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Las 81 frases más alentadoras para dejar ir una relación tóxica

81 frases más alentadoras para dejar ir una relación tóxica

¿Eres muy consciente de que tu pareja y vuestra relación son tóxicas, pero sigues sin poder acabar con ella debido a las fuertes emociones que sientes por ella?

No te preocupes. Estoy aquí para proporcionarte esa fuerza que tanto necesitas con estas citas para dejar ir relaciones tóxicas para que finalmente dejes atrás a aquellos que continuamente te lastiman.

Sin embargo, debo decir que te entiendo... de verdad. Hay tantas razones por las que la gente decide permanecer en una relación tóxica. Pero, te lo digo por experiencia propia... todas esas razones son erróneas.

Es un hecho que toda relación normal tiene sus altibajos; sin embargo, las manipulaciones, el control mental y el abuso son cosas que nunca deberían formar parte de una relación sana. La única verdad es que no puede haber una buena razón para seguir dejando que alguien te arrastre e intoxique tu vida todo el tiempo.

Cuando termines de leer este artículo, tú también lo entenderás porque estas poderosas citas tienen un único cometido... animarte a dejar ir a las personas tóxicas, seguir adelante con tu relación malsana y no volver nunca jamás la vista atrás.

Citas alentadoras para dejar ir una relación tóxica

la mujer se aleja del hombre

1. "Una cosa es que una persona reconozca su comportamiento y haga un esfuerzo por cambiar. Pero, si una persona hace caso omiso de tus sentimientos, ignora tus límites y sigue tratándote de forma dañina, tiene que irse". - Daniell Koepke

2. "Mi estímulo: elimina los vampiros de energía de tu vida, limpia toda complejidad, construye un equipo a tu alrededor que te libere para volar, eliminar todo lo tóxicoy aprecia la sencillez. Porque ahí es donde vive el genio". - Robin S. Sharma

3. "Si la relación no puede sobrevivir a largo plazo, ¿por qué iba a merecer mi tiempo y energía a corto plazo?". - Nicholas Sparks

4. "Es mejor que alguien te rompa el corazón una vez marchándose de tu vida a que se quede en tu vida y te rompa el corazón continuamente". - Terry Mark

5. "Estar solo puede asustarte. Pero, permanecer en una mala relación te dañará". - Desconocido

6. "No puedes cambiar a alguien que no ve un problema en sus acciones". - Desconocido

7. "Dejar ir a tu pareja tóxica es lo mejor que puedes hacer por tu crecimiento personal." - Desconocido

8. "Querido yo: Deja de reabrir tus puertas para gente tóxica...y luego llamarlo 'buscar un cierre'. Hay cosas que no funcionan en la vida... y no pasa nada". - Reyna Biddy

9. "A veces hay que aceptar la verdad y dejar de perder el tiempo con las personas equivocadas". - Desconocido

10. "Perder no siempre equivale a perder; a veces hay que perder esas relaciones tóxicas y malos hábitos para crear un espacio para cosas mejores". - Regalo Gugu Mona

11. "No te quedes en una relación insana porque crees que acabará mejorando. Conoce lo que vales y sigue adelante". - Desconocido

12. "Las relaciones tóxicas son peligrosas para tu salud; literalmente te matarán. El estrés acorta tu esperanza de vida. Incluso un corazón roto puede matarte. Existe una conexión innegable entre mente y cuerpo. Tus discusiones y tus palabras de odio pueden llevarte a urgencias o al depósito de cadáveres. No estabais destinados a vivir en una fiebre de ansiedad, gritando hasta quedar roncos en un frenesí de lucha o huida espantoso y lleno de pánico que os deja exhaustos y entumecidos por la pena. No estabais destinados a vivir como animales que se despedazan unos a otros. No te pongas canas. No grabes un mapa de dolor en las dulces arrugas de tu cara. No te quedes en silencio con el corazón latiendo como una criatura atrapada y asustada. Por tu preciosa y hermosa vida, y por los que te rodean, busca ayuda o sal antes de que sea demasiado tarde. Esta es tu llamada de atención". - Bryant McGill

13. "Divorciarse está bien. Romper está bien. Volver a empezar está bien. Seguir adelante está bien. Estar solo está bien. Lo que no está bien es quedarse en un sitio donde no te valoran ni te aprecian". - Desconocido

14. "Dejar marchar a las personas tóxicas de tu vida es un gran paso para quererte a ti mismo". - Hussein Nishah

15. "Si te está destruyendo, no es amor, y necesitas dejarlo ir". - Desconocido

16. "No se le puede arreglar. Él ha sido el mismo y no va a cambiar ahora. En lugar de eso, intenta salvarte a ti misma y sal de esa relación tóxica." - Desconocido

17. "Ve donde te celebren, no donde te toleren. Si no pueden ver tu verdadero valor y valía, entonces es hora de empezar de nuevo." - Desconocido

18. "Se supone que las relaciones te hacen sentir bien. Las relaciones no deben hacerte sentir mal. O culpable, inseguro, avergonzado, paranoico o desesperanzado. Así que, cuando una relación te haga sentir mal, culpable, inseguro, avergonzado, paranoico o desesperanzado... termínala. Supéralo. Sigue adelante". - Laura Bowers

19. "Cuando sales de ella, te das cuenta de lo tóxica que era en realidad". - Steve Maraboli

20. "No dejas una mala relación porque dejes de preocuparte por ella. Sueltas porque empiezas a preocuparte por ti mismo". - Charles Orlando

21. "Creas más espacio en tu vida cuando conviertes tu exceso de equipaje en basura". - Chinonye J. Chidolue

22. "Una mala relación es como pisar un cristal roto; si te quedas, seguirás sufriendo. Si te marcharsete dolerá, pero al final te curarás". - Autumn Kohler

Citas notables sobre cómo dejar atrás una relación tóxica

la mujer se levanta mientras el hombre se aleja

1. "Es mejor estar sano solo que enfermo con otra persona". - Dr. Phil

2. "La parte más difícil de estar en una situación emocionalmente relación abusiva, es admitir que estás en una". - Anna Akana

3. "Las relaciones envenenadas pueden alterar nuestra percepción. Puedes pasarte muchos años pensando que no vales nada. Pero, no eres inútil. Estás infravalorado". - Steve Maraboli

4. "Las relaciones tóxicas son como la pasta buena que se ha cocido demasiado". - Asa Don Brown

5. "No te conformes con una relación que no te permita ser tú mismo". - Oprah Winfrey

6. "Libérate de personas y relaciones tóxicas; erosionan tu calidad de vida". - Desconocido

7. "El cierre se produce justo después de aceptar que dejar ir y seguir adelante es más importante que proyectar una fantasía de cómo podría haber sido la relación". - Sylvester McNutt

8. "Cuando se trata de malos tratos, uno cree que no hay salida. Siempre hay ayuda. Siempre hay una salida". - Rev. Donna Mulvey

9. "Lo más doloroso es perderte a ti mismo en el proceso de amar demasiado a alguien, y olvidar que tú también eres especial". - Ernest Hemingway

10. "Estar soltero y tener tranquilidad es mucho mejor que estar en una relación en la que te sientes soltero y no tienes tranquilidad". - Desconocido

11. "Encontré la paz mental cuando me alejé de pequeñas peleas que no merecían la pena. Dejé de luchar por quienes chismorreaban sobre mí. Dejé de luchar por los que no me respetaban. Dejé de preocuparme por los que no me valoraban por ser yo". - Dana Arcuri

12. "Es mejor ser una persona soltera con altos estándares que en una relación conformándose con menos". - Desconocido

13. "Si él te hace perder a tu familia, perder a tus amigos, perder tu confianza, perder tu autoestima o perder tu felicidad, entonces necesitas perderlo". - Desconocido

14. "Con demasiada frecuencia, las mujeres creen que es un signo de compromiso, un expresión de amorEn realidad, cuando amamos correctamente, sabemos que la respuesta sana y amorosa a la crueldad y el maltrato es apartarnos del camino del daño". En realidad, cuando amamos correctamente, sabemos que la respuesta sana y amorosa a la crueldad y el abuso es ponernos fuera de peligro". - Bell Hooks

15. "El maltrato mental es mucho más doloroso que el físico porque te consumen tus propios pensamientos". - Desconocido

16. "A veces dejar ir las cosas es un acto de mucho mayor poder que defenderse o aferrarse". - Eckhart Tolle

17. "A veces las cosas malas se desmoronan para que las cosas buenas puedan unirse". - Desconocido

18. "Dejar ir no significa rendirse, sino aceptar que hay cosas que no pueden ser". - Desconocido

19. "Regala tu ausencia a quienes no aprecian tu presencia". - Desconocido

20 "Al estar en una relación tóxica en la vida a veces, puede que tengas que salir de ti mismo para verte y así poder encontrarte y quererte de nuevo." - Ángel Moreira

una mujer mira a un hombre durante una pelea

21. "Ningún miembro de una relación amorosa... debe sentir que tiene que renunciar a una parte esencial de sí mismo para hacerla viable". - May Sarton

22. "A relación tóxica sigue arrastrándote hacia abajo. Nunca te ayuda a ser mejor". - Desconocido

23. "No es la falta de amor, sino la falta de amistad lo que hace infelices a los matrimonios". - Desconocido

24. "Deja de prenderte fuego para mantener caliente a otra persona". - Desconocido

25. "Lo único peor que estar un año en una mala relación es estar un año y un día". - Dr. Phil

26. "Los controladores, los maltratadores y las personas manipuladoras no se cuestionan. No se preguntan si el problema son ellos. Siempre dicen que el problema es otro". - Darlene Quimet

27. "A veces hay cosas en la vida que no están destinadas a quedarse. A veces el cambio puede no ser lo que queremos. A veces el cambio es lo que necesitamos". - Don Bolena Jr.

28. "Eso es todo lo que puedes hacer en este mundo, por fuerte que sea la corriente que te azote, por pesada que sea tu carga o por trágica que sea tu historia de amor. Sigue adelante." - Robyn Schneider

29. "Debemos luchar por nuestras relaciones, pero si luchar significa hacerte trizas y cargar con todos sus demonios, tienes que irte". - Tara Love

30. "Permanecer en una relación malsana que te roba la paz mental no es ser leal. Es elegir hacerte daño mental, emocional y, a veces, físicamente". - Kemi Sogunle

31. "Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar". - Herman Hesse

32. "La persona que no te valora te está bloqueando de la que sí lo hará. Deja que se vayan". - Robert Tew

33. "Dejar ir a las personas de tu vida no significa que las odies; simplemente significa que te respetas a ti mismo. No todas las personas que conoces están destinadas a quedarse". - Anurag Prakash Ray

34. "No hay forma segura de permanecer en una relación con una persona que no tiene conciencia. La única solución es escapar". - Desconocido

35. "Todo el mundo tiene malas relaciones y, al fin y al cabo, son una forma estupenda de prepararse para una buena relación". - Anne Hathaway

Citas para dejar atrás a las personas tóxicas

la infeliz pareja se dio la espalda

1. "No puedes esperar vivir una vida positiva si te juntas con gente negativa." - Joel Osteen

2. "Mi padre dijo una vez: 'Si estás en el desierto y te estás muriendo de sed, ¿vas a beber un vaso de sangre o vas a beber un vaso de agua?'. Creo que lo que intentaba decir, interesante viniendo de mi padre de sangre, es que a veces hay gente en tu familia que puede ser tóxica." - Nicolas Cage

3. "Dejar ir a las personas tóxicas es un acto de autocuidado." - Karen Salmansohn

4. "Que alcances ese nivel interior en el que ya no permitas que tu pasado o personas con intenciones tóxicas te afecten negativamente o te condicionen". - Lalah Delia

5. "Aléjate de la gente que te trata como si tu tiempo no importara, como si tus sentimientos no valieran nada o como si tu alma fuera reemplazable". - S. McNutt

6. "Las personas tóxicas contaminarán todo lo que les rodea. No lo dudes. Fumiga". - Mandy Hale

7. "Hasta que no dejes ir a todas las personas tóxicas de tu vida, nunca podrás crecer en todo tu potencial. Déjalas ir para que puedas crecer". - DLQ

8. "Algunas de las personas más venenosas vienen disfrazadas de amigos y familiares". - Desconocido

9. "Al tratar con gente tóxicaelige siempre la distancia antes que la falta de respeto". - Alemania Kent

10. "Como el arsénico, las personas tóxicas te matarán lentamente. Matan tu espíritu positivo y juegan con tu mente y tus emociones. La única cura es dejarlas ir". - Denisse Lisseth

11. "Eliminar a las personas tóxicas de tu vida no es lo difícil. No sentirte culpable por ello sí lo es". - Desconocido

12. "Crees que puedes cambiar a un chico, que será diferente contigo, que por fin serás la que lo domestique... y antes de que te des cuenta, estás sola en ropa interior a las nueve de la noche de un sábado, llorando con canciones de Adele, comiendo helado directamente del galón y preguntándote qué demonios te pasa para haberte enamorado de semejante maldito hombre-niño después de que él te advirtiera explícitamente que no lo hicieras." - Julie Johnson

13. "Todos tenemos a nuestro alrededor a esas personas tóxicas que nos hacen la vida imposible... El día que las saquemos de nuestras vidas, todos seremos mejores personas, incluidos ellos..." - Rodolfo Peón

14. "No eres un rehabilitador. No es tu trabajo arreglar a todo el mundo". - Desconocido

15. "No dejes que la gente negativa y tóxica alquile espacio en tu cabeza. Sube el alquiler y échalos". - Robert Tew

16. "Deja ir a la gente negativa. Sólo aparecen para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicios sobre los demás. Si alguien está buscando un cubo donde tirar toda su basura, asegúrate de que no está en tu mente." - Dalai Lama

17. "Nunca tienes que sentirte culpable por eliminar a las personas tóxicas de tu vida". - Desconocido

Cómo salir de una relación tóxica, Citas

pareja infeliz durante una discusión

1. "Debes tomar la decisión de que vas a seguir adelante. No sucederá automáticamente. Tendrás que levantarte y decir: 'No me importa lo duro que sea esto, no me importa lo decepcionado que esté, no voy a dejar que esto saque lo mejor de mí. Voy a seguir adelante con mi vida'". - Joel Osteen

2. "A veces la mejor venganza es sonreír y seguir adelante". - Desconocido

3. "Le pasa a todo el mundo cuando crece. Descubres quién eres y lo que quieres, y entonces te das cuenta de que la gente que conoces desde siempre no ve las cosas como tú. Así que conservas los recuerdos maravillosos, pero te encuentras siguiendo adelante". - Nicholas Sparks

4. "Tienes que creer que eres mejor que la fuente de abuso que te ha estado vomitando daño y dolor. Simplemente lo eres". - Sara Li

5. "Llora. Perdona. Aprende. Sigue adelante. Deja que tus lágrimas rieguen las semillas de tu felicidad futura". - Steve Maraboli

6. "La vida es demasiado corta para andar con gente que te hace comprometerte... que te tira hacia abajo. Tu tiempo es demasiado valioso para malgastarlo con gente que no tiene un sueño... gente que no va a ninguna parte. No necesitas hacer un gran anuncio, pero poco a poco, deberías pasar menos tiempo con ellos." - Joel Osteen

7. "Aunque quieras avanzar en tu vida, puede que tengas un pie en el freno. Para ser libres, debemos aprender cómo dejarse llevar. Libera el dolor. Libera el miedo. Niégate a entretenerte con tu antiguo dolor. La energía que necesitas para aferrarte al pasado te impide vivir una nueva vida. ¿Qué quieres soltar hoy?". - Mary Manin Morrissey

¿Cómo dejar atrás una relación tóxica cuando aún la quieres?

pareja sentada en silencio

La verdad es que es difícil dejar ir a alguien, aunque seas profundamente consciente de que te hace mal. Sin embargo, por muy doloroso que sea, tienes que entender que es la única forma de salvarte.

Comprenda también que desvincularse de un relación malsana despejará el camino, para que la persona adecuada pueda entrar en tu vida... para que puedas encontrar el amor verdadero.

Por una vez, pon tu corazón y tus emociones en silencio y sube el volumen de tu cerebro.. Haz de tu salud física, emocional y mental una prioridad porque todas ellas están en peligro mientras permitas que esas personas con intenciones tóxicas sigan en tu vida.

Reúne la fuerza para elegirte finalmente a ti mismo por encima de tu amor tóxico... para elegir por fin tu propia tranquilidad, o al menos lo que queda de ella. Y, trabaja en ti mismo porque cuanto más trabajar para mejorarcuanto más consciente seas de lo que vales, más evitarás volver a conformarte con menos de lo que mereces.

Conclusión

Espero que estos poderosos relación tóxica Las citas de dejar ir fueron útiles y alentadoras, o al menos reconfortantes. Espero que te hayan hecho darte cuenta de que la mejor, la única opción que tienes para salvarte y liberarte es cortar con esas lazos tóxicos.

Es cierto que no puedes seguir adelante por completo sin curarte primero, pero también es cierto que tu proceso de curación ni siquiera empezará mientras sigas en una relación insana.

No te encierres en la esperanza de que cambien, porque no lo harán y ningún amor que les des será suficiente para cambiarlos.

Si permites que sigan en tu vida, tú mismo serás el principal culpable de tu corazón roto porque así es como acabarás tarde o temprano... con el corazón roto.

Recuerda que sólo merecen ocupar un lugar en tu vida las personas que te animan a ser mejor y llenan tu vida de pura felicidad.