Ogni volta che vi sentite persi nella vita, ricordate queste cose fondamentali

Vi sentite soli o siete circondati da tante persone ma avete la sensazione che nessuno vi capisca?

Lo fate feel like you don’t know who you are anymore? Do you think that nothing can make you happy and you’ll never find your true purpose in life?

Ripensateci. Qualche anno fa mi sentivo esattamente così e volete sapere cosa è cambiato? Ho smesso di sentire e ho iniziato ad agire.

Ero solita vivere una relazione tossica, pensando di essere davvero felice. Mi circondavo di persone negative, senza sapere che erano il motivo principale per cui mi sentivo svuotata e persa.

I used to feel lost in life but not only because of my actions but because of other people’s as well.

Si dice che ciò che si pensa è ciò che si diventa. I nostri pensieri sono la forza più potente dell'universo.

Quindi, ogni volta che vi sentite persi nella vita, sappiate che avete il potere di cambiarla.

If you redirect your thoughts and focus on things you can control instead of those you can’t, you’ll realize that you were never lost, but you were on a journey to finding yourself.

“Not until we are lost do we begin to understand ourselves.” – Henry David Thoreau

Non si può trovare se stessi finché non ci si perde. Non si può diventare forti finché non si affrontano le sfide. Non si può capire se stessi finché non si entra in contatto con il proprio vero sé.

I was lost. I didn’t know what to do, where to go, and how to start feeling better. I was fighting severe anxiety.

Avevo una relazione tossica e stavo lottando per finire l'università. A un certo punto della mia vita mi sono sentita così svuotata e persa.

Volevo disperatamente diventare quella persona che avrei dovuto essere. Mi sentivo come se mancasse una metà di me, e ho lottato tanto per trovarla.

In the process of searching for happiness and my missing half, I lost myself. And that is when I started thinking about all the things that I’ve done and those things that I should’ve done.

I realized that I was mainly focused on worrying about the things I don’t have or being anxious about things that might happen.

The biggest problem was that I wasn’t living in the present, and that is how I lost myself.

Lentamente ho iniziato a capire che ho il potere di cambiare le cose nella mia vita. Sentirsi persi non è una scusa per rimanere fermi nella vita.

I’ve realized that if I want to change things, I need to fall in love with myself first and focus on all those things I can control instead of worrying about the things I can’t.

By focusing on the process of my life and goals, I’ve learned to live in the moment. If you let your mind wander, you will start feeling lost because you won’t know if you’re in the past, the present, or the future.

Quando vi renderete conto di avere la capacità di riorientare i vostri pensieri, troverete voi stessi. Vi renderete anche conto che:

Siete gli unici artefici della vostra felicità!

No, il vostro partner, il vostro lavoro o qualsiasi altra cosa non possono rendervi veramente felici. Ricordate che l'unica persona al mondo che può rendervi felici siete voi.

Siete gli unici artefici della vostra felicità e, una volta che ve ne sarete resi conto, troverete voi stessi. Tutto inizierà ad avere un senso per voi.

We have this innate desire to expect the universe to always be in our favor even though we’re not in Hunger Games (gli amanti di questa trilogia distopica mi capiranno).

Whenever we’re feeling sad, we tend to blame that one specific thing for that, and we get mad for even feeling that way.

We think that feeling happy is the only right mental state for human beings, and every other negative feeling and emotion shouldn’t exist.

Indovinate un po': Siete l'unico artefice della vostra felicitàe tutto accade per una ragione. Qualsiasi cosa vi accada nella vita, avete il potere di viverla nel modo che preferite.

You can feel sad about a certain situation, or you can choose to believe that there’s a valid reason why that happened to you.

Potete scegliere di rimuginare sul passato, pensando ai "e se", oppure potete scegliere di affrontare i vostri sentimenti, di fare ciò che potete e di trovare il coraggio di accettare le cose che non potete cambiare.

Potete scegliere di continuare a sentirvi persi, oppure potete trovare voi stessi. Siete gli unici che possono rendervi felici, perché solo voi sapete esattamente cosa volete e di cosa avete bisogno.

Sbarazzarsi della tossicità è il metodo più importante per la cura di sé.

Quando qualcuno nomina la parola tossico, cosa vi viene in mente? Immaginate solo persone tossiche che vi fanno sentire sempre svuotati?

Yes, you’re right about that, but it’s not only them that you need to pay attention to.

There are also toxic things that you should stop doing because you’re harming yourself. One of the main reasons why people feel lost is because they stop taking care of themselves.

Si concentrano su altre cose nella vita, come soddisfare tutti (solo per vivere in armonia), raggiungere obiettivi per il motivo sbagliato (solo per sentirsi degni) e così via.

Tutte queste cose e altre simili sono tossiche per il vostro benessere e, se non vengono affrontate, possono farvi sentire persi ogni giorno della vostra vita. Se volete ritrovare voi stessi, avete bisogno di smettete di fare cose che sono tossiche per voi.

Most of the time, we’re not even aware that we’re doing those things because we’ve been doing them for so long they’ve become a part of our lives.

Se volete trovare voi stessi, dovete smettere di cercare di piacere a tutti.

I used to do the same thing. The easiest way to lose yourself is to play by other people’s rules instead of creating your own.

Smettete di preoccuparvi di ciò che gli altri penseranno di voi e di cercare la loro convalida.

Voi siete degni. Avete i vostri sogni e i vostri obiettivi su cui concentrarvi, quindi perché dovreste perdere tempo a pensare a ciò che quella persona pensa di voi?

Ci sono 7,6 miliardi di persone nel mondo e se ognuno di loro cercasse di compiacere gli altri, non saremmo mai in grado di evolverci.

Non faremmo altro che girare in tondo. Quindi, smettete di girare in tondo e concentratevi su voi stessi. Pensate a ciò che VOI volete fare perché vi rende felici, invece di fare le cose solo per rendere felici gli altri.

If you want to find yourself, don’t be scared of change

La vita è piena di scelte, di alti e bassi, di conseguenze inevitabili e di continui cambiamenti. Trovare se stessi non significa rendersi conto di chi si è e non preoccuparsi di mettere in discussione la propria esistenza e le proprie prospettive.

Finding yourself is about constantly evolving and embracing every single change in your life, be it good or bad. It’s about learning lessons the hard way, challenging yourself, and motivating yourself to do better.

Trovare se stessi significa cercare di migliorare costantemente.

You don’t just wake up one day and realize that you’ve finally found yourself, and you no longer have to worry about that.

Ogni singolo giorno della vostra vita imparerete cose nuove su di voi, ma solo se sarete parte attiva della vostra vita.

Se vi limitate a osservare i cambiamenti e a vivere la vita in modo passivo e sicuro, non entrerete mai in contatto con il vostro vero io. Se continuate ad accontentarvi della mediocrità, non riuscirete mai a migliorarvi.

If you want to find yourself, don’t be scared of losing yourself

Se volete trovare voi stessi, accettate la vita con tutte le sue sfide, gli alti e i bassi, i momenti felici e quelli meno felici. Il mondo è la vostra ostrica!

Nella vita si può ottenere tutto ciò che si desidera e, se si vuole, si può andare ovunque si voglia.

Ci si può perdere cento volte e ritrovarsi un milione di volte solo se lo si vuole. Quindi, la domanda è: Vuoi farlo?