Quantas vezes ignorou aquele pressentimento que lhe dizia que não devia fazer algo, mas acabou por o fazer na mesma?
Algo como responder quando ele te manda mensagens ou te telefona do nada?
Alguma vez te perguntaste porquê? Depois de tudo o que aconteceu, continuas a dar-lhe segundas oportunidades.
Não se sinta confortável em aceitar menos do que merece.
Eu sei que é difícil deixar de amar depois de nos termos apaixonado tão profundamente, mas por vezes o problema não é só esse.
Por vezes, tem a ver com a nossa relação connosco próprios.
Estar sozinho é muitas vezes confundido com estar sóquando, na realidade, se trata de dois termos totalmente diferentes.
Estar sozinho significa simplesmente estar sozinho e não se sentir necessariamente mal por isso.
Por outro lado, a solidão é um forte sentimento de tristeza que vem junto com a sensação de não ter companhia.
Sentimos falta de alguém com quem partilhar a nossa vida e isso é perfeitamente normal.
No entanto, o problema é quando nos sentimos tão dominados pela solidão que deixamos de ver as coisas com objetividade.
Quando se dá as boas-vindas a alguém tóxico na nossa vida, estamos a dar as boas-vindas às coisas que nos fizeram sentir sozinhos em primeiro lugar.
É um círculo vicioso do qual não consegue escapar e precisa de se lembrar da verdadeira causa da sua situação atual. sentimento de solidãoÉ a pessoa tóxica na tua vida.
Um parceiro tóxico pode fazer-nos sentir emocionalmente abandonados.
O que isso significa é que somos despojados das nossas principais necessidades emocionais - por exemplo:
Ser escutado e compreendido.
Tente lembrar-se de todas as vezes em que foi enganado, ridicularizado ou simplesmente ignorado.
Ser apreciado e valorizado.
Um parceiro saudável fará sempre questão de a fazer sentir-se digna e suficientemente boa para não questionar o seu valor por coisas que não interessam.
Sentir afeto e carinho.
Demonstrar amor abertamente e fisicamente de uma forma delicada é uma das melhores formas de tranquilizar o seu parceiro e não é uma espécie de obrigação.
Sente-se abandonado devido ao ressentimento não resolvido de alguém, ao abuso emocional ou ao egocentrismo; tudo aquilo de que o seu ex tóxico era culpado.
Os maus tratos podem fazer-nos sentir que ninguém nos compreende verdadeiramente, pelo que nem sequer tentamos falar e continuamos a isolar-nos até ficarmos com o sentimento de solidão.
Em vez de o trazer de volta à sua vida, pode inverter a situação e começar a aceitar a sua solidão como um sinal de que precisa de uma ligação mais forte com você mesmo.
É um sinal de que precisa de se apaixonar por si próprio primeiro. É preciso dar tempo ao tempo, ganhar confiança e nunca mais duvidar de si próprio.
Quando não duvidamos de nós próprios, é fácil tomar as decisões certas. É fácil eliminar as pessoas tóxicas da sua vida.
É preciso dar tempo a si próprio para reconhecer plenamente a sua autoestima e é então que deixará de ter medo.
A solidão pode muitas vezes desencadear um sentimento de pânico nas pessoas, porque elas tomam consciência de que são as únicas responsáveis pelos seus sentimentos e decisões.
Não deixes que isso te aconteça.
Todos os dias, pode tomar uma pequena decisão que o aproximará da felicidade.
Aproveite a sua solidão para se entregar às coisas de que realmente gosta, coisas que não têm de ser necessariamente úteis, apenas divertidas.
Trate-se como o seu melhor amigo. Decida apaixonar-se de novo pela vida e começará a apaixonar-se por si próprio.
Quando isso acontecer, a solidão começará a cessar e o que é interessante é que este é normalmente o ponto da vida em que aparece uma relação saudável.
Uma relação saudável surge quando estamos em paz connosco próprios e é aí que a nossa personalidade brilha plenamente e é exatamente isso que atrai a pessoa certa.
Até que isso aconteça, continue solteiro e dê uma oportunidade a si próprio.
Dê a si próprio a oportunidade de descobrir todas as coisas que o seu parceiro perfeito irá adorar.
Dê a si próprio a oportunidade de viver a sua vida com base nas suas regras e veja o que acontece.
Quando começamos a viver como é suposto vivermos, sentindo-nos confortáveis na nossa própria companhia, as coisas do passado tornam-se apenas memórias distantes e a nossa dor dissolve-se no prazer feliz do amor-próprio.
