Forse la cosa più temuta nell'intraprendere una nuova relazione è l'inevitabilità di incertezza. Eppure è una parte naturale di ogni relazione, romantica o meno, e quindi inevitabile.
Se sentite di aver bisogno di risposte dirette sul motivo per cui voi e il vostro partner non siete in sintonia, se siete stufi di cercare di leggere la sua mente in continuazione o se non riuscite a capire perché non comunicate come dovreste, non siete certo soli.
La domanda è: come potete ottenere ciò di cui avete bisogno da questa connessione e dal vostro partner senza allontanarvi? Spesso, quando ci sentiamo frustrati, inavvertitamente prendiamo le distanze e finiamo per ferire la persona a cui teniamo, magari in modo permanente.
Se ci sentiamo a disagio nell'esprimere ciò di cui abbiamo bisogno, non farlo affatto non è certo la soluzione. Esistono modi efficaci per gestire le conversazioni difficili, in modo che il vostro legame possa rafforzarsi invece di dissolversi bruscamente. Non lasciate che il dubbio prenda il sopravvento.
Imparate a essere assertivi senza essere eccessivamente aggressivi, in modo da creare fiducia nell'accoppiamento e resistere anche nei momenti più difficili.
Le relazioni, per loro stessa natura, possono essere spaventose. Possono scatenare una montagna russa di emozioni. La paura di perdere l'indipendenza, di spezzare il cuore, di perdere se stessi o il proprio partner nel processo, sono tutte molto reali. Questo perché non si può controllare un'altra persona. Si ha il controllo solo su se stessi e sulla propria metà del tutto.
Imparare a stabilire dei limiti è fondamentale per far capire agli altri cosa si è disposti ad accettare e cosa no, senza essere troppo energici e allontanare.
È importante ricordare che nessuno, nemmeno voi stessi, è perfetto e che non potete aspettarvi di cambiare nessuno nel tempo. Non entrate mai in una relazione pensando di poter "aggiustare" i difetti del vostro partner e che alla fine tutto sarà perfetto. Non è così.
Se all'inizio ci sono cose che considerate dei campanelli d'allarme, allontanatevi. Le cose che vi hanno dato da pensare all'inizio non sono destinate a scomparire con il tempo.
Si può smettere di essere ossessionati dall'ignoto migliorando la comunicazione, invece di allontanarsi ogni volta che si percepisce una brutta sensazione dall'altra persona. Ci possono essere cose che non vi piacciono, ma che non sono necessariamente così importanti da giustificare il fatto di gettare la spugna. Sono cose che possono migliorare con una sana interazione.
Imparando a mantenere le proprie posizioni, ma essendo disposti ad ascoltare la versione della storia del partner e rimanendo aperti al compromesso, è possibile costruire una solida base. In questo modo non vi allontanerete sempre, lasciati soli, cercando di capire quando potrebbe arrivare la persona perfetta.
È importante anche trovare il tempo per riflettere su se stessi. Se siete sempre voi ad andarvene sentendovi sconfitti e come se non troverete mai qualcuno che vi renda felici, dovete cercare di capire da dove viene questa prospettiva.
Siate onesti con voi stessi e disposti a riconoscere gli schemi malsani su cui potete lavorare per migliorare la vostra vita sentimentale.
Se di recente avete intrapreso una nuova relazione e state avendo dei ripensamenti, prendetevi del tempo per riflettere sulla vostra attuale relazione e su ciò che vi piace e non vi piace. Potete porvi le seguenti domande per capire se vale la pena mantenere il vostro legame o se non è davvero adatto a voi:
Cosa provo per questa persona? Tengo veramente a lui?
Sono la persona giusta per lui?
Voglio renderlo felice?
Quando questa persona è felice, mi rende felice a mia volta?
Mi manca quando non c'è più?
Posso fidarmi di lui?
Se provate dei sentimenti autentici per questa persona, ma avete la sensazione di doverla lasciare, chiedetevi cosa manca. Cosa manca? Cosa potrebbe essere migliorato?
Se pensate di poter migliorare le cose comunicando efficacemente con l'altra persona, provateci.
Se siete bloccati su qualcosa di cui non vi sentite a vostro agio a discutere, è anche qualcosa di cui potete fare a meno? In caso contrario, e se il vostro partner non è in grado di offrirvelo, forse è davvero arrivato il momento di voltare pagina.
Il punto è che tutte le relazioni richiedono lavoro, e alcune funzionano meglio di altre. Tuttavia, dovrete essere aperti e onesti con voi stessi.
Se vi allontanate sempre, chiedendovi quando incontrerete la persona perfetta che vi renderà felici a tempo indeterminato, c'è qualcosa in voi stessi che sta causando continue delusioni? A volte basta una maggiore comprensione di sé per capire come far durare un legame.