Cosa significa quando sogno il mio ex ogni notte?

I’m not ashamed to admit that I dream about my ex every night. It began fairly recently and it has really started to bug me.

Cosa significa questo per la mia nuova relazione? Sono ancora innamorata del mio ex ragazzo?

Does it mean that I’m unhappy in my real life and my dreams are trying to tell me something?

Significa che Voglio riconquistare il mio ex? 

Avevo così tante domande su come si sarebbe riflesso sulla mia attuale relazione, che ho consultato un esperto per un'analisi dei sogni tanto necessaria alla mia mente subconscia.

My current partner isn’t exactly pleased about my vivid dreams and thinks that I want my ex back.

I don’t, so in order to prove it to him (and to myself), I decided to take control of the situation.

E si scopre che esiste una serie di interpretazioni dei sogni che danno davvero un senso a tutto!

Sognate il vostro ex?

Se è così, non preoccupatevi. Ha più a che fare con voi che con il vostro ex partner.

Here are all the common dream meanings you’ve been too scared to delve into.

Vedi anche: Relazione incrinata: Definizione, segni e consigli per superarla

Diversi significati dietro i sogni vividi sul vostro ex-partner

Un sogno nostalgico sul vostro primo amore

Il primo amore rappresenta l'eccitazione, la speranza, le novità e l'eterna sensazione di gioia innocente.

And when you dream about falling for your first love, it’s your mind trying to tell you something.

It’s telling you to go out there and find that feeling again.

Don’t be scared to give your heart again and experience all the emotions you dreamt about last week.

Questo è un sogno comune e di solito si verifica quando la vita attuale manca di spontaneità e avventura.

It’s your mind’s way of telling you that you can find all the joy you had in your past relationship.

You just have to go out there and get it, especially if your waking hours aren’t nearly as eventful as last night’s dream.

I have a friend who’s a dream analyst and she was gracious enough to point me in the right direction.

She managed to reassure me that no, it doesn’t mean I miss my ex-husband.

It merely means that I’m in need of love, passion, and togetherness. And for the first time in a long time, I finally feel that I can get to that place again.

A prescindere dalla mia brutta rottura e da un ultimo anno difficile, posso trovare che tipo di relazione del primo amore di nuovo, e anche voi potete farlo.

Sognare il proprio ex più recente

If it was a bad breakup, it’s likely your subconscious mind trying to help you get over the breakup as quickly as you can.

Chiedetevi come vi sentite al riguardo. Desidera segretamente che la sua ex ragazza o il suo ex ragazzo siano ancora nella sua vita?

Pregate ancora perché le cose si risolvano?

Perhaps you’re bitter and resentful over how it all transpired? Or maybe you were the one who caused the breakup to happen?

What is it about this particular ex that means your mind won’t let you get over them?

Se avete interrotto i contatti ma sentite che la mancanza di chiusura vi tiene svegli la notte, questo è il segnale per fare qualcosa.

So bene quanto possano essere sconcertanti e dolorosi i sogni su un ex.

Unfortunately, since I dream about my ex every night, I’m still trying to resolve my own issues.

But after you give these dream interpretations some real thought, you’ll see that it’s all about you and your coping mechanism.

You’re just trying to find the best way to recuperate, heal, and move on with a clean slate.

But when you dream about this person despite your efforts to forget about them, it shows they’re still engraved in your mind.

Finché non cercherete attivamente di chiudere la storia e di porvi fine, ma questa volta per davvero, i vostri sogni continueranno a tormentarvi.

Vedi anche: Il mio ex sta già uscendo con un'altra persona e fa male: ecco perché

Un sogno in cui il vostro ex vi rivuole indietro

This is something that I personally dream about the most. It’s usually me and my ex-boyfriend, at my place, talking things through.

All'improvviso si avvicina a me e, con uno sguardo nostalgico e misterioso, cerca di baciarmi con tanta passione.

I’m happy about it, but I don’t show it immediately, as I’m confused about what’s happening.

Then he tells me that he’s just not happy without me. I’m his best friend and he’s sorry that he let me go.

A quel punto, scoppio di felicità perché mi sento esattamente come lui, lo abbraccio e lo riprendo.

Poi mi sveglio e mi rendo conto che era solo un sogno molto vivido.

Il mio amico analista dei sogni mi ha detto che tutto questo è un riflesso di me, dei miei pensieri e desideri più intimi.

It’s not actually my ex wanting me back, it’s the other way around. Questo mi ha davvero sconvolto. Come potevo non essere consapevole dei miei sentimenti?

I really wanted to know what dreaming about an ex means, but I wasn’t prepared for this.

Tutti i discorsi dolci, i gesti gentili e i baci appassionati erano una proiezione della mia immaginazione.

Yeah, dreams really do have a way of making you feel like you’re not doing as well as you thought you were.

Turns out, when you dream about an apologetic ex, it’s nothing but you hoping that there’s still a chance.

It’s your subconscious mind making up scenarios that you wish were true.

But they’re not. I’m still figuring out how to process it all, but hey, at least now I know what I need to work on, and that’s something, right?

Sogno in cui il vostro ex vi rifiuta

Ok, questo è uno dei sogni più dolorosamente strazianti che si possano fare.

As if being rejected in real life wasn’t painful enough, you have to suffer through it in your dreams too.

But there’s a hidden meaning there as well. You see, when your ex keeps rejecting you in your dreams, it’s not to hurt you.

It’s your dream trying to help you to snap out of it and come back to reality.

You’re probably so stuck in your past relationship that you’ve lost touch with yourself.

Mi è stato detto di vedere questo sogno come una conversazione con me stesso.

Every single thing that your ex is conveying, that’s actually YOU telling yourself that.

It’s a painful reminder, yes, but one that you clearly need.

When he tells you that he doesn’t want you, that’s voi Ricordarlo a te stesso. Per preservare il vostro cuore e andare avanti per sempre.

So despite the fact that I dream about my ex every night, now I at least know there’s a method to this madness – and it’s not to feel worse than I already do.

It’s to remind myself of all the bad things that propelled me to end that relationship. It’s to make me see that this person isn’t right for me.

La nostra mente è davvero miracolosa.

Even when we keep trying to suppress the reality of our emotions, our mind will never let us rest until we’re truly over whatever’s holding us back.

A dream in which you’re arguing with an ex-partner

Questo sogno è più profondo di quanto non lasci intendere.

It’s not so much about your ex-lover, but more about a current battle that you’re experiencing in your life right now.

Chiedete a voi stessi qual è la cosa più stancante della vostra vita in questo momento.

Questo caro ex rappresenta qualcosa che al momento sembra insormontabile.

Siete segretamente arrabbiati con voi stessi per qualche motivo? Non vi state mostrando abbastanza amore ultimamente?

Questo argomento potrebbe rappresentare il rapporto di amore-odio con il proprio io.

You are arguing with a side of yourself that for some you’re reason suppressing. We all have trouble staying true to who we are.

Nessuno ne è esente, ma avete la possibilità di approfondire la questione proprio ora.

If you’re struggling with self-love or with your inability to be there for your friends the way you want to be, that’s okay.

You don’t have to hate yourself for being in a tough place right now. You’re just as deserving of love as anyone else.

Il vostro sogno è il riflesso della vostra lotta per voi stessi.

You’re trying to find that healthy balance in your life that everyone keeps talking about but no one really understands fully.

Quindi, qualunque cosa sia, prendetevi il tempo necessario.

Don’t be harsh on yourself to the point of it manifesting in such vivid dreams. We can be our own worst critics sometimes.

And whatever you’re being told in your dream isn’t real.

You’re doing fine. Your pace is your own. Things will work out in the end. If they haven’t, yet, it’s not the end!

Quindi, siate gentili nel trattare voi stessi.

Vedi anche: Regola del non contatto: Il potere del silenzio dopo una rottura

Sogno di essere trascinato nuovamente in una relazione con un ex tossico

Indipendentemente dal fatto che questo sia un sogno in cui il tuo ex traditore è di nuovo infedeleo se il vostro ex violento è tornato a farsi strada nella vostra vita, il significato è lo stesso.

Secondo un analista dei sogni a cui ho chiesto risposte, whenever we have dreams that represent us getting back together with a hurtful ex, it’s a form of PTSD subconsciously gnawing at you.

Indipendentemente dal tipo di dolore che il vostro ex vi ha inflitto (emotivo, verbale o fisico) il PTSD da relazione tossica è molto reale.

Le donne che hanno subito relazioni traumatiche in cui hanno sopportato un enorme stress e dolore sono ancora molto traumatizzate da quell'esperienza, il che è evidente nei sogni orribili che continuano a fare.

You feel as though you’re still reliving every dreadful moment that being with that ex caused you.

Il mio consiglio è quindi quello di impegnarsi in una necessaria introspezione.

Quanto si rimprovera ancora per quello che ha subito? Ti stai rimproverando anche se eri tu la vittima?

I encourage you to speak to a licensed professional to help you process what’s currently happening if you can’t make sense of it by yourself.

It’s very common for women who are in abusive relationships to stay much longer than they want to.

It’s out of fear, and it’s important to know that what happened is in no way your fault.

Getting out of that toxic environment was probably the bravest thing you could’ve done.

Dovreste applaudire voi stessi per aver trovato una via d'uscita, invece di rimproverarvi per essere rimasti troppo a lungo.

Your dreams reflect how you feel about yourself regarding that particular relationship, You’re still (subconsciously) allowing abuse to follow you.

But now, you’re the one causing it to yourself.

Non fisicamente, ma psicologicamente.

A dream about your ex’s irritating habits that ultimately pushed you away

It’s funny how your mind doesn’t forget anything.

Memorizza ogni fastidiosa abitudine che avete sopportato e sceglie di ricordarvela nei modi più singolari.

So yeah, you can imagine what a dream about your ex’s most annoying habits might represent.

Basically, if you’re in a relationship right now, it means that your partner is a lot like your ex.

E cosa c'entra il tuo sogno con questo? Well, it’s issuing a warning that their toxic habits somehow coincide.

Vi ricordano troppo il vostro ex e le loro abitudini cominciano a essere sempre meno sopportabili.

Let’s say your ex smoked three packs of cigarettes a day (you’re right to have a problem with that).

Your current relationship doesn’t have to be with a heavy smoker.

It could be with someone who perhaps drinks a lot, or has a tendency to leave dirty dishes to “soak” for three days.

And you’re unknowingly afraid that this could become the deal-breaker that will push you away from your current partner in the same way it did with your ex.

Ora riflettete a lungo su ciò che questo significa per la vostra nuova relazione.

La loro fastidiosa abitudine ha già iniziato a essere un po' più di quanto si voglia gestire.

Poi ricorda a te stesso come è finita con il tuo ex.

Potrebbe essere il vostro campanello d'allarme?

Un sogno in cui si continua a rivivere una rottura dolorosa

La cosa più importante da considerare in questo momento è quando è avvenuta la rottura. È stata abbastanza recente?

If that’s the case, your dream is a sign that you’re still reeling from it.

You clearly still have unresolved issues regarding it and there’s some residual trauma that won’t let you just be.

But if we’re talking about a breakup that happened a long time ago (try years ago), and you keep experiencing your ex breaking up with you on a loop, it’s time for some questions.

È evidente che nella vostra vita sta succedendo qualcosa che vi fa rivivere questa rottura.

Vi è capitato di essere rifiutati per un lavoro che desideravate davvero?

Avete problemi con il vostro migliore amico? Vi sentite rifiutati in qualche aspetto della vostra vita?

It’s on you to figure out where this is coming from. But it’s not as superficial as it appears.

Don’t think to yourself, I dream about my ex every night, it must mean I’m still drawn to them.

Potrebbe non avere nulla a che fare con un ex, ma con una situazione che al momento vi fa sentire indesiderati.

This is nothing some introspection can’t resolve. We all feel undesirable, less worthy, and unimportant at times.

That’s just life for you.

But at some point, you have to snap out of it, look ahead, and chase your dreams no matter what. It’ll give you the resolution you’re hoping for.

Vedi anche: Sfida di 30 giorni per l'amore di sé: diventare la versione migliore di se stessi

A dream where you’re trying to save your ex from physical pain

Questo ex è una persona che vi è stata molto cara per un periodo di tempo considerevole e che ha significato molto per voi.

Questa persona potrebbe avervi insegnato molto sulla vita, sull'amore e su tutto il resto.

The lessons you learned there will follow you wherever you go and now you’re realizing there’s something from that relationship that you need to remind yourself of.

Potrebbe trattarsi di una lezione che ha reso più facili le vostre relazioni successive o di parole di saggezza che avete acquisito da loro e che vi hanno veramente colpito?

Recuperatelo, qualunque cosa sia. Questa non è una situazione come la maggior parte delle situazioni con ex tossici che tutti noi attraversiamo.

Questa persona è stata un individuo gentile e premuroso che vi ha reso più forti, capaci e sicuri di voi stessi.

Seldom do we have an ex who’s left such a long-lasting positive impact on our lives, don’t you think?

La vostra mente subconscia vi esorta a ricordare la persona che eravate con loro. Per ricordare a voi stessi le vostre capacità e la vostra forza.

The way they made you feel was special, and now, even though you’re no longer together, you have to go back to that inspiring, confident person to maximize your full potential.

Un sogno in cui il vostro ex è felicemente andato avanti

This dream is a sign that you’re finally accepting things for how they are and you’ve come to peace with the fact that your ex will eventually move on.

Di tutti i sogni che si possono fare, questo significa una risoluzione matura di un conflitto passato che ha iniziato a portarvi la pace.

Finalmente state iniziando a riprendervi la vostra vita. State finalmente iniziando a vedere la luce alla fine del tunnel.

Yes, your ex will indeed have a life after you, and that’s okay.

Se non altro, questo dovrebbe incoraggiarvi a trovare la vostra felicità. Dovreste andare a cercare la vostra realizzazione che vi meritate.

People break up, move on, and find that missing piece all the time. And now you’re aware that it’s not the end of the world.

You’ve accepted the fact your ex is with a new person and you’re ready to do the same.

If you’re already in a new relationship, it means you’ve finally stopped comparing them.

Now, you get to enjoy a life in which you won’t be plagued by your ex’s whereabouts, but rather focus on what’s in front of you.

Che si tratti del nuovo partner, di una grande opportunità di lavoro o di una solida cerchia di amici che hanno reso ogni passo un po' meno doloroso.

You’re okay. You’re finding yourself.

As long as you keep pushing yourself forward without holding secret grudges toward them, you’re going to be just fine.

A dream in which you’re around your ex’s family

When I dream about my ex every night, it’s usually a painful reminder of what I went through and what I need to steer clear of.

But a dream in which you’re spending time with your ex’s family, having fun chit-chatting, and feeling comfortable and safe is a reminder of a routine that has remained engraved in your mind.

It’s not unusual, especially if your relationship was a serious one.

Vi siete abituati alla vostra piccola routine e il livello di comfort che sentivate ora manca del tutto nella vostra vita.

Vi manca la sensazione di avere intorno a voi un gruppo di persone che vi fanno sentire amati e a vostro agio.

And subconsciously, you’re missing that feeling of unity.

As days go by, it’s becoming painfully more and more obvious that la vostra relazione passata vi ha portato non una persona su cui fare affidamento, ma un intero team di persone.

You loved having breakfast with their parents every week. You enjoyed their siblings’ embarrassing accounts of what they were like as a kid.

Anche la nonna ha lasciato un'impressione duratura con le sue storie nostalgiche e un cuore davvero gentile.

But now, it’s time to find a new routine and a new group of people who will provide you with the same feeling. I promise it’s possible.

It’s never easy saying goodbye to something that was hard to describe with words.

But eventually, you’re going to find it again, only this time, with the right person.

Vedi anche: Ecco perché dovete fidarvi dei tempi della vostra vita