"Il modo più furbo al mondo per mentire è dire la giusta dose di verità al momento giusto - e poi tacere."- Robert A. Heinlein
Sì, la menzogna per omissione è il modo più elegante, più efficiente e più facile per ingannare e mentire. Tuttavia, questo non lo rende giusto.
La definizione di menzogna per omissione è la seguente: tralasciare fatti importanti e rilevanti in una conversazione per favorire un'idea sbagliata.
Molti si chiedono se mentire per omissione sia davvero mentire. Scopriamo se l'omissione è effettivamente una menzogna e come distrugge le relazioni.
L'omissione è una menzogna e perché si pratica la menzogna per omissione?
"Non è solo di ciò che facciamo, ma anche di ciò che non facciamo che dobbiamo rendere conto".
Quindi, l'omissione mentire? Certo che lo è. Appartiene ai 7 tipi di bugie:
Omissione - una persona tralascia informazioni rilevanti per la percezione dell'intera situazione.
Errore - una persona crede davvero di dire la verità. Ha commesso un errore e le sue parole non sono vere, anche se crede che lo siano.
Ristrutturazione - una persona altera la scena in modo da renderla meno coinvolta.
Rifiuto - una persona rifiuta o non ha la capacità di accettare la verità. Di solito mente anche a se stessa.
Minimizzazione - una persona riduce gli effetti di ciò che è accaduto.
Esagerazione - una persona costruisce la storia in un modo che le fa comodo per apparire al meglio o usa iperboli inutili.
Fabbricazione - una persona inventa un'intera storia e racconta una bugia completa (queste bugie sono chiamate bugie su commissione).
L'omissione sembra essere uno dei modi più innocenti di mentire. Nemmeno la macchina della verità riuscirebbe a rilevare questo tipo di bugie, poiché non si tratta nemmeno di affermazioni false, ma solo di verità incomplete.
Tuttavia, sembra che le bugie di omissione non siano più facili da gestire quando vengono usate nelle relazioni sentimentali. Perché fa così male?
Entreremo nei dettagli, ma la ragione ultima è che la persona che viene ingannata o a cui vengono nascosti dei segreti si sente intenzionalmente ferita dalla persona amata, che evidentemente ha poco rispetto per lei in quanto ha scelto di farla vivere in una falsa realtà.
Perché le persone scelgono di saltare alcune parti della verità?
1) A causa della paura. Non vogliono essere oggetto di rabbia o di qualsiasi tipo di punizione che pensano possa seguire se dicono la verità completa.
2) Si sentono in colpa per quello che hanno fatto e di cui non sono disposti a parlare apertamente e pensano che nasconderlo sia la scelta migliore.
3) Si vergognano di ciò che hanno fatto e non vogliono che i loro cari li percepiscano in modo diverso.
Queste sono alcune delle frasi più comuni che una persona che ha mentito per omissione usa quando il suo segreto viene scoperto:
"Non potevo sopportare di dirtelo!".
"Non mi sembrava un'informazione importante da condividere al momento".
"In realtà non ho mentito, ma non ho detto nulla".
"Non volevo ferire i tuoi sentimenti".
"Avevo paura di quello che avresti detto!".
Anche se tutte hanno perfettamente senso, mentire per omissione è comunque mentire e fa molto male.
Allora, cosa c'è di così profondo nella menzogna per omissione? Scopriamolo.
6 ragioni per cui mentire per omissione in una relazione è distruttivo
1. Le omissioni portano a coprire bugie che possono essere difficili da seguire.
Quando una persona sceglie di raccontare mezze verità, il più delle volte la sua storia lascia delle domande senza risposta.
Al partner che si vede nascondere un segreto, l'intera faccenda può sembrare illogica e di solito inizia a fare ulteriori domande per capire bene cosa sta succedendo.
La persona che custodisce il segreto, nel tentativo di mantenere il proprio segreto, dice bugie che non facevano parte del loro piano originale.
Queste complicano ulteriormente la situazione, creando un'atmosfera disordinata e cupa nella relazione.
2. La persona che detiene un segreto si sente a disagio e in colpa
Anche se dire la verità potrebbe non cambiare la relazione come l'ingannatore crede, l'intera esperienza di omissione lo fa.
A meno che non si tratti di uno psicopatico, il partner che mantiene un segreto inizierà a sentirsi in colpa per le cose che non ha detto.
Una persona che si sente in colpa continua a rovinare la relazione in molti modi diversi, e la sua prima bugia di omissione è solo un punto di partenza per ciò che viene dopo.
3. Le bugie di omissione e i segreti creano una barriera alla connessione.
Per poter dire la verità anche quando si sa che non ci si farà una bella figura, bisogna sentirsi in un ambiente sicuro.
Se una persona che in genere non è bugiarda e ingannatrice sceglie di omettere qualcosa, potrebbe significare che in realtà ha problemi di fiducia.
Una volta che la menzogna è in circolazione, blocca la vera intimità.
Il detentore del segreto prova ogni tipo di emozione disturbante e non è in grado di aprirsi in nessun altro aspetto della relazione perché la menzogna o l'omessa verità glielo impediscono.
In queste situazioni si evita la vicinanza e di solito diminuisce la conversazione e l'intimità fisica, il che significa che anche la relazione sessuale tra due persone si affievolisce.
È impossibile mantenere una relazione sana con una comunicazione chiara e un forte legame senza essere completamente onesti l'uno con l'altro.
Le bugie di omissione distruggono l'intimità e questa è probabilmente la loro influenza più distruttiva nelle relazioni (o dovrei dire relazioni tossiche).
4. L'inganno distrugge l'autostima di entrambe le persone nella relazione.
La persona che sceglie di mentire può iniziare a mettersi completamente in discussione, soprattutto se è la prima volta che fa una cosa del genere.
Il sentirsi in colpa per aver fatto qualcosa di sconsiderato nei confronti del partner li fa sentire delle cattive persone e hanno difficoltà ad accettare ciò che hanno fatto, ma non riescono comunque a trovare un modo per dire la verità.
Questo rovina lentamente la loro autostima.
Per chi riceve la falsità, l'autostima può essere rovinata da due diversi aspetti dell'omissione.
Il primo aspetto dell'omissione è quando la menzogna non è ancora stata scoperta.
A volte le cose non quadrano e si sentono diffidenti, sospettosi e generalmente strani, il che può far loro pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in loro.
L'altro aspetto dell'omissione è quello successivo alla scoperta del segreto, in cui la persona prova ovviamente molte cose diverse di cui parleremo tra poco.
L'insieme di emozioni negative fa diminuire l'autostima.
5. La persona a cui è stata mentita prova troppe emozioni negative per poterle contare.
Dopo che la persona a cui è stata mentita scopre la verità, attraversa un grande processo di auto-interrogazione. Sono tante le cose che accadono nella loro mente.
In primo luogo, si sentono confusi e possono persino negare l'accaduto.
Poi, si sentono abbandonati dalla persona che amano e che credevano di amare. Improvvisamente sentono di non potersi fidare di niente e di nessuno.
Si sentono meno perspicaci o addirittura stupidi per non aver capito prima che gli si stava mentendo. Cominciano a sentirsi arrabbiati sia con il partner che con se stessi.
Tutte queste emozioni sono eccessive da gestire e spesso si sviluppano ansia su tutta la situazione.
Essere ingannati da una persona cara è molto difficile da affrontare.
Anche se riescono a perdonare e a dimenticare, il segno sulla loro psiche rimane per sempre e li spinge a hanno problemi di fiducia e di essere più sospettosi e nervosi in futuro.
6. Il modo in cui un bugiardo affronta il senso di colpa crea un danno ancora maggiore della menzogna stessa.
La gestione del senso di colpa e della vergogna crea molti nuovi problemi. Il detentore del segreto, nascondendo un segreto, inizia a nascondere ogni giorno di più chi è.
Per giustificare le proprie azioni (e affrontare ciò che hanno fatto), possono ritirarsi, provare risentimento nei confronti del partner, diventare incredibilmente critici o giudicanti, altamente irritabili o addirittura aggressivi.
La menzogna crea in loro un conflitto interiore e utilizzano molti strumenti psicologici per affrontarlo.
Il più delle volte diventano distanti e irraggiungibili per il partner, il che fa sì che la relazione vada in pezzi da sola, senza che la menzogna venga scoperta.
Tutti coloro che hanno paura di dire la verità dovrebbero pensarci prima di decidere che mentire è più facile, perché è molto più complicato di quanto sembri.
Se pensate che il vostro partner possa dirvi mezze verità e farvi credere qualcosa che non è (completamente) vero, leggete questi segnali per scoprire se avete ragione.
7 sottili segnali che il vostro partner potrebbe essere ingannevole
1. Sono aperti all'uso di piccole bugie o bugie bianche.
Sono perfettamente d'accordo con l'uso di bugie in continuazione. Non si sentono nemmeno a disagio a dover dire una bugia bianca, è semplicemente il loro modo di funzionare.
Le piccole bugie sono qualcosa che ritengono necessario e non prendono nemmeno in considerazione l'idea di dire la verità quando questa potrebbe essere anche solo leggermente più complicata da gestire rispetto a una bugia.
Sono ovviamente in grado di mentire a volto scoperto e le piccole bugie sono la parte più naturale della loro vita quotidiana.
2. Il loro comportamento nelle relazioni passate non è stato ammirevole.
Sapete che erano soliti mentire o ingannare i loro ex partner. Chi è stato in grado di farlo una volta è quasi certamente in grado di farlo di nuovo.
Non è necessariamente vero che lo faranno, ma sicuramente dovrete stare attenti un po' di più di quanto fareste con un partner che è sempre stato aperto e onesto nelle sue relazioni.
3. Hanno vissuto in una famiglia in cui era giusto o necessario avere dei segreti.
Si tratta di due casi diversi:
1) Il vostro partner proviene da una famiglia in cui un genitore lo ha incoraggiato a mentire all'altro genitore o alle altre persone in generale.
Pensano che sia giusto dire bugie che sembrano irrilevanti per loro perché è così che sono stati educati.
La loro famiglia funziona così da sempre e non è mai stato insegnato loro ad essere sempre sinceri.
I genitori potrebbero aver detto loro che va bene mentire per non ferire qualcuno o per evitare il confronto.
2) Il vostro partner proviene da una famiglia in cui ha dovuto sviluppare un meccanismo di coping per far fronte a genitori troppo dispotici.
I loro genitori non accettavano che stessero crescendo e volessero fare certe cose, così erano soliti mentire per evitare punizioni o rabbia.
Inoltre, è possibile che i loro genitori fossero troppo aggressivi e che le loro punizioni fossero troppo dure, e così hanno imparato a mentire per evitare il dolore.
Ogni volta che sentono che il partner sta "cercando di controllare" la loro vita in qualche modo o che temono che il partner possa disapprovare la loro scelta, omettono semplicemente la verità.
In entrambi i casi, mentire è diventato così naturale per loro che non si nota nemmeno il cambiamento del loro linguaggio del corpo quando dicono una bugia.
La menzogna è stata la loro migliore amica da piccoli, e lo è ancora, quindi la usano per evitare situazioni scomode.
4. Usano continuamente bugie di omissione con gli amici, la famiglia o al lavoro.
Sapete che usano le bugie sociali quando comunicano con gli amici o la famiglia e siete consapevoli di quanto spesso lo facciano senza battere ciglio.
Se per loro va benissimo omettere la verità ai loro amici e familiari, o dire qualsiasi tipo di menzogna, perché pensate che non lo faranno con voi?
Inoltre, se il lavoro del vostro partner richiede che si abitui a fare il furbo o a ingannare, ciò significa due cose:
1) sono ovviamente in grado di fare una cosa del genere senza preoccuparsi troppo dell'effetto che ha,
2) prima o poi, questo comportamento diventerà la loro abitudine e lo trasferiranno alle loro relazioni personali, se non l'hanno già fatto.
La verità è che le persone in grado di ingannare gli altri di solito non scelgono chi sia. Usano l'inganno come strumento ogni volta che lo ritengono necessario e questo è tutto.
5. In genere hanno difficoltà ad accettare la responsabilità delle proprie azioni.
Le persone che non si sottraggono all'inganno e alla menzogna di solito hanno problemi ad accettare le responsabilità in generale.
Qualsiasi cosa accada, anche quando sono gli unici a causare un problema, in qualche modo non è mai colpa loro.
C'è sempre una ragione per il loro comportamento inappropriato e sono incredibili quando si tratta di trovare scuse.
Ogni volta che lo chiedete, ci saranno molte circostanze complicate che li hanno portati a fare qualcosa che vi ha causato un danno, ma non sono mai loro a dover essere incolpati.
6. Di solito evitano il confronto
Le persone che evitano il confronto sono più inclini a mentire per omissione. Ha perfettamente senso.
Evitano di dire la verità o la verità completa per evitare il confronto. È così semplice.
Le situazioni stressanti che richiedono di discutere, dimostrare punti di vista e discutere appassionatamente sono troppo lontane dalla loro zona di comfort.
Ogni volta che pensano che un conflitto di qualsiasi tipo possa essere causato da qualcosa che hanno fatto o detto, evitano semplicemente di ammettere di averlo fatto o detto.
Non dire la verità è più facile per loro che coinvolgersi in un conflitto.
7. Non mantengono le promesse
Come definireste il fare una promessa e non mantenerla? Ingannevole? Bugiardo?
In qualsiasi modo lo si chiami, parla dell'integrità di una persona, onestàe anche su quanto la loro parola significhi per loro.
Se una persona non si impegna mai a tradurre in realtà le proprie promesse, evidentemente non si preoccupa più di tanto della verità delle proprie parole.
Se non rispettare le promesse è una cosa abituale per il vostro partner, probabilmente significa che è disposto a ingannarvi anche in altri modi.
Una bugia, per quanto innocente possa sembrare, può davvero costare tutto a una persona. Dire anche una sola bugia getta un'ombra su tutte le verità che una persona ha detto.
Le persone non si arrabbiano quasi mai per aver detto una bugia insignificante, ma si arrabbiano perché non possono più fidarsi della persona che l'ha detta.
Scegliete sempre l'onestà e mantenete la realtà, è l'unico modo di vivere e di amare che abbia senso.
