non voglio farvi aspettare ancora, quindi iniziamo con i modi per risolvere il vostro problema. problema di relazione.
1. COMUNICARE!
Questa è la prima e più importante cosa da fare quando l'intimità si interrompe in una relazione. Se volete risolvere i vostri problemi, dovete prima capire cosa li ha causati, e non riuscirete a scoprirlo se non parlate.
Una comunicazione aperta e onesta può risolvere anche i problemi più grandi. Senza una sana comunicazione, non c'è relazione sana... Tutte le coppie dovrebbero saperlo.
2. Costruire un'intimità emotiva più forte
Se una coppia sta lottando con problemi di intimità sessuale, allora dovrebbe lavorare su rafforzare il loro legame emotivo.
Dovrebbero passare più tempo insieme, aprirsi l'un l'altro su tutto ciò che sta accadendo e pianificare qualche appuntamento divertente che permetta loro di legare. Una volta riabilitato il legame emotivo, ci si può concentrare su quello intimo.
3. Flirtate come se steste cercando di riconquistare l'altro.
L'errore della maggior parte delle coppie è quello di smettere di flirtare con l'altro dopo qualche tempo. Questo fa sì che la scintilla si spenga nella loro relazione.
Per rafforzare il loro rapporto intimo, devono flirtare l'uno con l'altro come hanno fatto all'inizio.. Non solo farà scoccare di nuovo la scintilla, ma ricorderà ai partner perché si sono innamorati l'uno dell'altro.
4. Prestare attenzione a ciò che vuole il partner
In una relazione sana non dovrebbe mai esserci posto per l'egoismo. Se non vi preoccupate di come si sente il vostro partner e di ciò che vuole, questo causerà molti problemi nella relazione, e la mancanza di intimità sarà probabilmente uno di questi.
I partner devono parlare tra loro. Devono conoscere i desideri dell'altro e cercare di comprenderli e accettarli. Solo così potranno mantenere la loro relazione.
5. Ripristinare la passione
È possibile riaccendere la scintilla in una relazione? Certo che sì. Provate nuovi modi di coccolarvi e prolungare i preliminari.
Creare tensione sessuale tra di voi. Trascorrete più tempo da soli, solo voi due. Provate a mandare messaggi sui social media quando non siete fisicamente insieme. Tutte queste cose possono aiutarvi a riaccendere la passione tra voi.
6. Uscire dalla propria zona di comfort e fare scintille
Se volete risolvere i vostri problemi di intimità, dovete dimenticare completamente la vostra zona di comfort. La vostra zona di comfort ha probabilmente causato tutti questi problemi nella vostra relazione.
Provate nuove cose, anche quelle che non vi fanno sentire particolarmente a vostro agio.. Portate dei giocattoli in camera da letto. Giocare giochi di sessoe provare un gioco di ruolo erotico.
7. Provare la terapia di coppia
In alternativa, se siete sposati, potete chiedere l'aiuto di un terapeuta matrimoniale e familiare.
Potreste non essere in grado di risolvere i vostri problemi da soli e dovreste farvi aiutare da professionisti.
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9 cose che succedono quando l'intimità in una relazione si interrompe
La mancanza di intimità può avere conseguenze sulla vostra relazione. Fortunatamente, quelli conseguenze della mancanza di intimità fisica non devono essere permanenti.
1. Mancanza di intimità = mancanza di comunicazione
Dove c'è una mancanza di sesso, c'è anche una mancanza di comunicazione aperta. Se la loro vita sessuale soffre, è solo perché la coppia non è in grado di parlare direttamente e di condividere ciò che li preoccupa.
La verità è che la vostra relazione non sopravviverà mai senza una comunicazione aperta. La mancanza di intimità fisica è il primo dei tanti problemi relazionali che dovrete affrontare.
2. Accumulo di emozioni negative
La mancanza di sesso in una relazione può causare molte emozioni in entrambi i partner e, purtroppo, queste emozioni sono sempre negative.
I partner potrebbero risentirsi l'un l'altro per aver staccato la spina e aver perso la scintilla nella loro relazione. Possono anche essere confusi e arrabbiati l'uno con l'altro perché, francamente, è difficile affrontare questo tipo di problemi relazionali.
3. La coppia perde il legame emotivo
Se qualcosa non funziona nella loro vita sessuale, la coppia inizierà a sentirsi disconnessa. Non saranno in grado di parlarne l'uno con l'altro, il che renderà impossibile risolvere i loro problemi.
L'intimità fisica è strettamente legata a quella emotiva. L'uno non può esistere senza l'altro e viceversa.
4. Smette definitivamente di essere una relazione sana
La comunicazione, la fiducia, il rispetto, l'amore e l'intimità fisica sono le basi di una relazione sana. Se una relazione manca di uno di questi elementi, non può essere sana. Punto e a capo.
5. Aumentare i problemi di autostima
Quando uno il partner inizia a evitare l'intimità fisicae questo apre molte domande per l'altro partner. Si inizia a mettere in discussione tutto alla ricerca di risposte.
Cominciano a incolpare se stessi. Si sentono poco attraenti e pensano che sia questo il motivo per cui il loro partner non vuole andare a letto con loro. Naturalmente, tutto ciò lascia segni profondi sulla loro autostima.
6. Problema di salute mentale
La mancanza di intimità è un problema relazionale con cui molte coppie lottano oggi. E come tutti gli altri problemi, può anche essere una causa di alcuni problemi di salute mentale.
Un partner o entrambi possono diventare depressi e ansiosi. Potrebbero temere le conseguenze che la mancanza di intimità fisica potrebbe avere sulla loro relazione, ma allo stesso tempo si sentiranno impotenti.
7. L'amore inizia a indebolirsi
Quando l'intimità si interrompe in una relazione, anche l'amore inizia a svanire. Se la coppia non prende provvedimenti per salvare la relazione, l'amore può svanire del tutto.
Che lo si voglia ammettere o meno, l'intimità fisica è un modo per dimostrare l'amore e l'affetto che proviamo per i nostri cari. Se si interrompe, il nostro partner può iniziare a pensare che anche l'amore che provavamo per lui si sia interrotto.
8. I partner diventano amici/coinquilini
In a relazione senza sessoI partner non si sentono più partner romantici. Cominciano a sentirsi più come amici o, se vivono insieme, come coinquilini.
Senza l'intimità sessuale, non c'è quella vicinanza che li fa sentire partner romantici.
9. Impegnarsi in relazioni affettive
La mancanza di intimità in una relazione può indurre i partner a pensare di tradirsi a vicenda. Se ciò accade, se uno o entrambi si lasciano andare a una relazione, sarà più difficile per loro salvare la loro relazione.
In questo caso, avranno anche problemi di fiducia, il che complicherà ulteriormente le cose.
Perché le coppie smettono di fare sesso?
Le ragioni per cui le coppie smettono di fare sesso sono numerose. Purtroppo i problemi di intimità stanno diventando un problema molto comune nelle relazioni sentimentali.
- Disconnessione emotiva
Questa è la causa di fondo della mancanza di sesso nelle relazioni sentimentali. Il legame tra i partner si indebolisce e non si sentono più legati, il che influisce sulla loro vita sessuale nel modo peggiore possibile.
- Problemi di salute mentale
Purtroppo oggi molte persone soffrono di depressione e ansia. Per questo motivo, molti di loro fanno uso di antidepressivi e farmaci per le loro condizioni di salute, che possono provocare disfunzione erettile e diminuiscono la libido e il desiderio sessuale.
- Fattori di stress della vita
Ammettiamolo, tutti noi abbiamo a che fare quotidianamente con diversi tipi di stress.
Tutti noi ci preoccupiamo del nostro lavoro, dei problemi finanziari e, peggio ancora, dei problemi familiari... Ebbene, tutti questi fattori di stress possono influire sulla vostra relazione sessuale e causare alcuni di questi problemi.
- Basso desiderio sessuale
Quando uno o entrambi i partner hanno un basso desiderio sessuale, è del tutto normale che abbiano problemi di intimità fisica nella loro relazione.
Se a loro sta bene avere una relazione senza sesso, buon per loro. Tuttavia, probabilmente non saranno in grado di mantenere la loro relazione in questo modo.
- Noia da relazione a lungo termine
Uno dei motivi più comuni per cui le coppie smettono di fare sesso è quando una relazione entra in crisi. Questo accade in relazioni a lungo termine quando i partner si sentono troppo a loro agio l'uno con l'altro.
Una relazione può sopravvivere alla mancanza di intimità?
È assolutamente possibile. L'unica cosa necessaria è uno sforzo reciproco da parte di entrambi i partner. Se si amano ancora e vogliono lavorare sul loro rapporto, possono e riusciranno a superare questo e ogni altro problema relazionale.
Può lasciare delle conseguenze sul loro legame emotivo, ma con il tempo supereranno anche questo. La coppia deve prima capire cosa ha causato la mancanza di intimità e poi iniziare a lavorare per trovare la migliore soluzione possibile per affrontarla.
Quanto può durare una relazione senza sesso?
A dire il vero, nessuno può prevederlo. Tuttavia, la maggior parte dei terapisti sessuali e degli esperti di relazioni concordano sul fatto che una coppia può sopravvivere in un matrimonio/relazione senza sesso per circa un anno.
In seguito, uno o entrambi cercheranno di soddisfare i propri bisogni sessuali con un'altra persona.
Si renderanno conto che la loro relazione è tutt'altro che sana e decideranno di prendere strade diverse.
La mancanza di intimità è un motivo per lasciarsi?
La mancanza di intimità è un problema relazionale molto serio, ma non dovrebbe mai essere un motivo per porre fine a una relazione. La mancanza d'amore è l'unica ragione sufficiente per rompere una coppia.
Tutto il resto può essere superato con un po' di impegno e di volontà di lavorare sulla relazione. Se una coppia non riesce a risolvere il problema da sola, può sempre provare la terapia sessuale.
Naturalmente, se il problema persiste e la coppia rinuncia a trovare un modo per risolverlo, può diventare un motivo per porre fine alla relazione. La verità è che se la coppia non si preoccupa di salvare la propria relazione, questa era già condannata da tempo.
Alla fine
Di solito le persone pensano che quando l'intimità cessa in una relazione, è la fine della relazione stessa. Tuttavia, non è detto che sia così.
Se entrambe le parti sono pronte a lavorare per superare questo problema tra loro, riusciranno a salvare la loro relazione. E non solo, si dimenticheranno di questo periodo come se non fosse mai accaduto.
Con l'aiuto di un consulente relazionale e delle persone a loro vicine, la coppia sarà in grado di lasciare tutto questo nel passato. Non c'è problema che possa frapporsi tra due persone che si amano sinceramente.