Por qué los narcisistas utilizan DARVO: negar, atacar y revertir a la víctima y al maltratador

Abusers and perpetrators are incredibly sneaky people. They’re manipuladores extremadamente hábiles que a menudo tienen la capacidad de cambiar la realidad de la forma que más les conviene.  

En pocas palabras, DARVO es una de las tácticas más utilizadas por narcisistas y gaslighters. Es una de sus formas de quitarse de encima la responsabilidad de sus fechorías.

However, they don’t do only that, nor do they stop there. Instead, they use this technique to turn the tables and make you feel like the guilty one.

Básicamente, intentan cambiar tu posición para que acabes representado como el maltratador, mientras ellos asumen el papel de víctima. 

At first glance, you’ll probably wonder how this is even possible. You might think that you would notice DARVO at the first attempt.

Sin embargo, las cosas son mucho más complicadas. De hecho, todo esto no es más que una parte de un proceso mayor de lavado de cerebro que el maltratador narcisista realiza sobre su víctima. 

It’s crucial for every victim out there to be familiar with DARVO. The more you understand it, the greater success you’ll have in disarming your abuser. 

Denegar

Primero viene una negación completa de sus palabras y acciones. You see, an abuser will never admit straightforwardly that he’s done you harm. 

Este es especialmente el caso de violencia emocional. After all, he didn’t hit you and the bruises on your heart aren’t visible.

Therefore, he’ll try to convince you that abuse never took place. He will keep on telling you that you’re imagining things or that you’re overreacting. 

The fact is that this man counts on your emotional instability. He knows very well that you’re struggling with insecurities and self-doubts he already implanted in you.

Básicamente, he is certain that you’ll trust him more than you trust yourself. 

If that doesn’t work, he’ll try to accuse you of being too vulnerable, that you’re overly sensitive and you get easily insulted. 

Either way, your abuser doesn’t take responsibility for his behavior. In fact, he dismisses your accusations, which makes you feel even worse. 

Ataque

The next step consists of attacking you. Your abuser acts as if he’s offended by your accusations, so he starts insulting and assaulting you for trying to hold him accountable for his behavior.

Before you know it, the focus is shifted. You’re no longer arguing about his abuse; now, your accusations become the main issue. 

Por lo tanto, acabas disculpándote por llamarle la atención sobre sus acciones. Acabas disculpándote por tener la valentía de darte cuenta de que no te trata como te mereces. 

De hecho, tu maltratador se asegura de que tu vida se convierta en una pesadilla desde el momento en que le acusas de sus fechorías. 

Le da tanta importancia que nunca más se te pasa por la cabeza pedirle cuentas de nada.

Al fin y al cabo, eso es exactamente lo que él quería desde el principio: luz verde para continuar con sus abusos mientras tú guardas silencio al respecto. 

Víctima inversa y maltratador

En este punto, sus posiciones están completamente invertidas. You don’t know how it happened right in front of your eyes but just like that, this manipulador tóxico empezó a tratarte como su maltratador. 

For example, when you’re dealing with an unfaithful partner, he’ll accuse you of not giving him enough attention, so he’s not to blame for having an affair; he is actually a victim of your emotional neglect.  

Te confunde hasta el punto de que acabas sintiéndote culpable de sus fechorías. Utiliza la culpabilización de la víctima, trasladando toda la responsabilidad a ti. 

If you can associate your relationship with any of the above behavioral patterns, everything is crystal clear; you’re dealing with a narcissist.

Necesitas escapar de este hombre cuanto antes porque es peligroso para tu salud mental y física. 

However, what is important is that as long as you’re here, you’re slowly taking off your rose-tinted glasses.

At least you’ve identified your partner’s toxic behavior and are becoming aware of it, which is the first step on your journey of walking away.