1. No te creas su exterior aparentemente perfecto (todo es fingido).
Para los narcisistas y los psicópatas, crear una fachada creíble y perfecta es el objetivo final.
Necesitan convencerte de que lo tienen todo planeado, que son listos, ingeniosos, inteligentes y acomodados. En mantener el control y lo que se dice se hace.
Tienen una fuerte atracción por la gente, lo que les facilita manipular y mentir. Pero debajo de esa necesidad de manipulaciones y juegos viciosos hay una visión insegura y profundamente distorsionada de sí mismos.
Y esto es lo que les hace recurrir a mentiras y juegos. Así llenan el vacío que les mata por dentro.
2. No les cuentes más sobre ti de lo estrictamente necesario
Utilizarán todo lo que tengan contra ti como munición para atacarte en el momento que consideren oportuno.
Cuanto más sepan, más material tendrán para usar contra ti y tus seres queridos.
Para ellos, la información es un arma. Utilízala a tu favor.
Protéjase y proteja a sus seres queridos ocultando toda la información posible sobre usted.
Eso les va a dificultar atacarte (verbalmente) porque tendrán muy poco con lo que seguir. En estas situaciones, la intimidad es sagrada. Nunca la pongas en peligro por nada.
3. No dejes que te hagan dudar de ti mismo
Ante todo, usted no tienen que justificar nada a nadie. Tienes derecho a tener tus propios pensamientos, opiniones e ideas.
Así que nunca dejes que los narcisistas y los psicópatas te hagan dudar de ti mismo. Reconoce que es su forma malvada de socavarte y controlarte, y córtala de raíz.
No des explicaciones, no justifiques tus actos y no busques su aprobación.
Ni siquiera por un segundo, porque basta un solo instante para caer en esa trampa y a partir de ahí todo puede ir cuesta abajo.
Mantente firme y no dejes que te zarandeen. Esto les causará angustia, aunque nunca te lo dejarán ver.
4. No pongas excusas a su comportamiento malvado y controlador
Nunca categorices lo que hacen a diario como un inconveniente menor. A veces puede parecer menor, pero solo porque te manipulan para que pienses eso.
Sus juegos mentales y su necesidad de atención pueden ser insoportablemente agotadores, lo que a veces te deja incapaz de valerte por ti mismo.
Pero nunca dejes que eso minimice la mierda que te hacen. El hecho de que estés demasiado cansado de sus mierdas no significa que debas restarles importancia o aguantarlas.
Debes reaccionar con calma cuando intenten provocarte y mantener siempre la calma, pero nunca olvides ni minimices la cantidad de mierda que te causan.
Eso hará que inconscientemente lo aceptes como un comportamiento aceptable y rara vez hay vuelta atrás.
5. No esperes que reconozcan su mierda.
Los narcisistas y los psicópatas creen que tienen derecho a todo y no se disculpan por nada. Para ellos, todo lo que hacen es perfectamente justificable y con razón.
Si te hacen daño, te lo merecías. Si te agreden verbalmente, tú les has provocado. Y si hacen caso omiso de tus preocupaciones, consideran que no mereces su atención.
Nunca esperes que reconozcan su mierda. Son categóricamente incapaces de hacerlo. Por tu propio bien, siempre debes señalarles cuando te causen alguna molestia.
Pero hazlo por ti, nunca para buscar reacción en ellos, porque no va a ocurrir. Nunca se atribuirán el mérito de sus acciones negativas.
Pueden engañarte haciéndote creer que se preocupan por tu visión de futuro o que están entusiasmados con tu nueva oportunidad laboral.
Pero eso no es más que un medio para conseguir un fin. Al fingir su apoyo y entusiasmo, esperan de ti el doble a cambio.
Les importa una mierda tu vida, tus pensamientos o tus sueños. Lo único que hacen es fingir su interés para poder utilizarlo como palanca cuando quieran algo de ti.
Y lo utilizarán descaradamente para manipularte y agotarte hasta el punto de que accedas a lo que quieran de ti.
7. No intentes entrar en su juego
No pienses ni por un segundo que puedes seguirles el ritmo. Son personas que han pasado la mayor parte de su vida perfeccionando su arte y probándolo con varias personas hasta que fue perfecto. Pueden hacerlo hasta dormidos.
¿Y por qué querrías caer tan bajo? Narcisistas y psicópatas tienen graves problemas emocionales que les hacen recurrir a este tipo de manipulaciones y mentiras.
No pueden soportar sentirse inferiores o defectuosos, por lo que dedican cantidades inquietantes de tiempo a hacerte creer que son intocables.
Deja que jueguen a sus juegos y mantén tu integridad. De todos modos, estás muy por encima de ellos.
8. No te tomes nada de lo que te hagan como algo personal
Nunca lo es. Utilizarán cualquier cosa y a cualquier persona si eso significa obtener algo de ella. Puede ser la persona más cercana a ellos en el mundo, o un completo extraño. No hay diferencia para ellos.
Nunca eres tú y SIEMPRE son ellos. La forma en que te maltratan y te utilizan es extremadamente errónea y perturbadora, pero en todo caso, al menos puedes encontrar consuelo en el hecho de que no tiene nada que ver contigo.
Atravesarán a cualquiera que se interponga en su camino; es simplemente su forma de actuar.
9. No esperes que sean justos contigo
La equidad es una palabra que no está en su diccionario. Desconocen la empatía y por una buena razón.
La empatía significa ser consciente de que todo el mundo merece la felicidad por igual. Para los narcisistas y los psicópatas, esto no es así.
Lo único que les importa es conseguir lo que quieren. Y harán lo que haga falta para conseguirlo.
Si eso significa tratarte injustamente, para ellos es un lunes más. No esperes empatía de personas que tienen un vacío en el alma.
10. No esperes que cambien nunca
Este tipo de comportamiento está profundamente grabado en ellos y no va a cambiar por nadie.
Pueden alterar su comportamiento en función de con quién estén, pero sólo con fines manipuladores.
No sienten la necesidad de cambiar porque no creen que estén haciendo nada malo. Y ese es su principal problema.
¿Cómo esperas que un hombre que se considera intachable cambie alguna vez sus patrones de conducta?
Lo único que puedes hacer es aceptar que él es así y avanzar en la dirección opuesta. Algunas personas no merecen tu esfuerzo.
