Non mi vergogno di ammettere che sogno il mio ex ogni notte. È iniziato abbastanza di recente e ha cominciato a darmi fastidio.
Cosa significa questo per la mia nuova relazione? Sono ancora innamorata del mio ex ragazzo?
Significa che sono infelice nella mia vita reale e che i miei sogni stanno cercando di dirmi qualcosa?
Significa che Voglio riconquistare il mio ex?
Avevo così tante domande su come si sarebbe riflesso sulla mia attuale relazione, che ho consultato un esperto per un'analisi dei sogni tanto necessaria alla mia mente subconscia.
Il mio attuale partner non è esattamente contento dei miei sogni vividi e pensa che io rivoglia il mio ex.
Non è così, quindi per dimostrarglielo (e per dimostrare a me stessa), ho deciso di prendere il controllo della situazione.
E si scopre che esiste una serie di interpretazioni dei sogni che danno davvero un senso a tutto!
Sognate il vostro ex?
Se è così, non preoccupatevi. Ha più a che fare con voi che con il vostro ex partner.
Ecco tutti i significati dei sogni più comuni che avete avuto troppa paura di approfondire.
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Diversi significati dietro i sogni vividi sul vostro ex-partner
Un sogno nostalgico sul vostro primo amore
Il primo amore rappresenta l'eccitazione, la speranza, le novità e l'eterna sensazione di gioia innocente.
E quando sognate di innamorarvi del vostro primo amore, è la vostra mente che cerca di dirvi qualcosa.
Vi dice di andare là fuori e di ritrovare quella sensazione.
Non abbiate paura di dare di nuovo il vostro cuore e di provare tutte le emozioni che avete sognato la settimana scorsa.
Questo è un sogno comune e di solito si verifica quando la vita attuale manca di spontaneità e avventura.
È il modo in cui la vostra mente vi dice che potete ritrovare tutta la gioia che avevate nella vostra relazione passata.
Bisogna solo andare a prenderlo, soprattutto se le ore di veglia non sono così movimentate come il sogno della notte scorsa.
Ho un'amica analista dei sogni che è stata così gentile da indicarmi la strada da seguire.
È riuscita a rassicurarmi che no, non significa che mi manchi il mio ex marito.
Significa semplicemente che ho bisogno di amore, di passione e di stare insieme. E per la prima volta dopo tanto tempo, sento finalmente di poter raggiungere di nuovo quel luogo.
A prescindere dalla mia brutta rottura e da un ultimo anno difficile, posso trovare che tipo di relazione del primo amore di nuovo, e anche voi potete farlo.
Sognare il proprio ex più recente
Se si è trattato di una brutta rottura, è probabile che la vostra mente subconscia stia cercando di aiutarvi a superare la rottura il più rapidamente possibile.
Chiedetevi come vi sentite al riguardo. Desidera segretamente che la sua ex ragazza o il suo ex ragazzo siano ancora nella sua vita?
Pregate ancora perché le cose si risolvano?
Forse siete amareggiati e risentiti per come sono andate le cose? O forse siete stati voi a causare la rottura?
Cosa c'è in questo particolare ex che fa sì che la tua mente non ti permetta di dimenticarlo?
Se avete interrotto i contatti ma sentite che la mancanza di chiusura vi tiene svegli la notte, questo è il segnale per fare qualcosa.
So bene quanto possano essere sconcertanti e dolorosi i sogni su un ex.
Purtroppo, dato che sogno il mio ex ogni notte, sto ancora cercando di risolvere i miei problemi.
Ma dopo aver riflettuto a fondo su queste interpretazioni dei sogni, vedrete che si tratta solo di voi e dei vostri meccanismi di coping.
State solo cercando di trovare il modo migliore per recuperare, guarire e andare avanti con una tabula rasa.
Ma se sognate questa persona nonostante i vostri sforzi per dimenticarla, significa che è ancora impressa nella vostra mente.
Finché non cercherete attivamente di chiudere la storia e di porvi fine, ma questa volta per davvero, i vostri sogni continueranno a tormentarvi.
Vedi anche: Il mio ex sta già uscendo con un'altra persona e fa male: ecco perché
Un sogno in cui il vostro ex vi rivuole indietro
È una delle cose che personalmente sogno di più. Di solito siamo io e il mio ex ragazzo, a casa mia, che parliamo di cose diverse.
All'improvviso si avvicina a me e, con uno sguardo nostalgico e misterioso, cerca di baciarmi con tanta passione.
Ne sono felice, ma non lo do subito a vedere, perché sono confuso su ciò che sta accadendo.
Poi mi dice che non è felice senza di me. Sono il suo migliore amico e gli dispiace di avermi lasciato andare.
A quel punto, scoppio di felicità perché mi sento esattamente come lui, lo abbraccio e lo riprendo.
Poi mi sveglio e mi rendo conto che era solo un sogno molto vivido.
Il mio amico analista dei sogni mi ha detto che tutto questo è un riflesso di me, dei miei pensieri e desideri più intimi.
In realtà non è il mio ex che vuole me indietro, è il contrario. Questo mi ha davvero sconvolto. Come potevo non essere consapevole dei miei sentimenti?
Volevo davvero sapere cosa significa sognare un ex, ma non ero preparata a questo.
Tutti i discorsi dolci, i gesti gentili e i baci appassionati erano una proiezione della mia immaginazione.
Sì, i sogni hanno davvero il potere di farti sentire che non stai andando bene come pensavi.
Quando si sogna un ex che si scusa, non si fa altro che sperare che ci sia ancora una possibilità.
È la vostra mente subconscia che inventa scenari che vorreste fossero veri.
Ma non lo sono. Sto ancora cercando di capire come elaborare il tutto, ma almeno ora so su cosa devo lavorare, e questo è già qualcosa, no?
Sogno in cui il vostro ex vi rifiuta
Ok, questo è uno dei sogni più dolorosamente strazianti che si possano fare.
Come se essere rifiutati nella vita reale non fosse già abbastanza doloroso, bisogna soffrire anche nei sogni.
Ma c'è anche un significato nascosto. Vedete, quando il vostro ex continua a rifiutarvi nei vostri sogni, non è per farvi del male.
È il vostro sogno che cerca di aiutarvi a uscire da esso e a tornare alla realtà.
Probabilmente siete talmente bloccati nella vostra relazione passata che avete perso il contatto con voi stessi.
Mi è stato detto di vedere questo sogno come una conversazione con me stesso.
Ogni singola cosa che il vostro ex vi sta trasmettendo, in realtà siete voi a dirvela.
È un promemoria doloroso, certo, ma di cui avete chiaramente bisogno.
Quando ti dice che non ti vuole, questo è voi Ricordarlo a te stesso. Per preservare il vostro cuore e andare avanti per sempre.
Quindi, nonostante sogni il mio ex ogni notte, ora so almeno che c'è un metodo per questa follia, e non è quello di sentirmi peggio di quanto già non mi senta.
È per ricordarmi di tutte le cose brutte che mi hanno spinto a chiudere quella relazione. È per farmi capire che questa persona non è giusta per me.
La nostra mente è davvero miracolosa.
Anche quando cerchiamo di sopprimere la realtà delle nostre emozioni, la nostra mente non ci lascerà mai riposare fino a quando non avremo veramente superato ciò che ci blocca.
Sogno in cui si discute con un ex partner
Questo sogno è più profondo di quanto non lasci intendere.
Non si tratta tanto del vostro ex amante, ma piuttosto di una battaglia attuale che state vivendo nella vostra vita in questo momento.
Chiedete a voi stessi qual è la cosa più stancante della vostra vita in questo momento.
Questo caro ex rappresenta qualcosa che al momento sembra insormontabile.
Siete segretamente arrabbiati con voi stessi per qualche motivo? Non vi state mostrando abbastanza amore ultimamente?
Questo argomento potrebbe rappresentare il rapporto di amore-odio con il proprio io.
State discutendo con un lato di voi stessi che per qualche motivo state sopprimendo. Tutti abbiamo problemi a rimanere fedeli a ciò che siamo.
Nessuno ne è esente, ma avete la possibilità di approfondire la questione proprio ora.
Se state lottando con l'amore per voi stessi o con l'incapacità di essere presenti per i vostri amici nel modo in cui vorreste, va bene così.
Non dovete odiarvi per il fatto di essere in un momento difficile. Siete meritevoli di amore come chiunque altro.
Il vostro sogno è il riflesso della vostra lotta per voi stessi.
State cercando di trovare quel sano equilibrio nella vostra vita di cui tutti continuano a parlare, ma che nessuno comprende appieno.
Quindi, qualunque cosa sia, prendetevi il tempo necessario.
Non siate severi con voi stessi al punto da manifestarvi in sogni così vividi. A volte siamo i peggiori critici di noi stessi.
E qualsiasi cosa vi venga detta in sogno non è reale.
State andando bene. Il tuo ritmo è il tuo. Alla fine le cose si risolveranno. Se non è ancora così, non è la fine!
Quindi, siate gentili nel trattare voi stessi.
Vedi anche: Regola del non contatto: Il potere del silenzio dopo una rottura
Sogno di essere trascinato nuovamente in una relazione con un ex tossico
Indipendentemente dal fatto che questo sia un sogno in cui il tuo ex traditore è di nuovo infedeleo se il vostro ex violento è tornato a farsi strada nella vostra vita, il significato è lo stesso.
Secondo un analista dei sogni a cui ho chiesto risposte, Ogni volta che facciamo sogni che rappresentano il nostro ritorno insieme a un ex che ci ha ferito, è una forma di PTSD che ci rode inconsciamente.
Indipendentemente dal tipo di dolore che il vostro ex vi ha inflitto (emotivo, verbale o fisico) il PTSD da relazione tossica è molto reale.
Le donne che hanno subito relazioni traumatiche in cui hanno sopportato un enorme stress e dolore sono ancora molto traumatizzate da quell'esperienza, il che è evidente nei sogni orribili che continuano a fare.
Vi sembra di rivivere ancora tutti i momenti terribili che la relazione con quell'ex vi ha causato.
Il mio consiglio è quindi quello di impegnarsi in una necessaria introspezione.
Quanto si rimprovera ancora per quello che ha subito? Ti stai rimproverando anche se eri tu la vittima?
Vi invito a rivolgervi a un professionista autorizzato per aiutarvi a elaborare ciò che sta accadendo, se non riuscite a trovare un senso da soli.
È molto comune che le donne che vivono relazioni di abuso rimangano molto più a lungo di quanto vorrebbero.
È per paura, ed è importante sapere che quello che è successo non è in alcun modo colpa vostra.
Uscire da quell'ambiente tossico è stata probabilmente la cosa più coraggiosa che potesse fare.
Dovreste applaudire voi stessi per aver trovato una via d'uscita, invece di rimproverarvi per essere rimasti troppo a lungo.
I tuoi sogni riflettono il modo in cui ti senti riguardo a quella particolare relazione, stai ancora (inconsciamente) permettendo agli abusi di seguirti.
Ma ora sei tu a causarlo a te stesso.
Non fisicamente, ma psicologicamente.
Sogno di abitudini irritanti del vostro ex che vi hanno allontanato.
È strano che la mente non dimentichi nulla.
Memorizza ogni fastidiosa abitudine che avete sopportato e sceglie di ricordarvela nei modi più singolari.
Si può quindi immaginare cosa possa rappresentare un sogno sulle abitudini più fastidiose del proprio ex.
In pratica, se avete una relazione in questo momento, significa che il vostro partner è molto simile al vostro ex.
E cosa c'entra il tuo sogno con questo? Beh, sta lanciando un avvertimento sul fatto che le loro abitudini tossiche in qualche modo coincidono.
Vi ricordano troppo il vostro ex e le loro abitudini cominciano a essere sempre meno sopportabili.
Supponiamo che il vostro ex fumasse tre pacchetti di sigarette al giorno (avete ragione ad avere un problema con questo).
La vostra attuale relazione non deve necessariamente essere con un fumatore accanito.
Potrebbe essere con qualcuno che magari beve molto o ha la tendenza a lasciare i piatti sporchi a "mollo" per tre giorni.
E avete inconsapevolmente paura che questo possa diventare il punto di rottura che vi allontanerà dal vostro attuale partner come è successo con il vostro ex.
Ora riflettete a lungo su ciò che questo significa per la vostra nuova relazione.
La loro fastidiosa abitudine ha già iniziato a essere un po' più di quanto si voglia gestire.
Poi ricorda a te stesso come è finita con il tuo ex.
Potrebbe essere il vostro campanello d'allarme?
Un sogno in cui si continua a rivivere una rottura dolorosa
La cosa più importante da considerare in questo momento è quando è avvenuta la rottura. È stata abbastanza recente?
Se è così, il vostro sogno è un segno che siete ancora in preda al panico.
È chiaro che hai ancora dei problemi irrisolti a riguardo e che c'è qualche trauma residuo che non ti permette di stare semplicemente.
Ma se stiamo parlando di una rottura avvenuta molto tempo fa (ad esempio anni fa) e il vostro ex continua a lasciarvi in continuazione, è il momento di porsi delle domande.
È evidente che nella vostra vita sta succedendo qualcosa che vi fa rivivere questa rottura.
Vi è capitato di essere rifiutati per un lavoro che desideravate davvero?
Avete problemi con il vostro migliore amico? Vi sentite rifiutati in qualche aspetto della vostra vita?
Sta a voi capire da dove proviene. Ma non è così superficiale come sembra.
Non pensare a te stesso, Sogno i miei ex ogni notte, vuol dire che sono ancora attratto da loro.
Potrebbe non avere nulla a che fare con un ex, ma con una situazione che al momento vi fa sentire indesiderati.
Non c'è nulla che non possa essere risolto con un po' di introspezione. Tutti noi ci sentiamo a volte indesiderabili, meno degni e poco importanti.
Questa è la vita per te.
Ma a un certo punto bisogna reagire, guardare avanti e inseguire i propri sogni, a prescindere da tutto. Questo vi darà la risoluzione che sperate.
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Sogno in cui si cerca di salvare il proprio ex dal dolore fisico
Questo ex è una persona che vi è stata molto cara per un periodo di tempo considerevole e che ha significato molto per voi.
Questa persona potrebbe avervi insegnato molto sulla vita, sull'amore e su tutto il resto.
Le lezioni che avete imparato lì vi seguiranno ovunque andiate e ora vi state rendendo conto che c'è qualcosa di quella relazione che dovete ricordare a voi stessi.
Potrebbe trattarsi di una lezione che ha reso più facili le vostre relazioni successive o di parole di saggezza che avete acquisito da loro e che vi hanno veramente colpito?
Recuperatelo, qualunque cosa sia. Questa non è una situazione come la maggior parte delle situazioni con ex tossici che tutti noi attraversiamo.
Questa persona è stata un individuo gentile e premuroso che vi ha reso più forti, capaci e sicuri di voi stessi.
Raramente capita di avere un ex che ha lasciato un impatto positivo così duraturo sulla nostra vita, non credete?
La vostra mente subconscia vi esorta a ricordare la persona che eravate con loro. Per ricordare a voi stessi le vostre capacità e la vostra forza.
Il modo in cui vi faceva sentire era speciale e ora, anche se non state più insieme, dovete tornare a quella persona ispiratrice e sicura di sé per massimizzare il vostro potenziale.
Un sogno in cui il vostro ex è felicemente andato avanti
Questo sogno indica che state finalmente accettando le cose per come sono e che avete fatto pace con il fatto che il vostro ex alla fine se ne andrà.
Di tutti i sogni che si possono fare, questo significa una risoluzione matura di un conflitto passato che ha iniziato a portarvi la pace.
Finalmente state iniziando a riprendervi la vostra vita. State finalmente iniziando a vedere la luce alla fine del tunnel.
Sì, il vostro ex avrà una vita dopo di voi, e va bene così.
Se non altro, questo dovrebbe incoraggiarvi a trovare la vostra felicità. Dovreste andare a cercare la vostra realizzazione che vi meritate.
Le persone si lasciano, vanno avanti e trovano sempre il pezzo mancante. E ora siete consapevoli che non è la fine del mondo.
Avete accettato il fatto che il vostro ex sta con una nuova persona e siete pronti a fare lo stesso.
Se siete già in una nuova relazione, significa che avete finalmente smesso di fare confronti.
Ora potete godervi una vita in cui non sarete tormentati dagli spostamenti del vostro ex, ma vi concentrerete su ciò che avete davanti.
Che si tratti del nuovo partner, di una grande opportunità di lavoro o di una solida cerchia di amici che hanno reso ogni passo un po' meno doloroso.
Stai bene. Stai ritrovando te stesso.
Finché continuerete a spingervi in avanti senza nutrire rancori segreti nei loro confronti, starete bene.
Sogno in cui si è in compagnia della famiglia del proprio ex
Quando sogno il mio ex ogni notte, di solito è un doloroso promemoria di ciò che ho passato e di ciò da cui devo stare alla larga.
Ma un sogno in cui passate del tempo con la famiglia del vostro ex, chiacchierando e sentendovi a vostro agio e al sicuro, vi ricorda una routine che è rimasta impressa nella vostra mente.
Non è insolito, soprattutto se la vostra era una relazione seria.
Vi siete abituati alla vostra piccola routine e il livello di comfort che sentivate ora manca del tutto nella vostra vita.
Vi manca la sensazione di avere intorno a voi un gruppo di persone che vi fanno sentire amati e a vostro agio.
E inconsciamente si perde quella sensazione di unità.
Con il passare dei giorni, sta diventando dolorosamente sempre più evidente che la vostra relazione passata vi ha portato non una persona su cui fare affidamento, ma un intero team di persone.
Vi piaceva fare colazione con i loro genitori ogni settimana. Vi siete goduti i racconti imbarazzanti dei loro fratelli su come erano da bambini.
Anche la nonna ha lasciato un'impressione duratura con le sue storie nostalgiche e un cuore davvero gentile.
Ma ora è arrivato il momento di trovare una nuova routine e un nuovo gruppo di persone che vi regalino la stessa sensazione. Vi assicuro che è possibile.
Non è mai facile dire addio a qualcosa che era difficile da descrivere a parole.
Ma alla fine lo ritroverete, solo questa volta con la persona giusta.
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