Lettera alla ragazza che è sopravvissuta all'abuso narcisistico

Avete passato dei momenti difficili. In realtà, "tempi duri" non è sufficiente a descriverli. Avete passato l'inferno.

Quello che avete vissuto può essere letteralmente paragonato all'inferno.

Forse ci sono altre ragazze o altre donne che hanno vissuto qualcosa di simile, e forse solo loro possono capirti.

Ma chi non ha vissuto le cose che hai vissuto tu non può nemmeno lontanamente capire cosa ti è successo.

Sai, quello che ti è successo non assomiglia a niente di simile a quello che hanno passato gli altri.

Ci saranno delle somiglianze tra alcune storie, ma non ci sono due storie uguali.

Ecco perché fa ancora più male cercare di raccontare la propria storia.

Per questo il cuore si spezza ancora di più quando dicono di capire e poi finiscono per incolparti di essere rimasto così a lungo.

Non capiscono, come potrebbero?

Se non l'hanno vissuto sulla propria pelle, se non sono stati nella vostra testa, se non hanno aperto il vostro cuore per vedere cosa c'è dentro e se non hanno sbirciato nella vostra anima per vedere la quantità di paura che stavate provando, non possono capire come o perché siete rimasti così a lungo.

Era convinta di essere amata, che mettersi con il suo aguzzino sarebbe stato il viaggio della sua vita. Che con lui avresti sperimentato un amore fuori dal mondo.

Ti è stato detto che eri unica nel suo genere e che eri tutto ciò che lui stava cercando. Ti era stato promesso amore eterno, ma tutto ciò che hai ottenuto è stato l'inferno eterno.

Non sapevi mai a cosa andavi incontro. Speravi nel meglio, ma hai finito per ottenere il peggio.

E non illudetevi di poter essere più intelligenti o più attenti. Non è possibile.

Perché il vostro cuore e la vostra mente non sono mai stati programmati per accorgersi di qualcuno che è davvero bravo a camuffarsi. E il tuo aguzzino era bravissimo a camuffarsi.

Sembrava un ragazzo buono e premuroso. Faceva tutto bene. Sembrava troppo bello per essere vero.

Vi ha convinto che era il migliore che avreste mai avuto e che ci teneva davvero. Ha messo in scena un'ottima recita per farti appassionare. E una volta che eri tutta sua, è cambiato.

Non è cambiato tutto in una volta. Ha iniziato a cambiare poco a poco.

Ha spostato una cosa alla volta perché voleva abituarti al dolore un po' alla volta, in modo che quando avresti visto il suo vero volto, non ti saresti sorpreso.

Aveva capito tutto. Aveva preparato il suo piano da tempo.

Ha fatto di tutto per intrappolarla nella sua rete e nutrirsi del suo dolore. Sapeva che non te ne saresti mai andata perché non eri quel tipo di persona.

Non lasciate mai coloro che amate, per quanto vi facciano del male.

Lei non si arrende mai. Sei il tipo di persona che combatte fino all'ultimo respiro e questo è esattamente ciò su cui lui contava.

Per tanto tempo vi siete chiesti cosa aveste fatto di sbagliato. Per così tanto tempo, avete ripetuto ricordi nella tua testa per vedere cos'altro si sarebbe potuto fare per sistemare le cose.

Ma non c'era nient'altro che avresti potuto fare per sistemare le cose, visto che lui voleva che tutto andasse male per te.

La parte peggiore non è il fatto che non sei riuscita a lasciarti andare. La parte peggiore è che hai lottato anche dopo la fine di tutto.

La cosa peggiore è che in te erano rimasti tratti di amore per lui una volta che aveva finito con te.

Ci hai messo un po' a scappare da lui, ma ci hai messo ancora di più ad accettare la verità e quello che avevi passato per lasciar andare i sentimenti che si stavano scatenando in te.

Ma anche quando siete sfuggiti alla sua rete tossica, i sentimenti tossici che vi aveva impresso sono rimasti più a lungo di quanto speravate.

Hai continuato a scusarti per tutto, anche quando sapevi di non aver fatto nulla di male.

Hai continuato a pensare che tutto il male che era successo era colpa tua, anche quando la metà delle cose non aveva nulla a che fare con voi.

Avevate paura di parlare, temevate di mostrare le vostre emozioni o di confrontarvi con qualcuno.

I sentimenti che continuava a proiettare su di lei mentre stavate insieme sono rimasti anche dopo che aveva chiuso con lei.

Ora che è tutto finito ti dai ancora la colpa, ma ti assicuro che niente di quello che ti è successo è stato colpa tua.

Il tuo aguzzino era troppo subdolo perché tu potessi accorgerti che qualcosa sarebbe andato storto.

Quindi non c'era nulla che avresti potuto fare diversamente. Smettetela di rimproverarvi per questo. Non è colpa vostra.

Dovete smettere di vedervi come una vittima quando vi guardate allo specchio.

Perché non siete una vittima. Siete dei sopravvissuti. Siete sopravvissuti all'inferno. Riconoscetelo. Lasciate che faccia male e poi lasciate che guarisca.

Ok, sei un po rotto orama non lo siamo tutti? Ok, sei ancora spaventato, ma non siamo tutti un po' spaventati?

Tutto questo non significa che la vostra storia finisca qui. È dove inizia. Perché l'unico modo per partire dal basso è salire.

Quindi smettete di scappare dal vostro passato. Smettete di scappare da ciò che vi è successo.

Smettete di imbottigliare i vostri sentimenti e di tormentarvi per quello che avete passato.

Siate orgogliosi di essere ancora in piedi dopo l'inferno che avete passato e non vergognatevi delle vostre ferite e cicatrici, perché sono la prova delle vostre battaglie e la prova che siete dei veri guerrieri.

La luce alla fine del tunnel c'è, basta avere un po' di pazienza e apparirà.

C'è un futuro luminoso che vi aspetta, ma dovete smettere di stare fermi nello stesso punto e iniziare a camminare verso di esso.

Sapete cosa disse un famoso poeta? Ha detto: "La ferita è il luogo in cui la luce entra in te".

Non siete rotti, siete pieni di punti in cui la luce può entrare. Ricordate questo.