La falta de apoyo de los que más quieres, tu familia, puede ser realmente perjudicial para tu salud mental y dejar secuelas a largo plazo en tu bienestar emocional.
Simplemente no puedes cortar todos los lazos con ellos porque, una vez más, son los que más quieres. Sin embargo, también sientes que ya no puedes lidiar con ello porque está bloqueando tu camino hacia la verdadera felicidad .
Siento tu dolor. De verdad, con cada pedacito de mi corazón que una vez pasó por lo mismo.
Por eso quería compartir algo contigo... algo que me ayudó a lidiar con ese problema y me convirtió en la persona fuerte que soy hoy: una colección de poderosas citas de familias que no te apoyan.
Espero que estas desgarradoras pero también poderosas e inspiradoras citas sobre familias insolidarias alivien tu dolor y te ayuden a lidiar con los miembros de tu familia que no te apoyan.
Citas desgarradoras de una familia insolidaria
1. "Las familias deben construirse sobre el amor, la confianza y la aceptación, pero familias desestructuradas no tienen esos rasgos, por eso son lo que son". - Desconocido
2. "Algunas de las personas más venenosas vienen disfrazadas de amigos y familiares". - Desconocido
3. "Si hay que abusar del carácter de un hombre, digan lo que digan, no hay nadie como un pariente para hacerlo". - William Makepeace Thackeray
4. "La cruda verdad de toda relación, incluso entre quienes se aman, como padres e hijos o esposos y esposas, es que el amor siempre es desigual". - Karl Taro Greenfeld
5. "Una familia puede ser la perdición de la existencia. Una familia también puede ser la mayor parte del significado de la existencia de uno. No sé si mi familia es la perdición o el significado, pero sin duda se han ido y han dejado un gran hueco en mi corazón." - Keri Hulme
6. "Que te dejen de lado es la forma más fácil de descartar a un niño". - Sherrie Campbell
7. "Nuestra familia se convirtió en un lugar donde gritabas pidiendo ayuda, pero nadie te oía, nunca". - Marceline Loridan-Ivens
8. "Las familias malsanas desalientan la expresión individual". - Susan Forward
9. "Que tu padre esté presente no significa que no está ausente ." - Elizabeth Acevedo
10. "Mira, yo creo que hay caminos que nos llevan a los demás. Pero en mi familia no había carreteras, sólo túneles subterráneos. Creo que todos nos perdimos en esos túneles subterráneos. No, no perdidos. Simplemente vivíamos allí". - Benjamín Alire Sáenz
11. "Negaba la flagrante realidad de que mi existencia dependía de mi voluntad de cumplir con la política familiar de ganarme la astilla de espacio que me concedían". - M. Wakefield
12. "Se supone que la familia es nuestro refugio seguro. Muy a menudo, es el lugar donde encontramos el dolor más profundo." - Iyanla Vanzant
13. " Una familia disfuncional no es una familia en absoluto. Es una relación tóxica disfrazada de exigencia". - Desconocido
14. "Nací en esta familia, pero todo lo que recibí fue odio en un lugar donde se suponía que recibiría amor y aceptación". - Desconocido
15. "Lo más misericordioso que una familia numerosa hace a uno de sus miembros infantiles es matarlo". - Margaret Sanger
16. "Querida familia, seguid incluyéndome en vuestras actividades cuando os convenga, y luego actuad confundidos y molestos cuando os ignore". - La oveja negra
17. "Cuanto más disfuncional, más intentan algunos miembros de la familia controlar el comportamiento de los demás". - David W. Earle
18. "Las familias disfuncionales no pueden darte amor porque el amor no puede venir de personas que no se aman a sí mismas en primer lugar". - Desconocido
Véase también: 11 señales de que no le importas a tu familia y cómo afrontarlo
Citas para animar a una familia insolidaria
1. "Nadie creerá en ti hasta que tú creas en ti". - Robin Sharma
2. "Tienes derecho a poner una valla entre tú y tu familia y la opción de incluir una puerta". - Desconocido
3. "No puedes elegir a tu familia, pero sí puedes elegir cómo pueden tratarte". - Anónimo
4. "Por desgracia, algunos miembros de la familia son tan psicóticos que, por mucho que intentes forjar una relación sana, nada servirá de nada. Ahora que eres adulto, refúgiate en el hecho de que algunas cosas escapan a tu control. Te debes a ti mismo mantenerte alejado de las personas que son perjudiciales para tu salud". - Andrea Lavinthal
5. "Si estas fiestas vuelves a casa con una familia que no te apoya, recuerda que tu valía no se define por lo que digan o por cómo te traten". - Desconocido
6. "Puedes amarlos, perdonarlos, querer cosas buenas para ellos, pero aun así seguir adelante sin ellos". - Mandy Hale
7. "Está bien a tóxicos cortados familiares de tu vida. La sangre no es más espesa que la tranquilidad". - Desconocido
8. "Un gran saludo a todos los niños que han crecido en una familia que no les apoya mientras oyen hablar de otra familia que sí les apoya a su alrededor: Tenéis una vida que merece la pena vivir, sois fuertes y valientes". - Desconocido
9. "No te preocupes por la familia que te ignora y actúa como si no importaras. Ama a los que siempre están ahí para ti pase lo que pase". - Desconocido
10. "Si la familia que elegiste antes de nacer ya no apoya tu camino hacia el cumplimiento de tu verdadero destino, nunca es demasiado tarde para encontrar una nueva tribu". - Anthon St.
11. "Sólo porque alguien esté genéticamente emparentado, no significa que sea una buena persona o alguien que debas tener en tu vida". - Desconocido
12. "¡Deshazte de la presión insolidaria de la familia y mantente firme en tu sano propósito!". - Desconocido
13. "Para ser un campeón, debes creer en ti mismo cuando nadie más lo hace". - Sugar Ray Robinson
14. "A lo largo de la vida, encontrarás a aquellas personas que son egoístas, odiosas y desconsideradas. No puedes cambiar a la gente, pero puedes cambiar hasta qué punto forman parte de tu vida." - Desconocido
15. "Se te permite poner fin a tu relación con familiares tóxicos. Puede marcharse de la gente que te ha hecho daño. Se te permite estar enfadado y ser egoísta e implacable, y no le debes explicaciones a nadie por cuidarte". - Desconocido
16. "Establece límites saludables con las personas que no te apoyan. Libera las heridas perdonando, bendice sus corazones y luego despídete de ellos". - Desconocido
17. "El vínculo que une a tu verdadera familia no es de sangre, sino de respeto y alegría por la vida del otro. Rara vez los miembros de una misma familia crecen bajo el mismo techo". - Richard Bach
18. "¿Me estás diciendo que me tienen que gustar porque son de la familia, pero me tratan como a una mierda? ¿De qué planeta vienes?" - Desconocido
19. "He aprendido que, independientemente de tu relación con sus padreslos echarás de menos cuando ya no estén en tu vida". - Maya Angelou
20. "Solía pensar que lo peor de la vida era acabar solo. No es así. Lo peor de la vida es acabar con gente que te hace sentir completamente solo." - Robin Williams
21. "No tienes que dejar a toda tu familia en el pasado, sólo a aquellos que no merecen un lugar en tu futuro". - Desconocido
22. "Si permites que la gente haga más retiradas que depósitos en tu vida, estarás desequilibrado y en negativo. Sepa cuándo cerrar esa cuenta". - Christie Williams
23. "Está bien que tengas una familia que no te apoya...Está bien que te sientas en el fondo...Pero no está bien que decidas acabar con tu vida...Porque...Nadie puede romperte a menos que te rompas a ti mismo...Puede que haya muchos acontecimientos importantes que te pierdas...Puede que no te hayan hecho sentir especial en absoluto...Pero está bien...La verdad es que eres perfecto". - Desconocido
24. "Una persona que lucha por alguien a causa de una familia que no le apoya tiene más valor que una persona con una familia que le apoya...hecho de la vida..." - Desconocido
25. "Nunca dejes que la falta de apoyo disuadir su misión". - Desconocido
26. "Que alguien sea tu familia no significa que tengas que mantenerlo cerca si es tóxico o abusivo. No dejes que la gente te culpabilice". - Winnie Nantongo
27. "Las madres tóxicas están más orientadas a la imagen que al amor". - Sherrie Campbell
28. "Entrénate para alimentarte de risas y de gente que no te apoya". - Desconocido
29. "Busca el bien, no el mal, en la conducta de los miembros de la familia". - Proverbio
30. "Pero las personas que importaban eran las que tú elegías en lugar de las que te pertenecían por accidente de nacimiento. La verdadera familia era el corazón tanto o más que la sangre". - Martina Boone
31. "Los hijos traicionaron a sus padres convirtiéndose en su propia gente". - Leslye Walton
32. " Dejar ir a las personas tóxicas en tu vida es un gran paso para quererte a ti mismo". - Hussein Nishah
33. "A veces, tienes que seguir adelante sin ciertas personas. Si están destinadas a estar en tu vida, te alcanzarán". - Mandy Hale
34. "Mindfulness no te asegurará ganar una discusión con tu hermana. Mindfulness tampoco te permitirá eludir tus sentimientos de rabia o dolor. Pero puede ayudarte a ver el conflicto de una forma nueva, que te permita romper viejos esquemas." - Sharon Salzberg
35. "No debería haber espacio en tu vida para amigos y familiares que no te apoyan: sólo espacio para la positividad". - Desconocido
36. " Cortar el grifo a la gente no tiene límites. La familia también puede aislarse si te causa estrés. Elimina cualquier negatividad de tu círculo". - Desconocido
37. "Puede que te sientas culpable por dejar atrás a tu familia, pero nunca te arrepentirás de avanzando." - Desconocido
38. "No importa lo que hayas sufrido, el abuso no fue culpa tuya. Ni de niño inocente, ni de adolescente, ni de adulto". - Dana Arcuri
39. "También se puede cortar con la familia si resulta demasiado tóxica". - Samuel Zulu.
40. "Dejemos la costumbre de decirle a la gente: 'esa sigue siendo tu madre, tu padre o tu hermana'. Lo tóxico es tóxico. Se te permite alejarte de la gente que te hace daño constantemente". - @bynnada
41. "Familia o no, voy a cortar contigo. Eso de decir 'pero si es familia' no significa nada si una familia es tóxica y no te aporta nada bueno." - Morgan Sharee
Véase también: Conmovedor Citas de amor100+ frases conmovedoras para su ser querido
Citas sobre la familia tóxica
1. "Las familias disfuncionales desprecian a los que dicen la verdad y a los denunciantes. Lo suyo es admirar el traje nuevo del Emperador, y se vuelven contra cualquiera que se atreva a mencionar su desnudez." - Sherrie Campbell
2. "Las relaciones familiares tóxicas estropean todas las demás relaciones a menos que elimines el veneno antes de que sea demasiado tarde". - Desconocido
3. "Una familia tóxica es aún peor que a relación tóxica." - Rohan Chouhan
4. "Las familias son hogares construidos sobre unos cimientos de confianza y amor. Una familia tóxica nunca puede ser un hogar porque los cimientos no existen". - Desconocido
5. "A veces, es necesario distanciarse físicamente de forma temporal de los miembros tóxicos de la familia por el bien de tu bienestar si resultan ser demasiado tóxicos para estar cerca". - Desconocido
6. "Cuando somos criados en familias tóxicas, a menudo pasamos por un período de tiempo, y para algunos de nosotros, toda una vida, de repetir los patrones tóxicos en los que fuimos criados con otras personas en nuestras vidas. Hacemos esto hasta que decidimos que ya hemos tenido suficiente dolor y elegimos examinar genuinamente nuestros patrones y detener la locura para siempre." - Sherrie Campbell
7. "Nuestra familia estaba atrapada en una rueda de hámster cósmica de amor tóxico, cometiendo los mismos errores, diciendo las mismas palabras, siendo herida de las mismas maneras, generación tras generación. No quería seguir desempeñando un papel en esta tragedia de errores". - Yamile Saied Méndez
8. "Mientras crecía, nadie en mi familia conseguía satisfacer sus necesidades mediante la negociación respetuosa y el compromiso". - Olga Trujillo
9. "Cuando dices 'No' a una familia tóxica, dices 'Sí' a quererte a ti mismo". - Desconocido
10. "Cuando te alejas de una familia tóxica, comienzas el viaje de encontrar a tu verdadera gente". - Desconocido
11. "La sangre no te convierte en familia. Algunas de las personas más demoníacas y degradantes de tu vida comparten tu ADN." - Temi Ade
12. "Una buena familia verá tus límites y se moverá alrededor de ellos. Una familia tóxica ni siquiera se dará cuenta de que están ahí". - Desconocido
13. "Decir 'no' a un familiar tóxico demuestra que entiendes lo que significa verdaderamente la familia". - Desconocido
Citas de familias solidarias
1. "El vínculo es más fuerte que la sangre. La familia se fortalece con los lazos". - Itohan Eghide
2. "El secreto de una vida hogareña feliz es que los miembros de la familia aprendan a dar y recibir amor". - Desconocido
3. "Mi objetivo como padre es que mis hijos nunca sientan que no pertenecen al grupo. Nadie merece vivir la vida como la oveja negra rechazada". - Desconocido
4. "Hay una interconexión entre los miembros que une a la familia, de forma parecida a los alpinistas que se encueran entre sí cuando escalan una montaña, de modo que si alguien resbala o necesita apoyo, es sostenido por los demás hasta que recupera el equilibrio." - Phil McGraw
5. "Todo el mundo necesita una casa en la que vivir, pero una familia solidaria es lo que construye un hogar". - Anthony Liccione
6. "Una casa cálida no siempre depende de sus estructuras, sino del calor de las relaciones que todos sus miembros mantienen entre sí". - Ky Vanchay
7. "Una familia con todos los miembros dignos de crédito que pueden apoyarse mutuamente para construir una relación sana y digna de confianza es verdaderamente felizmente rica". - Desconocido
8. "Gran padres construir puentes en lugar de muros". - Reed B. Markham
Véase también: Las 81 frases más alentadoras para dejar ir una relación tóxica
Qué es una familia Citas
1. "Cuando surge algún problema en casa, todos los miembros de la familia lo asumen como propio, y esto se llama amor familiar". - Desconocido
2. "Ninguna familia es perfecta. Discutimos, nos peleamos. A veces incluso dejamos de hablarnos. Pero al final, la familia es la familia. El amor siempre estará ahí". - Desconocido
3. "Las relaciones entre padres e hijos no se crean al nacer, se crean en la vida". - Desconocido
4. "Novia, novio, amigo y familia: todas las palabras tienen 'fin' excepto familia". - Desconocido
5. "Las familias son para siempre, y me pregunté si el eslogan era una promesa o una amenaza". - Brady Udall
6. "La familia es donde debes ser más libre. No dejes que la sangre te encadene". - Desconocido
7. "Se supone que la familia debe estar a tu lado pase lo que pase. Vergüenza debería darles a los que no lo están. La familia no es eso". - Desconocido
8. "La familia no siempre es de sangre. Es la gente en tu vida que te quiere en la suya. Los que te aceptan por lo que eres". - Desconocido
9. "No es la carne y la sangre, sino el corazón lo que nos hace padres e hijos". - Jonathan Schiller
10. "Estar genéticamente emparentado no te convierte en una familia. El amor, el apoyo, la confianza, el sacrificio, la honestidad, la protección, la aceptación, la seguridad, el compromiso, la gratitud, el respeto y la lealtad es lo que hace a tu familia." - Desconocido
11. "El perdón inmediato, a menudo no solicitado, a veces inmerecido: eso es lo que hace girar la rueda de la vida familiar". - Kelly Corrigan
¿Cómo lidiar con familias insolidarias?
Por el bien de tu familia, intenta resolverlo todo mediante una comunicación sana. Hazles saber que su falta de apoyo realmente hiere tus sentimientos y afecta a tu calidad de vida y a tu relación con ellos.
Por tu propio bienestar, intenta distanciarte de los familiares que no te apoyan.. Estar emparentado con alguien nunca debe ser la única razón para mantenerlo en tu vida.
Estoy de acuerdo en que el apoyo de la familia nos impulsa a conseguir todo lo que soñamos y esperamos. Sin embargo, la familia no son sólo aquellos que están emparentados por sangre con nosotros... la familia son las personas que nos quieren por lo que somos y que desean vernos felices pase lo que pase.
Ese tipo de personas son las que deberías considerar familia. Y todos los que se interponen en el camino de tu felicidad ni siquiera merecen tener un lugar en tu vida.
Palabras finales
Confío en que estas impresionantes citas familiares insolidarias hayan cambiado tu perspectiva y te hayan animado a elígete a ti mismo por encima de tu familia tóxica. Créame, ni una sola persona le guardará rencor por ello.
Nadie debe tener un lugar en tu vida hasta que demuestre que realmente lo merece, ni siquiera los que Dios te envía.
En honor a eso, me gustaría concluir todo esto con una cita increíble de Addison Mizner: "Dios nos da parientes; gracias a Dios, podemos elegir a nuestros amigos".