El minimalismo es un concepto de estilo de vida que hace hincapié en poseer sólo las cosas que se necesitan y se aman. Está ampliamente aceptado como una forma de simplifique su vida y liberarse del consumismo.
Al elegir un estilo de vida minimalista, intentas reducir conscientemente tu número de posesiones para dejar espacio únicamente a las cosas que aportan valor a tu vida.
Recientemente, el concepto de minimalismo extremo ha aparecido en redes sociales.
Como ocurre con las versiones extremas de cualquier cosa, no es para todo el mundo. Siga leyendo para saber qué es y si es para usted.
¿Qué es el minimalismo extremo?
El minimalismo extremo es una versión radical del minimalismo: reduces todas tus pertenencias a lo estrictamente necesario.
Se trata de poseer lo menos posible.
Mientras que el minimalismo consiste en mantener cosas que provocan alegríaSegún Marie Kondo, el objetivo del minimalismo extremo es conservar sólo lo necesario.
La vida minimalista va más allá de los límites de la comodidad y se adentra en lo que podría parecer una abnegación.
Por esta razón, el minimalismo extremo es un reto y no es algo que todo el mundo esté dispuesto a emprender.
Ejemplos de minimalismo extremo
Normalmente, son las personas que empiezan teniendo muchas cosas las que se pasan al minimalismo.
A medida que descubren que su vida es más sencilla gracias a tener menos cosas, es posible que acaben volviéndose minimalistas extremos.
Para ilustrar mejor cómo es en la práctica un estilo de vida minimalista extremo, veamos algunos ejemplos de prácticas minimalistas extremas.
En primer lugar, veamos algunas tendencias.
Tendencias del minimalismo extremo
1. El movimiento de las casas pequeñas
Mudarse a casas extremadamente pequeñas con el propósito de reducir costes y volver a la vida sencilla. Es una forma de vivir conscientemente y hacer que cada centímetro de espacio cuente.
2. Sin muebles
La tendencia de interiorismo minimalista de vivir sin asientos, superficies ni camas para llevar una vida más activa fue popularizada por los vídeos de Youheum Son en YouTube. En teoría, al reducir el espacio para sentarse, uno se inspira para moverse.
3. Estilo de vida nómada
Poseer sólo lo que cabe en el equipaje de mano o en la mochila. Este estilo de vida consiste en viajar y estar siempre en movimiento, coleccionando experiencias en lugar de posesiones.
4. 15 artículos
Primero se hizo viral como experimento del consultor tecnológico Andrew Hyde, que se quedó intencionadamente sin casa y sólo poseía 15 cosas. Más tarde, Hyde aumentó el número de objetos que poseía, pero mantuvo el nombre.
5. Vida de la furgoneta
Vivir una vida en la carretera desde una furgoneta, poseyendo sólo lo que cabe dentro. Una forma de aprovechar el espacio limitado para limitar las cosas innecesarias.
Prácticas de minimalismo extremo
Aparte de lo anterior, hay muchos ejemplos de cómo algunas personas interpretan la extrema minimalismo. Esto no se aplica a todo el mundo, pero hay minimalistas que hacen algo de lo siguiente:
- dormir en una hamaca
- no se admiten sofás, sillas ni camas
- reducir la cantidad de ropa al mínimo (por ejemplo, un par de pantalones, un par de zapatos y una camiseta)
- sin teléfonos, sin aparatos (por lo tanto, sin necesidad de cargadores), sin electricidad
- sin platos ni utensilios
- sin arte, sin libros impresos, sin flores, sin fotos
- rechazar regalos porque aumentarían la cantidad de artículos en propiedad
- sin coche
- sin hogar
¿Cuáles son los beneficios del minimalismo extremo?
Los beneficios del minimalismo extremo pueden ser psicológico, financieros, prácticos y sociales. A continuación encontrará explicaciones detalladas.
1. Psicológico
Al deshacerse de las posesiones materiales, algunas personas pueden sentir una enorme liberación al no sentirse atadas a cosas y lugares. Esto aporta un sentimiento de liberaciónindependencia y tener opciones.
2. Finanzas
Facturas más pequeñas significan menos estrés y menos trabajo. Seleccionar rigurosamente lo que se compra puede ahorrar mucho dinero, sobre todo si se seleccionan artículos de alta calidad. No tendrás que sustituir estos artículos tan a menudo, por lo que el coste es menor.
3. Práctico
Menos desorden significa menos limpieza y más espacio. Más tiempo y oportunidades para centrarte en vivir tu vida. Ser organizado puede aportar una sensación de orden y comodidad.
Viajar puede llegar a ser tan fácil como meter toda tu vida en una bolsa y marcharte.
4. Social
El minimalismo extremo no es sólo cuestión de cosas.
También se extiende a relaciones, compromisos, y obligaciones que no son buenas para ti. De este modo, se dispone de más tiempo para establecer conexiones significativas e intencionadas.
5 (posibles) inconvenientes del minimalismo
Existen algunas críticas legítimas al minimalismo extremo, principalmente relacionadas con la diferencia deliberada entre minimalismo extremo y pobreza.
El minimalismo extremo es un lujo, y no todo el mundo puede permitírselo.
Sin duda, todo el mundo tiene derecho a elegir. cómo vivir su propia vida y no es responsable de las circunstancias de los demás.
Aun así, es imposible no darse cuenta de la diferencia entre decidir no tener nada y no tener la opción de vivir así.
1. El minimalismo extremo lo practican sobre todo los ricos que tienen seguridad.
La mayoría de las personas que deciden hacerlo son acomodadas y tienen ingresos estables independientemente de cómo decidan organizar su vida.
Se imponen restricciones voluntariamente y viven en lo que equivaldría a la indigencia si no tuvieran fondos, lo que prácticamente les permite volver a la abundancia en cualquier momento.
Compárelo con los miles de millones de personas en el mundo que se ven obligadas a vivir sin nada y no tienen este privilegio.
2. La falta de vivienda autoimpuesta puede ser egoísta e insensible.
Las personas que practican el minimalismo extremo y deciden que no necesitan una casa suelen utilizar recursos que pertenecen a sus amigos y familiares, como duchas, cocinas, wifi, etc.
Esto les da una sensación de alcanzar sus objetivosSin embargo, incomoda a otras personas.
Además, las personas sin hogar que no pueden elegir no tienen un sistema de apoyo ni acceso a recursos cómodos.
No pueden permitirse desordenar sus posesiones porque no podrán hacerse con ellas si vuelven a necesitarlas.
3. El minimalismo extremo es estrictamente para solteros, y parejas en el mejor de los casos.
Si tienes hijos, este estilo de vida es imposible. Un niño necesita comodidades básicas para llevar una vida normal. Es difícil saber cómo ser un minimalista extremo y un padre.
Los hogares grandes con muchos miembros no pueden funcionar sin servicios y objetos. El minimalismo extremo puede poner en peligro la salud de tu familia.
4. No hay sostenibilidad.
Una vez que desordenas habitualmente, tienes que comprar cosas una y otra vez cada vez que las necesitas. Esto es malo para el medio ambiente, a pesar de los intentos de algunos minimalistas extremos de llevar un estilo de vida sin residuos.
El residuo cero se basa en ideas como reducir el plástico, reutilizar y reciclar, y el mínimo de artículos en propiedad no deja lugar a muchas cosas que utilizamos a diario.
Por ejemplo, para no tener vajilla propia, muchos minimalistas extremos utilizan platos y cubiertos desechables.
5. Comunidad tóxica.
Como todo gran grupo de personas, la comunidad del minimalismo extremo puede volverse tóxica y excluyente a menos que te adhieras estrictamente a ciertas ideas.
Esto es otra cosa reforzada por el privilegio que no todo el mundo tiene.
¿Es el minimalismo extremo para usted?
Aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta y preguntas que hacerte si estás pensando en probar el minimalismo extremo.
- ¿Está probando el minimalismo o listo para comprometerse?
- Si aún no eres minimalista pero sientes curiosidad por el minimalismo, la versión extrema puede no ser el lugar adecuado para empezar. Asignar un número concreto de objetos o ir a por lo menos posible puede que no funcione para ti.
- Elige sólo las reglas y partes del minimalismo que se adapten a tu vida.
- El objetivo debe ser reducir el número de posesiones al mínimo posible. para ti. Con el tiempo, esa cifra puede cambiar. Intenta reducirlo poco a poco. Por ejemplo, si tienes diez esmaltes de uñas, empieza por bajar a cinco.
- Obligarse a vivir de una determinada manera sólo traerá malestar, infelicidad, y acabando por rendirse. Personaliza las normas que te digan para que se adapten a ti y a tu vida. El grado de restricción debe basarse en tus necesidades y preferencias.
- Decluttering por su propio bien puede dejarte sin algo que realmente necesitas. Si un número arbitrario o unas normas que se le han ocurrido a otra persona no son adecuados para ti, adáptalos a tus necesidades.
- ¿Dónde puedes ser flexible? ¿Qué te parece manejable?
- ¿Sólo quiere reponer sus cosas?
- ¿Por qué quiere probarlo? Piensa en lo que quieres conseguir reduciendo el tamaño de tu empresa. ¿Intenta solucionar algunos problemas que tiene?
Cómo reducir el tamaño: 12 consejos de minimalismo extremo
Si quieres probar el minimalismo extremo, no intentes hacerlo de una sola vez. Una vez que te deshaces de tus cosas, puede ser muy difícil reponerlas si cambiar de opinión.
Incluso el minimalismo estándar puede resultar demasiado restrictivo para algunos, por lo que el minimalismo extremo puede parecer una tortura.
No obstante, aunque decidas que no es para ti, hay algunas cosas que puedes aplicar a tu vida.
1. EMPIEZA SIMPLE: A menos que ya practiques el minimalismo, empieza por ahí antes de ir al extremo.
2. INVESTIGA: Piensa por qué quieres hacerlo, cómo te afectará y qué te va a funcionar.
3. SER METÓDICO: Divide tus cosas en categorías, por ejemplo, muebles, maquillaje, cosas de cocina, adornos.
4. TÓMATELO DESPACIO: Empieza por una categoría, por ejemplo, ropa.
5. TENGA UN PLAN: Haz un inventario de todo y determina con qué te quedas. Puedes empezar guardando solo lo que necesites, pero si estás empezando, quizá te interese guardar un poco más.
6. PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE PARA DECIDIRTE:
- Lo esencial?
- ¿Qué uso a diario?
- ¿Qué quiero conservar pero no tengo por qué hacerlo?
- ¿Debo sustituir algo?
- ¿Se puede utilizar algo para más de una cosa? ¿Propósito?
7. REUTILIZAR: Decide qué hacer con las cosas que no necesitas: venderlas, regalarlas o donarlas.
8. SEGUIR: Repita el proceso con otras categorías hasta que esté satisfecho con la cantidad.
9. REVISIÓN: Después de probarlo durante un tiempo, revisa tus selecciones. ¿Han cambiado las cosas? ¿Le funciona? ¿Necesitas más o menos cosas?
10. REASIGNAR: Si te das cuenta de que no te funciona y quieres volver atrás, te alegrarás de no haberlo tirado todo.
11. TOMA DOS: Si decides que te gusta lo que te aporta el minimalismo, da otra vuelta con tus cosas. Esta vez puedes ser más estricto.
12. REPETIR: Puedes repetir el proceso hasta que estés contento con lo que queda.
Para llevar
El minimalismo extremo es un término popular, pero este estilo de vida no es para todos.
Hay que tener en cuenta muchas cosas antes de embarcarse en el viaje de reducir la casa a lo estrictamente necesario. Las decisiones que tomes pueden tener graves consecuencias a largo plazo.
El minimalismo estándar es ampliamente conocido y prácticamente mainstream, y la diferencia está justo en la palabra "extremo".
Aunque son muchos los retos a los que puede enfrentarse si elige este camino, también hay muchos puntos positivos a tener en cuenta.
En cualquier caso, al leer este artículo, ha dado el primer paso para informarse, lo cual es necesario para ayudarle a tomar una decisión.