A pensar se deve publicar o seu ex nas redes sociais depois de uma separação?
Para além disso, queres fazer-lhe ciúmes através das redes sociais para que ele/ela te queira de volta?
Há uma forma de o fazer, mas, primeiro, vou explicar-lhe se é ou não uma escolha inteligente publicar o seu ex nas suas contas das redes sociais.
Durante um desgosto amoroso, a última coisa que quer é tomar decisões precipitadas de que se arrependerá mais tarde, por isso não tente fazer ciúmes ao seu ex logo à partida.
Faça uma pequena pausa no envio de Tweets provocadores, na publicação de selfies sensuais, nas mensagens de texto ou na atualização constante do seu perfil do Facebook.
Antes de tentar reconquistar o seu ex, tem de organizar os seus pensamentos, dar-se tempo para reavaliar o que precisa e apenas respirar.
Neste artigo, analiso se publicar o seu ex é uma atitude sensata, discuto COMO utilizar as redes sociais para o reconquistar e quando é mais do que tempo de cortar as amarras de vez.
Deve publicar o seu ex nas redes sociais?
Em termos simples, não. Não deve, em circunstância alguma, publicar o seu ex nas redes sociais. E a razão é muito simples, na verdade.
O objetivo de uma separação é concentrarmo-nos em nós próprios. Independentemente do motivo que levou ao corte de relações, se acabou, acabou.
Isso significa pôr-se a si próprio em primeiro lugar e deixar o passado onde ele pertence. Mesmo que o seu objetivo fosse fazer com que o seu ex o quisesse de volta, isto nunca funcionaria.
Porquê? Porque este movimento dá-lhes TODO o poder. Dessa forma, eles sabem que te têm onde querem.
Eles sabem que a sua nostalgia está a levar a melhor e podem fazer o que quiserem com isso.
Por isso, a minha resposta simples é: não publiquem fotografias com o vosso ex depois da separação. Não lhes dês essa satisfação.
Existem outras formas de provocar ciúmes, mas não é o caso. Se realmente sente que está no espaço certo para pensar em recuperar o seu ex, encorajo-o vivamente a continuar a ler.
Abaixo, partilho dicas e truques sobre como utilizar as redes sociais em seu benefício após a separação e também discuto QUANDO é a altura certa para deixar de ser amigo do seu ex de uma vez por todas.
Se procura conselhos cuidadosamente pensados sobre tudo o que diz respeito às redes sociais e aos ex, desloque-se para baixo e tome nota.
Como fazer com que a tua ex te queira de volta, deixando-a com ciúmes?
Publicar uma fotografia sensual com um amigo do sexo oposto para provocar ciúmes
Isto pode ser verdadeiramente inocente. Pode ser um bom amigo (que o seu ex nunca conheceu - melhor ainda) que por acaso tem um ótimo aspeto.
Saia, tire uma selfie gira (ou dez) e escolha a melhor. Não seja demasiado óbvio com a hashtag, pois assim o seu ex saberá que é só sobre ele e isso vai contra o objetivo.
Em vez disso, escreva algo do género 1TP5Viver a minha melhor vida e não se esqueça de sorrir como se a sua vida dependesse disso.
O seu ex vai aperceber-se disso sem qualquer sombra de dúvida.
Pode apostar que a mente deles vai andar a cem milhas por hora a tentar perceber se conhecem essa pessoa e qual é a natureza da vossa relação.
E isso é tudo o que pode querer. Pode não o trazer de volta instantaneamente, mas fá-los-á definitivamente prestar mais atenção.
Começou um novo emprego? Vai para o estrangeiro durante alguns meses? Foi promovido? Informe o seu pessoal!
Não é embaraçoso publicar sobre as suas novas e excitantes realizações.
As pessoas publicam sem parar sobre a sua comida e sobre cada um dos seus pensamentos, por isso nunca se sinta mal por se gabar.
Confie em mim, o seu ex vai sentir-se mal por não estar presente para ficar feliz por si pessoalmente.
Ou, se o namoro tiver terminado em maus termos, eles vão ficar a lamentar-se quando virem as suas fantásticas notícias.
Seja como for, vai afectá-los de uma forma ou de outra. Ou o contactam para lhe dar os parabéns, o que incentiva uma conversa, ou entram em contacto consigo para saber mais.
De qualquer forma, é um passo em frente que pode levar ao resultado desejado. Mas não espere um milagre prematuramente. Passo a passo e há-de lá chegar.
Ver também: Desaparecer das redes sociais depois de uma separação (tudo o que precisa de saber)
Tire umas férias com a sua equipa e não se esqueça das fotografias!
Porquê publicar o seu ex nas redes sociais se pode publicar a sua equipa fantástica e solidária durante uma escapadela divertida?
Aposto que está à espera de uma viagem inesquecível com os seus melhores amigos, por isso, porque não trate de si e faça a sua alma feliz?
Ajudá-lo-á a descontrair, a viver a sua melhor vida e a tirar TONELADAS de fotografias.
E sabes quem será a primeira pessoa a reparar (e a ficar com ciúmes). É isso mesmo; o seu ex! Deixe-o ver toda a diversão que está a ter.
Mostrem todas as vossas aventuras, publiquem APENAS hashtags alegres e positivas e, em vez de amargura, mostrem apenas positividade!
Não há nada como ser feliz sem eles.
E, por vezes, as pessoas precisam de ver que o mundo não gira à sua volta. Pode ser que isso as encoraje a contactá-lo.
E depois, depende totalmente de ti como o resto se desenrola.
Resistir ao impulso de lhes enviar DM ou responder aos seus comentários
A certa altura, verá uma janela para os DM. Ele vai publicar algo que lhe agrada muito e você vai ver nisso uma óptima oportunidade para começar a falar. Mas não o faças.
Não se trata necessariamente de perder completamente o contacto; trata-se de recuperar o poder. O seu ex sabe o que está a fazer. Ele sabe qual é o post que o vai intrigar.
Não deixes que eles vejam que te podem atingir tão facilmente. Não caiam nessa armadilha.
Se conseguir não morder o isco, o seu ex não terá outra opção senão contactá-lo diretamente, se esse era o seu objetivo inicial.
Queres ser tu a ser perseguida, certo? Por isso, deixe-os fazer o que quiserem e viva a sua vida feliz. Se eles virem que estás demasiado feliz para prestar atenção, isso vai incomodá-los.
Depois, a única forma de iniciar uma conversa será se eles a iniciarem. Um pouco de contenção vai longe.
Gostar e deixar comentários giros nas fotografias do seu melhor amigo
Mais uma vez, isto não significa que esteja a fazer um movimento ou algo do género; está simplesmente a ser um pouco sensual e provocador. E então?
Tens todo o direito de gostar de publicações e de escrever o que quiseres. E se por acaso gostares mesmo, mesmo muito do novo post do teu melhor amigo, qual é o problema de o dizeres abertamente?
Não vai significar nada, mas vai irritá-los muito.
Porque estás a comentar as fotos deles? De repente, estás amigo da melhor amiga dela? Passa-se alguma coisa entre vocês os dois?
Vai de certeza chamar a atenção deles e fazer com que queiram desanuviar. E a ideia é fazer-lhes ciúmes, certo?
Então, o que é que nos diz que um simples comentário ou um simples "like" pode deixá-los frenéticos?
As pessoas que não se preocupam consigo não se importam com estas coisas tolas.
Se eles transformarem isto numa coisa, ainda há uma hipótese para ti.
Marque-se quando estiver na zona deles, mas não peça para se encontrarem
Aqui está outra forma gira de chamar a atenção deles. Da próxima vez que visitar o bairro deles por qualquer razão, deixe o geotag ligado.
Pode ser uma ida ao supermercado, uma visita a um amigo, uma ida ao consultório médico ou qualquer outro motivo.
Certifique-se de que a sua localização é visível e não mencione que vai estar por perto.
Quando virem que está tão perto, acredite, vão perguntar-se o que é que está a fazer ali. E, melhor ainda, porque é que ainda não lhes bateu?
E deixa-a assim. Não telefone, não mande mensagens e não diga a ninguém o que está a fazer lá. Deixe a imaginação da sua ex correr solta.
Eles podem pensar que está lá para os visitar, mas quando não há sinal de si, começam a pensar em quem mais conhece por perto.
E, sem mais nem menos, ocuparás a mente da tua ex. Sem fazer ou dizer absolutamente nada. Isso é o que eu chamo de ser sorrateiro AF.
Parecer mais feliz do que nunca em selfies com amigos em comum
Com sorte, têm alguns amigos em comum entre vocês os dois. Se tiveres oportunidade, junta-te a eles para uma sessão de convívio em breve.
Ir ao cinema, sair à noite, tomar um café ou escolher qualquer outra aventura. Falar sobre tudo e mais alguma coisa, menos sobre o ex.
Dessa forma, quando lhes perguntarem se estava a ser intrometido na vida deles (e eles vontade perguntar) a resposta ser-lhe-á benéfica.
E outra coisa: tire selfies giras, pareça feliz e esteja à vontade para as publicar nas suas plataformas de redes sociais.
Eles também são teus amigos. Porque não hás-de ser feliz?
Será um grande golpe para eles quando o virem feliz sem eles, especialmente com amigos comuns.
A nostalgia vai bater à porta e provavelmente vão recordar os belos momentos que passaram juntos.
Agora já não há nada. Mas será mesmo? Não tem de ser e talvez eles também se apercebam disso.
Deixar pistas de que está à procura de uma nova relação
Mas nunca seja demasiado óbvio. Apenas o suficiente para que saibam que está à procura.
A questão é que não tem de ser verdade, mas se o seu ex começar a pensar que está pronta para seguir em frente deles, isso pode fazê-los sentir-se de alguma forma.
Uma pequena mentira branca nunca fez mal a ninguém. Além disso, isto não é bem uma mentira. É uma dica. E se isso faz com que o teu ex repare, eu sou a favor.
Fazer algo que foi adiando enquanto estavam juntos
Provavelmente, tinha um milhão de planos que nunca foram concretizados, como fazer uma viagem a Itália, visitar a sua cidade natal ou ir acampar algures na natureza.
Por isso, eis o que podes fazer: vai fazer essa coisa sozinho! Até podes fazê-lo com a tua melhor amiga.
Não há tempo como o presente. E se queres mesmo fazer algo, porque não o farias?
Só porque foi um plano feito há muito tempo com um ex? Não me parece.
Faça as suas malas, tome as providências e vá viver a sua vida.
Claro que vai deixar o teu ex com ciúmes por não ser o teu companheiro de viagem.
É provável que a pessoa fique impressionada com o facto de ter escolhido outra pessoa. E isso é ótimo!
Ver-vos felizes num lugar que era suposto estar reservado para vocês os dois será o chamada de atenção que precisavam.
Fazer a única coisa que sabes que te deixaria louco de inveja
Você sabe melhor do que ninguém o que a faria enlouquecer neste momento em relação ao seu ex.
Não precisas de um especialista em relações para te dizer como o teu ex pode fazer-te ciúmes.
Pense bem no que eles podem fazer neste momento que o iria perturbar e faça-o você mesmo.
Isto irá certamente captar a sua atenção. Porque não utilizar os seus sentimentos em seu benefício?
Ficaria aborrecido se o seu ex publicasse uma fotografia com o seu melhor amigo, de quem sempre sentiu que ele era demasiado próximo?
Talvez fosse passar a noite toda numa discoteca a fazer sabe-se lá o quê?
Deixe a sua imaginação fazer o seu trabalho e ajude-se a si próprio fazer ciúmes ao seu ex como um louco. Se sabe o que o desencadeia, é provável que o mesmo aconteça com o seu ex.
O que fazer e o que não fazer nas redes sociais depois de uma separação
NÃO persiga o seu ex-namorado/namorada, aconteça o que acontecer
Este é um "pecado" de que MUITOS de nós são culpados em algum momento após uma separação. Prometemos a nós próprios que não o faremos, mas acabamos por ter para.
Só precisa de saber o que eles andam a fazer e onde estão. Estão tão tristes como tu?
Têm saído sem parar? Estão sozinhos ou rodeados de amigos?
Mas oiçam-me. O que quer que acabes por descobrir não te vai ajudar em nada. Não te fará sentir melhor.
Não vai fazer com que a dor desapareça. E não vai tornar as coisas mais fáceis.
Perseguir ex-namorados depois de uma separação é a pior ideia de sempre. Sei-o em primeira mão.
Depois de me ter envolvido numa perseguição há alguns anos atrás, descobri que o meu ex tinha estado a passar algum tempo com a sua ex-namorada.
E sabem como me fiz sentir? Como uma porcaria. Inadequada. Como se ele tivesse acabado comigo só para voltar para ela.
Por isso, pare agora mesmo e agradeça a si próprio mais tarde.
NÃO se enerve quando sentir que as mensagens são sobre si
Todos nós podemos ser um pouco mesquinhos às vezes, especialmente se a separação foi amarga. Afinal de contas, somos apenas humanos.
No entanto, no momento em que sentir que algumas das suas mensagens são, na realidade, uma crítica a si, não se preocupe.
Essa será a melhor vingança. O que eles querem é que reajas. Por isso, não reajas.
Saberá se a mensagem foi dirigida a si ou não e pode reagir em privado como quiser. Mas nunca lhes mostre a sua reação.
Isso vai incomodá-los imenso. Como podes ser tão indiferente? Como é que as palavras deles não te afectam?
No entanto, o que se passa é que é claro que vai sentir alguma coisa. A diferença é que não o vais deixar transparecer.
É uma atitude de classe e um sinal de maturidade.
Se o teu ex não quer ser superior, tu serás. Vai parecer um milhão de vezes melhor do que descer ao nível dele.
Isto é um grande erro. Enorme. Mas numa nota mais séria, a sério, não o faças.
Será tão óbvio o que está a tentar fazer e, mais uma vez, não lhe trará qualquer conforto.
E a pior parte? Provavelmente nem sequer o aceitarão, o que será ainda pior. Por isso, não te coloques nessa posição.
O seu ex tem a sua própria vida, como é seu direito, mas, por outro lado, você também tem.
O que esperas deles, que fiquem em casa de coração partido a chorar por ti?
Lamento, mas as pessoas precisam de seguir em frente com as suas vidas.
Podem voltar a aproximar-se de si ou afastar-se o mais possível de si, mas ficar estagnado não é uma opção.
Por isso, não acrescente ninguém da vida dele. Vai parecer muito mau e vai ser tão desconfortável para si como para o seu ex.
Uma coisa que descobri que me trouxe mais paz depois da minha terrível separação foi uma desintoxicação das redes sociais, muito necessária.
Depois de terminarem as coisas, as pessoas tendem a entrar em alvoroço nas redes sociais; publicam mais do que nunca, tiram selfies escaldantes, escrevem estados que são obviamente dirigidos ao seu ex... mas para quê?
No fim de contas, só se vai sentir envergonhada com isso depois de ter seguido em frente, por isso, porque não dar este passo e afastar-se de todo o drama?
Se o seu objetivo final é a cura e a possibilidade de ter um passado limpo (em qualquer direção), precisa de dar um passo atrás.
Ponha tudo isto para trás das costas e prometa a si mesmo que não tocará no seu Facebook, Instagram ou Snapchat durante pelo menos uma semana. Além disso, desactive-os completamente.
Depois de algum tempo longe dos seus dispositivos, verá como a vida pode ser boa e saudável.
Viver a sua vida real em vez de ser mesquinho na Internet é o melhor remédio para ter a cabeça limpa.
NÃO faça publicações que sejam uma clara crítica ao seu ex
Se te aperceberes que não consegues ficar longe, tudo bem, também podemos trabalhar com isso. Mas, faças o que fizeres, NÃO publiques o teu ex.
Esse é o primeiro passo. E consegues adivinhar qual é o segundo? Não publicar sobre o teu ex. Ponha os arquivos de ex numa gaveta funda e tranque-a.
Esqueça que a gaveta existe e viva como se nunca tivesse sabido da sua existência.
E, um dia, aperceber-se-á de que tem sido muito feliz, esquecendo-se completamente de querer explodir com eles na Internet.
As pessoas sabem exatamente o que significa a sua mensagem e a quem se destina.
E não é um bom aspeto. A raiva pós-rutura pode ser evitada se conseguirmos treinar-nos para nos concentrarmos nos aspectos positivos.
Sair para a natureza. Fazer uma caminhada com o teu melhor amigo e o seu cão (se tiver um). Começar um novo passatempo. Leia bons livros. Ligue aos seus amigos.
Estas ocuparão tanto do seu tempo que se esquecerá de querer descer tão baixo. Sinceramente, é a coisa mais contraproducente que se pode fazer.
Vive a tua vida sem ser incomodado e chora com os teus amigos em privado sempre que precisares. Mas misturar a tua raiva com as redes sociais é um grande não.
Há alguns ex que fazem um pacto para continuarem amigos. Para mim, não é uma opção, mas se alguém consegue fazer com que resulte, ótimo para essa pessoa.
O meu conselho é que, se ainda te sentes crua, triste e confusa e queres que ele volte, não hesites em não o contactar.
Precisas disso mais do que imaginas. Manter a amizade com alguém por quem ainda se tem sentimentos profundos é muito doloroso.
Vais mentir a ti próprio que estás totalmente bem, mas não vais estar.
Os comentários no Instagram que deixam um ao outro não vão ajudar em nada. Enviar uma DM sobre algo totalmente aleatório vai fazer-vos sentir que ainda há esperança.
Por isso, cortar o fio é muito importante para se ter a oportunidade de ficar bem.
Não se iluda; acabou. As coisas podem mudar a dada altura, mas não agora, por isso, corte-lhes completamente o contacto e não entre em qualquer tipo de conversa.
Serão como pequenos cortes por todo o corpo.
NÃO publique sobre cada coisa que acontece na sua vida
Viva a sua própria vida e resista à vontade de dizer a toda a gente o que anda a fazer 24 horas por dia, 7 dias por semana. Um pouco de mistério é sempre uma escolha saudável.
Não tente chamar a atenção da sua ex estando sempre online.
Não pense que só porque sabem onde está atualmente, vão correr para si e pedir para voltarem a ficar juntos.
Estas coisas nem sequer acontecem nos filmes. Por isso, vai pela estrada mais alta.
Deixe as redes sociais em paz e viva a sua vida por si próprio. Não precisas de um público.
Prometo que, ao fim de algum tempo, as coisas vão melhorar, mas, primeiro, tens de enfrentar esta tempestade. Leve um dia de cada vez e não se esforce demasiado.
Se não te apetecer fazer nada de especial hoje, não há problema. Mas não escreva um estado triste nem publique citações dramáticas.
Acabarás por ficar bem. E lembra-te, é sempre escuro antes do amanhecer.
Publicar sobre os seus regimes de auto-cuidado que sejam inspiradores e edificantes
Se encontraste um passatempo inspirador que te ajuda a ultrapassar o desgosto, publica-o!
As pessoas adoram mensagens animadoras orientadas para o autocuidado.
Talvez tenha descoberto o ioga, tenha começado a utilizar novos produtos que têm feito maravilhas pela sua pele ou tenha um novo ginásio que adora.
É um tema sobre o qual pode escrever: a sua viagem para a felicidade interior e como lá chegar.
Não se trata do teu ex, trata-se de ti encontrar-se a si próprio de novo!
Isto é definitivamente algo digno do Instagram.
Irá inspirar os seus seguidores, ajudar alguém durante a sua luta e aproximá-lo da sua comunidade. Que mais se pode pedir?
A positividade deve sempre sobrepor-se à negatividade. É tão fácil ficar na nossa bolha escura e sombria e recusarmo-nos a encontrar uma réstia de esperança.
Mas tudo o que é preciso é apenas uma coisa. Uma razão para se levantar e continuar com o seu dia.
Essa única coisa tem o poder de se transformar em duas, três, dez pequenas coisas e, quando dermos por isso, estaremos verdadeiramente bem.
Dar o primeiro passo é o mais difícil, mas é sem dúvida o mais gratificante.
NÃO deixar comentários desagradáveis nos seus posts
Se os vir a publicar uma fotografia com um novo "squeeze", não comente: Uau, não demorou muito tempo a substituir-me.
Se os vires publicar um estado feliz, não comentes nada que faça alusão à forma como te trataram. Pode ser mau, mas ser desagradável online só pode piorar as coisas - e depressa.
Para além disso, para o mundo exterior (leia-se: os seus amigos online), tu serás o vilão da história, enquanto eles serão a vítima.
E todos sabemos que isso está longe de ser verdade. Por isso, seja qual for a coisa desagradável que te sintas tentado a escrever, não o faças. Vai saber bem durante um breve segundo, mas depois vai ser uma porcaria durante muito mais tempo.
Aproveite esta oportunidade para conhecer novas pessoas e alargar o seu círculo
Isto pode ser uma verdadeira bênção disfarçada. Se receberes um novo pedido de amizade, aceita-o!
Pode ser alguém que acabou de conhecer no ginásio ou um amigo de um amigo. De qualquer forma, é uma óptima oportunidade para conhecer novas pessoas e desviar o seu foco de toda a negatividade.
E, sinceramente, nunca se sabe quando é que a vida nos vai surpreender com alguém que se vai tornar realmente importante para nós.
Por isso, alargue os seus horizontes e aproveite todas as oportunidades que tiver para expandir o seu círculo. Qual é o pior que pode acontecer?
Quando é que é altura de deixar de ser amigo do seu ex de uma vez por todas?
É nesta altura que se sabe que é necessário deixar de os seguir. O seu feed das redes sociais não deve causar-lhe ansiedade.
Navegar no seu feed não o deve preocupar por ver algo que pode partir o seu coração ao meio.
Faz um favor a ti próprio e carrega no botão apagar. Ainda vai sentir a sua falta e perguntar-se o que andam a fazer, mas pelo menos não os verá a toda a hora e isso é vital.
Para se curar de uma separação, precisa de se afastar da pessoa durante algum tempo. E como é que isso é possível se a cara dele continua a aparecer nas suas plataformas de redes sociais?
Quando sentir vontade de os contactar, sabendo que NÃO DEVE
Sempre que entra na Internet, tenta criar uma desculpa para os contactar. Qualquer pequeno motivo que não pareça óbvio.
Mas o facto é que... será óbvio.
Se sabe que não deve contactá-los, mas teme que a sua fraqueza possa levar a melhor, tenho duas palavras para si. Deixar de ser amigo deles.
Queres sentir-te melhor? Quer deixar de estar tão obcecado por eles?
Está farto e cansado de se sentir tentado a enviar-lhes uma mensagem todos os dias? Então já sabe o que tem de fazer.
Se clicar em "deixar de ser amigo", vai sentir-se como se tivesse sido atingido por mil facas no peito, mas assim que o fizer, estará tudo resolvido.
Quando tudo o que se quer fazer é adicionar todos os seus amigos para ver o que andam a fazer
Sempre que vê o seu ex a sair com os amigos dele, precisa de saber mais. E como é que isso pode ser feito? Adicionando-os.
Mas deve fazê-lo? Absolutamente não. De facto, no momento em que estiver quase a carregar no botão "adicionar amigo", desligue-se imediatamente.
Qual é o objetivo de fazer isso? Magoar-se ainda mais?
Quando a tentação de adicionar todas as pessoas com quem o seu ex está associado se sobrepõe à sua mente sã, tem de deixar de ser amigo delas.
Não deixes que a tua fraqueza atual vença. És melhor do que isso.
Quando o vê com um novo parceiro o faz lembrar-se da sua relação passada
O seu ex tem um novo parceiro e é profundamente doloroso vê-los juntos.
Sempre que publicam uma fotografia gira, a nostalgia entra em ação e lembramo-nos de como éramos antigamente.
Quanto mais os vires, menos bem estarás.
Isto só vai prolongar o processo de cura. Todas as fotografias e estados de felicidade vão deteriorar o seu processo de cura.
Como é que se pode pôr fim a isso? Optando por deixar de ser amigo online. Já não há razão para isso.
Quando publicam sobre "finalmente" estarem com a pessoa certa (não precisa desse tipo de negativismo)
Este será o comprimido mais difícil de engolir: saber que o seu ex pode publicar o que quiser e que não há nada que possa fazer.
Não se surpreenda quando eles publicarem um estado desagradável como: 'Então, é assim que se sente quando finalmente se está com a pessoa certa'.
Vai doer imenso. Vais saber que é uma piada contra ti. Vais sentir a necessidade de responder e ser impiedoso enquanto choras por dentro.
Mas sabem que mais? Porque é que o deveria fazer? As discussões online são infantis, imaturas e inúteis.
Se não quiser deixá-los magoar-vos, basta apagá-los agora mesmo! O que não sabes não te pode magoar.
Quando ainda não está curado da separação
Não há problema em não estar bem. Não faz mal se ainda estiveres a apanhar os teus pedaços. Não há limite de tempo para o desgosto.
Ninguém te pode dizer para ultrapassares isso. Demorará o tempo que for preciso.
Mas sabe o que é realmente importante durante este período? Admitir para si mesmo que manter o seu ex na sua lista de amigos é tudo menos uma escolha saudável.
Enquanto estiveres em terreno instável do ponto de vista emocional, não precisas da sua presença.
Talvez um dia estejam prontos para voltar a ser amigos (em linha), mas hoje não é provavelmente esse dia.
Quando nos apercebemos que, se não o fizermos, nunca conseguiremos ultrapassá-los
O que me leva ao ponto seguinte. Depois de ter admitido a si próprio que ainda está demasiado confuso para os ver no seu feed, está na altura de tomar outro comprimido amargo.
No fundo, sabemos que nunca nos curaremos se não nos afastarmos deles, tanto física como virtualmente.
Se queres recuperar o teu ex, primeiro tens de chegar a um ponto saudável. E deixar de ser amigo dele, por enquanto, é uma obrigação.
Quem sabe, talvez daqui a alguns meses, seja uma pessoa totalmente nova que consiga lidar melhor com isso. Mas agora, faz o que é melhor para ti.
Quando a sua autoestima está em baixo
Nunca sentiste tanta pena de ti próprio. Nunca se sentiu menos importante ou atraente. Teme que nunca mais ninguém o queira.
E, no entanto, manténs o teu ex na tua lista de amigos? A pessoa que é (pelo menos parcialmente) culpada pela forma como se está a sentir neste momento?
Acho que não preciso de ir mais longe. O que quer que tenha acontecido entre vocês os dois, é evidente que vos afectou mental e emocionalmente.
Não precisa desse tipo de negatividade na sua vida. O seu valor não se baseia no que o seu ex pensa de si!
Quando se percebe que é altura de seguir em frente sem olhar para trás
Um dia, vais finalmente perceber que está na altura de seguir em frente e nunca olhar para trás. O passado é passado e o que está feito está feito.
A sua relação passada não o define e de certeza que não se vai permitir continuar a viver na negatividade.
Por isso, é imperativo deixar de ser amigo dessa pessoa para ter uma vida mais feliz.
Felizmente, nesta altura, já não será tão difícil. Será um próximo passo natural em direção à melhoria.
Pode ser doloroso de vez em quando, mas a cada dia que passa, estará melhor.
E, em última análise, é tudo o que se pode desejar.
Quando se conhece alguém que nos ajuda a ver a luz ao fundo do túnel
Por muito sombrio que possa parecer neste momento, um dia vais conhecer alguém novo. E essa pessoa vai ajudar-te a ver o teu valor novamente.
Perceberá que a sua separação difícil foi apenas uma parte da vida que foi profundamente má, mas que precisava de acontecer para que pudesse crescer.
Hoje, estás mais feliz e muito, muito mais forte por isso. Passaste por muita dor e saíste pelo outro lado. Parabéns!
E o último passo para voltar a estar verdadeiramente bem é deixar de ser amigo da pessoa que nos fez sentir que não éramos suficientes.
Agora, finalmente, estás com alguém que sabe como te tratar.
Isto significa que manter o seu ex na sua lista de amigos é a coisa mais distante da sua mente.
Clique no botão "unfriend" o mais depressa possível e vá para onde a sua nova felicidade o levar.
Considerações finais
As separações são uma chatice. Quer tenhas sido tu a iniciá-la ou não, seguir em frente nunca é tão simples como gostarias que fosse.
Por isso, considerar se deve ou não publicar o seu ex numa tentativa desesperada de chamar a sua atenção não é assim tão louco.
Não te sintas mal por sentires nostalgia, por quereres encontrar-te e por pensares em enviar-lhes mensagens. És apenas humano.
Ontem à noite, estava a passar uma das noites mais difíceis, a pensar se devia ou não responder ao Snapchat do meu ex. E sabem o que é que eu descobri?
Tudo depende de si e do seu percurso. Se se sente confiante de que está curado da separação do ano passado, porque não?
Mas se ainda está a recordar na sua cabeça a última vez que o beijaram, talvez seja altura de travar.
Partilhei consigo as minhas dicas infalíveis para recuperar o seu ex e descobrir tudo, e espero que saiba como utilizá-las de forma sensata.
Afinal, conhece o seu próprio coração e é o único que sabe qual é a jogada inteligente. Por isso, boa sorte e continue a avançar. Tens isto.
