A maioria das pessoas pensa que é impossível quebrar um psicopata. Bem, isso deve-se ao facto de nunca lhes ter sido ensinado como para destruir um psicopata.
Devo avisar-vos: não é uma tarefa fácil. Mas pode ser feita! Aqui está exatamente como.
Como destruir um psicopata
Siga este guia passo a passo para destruir o mal puro:
1. Detetar a sua psicopatia
Uma das coisas mais difíceis neste processo é aceitar que se é lidar com um psicopata. Quero dizer, nunca é fácil admitir que o nosso marido, mulher ou outro membro da família tem psicopatia.
No seu novo livro Cobras em fatos, o psicólogo forense canadiano Robert Hare fala sobre o formas sorrateiras psicopatas disfarçam-se de pessoas comuns. Não é que andem por aí a exibir psicopata traços de personalidade.
Pelo contrário, misturam-se perfeitamente. Na maior parte dos casos, escondem o seu mal do público e só o manifestam junto das suas vítimas. De facto, por vezes, os especialistas em psiquiatria têm dificuldade em reconhecer esta perturbação da personalidade.
Por isso, não é de admirar que tenha precisado de tanto tempo para aceitar com quem está a lidar. No entanto, o facto de estar aqui significa que está a chegar lá.
A partir deste momento, não há como voltar atrás. Aceite as coisas como elas são, aceite o facto de que nunca irão mudar e encontre a melhor forma de se salvar.
2. Destruir o seu ego
Dizem que não se pode vencer fogo com fogo. Bem, neste caso, é exatamente isso que se deve fazer.
Aqui está a primeira coisa que precisa de saber sobre os psicopatas: eles não têm vulnerabilidades. Pelo menos, não da forma que uma pessoa neurotípica tem.
Basicamente, Se quiser ferir os sentimentos dessas pessoas, pare agora mesmo, porque só estará a desperdiçar o seu tempo, esforço e energia. Estas pessoas não têm emoções como tu as tens.
No entanto, há uma coisa que se pode destruir com sucesso: o seu ego. E essa é a parte deles que deve ter como objetivo se os quiser destruir.
Sei que isto não é normal para si, mas tem de ser feito. Comece por insultar e humilhar o seu agressor.
Se tem medo da vingança deles, e se pensa que eles podem tornar-se fisicamente agressivos quando o fizer, tente com elogios indiretos e insultos subtis.
A coisa que mais os despoleta é a humilhação pública. São muito semelhantes aos narcisistas. No momento em que um psicopata se sente embaraçado em frente dos outros é quando o seu mundo começa a desmoronar-se.
3. Não mostrar emoção
Faças o que fizeres, não mostres quaisquer sentimentos à frente dessa pessoa - nem felicidade, nem tristeza, nem remorsos, nem excitação, nem culpa, nem nada.
Eles têm de ver que perderam a capacidade de provocar qualquer tipo de sentimento da sua parte. Confie em mim - esta perceção destruirá o psicopata mais do que qualquer outra coisa no mundo.
Perderam o seu impacto. Da mesma forma que não nos podem fazer sorrir ou rir, também não nos podem fazer chorar. E isso significa que já não têm poder sobre si.
Pode pensar-se que mostrar-lhes ódio lhes vai partir o coração, mas isso não podia estar mais longe da verdade. Se lhes mostrar ódio, eles saberão que ainda têm influência sobre si.
É por isso que a indiferença é o melhor caminho a seguir.
No início, será difícil esconder todas as suas emoções, mas com o tempo habituar-se-á a isso.
4. O desapego emocional é a chave
Quando nos perguntamos como destruir um psicopata, esquecemo-nos sempre de que isso deve ser mais do que um ato. Uma coisa é não mostrar qualquer emoção à frente deles. Mas se continuarmos a comer-nos vivos depois de tudo o que eles nos dizem ou fazem, não faremos grandes progressos.
É exatamente por isso que é preciso praticar distanciamento emocional enquanto esconde os seus sentimentos. Sabes o que se diz - finge até conseguires.
Se conseguir desligar-se emocionalmente dessa pessoa e dessa relação, não terá de esconder as suas emoções durante muito mais tempo, porque não haverá mais nada dentro de si.
Antes de mais, esqueçam o potencial que a vossa relação teve no passado. Esqueça a pessoa que o seu psicopata era no início do vosso romance - isso não passava de um disfarce.
Esqueça todos os "e se", "poderia ter sido" e "deveria ter sido". Aceite a dura realidade e faça o seu melhor para começar superá-los enquanto ainda estiveres nesta relação.
5. Saber mais sobre eles
Se está a tentar descobrir como destruir um psicopata, tem de estar armado com os dados correctos sobre ele. A psiquiatria diz que a psicopatia é um distúrbio genético da personalidade. No entanto, há certos factores ambientais que também têm impacto.
É preciso ser suficientemente astuto para chegar ao fundo destes factores ambientais. O que fez com que o seu psicopata desta forma?
Quais foram os seus factores de desencadeamento? Como foi a sua infância? Quais são os seus traumas mais profundos?
De quem herdaram os seus traços de personalidade? Os seus pais também eram psicopatas? Como é que isso os fazia sentir?
Se quiser conhecer as suas vulnerabilidades, este é o caminho a seguir.
6. Encontrar o seu ponto fraco
Tenho de o avisar: terá de ser implacável neste passo. Terá de usar os seus segredos mais sujos e dolorosos contra eles - se quiser destruí-los corretamente.
Agora que já sabe muito mais sobre o seu psicopata, é altura de se concentrar no seu ponto mais fraco. Não se preocupe, eles têm um. Mesmo que não tenham vulnerabilidades num sentido típico, tenho a certeza que há uma parte da vida deles que não querem abordar.
O seu ponto fraco é normalmente algo fora dos limites, algo de que nunca falam, algo que enterraram profundamente no passado. Bem, o seu trabalho é trazê-lo de volta à superfície.
Experimente coisas diferentes e veja o que é que desencadeia mais o seu agressor. Ele fica louco quando o insulta em público? Ou talvez quando menciona a mãe com quem ele passou anos sem falar?
Talvez isso aconteça quando questionamos a sua capacidade de fazer algo. Ou talvez quando a comparamos com outra pessoa?
O que quer que funcione!
7. Brincar com a sua mente
Quando se está namorar um psicopata, irá manipulação de experiências, iluminação artificiale outras formas de abuso emocional. Esta pessoa está literalmente a brincar com a sua mente e a distorcer a sua visão da realidade.
Bem, quando se está a tentar perceber como destruir um psicopataterás de usar as armas deles contra eles. Mostra-lhes que o aluno se tornou o mestre!
Quero dizer, de toda a gente, tu tiveste a oportunidade de dominar todas estas técnicas de manipulação. Então, quem melhor do que tu para as aplicar?
Como o fazer eficazmente
Terá de lhes mentir, enganá-los e até traí-los com outra pessoa. Quando eles perceberem o que aconteceu e o que está a fazer, comece a iluminá-los com gás.
Diga-lhes que estão a perder a cabeça, que foram eles que o obrigaram a comportar-se assim, que estão a imaginar coisas ou que se devem culpar pelo estado da vossa relação.
Envie sinais contraditórios ao seu psicopata. Age como a pessoa mais amorosa e carinhosa num dia, e no dia seguinte começa a provocar brigas sem qualquer motivo.
Destruir a sua autoestima, apontando constantemente os seus defeitos, e depois dizer-lhes que adoram-nos.
De repente, não os veja. Não pegue no telefone, não responda às mensagens de texto, mas esteja ativo nas redes sociais e publique histórias como se tudo estivesse perfeitamente bem. Depois, do nada, volte a entrar na vida dela e tente agir como se nada tivesse acontecido.
Eu sei que tudo isto parece cruel. E não vos vou mentir - é mesmo. Mas é a única maneira de combater este mal puro. Além disso, há anos que eles vos fazem a mesma coisa, não é?
8. Trabalhar a sua linguagem corporal
Os psicopatas são frequentemente muito inteligentes. O facto de não terem empatia não significa que sejam incapazes de ler as pessoas. De facto, eles passam muito tempo a estudar as suas vítimas, pelo que o seu agressor pode provavelmente lê-lo como um livro aberto.
É por isso que terá de fazer um esforço extra se quiser que acreditem que é realmente indiferente ou que está a dizer a verdade quando está a mentir.
Para o conseguir, tem de trabalhar a sua linguagem corporal. Não pode esperar que pensem que se tornou frio se o seu rosto se ilumina sempre que entra na sala.
Não pode esperar que eles acreditem que não têm qualquer impacto na sua vida se os seus olhos lacrimejam no momento em que eles levantam a voz.
Pratique as suas expressões faciais e aprenda a mentir. Não é uma qualidade apelativa, mas será útil quando estiver a lidar com um psicopata.
9. O charme é a tua maior arma
A maioria das pessoas com psicopatia confiar no seu charmesemelhante aos narcisistas. Estes dois tipos de pessoas podem convencer-nos a pensar e a fazer o que quiserem.
Esta é uma habilidade que deves aprender com o teu agressor. O charme deve tornar-se a tua maior arma.
Em primeiro lugar, use-a contra eles. Será útil quando estiver a mentir-lhes, a enganá-los ou a enviar sinais contraditórios.
Mas o mais importante é que vai precisar dele quando decidir arruinar a reputação e a imagem pública dessa pessoa. Precisa que os outros acreditem que o seu psicopata não é nem de longe o homem ou a mulher que finge ser.
Por isso, em vez de passar os dias a planear a sua vingança, saia para a rua. Faça novos amigos, expanda o seu círculo social e comece lentamente a preparar-se para o que vem a seguir.
10. Teoria dos jogos
A teoria dos jogos é a ciência por detrás do processo de tomada de decisões. Pode ajudá-lo muito quando está a tentar descobrir como destruir um psicopata. Em termos simples, significa que tens de definir uma estratégia antecipadamente.
O pior coisa O melhor que pode fazer é confiar nas suas emoções. Em vez disso, antes de dar um passo, é preciso avaliar a situação de forma objetiva e realista. É necessário efetuar uma análise custo-benefício.
O que importa aqui é que veja o seu psicopata como seu adversário. Esqueça que ele é o seu par romântico, pai, amigo ou irmão.
Eles são o teu inimigo e o teu trabalho é encontrar uma forma de os derrotar, porque é a única maneira de ganhares.
Não há aqui amor, compaixão ou preocupação. Está apenas concentrado no seu objetivo final e a fazer escolhas que beneficiam exclusivamente o seu interesse pessoal.
11. Tit-for-tat
"Tit-for-tat" tem tudo a ver com retaliação equivalente. Significa retribuir a alguém da mesma forma que essa pessoa o ofendeu. É também uma estratégia bem sucedida quando se está a tentar descobrir como destruir um psicopata.
Basicamente, vinga-se fazendo-lhe exatamente o que ele lhe tem feito a si. Imita as suas palavras e acções e trata o seu psicopata exatamente da mesma forma que ele o tem tratado.
O único problema é que a reação deles nunca será igual à sua. Mesmo que lhes faças passar por tudo o que eles te fizeram passar, nunca conseguirás magoá-los com a mesma intensidade.
Mas conseguir isso seria impossível porque não estamos a falar de um ser humano comum. No entanto, irá certamente obter uma reação e estará a caminho de os destruir.
12. Apatia cognitiva
Os psicopatas não sentem da mesma forma que o resto do mundo. No entanto, são capazes de desenvolver empatia cognitiva.
Isto significa que conseguem compreender e perceber as emoções dos outros. Quando pensamos que eles têm pena de nós, não têm. Só estão a agir dessa forma porque sabem que é o que se espera deles.
Bem, isso significa que são capazes de desenvolver apatia cognitiva. Em termos simples, é a indiferença ou a perda de interesse por algo ou alguém.
E é exatamente isso que se pretende alcançar - por um psicopata perder o interesse em si e deixar de a ver como uma vítima atraente.
A melhor forma de o conseguir é não lhes dar qualquer tipo de reação, o que já discutimos.
Mas o truque é evocar a apatia cognitiva num psicopata apenas no final da sua viagem. Se o conseguir fazer no início, libertar-se-á, mas não conseguirá destruí-los.
13. Cortá-los
Por fim, é necessário cortar o seu psicopata. Não importa se estamos a falar da sua mãe, pai ou irmão, muito menos do seu parceiro romântico.
Descobriu como destruir um psicopata e já não faz sentido mantê-lo na sua vida. Não podes continuar a ser amigo dele e não podes continuar a jogar este jogo.
Cortar o contacto significa apagar o número da pessoa, bloqueá-la em todas as suas contas nas redes sociais e não responder a nenhuma das suas tentativas de contacto. Por vezes, significa mesmo mudar o seu número ou morada.
Significa manter-se afastado dos locais onde sabe que os pode encontrar. Significa romper os laços com os amigos comuns e com todos os que possam falar-lhes de si.
Mais importante ainda, cortar o contacto com essa pessoa significa nunca mais voltar para ela! Não importa se a pessoa está a passar por uma fase difícil ou se quer apresentar as suas condolências por ter sofrido uma perda dolorosa - tem de se afastar dela!
Como é que se livra de um psicopata?
Se quer realmente livrar-se de um psicopata, eis o que deve fazer:
1. Esqueça as desculpas
Se está a pensar como escapar a um psicopata, a primeira coisa a fazer é esquecer a justificação do seu comportamento.
Não, eles não estão a ter um dia mau. Não, eles não estão emocionalmente indisponívele não, não os vais mudar. Não, não interpretaste mal os sinais.
É preciso compreender que psicopatia é um perturbação da personalidade. Está a lidar com um narcisista e um manipulador tudo em um.
É claro que também tens de esquecer o jogo da culpa. Não fizeste nada para provocar o comportamento deles.
2. Perceber que eles não vão mudar
O próximo passo é aceitar que eles não vão mudar. Eu sei que esta pode ser a parte mais difícil da viagem, mas acredite em mim, se não o fizer, vai continuar a voltar para o seu psicopata. E isso é a pior coisa que podes fazer.
Para tomar controlo total da tua vida, tens de deixar de acreditar nas suas mentiras, manipulaçãoe palavras emocionais. Por muito doloroso que isto possa parecer, um psicopata não é um pessoa média - não poderiam mudar, mesmo que quisessem.
E não há absolutamente nada que se possa fazer para os fazer mudar. Portanto, iniciar o seu processo de cura com o tempo, e aceitar este facto doloroso.
3. Fazer planos com antecedência
Vou ser sincero consigo: afastar-se de um psicopata não é o mesmo que deixar qualquer outra pessoa. A verdade é que eles não o vão deixar ir facilmente.
É exatamente por isso que deve planear com antecedência, especialmente se for casado com essa pessoa ou se viver com ela. Arranja um lugar para ficar e certifica-te de que estás bem financeiramente. Basicamente, tens de arranjar um plano de fuga.
Além disso, planeie como os vai deixar. Sei que quer ser um ser humano decente e fazê-lo pessoalmente. Em qualquer outra circunstância, eu aplaudiria as suas intenções.
No entanto, esta situação é diferente. Discutir o motivo da separação é praticamente impossível, por isso o melhor é enviar-lhe uma mensagem de texto ou deixar-lhe uma carta a dizer que a vai deixar.
Seja como for, nunca exponha a sua nova localização ou qualquer outra coisa relacionada com a sua nova vida.
4. Não entrar em contacto
O próximo passo é cortar todos os laços. Quando eu te disser para ires sem contactoEstou a falar a sério.
Tenha cuidado, porque os psicopatas são incrivelmente sorrateiros. O seu agressor fará tudo o que estiver ao seu alcance para encontrar uma forma de voltar à sua vida.
Se os deixarmos entrar só um bocadinho, eles farão o possível por rastejar até ao fim da nossa vida.
5. Pedir ajuda
Mas e se estiver a lidar com um sociopata que pode tornar-se fisicamente abusivo? Se está preocupado com a sua segurança, peça ajuda profissional.
Antes de mais, denunciar os maus tratos domésticos às autoridades. Se o seu psicopata o persegue ou é abusivo de qualquer outra forma, ele pode ser internado num hospital psiquiátrico ou mesmo ir para a prisão.
Não se esqueça de cuidar também da sua saúde mental. Consulte um especialista em saúde mental que o guiará durante o processo de cura.
Qual é o ponto fraco de um psicopata?
Embora nem todos os psicopatas tenham uma fraqueza universal, o seu ego é a coisa mais importante do mundo para eles. Por isso, é a primeira coisa que se deve ter em vista quando se pergunta como destruir um psicopata.
Quando os fazemos perceber que falharam na destruição da sua vítima, todo o seu mundo se desmorona.
O mesmo se passa com a sua imagem pública. É preciso compreender que os psicopatas são, em muitos casos, membros respeitados da sociedade: advogados, polícias, directores executivos, médicos...
Esforçam-se muito para manipular toda a gente à sua volta. Por isso, quando se revelam as suas verdadeiras cores ao mundo, ficam arruinadas.
Um psicopata pode ter medo?
Ao contrário dos seres humanos neurotípicos, psicopatas não podem ter medo. Para ser mais exato, podem sentir o perigo e, nesse momento, estão conscientes de que algo pode acontecer.
No entanto, não sentem a emoção do medo, pelo menos não da forma como uma pessoa comum o sente. Esta ausência de medo, combinada com a sua falta de empatia, é o que os torna assim.
Os psicopatas sabem que são maus?
Na maioria dos casos, psicopatas estão perfeitamente conscientes da sua traços de personalidade. No final do dia, eles sabem que o que estão a fazer é errado a muitos níveis.
Mas não se esqueçam da sua falta de empatia. A nível cognitivo, eles sabem o que estão a fazer às suas vítimas. No entanto, um psicopata nunca pode sentir a sua dor e nunca pode compreender emocionalmente o impacto do seu comportamento.
Claro que estou a falar de psicopatas altamente inteligentes. Há também aqueles que não têm consciência de que as suas acções são erradas.
Para terminar:
Apesar de vos ter ensinado como destruir um psicopata, vou ser sincero e dizer-vos que todo este processo irá atrasar o seu caminho para uma cura saudável. Sim, terás a satisfação de que precisas. Acabará por sentir que lhes pagou por tudo o que lhe fizeram.
No entanto, a coisa mais inteligente a fazer seria investir toda essa energia na reparação de si próprio. Ao tentar destruí-los, está a desperdiçar mais do seu tempo - tempo precioso - que poderia utilizar para curar.
Mas se ainda quiseres vingar-te, eu compreendo perfeitamente. Sei que nunca te sentirás à vontade enquanto não souberes que conseguiste magoá-los só um bocadinho.
Nesse caso, só posso desejar-vos boa sorte!
