Esto es lo que me pasó a mí, así que sé de lo que hablo. Quiero compartir mi experiencia extremadamente dolorosa.
Quiero abrir mi corazón y volverme completamente vulnerable delante de todos vosotros.
Lo hago con la esperanza de que mi historia ayude a otros a liberarse del infierno por el que están pasando como yo me liberé del mío.
Tardé mucho tiempo en comprender con qué clase de monstruo estaba casada: tardé 4 años. 4 años de lágrimas, 4 años de dolor paralizante, 4 años de pensar que todo era culpa mía.
Después de tanto tiempo, ya no soy la misma. Se llevó esa parte de mí que me hizo ser quien soy.
Me lo robó y me convirtió en algo que no quería ser. Algo que él quería que fuera.
Algo que podía controlar: un maniquí disfrazado de mujer.
Era un bastardo infinito. Un hijo de puta sin corazón. No le importaba ni un alma en este mundo excepto él mismo.
No le importaban ni su familia ni sus amigos. De hecho, ni siquiera tenía amigos.
Y también me robó la mía. Fue tan calculado, tan furtivo y no lo entendí.
No podía irme así como así. Incluso cuando empecé a darme cuenta de lo que me estaba haciendo, no podía irme sin más.
No es tan fácil como parece. Sé que a veces la gente juzga a las mujeres maltratadas por seguir pegadas a sus maltratadores.
Estas mujeres maltratadas incluso defienden a sus maltratadores y los excusan. Es fácil desempeñar el papel de mero observador y juzgar a esas mujeres.
Pero vivir ese escenario y levantarse cada mañana con el estómago lleno de miedo y con la decepción escrita en la cara es algo completamente distinto.
Estas mujeres tienen miedo irse porque se han acostumbrado al mal trato que reciben. No conocen nada mejor.
Es increíblemente extraño, porque, hasta cierto punto, tienen al menos algún tipo de seguridad, aunque sea vivir con un maltratador. Estos hombres tóxicos saben cómo engañarte para que pienses que realmente se preocupan por ti.
Saben darte la atención justa para que te quedes.
Y cuando lo hacen, se convierten de nuevo en sociópatas tóxicos, su verdadero yo, y el círculo vicioso continúa. Por eso no puedes irte.
Sigue dándote esperanzas de que cambiará.
Lo único que conocen estas mujeres es el maltrato. Cuando alguien te grita y arremete contra ti todos los días, se convierte en tu entorno natural.
Después de algún tiempo, esos insultos tan fuertes no te ofenden tanto.
Sus amenazas y su comportamiento violento no te afectan tanto. Quiero decir que sí te afecta, pero te lo tragas todo.
Ya no tiemblas delante de él, pero vives un infierno en tu interior.
Te da una dosis de sí mismo y te engancha.
Es como si fueras un drogadicto. Te hizo probarla unas cuantas veces y ahora, no puedes parar.
Cada vez necesitas más y él sigue dándote algo que crees que necesitas, algo sin lo que crees que no puedes vivir.
Cuando un drogadicto se pone sobrio, se da cuenta de lo que se estaba haciendo a sí mismo.
Se da cuenta del daño que ha hecho a su preciosa mente y a su cuerpo y se da cuenta de lo estúpido que fue hasta el punto de no tener suficiente.
Es dejar las drogas o morir. Es lo mismo para ti. Déjalo o muere desde dentro.
Si tus tripas te están diciendo que algo va mal, y si te sientes como si te hubieran aprisionado, si tu verdadero yo está empezando a desvanecerse lentamente o si has desaparecido por completo, entonces estás siendo maltratado emocionalmente.
Todo lo que escribí es cierto, pero la mayoría de las mujeres que lo viven no pueden aceptarlo o tienen miedo de hacerlo.
Si todavía estás demasiado asustado para dar el paso de estar "sobrio", para abandonar al sociópata que te alimenta constantemente con toxicidad, recuerda esto...
Se supone que el amor no debe ser así. El amor no debe gritarte porque tiene un mal día.
El amor no debe chantajearte emocionalmente. El amor no debe hacerte sentir menos digno.
Se supone que el amor no debe romperte.
Pero estos hombres son todo menos amor. Gritan, vociferan y faltan al respeto.
Estos hombres no saben amar. Saben fingir que te aman.
Utilizan su poder manipulador de villano para darte luz de gas y hacerte completamente ajeno a lo que está pasando.
Tienen el poder de controlarte, pero sólo hasta que despiertes de la pesadilla que te han dirigido y te des cuenta de que mereces y quieres algo mucho mejor de lo que tienes ahora.
Abre los ojos para salvarte. Ve lo que te está haciendo, y al igual que yo, corre por tu vida.
Véase también: ¿Es usted el objetivo de un sociópata? 10 maneras de averiguarlo
Te está engañando y haciéndote sentir que tú eres la loca.
Es su táctica favorita, algo que hace mejor. Te hace creer cosas que no son ciertas.
Aunque al principio dudes de él y le hagas frente, pondrá excusas tan poderosas y vívidas que la discusión durará días.
Actuará como si no fuera para tanto. Incluso si le pillas mandando mensajes a otra mujer que es claramente su amante, te hará creer que no es verdad.
Al principio, insistirás en que te explique la situación, pero al cabo de un tiempo de escuchar las mismas excusas, empezarás a dudar de ti misma.
Te harás creer que todo está en tu cabeza, que estás yendo demasiado lejos.
Ese fue su plan todo el tiempo. Hacerte creer que tú eres la loca y que él nunca hizo nada malo.
Te está haciendo creer que todo es culpa tuya.
Te está culpabilizando totalmente. Te hace creer que tú eres el culpable de todo, literalmente, de sus errores y de los tuyos.
Al fin y al cabo, él es el perfecto y es imposible que se equivoque. Tú eres la incapaz, la sumisa, la última de la lista.
Así es como te chantajea emocionalmente.
Si tiene problemas en su vida, te culpará diciéndote que no le quieres o que no le dedicas suficiente tiempo y que por eso está fracasando. No porque él sea incompetente, sino porque tú no te esfuerzas lo suficiente.
Es un maniático del control
Está obsesionado con el control. Por eso te ha aislado del resto del mundo.
No quiere que te comuniques con nadie más que con él, para poder alimentarte con sus pensamientos tóxicos y su comportamiento violento.
Así que piensas que no hay nada mejor ahí fuera para ti, sólo lo que él te da.
También sabe que no puede mantener tu atención. Después de que te enamores de él, sabe que tiene que hacer algo para obligarte a quedarte.
Para hacerlo realidad, domina el control de cualquier situación posible, para que no haya sorpresas. Esto le hace sentirse como un prisionero.
Es un completo hipócrita
Al principio, será perfecto. Moverá montañas por ti y tú por él. Pero, después de algún tiempo, cambiará y será cada vez peor.
Te engañará, te mentirá y te manipulará. Te tratará como si fueras la última en su lista de prioridades porque, de hecho, lo eres.
Y lo más gracioso es que se supone que debes seguir siendo perfecto e impecable.
Tienes que vigilar tu comportamiento y tienes que tener cuidado de no hacerle daño de ninguna manera posible mientras te trata como a una mierda.
El mundo gira a su alrededor
Necesita ser el centro de atención y todo tu mundo tiene que girar a su alrededor.
Si haces algo que no tiene nada que ver con él, se pondrá locamente celoso y te hará pagar por ese "error" que cometiste.
De hecho, no tiene identidad propia. Te necesita para que le subas el ego y le alimentes con tu aprobación, lo cual es triste cuando lo miras más de cerca.
No respeta tus límites
Esto también se debe a que no te respeta lo suficiente como para preocuparse. Todos tenemos límites, todos trazamos la línea cuando algo es demasiado para nosotros.
Tenemos cosas que toleramos y cosas que despreciamos.
Bueno, él no respeta eso. Cree que tiene derecho a ponerte límites.
Y aunque te mantengas firme y le hagas ver cuándo es suficiente, no lo respetará.
Cruzará esos límites cada vez que quiera porque no le importa en absoluto lo que necesites o pienses.
Miente perfectamente
Nació así. Casi todo lo que dice es mentira. Miente tan perfectamente que nunca dudarías de él y es coherente.
Nunca se pierde en ese lío de mentiras que crea. Incluso si le pillas mintiendo, mantendrá la calma y la compostura. Y también mentirá para salir de esa situación.
Te consumirá lentamente
Te utilizará y te dejará sin energía. Y esto seguirá y seguirá mientras él lo necesite.
Incluso cuando ya no te queda nada más, te dejará por un tiempo para recargar y volver y darte un festín más.
Te infectará con su toxicidad y te impedirá ver lo capaz, fuerte y hermosa que eres.
Su principal objetivo es asegurarte que eres una gran nada sin él.
Y para conseguirlo, toca todo tipo de juegos mentales emocionalesSólo para asegurarte que él es todo lo que puedes tener.
Si intentara retenerte de otro modo, se quedaría solo para siempre.
Luchas contra la ansiedad y no sabes por qué
Estás ansioso y no sabes por qué. Bueno, es porque toda tu relación está mal.
Él está equivocado. Es porque no te sientes bien en tu relación y sientes que él está siendo irrespetuoso y malo sin ninguna buena razón.
Crees que todo es culpa tuya, y te culpas porque él te engaña para que lo hagas.
Piensas que vales menos y empiezas a creer que tienes suerte de tener algún tipo de relación.
Estás ansioso porque sobreanalizas cosas que son tan simples, sólo que aún no puedes verlas.
Es extremadamente grosero con la gente que no le interesa
Sólo fue amable contigo y sólo se molestó en impresionarte. No le importan los demás y nunca es amable con nadie.
Al contrario, es extremadamente grosero y desagradable. Eso es porque no necesita nada de esas personas, así que no oculta su verdadero rostro y las trata como basura.
Cuando realmente necesita la ayuda de alguien, despliega todo su encanto y, por supuesto, consigue lo que quiere.
Después, para él no eres más que otra cara entre la multitud, completamente irrelevante e inexistente.
Estuve saliendo con un chico durante 11 meses. Trabajaba fuera de la ciudad en Baltimore pero tenía familia y amigos aquí en Uniontown. Nada de lo que decía o hacía mientras estaba fuera tenía sentido. Pero seguí adelante. Cuando estaba aquí nos reíamos, cocinábamos juntos, nos tumbábamos en la cama durante horas y hablábamos. El sexo era increíble. Pero no lo soportaba y su constante necesidad de fumar marihuana porque decía que era diabético. Pero tenía miedo de estar sin él. Un día recibí un mensaje de su novia, con la que llevaba viviendo 5 años. Despues de todo eso lo acepte de nuevo. Pero no podía confiar en él mientras estaba lejos. Se fue este fin de semana con todas sus cosas y dijo que no podía soportar que no confiara en él. No tengo ni idea de lo que voy a hacer. Estoy completamente congelada de miedo de que se haya ido .
Algunos de estos síntomas podrían surgir de alguien no diagnosticado de autismo, con el rasgo comórbido de la evitación patológica de la demanda... y otras afecciones neurológicas. Hay tantos adultos que no se dan cuenta de que padecen esta enfermedad, que también es invisible para sus amigos y familiares. No estoy diciendo que su comportamiento sea correcto en absoluto, ni excusándolo, pero podría merecer la pena analizar todos los ángulos en lugar de tachar a todo el mundo de sociópata. El consejo de escapar del comportamiento es sensato, por supuesto.
Agradezco mucho este artículo. Hace casi un mes que terminé mi relación de 31 años con un hombre exactamente igual al que se describe aquí. Ahora miro hacia atrás con vergüenza de haberme quedado tanto tiempo como lo hice. Me engañó repetidamente, mintió sin cesar y me trató como un maldito felpudo. No tenía autoestima ni respeto por mí misma: me los quitó. Ahora estoy luchando para recuperar esas cosas, y quiero decir Luchando. Sé que soy una buena persona y que merezco algo mucho mejor, pero todavía tengo días en los que ese horrible pensamiento se me pasa por la cabeza....quizás esta vez haya aprendido... quizás ahora que sabe lo seria que soy cambie....quizás esta sea su llamada de atención. Lo he bloqueado completamente en todo y tengo una orden de protección para mantenerlo alejado, pero aún se las arregla para enviarme mensajes a través de familiares. Lo de siempre... "esta vez he tocado fondo", "haré lo que haga falta para recuperarte", "he cambiado". Me debilita cuando oigo estas cosas y, por supuesto, él lo sabe. Desearía tener una bola de cristal para ver el futuro, para ver si algún día tendré la felicidad y quizás el amor verdadero en mi vida. Seguro que haría esta montaña rusa de dolor un poco más tolerable.
Dean Highway era mi amor y mi mundo hasta que descubrí esto. Me tenía tan trastornada que incluso intenté suicidarme en repetidas ocasiones, por suerte me salvaron la vida una y otra vez. Ahora estoy libre del abuso y el control que tenía sobre mí, pero como una tonta lo extraño todos los días y todavía pienso que tal vez cambiaría. Sé que no lo hará y ahora sé que nunca me quiso de verdad. Estoy tratando de mejorar y con el tiempo lo haré, sólo tengo que estar muy lejos de él y de su familia o amigos. Es muy difícil pasar el día sin tener que llamarlo o enviarle un mensaje de texto. Créeme, cuatro años de esa experiencia te hacen dudar de todo lo que te rodea, incluidas las personas que te quieren de verdad. Me odio por haber sido tan estúpida y haberme tragado sus mentiras. Me recuperaré, pero ¿cuándo y cómo?
También les puede pasar a los hombres.
¡¡¡Esta es mi vida en este momento, pero no creo que nada de esto es su culpa ....recientemente tuvimos que enterrar a nuestro hijo de 7 meses después de meses de estrés y dolor sólo para tener a nuestra hija tomada por el ministerio debido a "problemas de salud mental" que haría que cualquiera arremeter ....right?????.......sin embargo, no puedo sacar algunas cosas de mi cabeza que tuvo lugar antes de todo esto.....f**k!!!
Lamentablemente pasa tiempo antes de que te des cuenta de que estás en esta situación... y para entonces ya te has aislado y roto... en retrospectiva era de manual. Al principio hacía cualquier cosa por mí... hasta que se metió en mi vida donde quería estar, y entonces se filtró su verdadera personalidad. Ni siquiera creo que fuera algo intencional... Creo que simplemente es quien es. Siempre crítico, siempre culpando, verbalmente abusivo... hasta que te crees esa opinión de ti mismo... y aceptas todas las excusas de mierda. Perdí a la mayoría de mis amigos porque nadie quería estar cerca de él... perdí la confianza en mí misma, terminé con medicamentos para la ansiedad... Perdí lo que solía ser. Me costó muchos años antes de entender y salir. Y luego durante más de un año intentó convencerme de que volviera con él... volvió al modo en el que haría cualquier cosa. Y doy gracias a mi suerte por haber tenido la fuerza para mantenerme fuera una vez que lo conseguí.
Estoy asqueada de haber dejado que me pase esto por 3ª relación. No me queda ninguna esperanza. Estoy acabada.
Literalmente acabo de romper con el chico con el que estaba. 2 de abril habría sido de 9 años y estoy tan feliz que finalmente lo hizo. .. hes 42 im cumpliendo 30..... yo no podía ir otro año de todas las mentiras de mierda y gritando y levantando el puño para hacerme callar y mucho más ... he leído la historia de las niñas que escribió este ..an es totalmente como la mía. Y es tan cierto. Usted hace excusses para ellos. Y honestamente no pensé que yo no era lo suficientemente hermosa como para conseguir a alguien más y no pensé que nadie me querría de nuevo. Es triste como los hombres que hacen esto ni siquiera ven lo que están haciendo... no importa cuanto le diga cual es el problema el culpará a mis amigos o a quien sea o a mi. De todas formas... estoy feliz de haber leido este articulo hoy.... e incluso feliz de haber salido de la relacion. Me siento muy feliz de haber leido este articulo hoy y de haber podido salir de esta relacion. Deseadme suerte. Gracias de nuevo.
Me ha roto el labio y me ha dado cuatro puntos de sutura. La cuarta vez que me dio un puñetazo en la cara, me mudé a una casa lejos de todo el mundo. Estoy muy deprimida, me deja 24 horas seguidas. ESTOY PLANEANDO MI HUIDA. Me miente para sacarme dinero para fumar hierba.
Tengo 26 ahora, pero cuando tenía 20 años me dio la fuerza para salir de un infierno de 4 años de una relación ...... 6 meses después de que vamos juntos tuve un aborto involuntario que me estropeó muy mal y él se aprovechó de mi debilidad ... Él empujó a su familia lejos y luego empujó la mía lejos ... Él controlaba mi teléfono y me siguió a trabajar y si yo no estaba en casa exactamente a las 11:12 pm entonces tuve que demostrar que había parado para el gas o lo que fuera que necesitaba .... Mis vecinos podían oír todo, pero nunca me ayudaron hasta que un día me golpeó mientras yo estaba todavía en mi coche con el cinturón de seguridad todavía en .. la única razón por la que llamó a la policía fue porque su hija estaba mirando por la ventana esperando a que yo llegara a casa para que ella pudiera pedir para ver mi nueva camada de cachorros y ella fue testigo de todo ... Él trató de luchar contra la policía y lo llevaron a way.... Sabía que era mi oportunidad de salir pero no tenía ayuda y no sabía cómo vivir en un lugar seguro sin que me dijeran qué ponerme o qué comer qué decir así que intenté suicidarme .. No sólo me despertó, sino que hizo que mi familia viera que no estaba intentando llamar la atención, que realmente necesitaba ayuda. Mirando hacia atrás, odio el hecho de que tuviera que llegar tan lejos sólo para que mi familia viera que los necesitaba, pero ya han pasado seis años, tengo dos hijos preciosos y, aunque sigo luchando contra los demonios de la depresión, la ansiedad, el estrés y el TEPT, estoy haciendo lo mejor que puedo con lo que tengo... Por favor, no me copies cuando te liberes y te recuperes con la ayuda de tu familia, llama a los servicios comunitarios, tienen un montón de programas de los que no se habla y que te pueden ayudar. Yo sólo me enteré después del hecho..... hay ayuda por ahí
Siento no haber tenido buena gramática ni ortografía... Como mi hijo de 5 años aprende yo también ?
Sigo recibiendo notificaciones que dicen que ha habido una respuesta a un comentario que he publicado, pero parece que no puedo encontrarlas ni el comentario original que dejé. Me encantaría leerlos, ya que la gente se tomó la molestia de responder, pero no los encuentro. Por favor, ayúdenme. Muchas gracias.
Sigo recibiendo mensajes diciendo que hay una respuesta a mi mensaje. Por favor, envíe una manera que puedo leer estos y posiblemente responder. Muchas gracias por el artículo.
A los hombres también les puede pasar. Créeme.
Si puede de hecho 🙁 siendo uno, un hombre, es una mierda como la mayoría de los artículos son de un solo lado, estas PERSONAS pueden muy fácilmente utilizar esto y hacerte ver como el loco que no le importa nada y solo trata a la gente como mierda. Siendo que la mayoría de los artículos sobre el narcisismo y el comportamiento abusivo pone al hombre como el abusador.... Empujado tan lejos me he convertido en un poco de un idiota, caminando sobre cáscaras de huevo, esperando la próxima ronda de sentimientos heridos que tengo la culpa de ... AllWays.... La quiero a pesar de todo y por eso no puedo renunciar a ella ¿verdad? Ha sido malo, ha sido peor, se ve bien a veces, pero sé que estoy básicamente mintiendo a mí mismo, la esperanza de un cambio real, es un ciclo viscoso. Me alejo y vuelvo a acercarme, una y otra vez...
En mi caso, la basura se sacó sola, me dejó 4 días antes de Navidad, mientras yo estaba en el hospital con neumonía. No le echo tanto de menos como pensaba. Lo único que me cuesta es intentar salir adelante sin casi nada y sin un amor genuino en mi vida.
OMG! Estuve en esta relación durante 33 años hasta que mi hijo me ayudó a romper. ¡No podía tolerar el dolor por el que estaba pasando! Espero sanar.
Acabo de salir de una relación de 8,5 años con un hombre como este éramos corazones dulces de secundaria. Todo mi mundo está cambiando en Suva manera positiva y estoy tan agradecido.
Puedes salir Cynthia yo lo hice, dos veces.
Mi vida ahora mismo. Ni siquiera sé cómo salir
Cynthia... Dejé una relación de 6 años, tenía una casa y todo.. no hace mucho nunca pensé que podría dejarlo. Me sentía atrapada, pensaba que me verían como un fracaso.
Crea un sistema de apoyo, ya sean amigos, familiares o compañeros de trabajo. Cuéntales lo que está pasando. La mayoría de los empleadores tienen recursos para ayudarte.. ya sea Recursos Humanos o salud laboral.. una vez que tengas un plan tienes que entender que te va a doler mucho irte, te hacen sentir que no puedes vivir sin ellos, que nadie más te va a querer. Pero eso no es cierto, y aunque lo fuera, ¿no sería más bonito no tener a nadie, que tener a alguien que te hace sentir absolutamente horrible más de una vez? Empaca tus cosas, vete. Una vez fuera, bloquea todo contacto, ese fue un error que cometí... cuando me mudé y me fui no lo bloqueé al principio, lo que lo hizo difícil. Me sentía genial, como si estuviera haciendo lo correcto... entonces él me llamaba o me mandaba un mensaje diciendo que me echaba de menos, me prometía el mundo, pero en el fondo yo sabía que no lo decía en serio. Nunca lo sentía y nunca cambiaría. Así que esto me haría dudar de que tal vez debería haberme quedado. Pero eso era parte de su plan. Así que BLOQUEA todo contacto, celular, Facebook, Instagram TODO. Una vez que hagas eso empezarás a sanar y a darte cuenta de lo mal que estaban las cosas en realidad. Luché con un momento difícil porque estaba molesta conmigo misma por dejar que alguien me tratara tan mal durante tanto tiempo y dejar que sucediera. Estaba disgustada porque tenía tan poco respeto por mí misma que dejé que ocurriera. Hace casi un año que lo dejé, y en aquel momento nunca imaginé que me sentiría así. Soy feliz. Me quiero a mí misma. Sé que no necesito a nadie para ser una persona completa; soy capaz de crear mi propia felicidad. Será una montaña rusa de emociones que se van, pero puedes hacerlo. Si eres lo suficientemente fuerte para estar con alguien así, eres lo suficientemente fuerte para salir. Déjalo y céntrate en ti, en tu carrera, en la escuela, en la educación. Todo lo que sea positivo puedes hacerlo. No dejes que esto te defina ni un día más. Busca ayuda. Estoy rezando por ti. Sé que puedes hacerlo. No le dejes ganar.