14 señales de que eres un empático espiritual

¿Qué es una espiritualidad? empático?

Espiritual empáticos son personas muy conscientes de los sentimientos de los demás, hasta el punto de ser capaces de percibir sus emociones.

They’re aware of this ability and can balance their rich inner experiences into healthy and useful traits.

Empáticos experimentan el mundo de forma diferente a las demás personas. Sienten profundamente a los demás, pueden detectar su dolor y comprender lo que necesitan emocionalmente.

El don espiritual de la empatía necesita ser reconocida para poder ser utilizada con determinación y ser útil a la persona que la tiene y a las personas que la rodean.

If you’ve always felt like you feel things more deeply than most of the other people around you, chances are you’re an empath. 

Empaths experience a distinctive feeling of taking on the emotions and pains of others. Sometimes, feeling everything deeply can be a burden, but most of the time it’s a blessing.

If you’re reading this, you probably already know or think you’re an empath. Here are a few common signs to help you determine or confirm what you already know. Let’s start.

¿Es usted un empático espiritual?

Usted absorber other people’s emotions

You’re like a sponge.

Whatever the person next to you is feeling, you can’t help but absorb their emotions. You’re just too aware of what other people are going through and that feeling reflects on you, even without words.

Unfortunately, that sometimes means absorbing someone’s negative energy and ruining your day.

Su capacidad empática reconforta mucho a los demás y, al mismo tiempo, puede causarle dolor y fatiga porque, literalmente, siente demasiado.

That’s why it’s important to set boundaries and properly channel those emotions. Remember that you’re not responsible for the emotions of others. It’s them who have control over their own emotional state.

Lo único que puedes hacer es darles apoyo y decirles que comprendes su dolor.

You’re led by your intuition

It’s true. Empaths rely on their intuition because they’re very in tune with the things that are happening around them. 

Les encanta un enfoque intuitivo de todo. Por ejemplo, la elección de palabras y objetos. Creen en la legitimidad de sus sentimientos.

Oftentimes they’re involved in spiritual practices that include using intuition for guidance, such as tarot, reiki, astrology, and shamanic healing.

Suelen tener habilidades psíquicas debido a su mayor capacidad sensorial.

This trait is great! What’s even better is that they can even improve their intuition if they work at it.

Sin embargo, a veces, cuando el miedo toma el timón, su sentido intuitivo puede nublarse. En cualquier caso, los empáticos son personas muy intuitivas que sienten amor y comprensión por muchas personas.

Puedes sentir la energía cuando entras en la habitación

If you’re an empath, this probably happens to you all the time. There’s something in you that detects and analyzes all the spaces you enter. You can feel the vibe right away.

You’re very aware of everything and everyone in crowded places and that can create confusion in your mind.

On the flip side – you know right away if staying there is even worth it. If you don’t like it – you just turn around and leave. It’s like a superpower that keeps you away from bad experiences.

Eres extremadamente compasivo

With feeling other people’s emotions comes great compassion. Compassion is a very deep and profound feeling that can be felt towards one person, a group of people, or the whole world.

It’s being aware of the struggle of others with the desire to help and overcome it. 

Necesitas tiempo a solas a menudo

Since you act somewhat like a sponge and absorb so many emotions around you all the time – you appreciate and NEED alone time, and you need it often.

El tiempo que pasas a solas es crucial para mantener el equilibrio y dejar ir las emociones que necesitas liberar. 

Sin tiempo para sí mismos y espacio para recargarse, los empáticos pueden experimentar dificultades emocionales que incluso pueden desembocar en enfermedades mentales.

A menudo se siente abrumado o estresado

Sentir mucho todo el tiempo a veces puede llevarte a estar estresado. Los empáticos suelen tener los sentidos agudizados, lo que hace que las cosas sean más intensas.

You can get overwhelmed by other people’s feelings and be left not knowing what to do. You feel so many emotions at once and yet you can’t do anything about them and that can cause real stress.

Atraes vampiros de energía

Por supuesto, la receptividad conlleva el riesgo de ser explotado.

That’s exactly what happens when selfish people with selfish goals (for example narcisistas) cross your path. They’re probably drawn to you because you have something they need.

También te cuesta decir no cuando alguien te pide ayuda. Sé consciente de las personas que piden mucho pero no dan nada a cambio. Intenta ver las señales enseguida, confía en tu intuición y establece límites sanos.

Odias los conflictos

This is the thing you probably dislike about yourself most on some occasions. You don’t like getting into heated arguments and proving things to someone else. That’s one of the most common rasgos empáticos.

You’d rather talk things through, share a different perspective, and learn something from someone different to you.

However, many people react very differently and have the need to attack those who don’t share similar opinions.

La gente tiende a contarte sus problemas

Tu presencia es muy tranquilizadora y tu energía hace que la gente confíe en ti enseguida. Por eso guardas tantas confesiones y secretos para otras personas que confían en ti.

They tell you their problems and you find a way to help them if you can. People have a strong sense of trust in you, even when they don’t know you.

Se sienten seguros y bienvenidos.

Puedes sentir cuando otros se sienten mal

You’re a bit like a cat! Cats can sometimes tell when someone’s sick before the person even knows. The same goes for you!

You can strongly feel someone’s emotional and physical pain and you have a strong desire to relieve it.

Tienes una fuerte necesidad de ayudar a los demás

You just want everyone to be happy and love each other. In order to be happy, people must help each other out – and you have no problem with that.

Te encanta hacer lo que puedes cuando puedes. De hecho, ayudar y cuidar a la gente es tu pasión.

You can’t bear to see others in pain

Empaths have a hard time dealing with their and other people’s pain. They just want to understand it, dissect it, and transmit it into something good.

They’re not the type to just stare and watch – that’s why it’s heartbreaking for them when they can do nothing.

Te sientes agotado después de pasar demasiado tiempo en lugares públicos

This reason seems random, but it isn’t. Large crowds are draining for empaths. 

You just dislike crowded places where your concentration gets scattered and your anxiety rises. Even when you’re there you’re dreaming of your comfy bed and home.

You’re introverted

In most cases, empaths are introverts. Ever since humanity started using the internet in everyday life, being an introvert has become cooler than ever, so it’s not a big deal anymore.

You’re probably one of the introverts I’m talking about. That means you’d rather spend a night in, in a cozy room doing whatever you like, than partying out with friends. 

Al final, tienes un rico mundo interior que te hace feliz y te entretiene todo el tiempo.

Cómo crear equilibrio como empático

“Crea límites. Respeta tus límites. Di no. Tómate un descanso. Déjese llevar. Mantén los pies en la tierra. Cuida tu cuerpo. Ama tu vulnerabilidad. Y si todo lo demás falla, respira profundamente.” – Aletheia Luna

Sé que para muchos empáticos el equilibrio emocional es una lucha. Por desgracia, a menudo puede conducir a una lucha contra la salud mental. 

With so many emotions on a daily basis, life sometimes gets blurry and unclear. It’s hard to keep the positivity when you’re continually sensing so many different mental states.

¿Cómo puedes ser completamente funcional y tener la misma cantidad de interacción con la gente y sentirte emocionalmente bajo control?

Una de las mejores cosas que puedes hacer es anteponerte a ti mismo.

Sé que a muchos de ustedes les parece imposible, pero escúchenme. You can help a lot of people, that’s why YOU need to feel good first. An exhausted person can’t do much.

Sé bueno y amable contigo mismo. Crea una rutina personal de autocuidado, cuida tus dones empáticos, y tenga claro su propósito de vida. Sé tan radical en el amor propio como lo eres en tu amor a los demás.

Aprender a escuchar tanto a la razón como a las emociones. Don’t dwell in certain mental states too long but accept the ever-changing flow of life and become part of it.

Feel strong, then let go. Love deeply, but know you can’t change anyone without their input.

Today’s world can make you think there’s no place for a person like you – but don’t fall for that!

Conscious and a spiritual empaths are one of the crucial things the world needs today, they’re lightworkers who balance out all the negative energy in the world.

Un empático despierto es como si el Universo hablara a través de una persona. La empatía espiritual es lo que el mundo necesita.

La diferencia entre los empáticos y las personas altamente sensibles

“They hear nearly every sound, notice every movement, and process the expression on every person’s face. And that means that simply walking through a public space can be an assault on their senses.” – Andre Sólo

We hear a lot about empaths and highly sensitive people (HSP) and how they’re similar but not the same.

They both seem to have something in common – and they do. They share the need for alone time and tend to avoid large groups.

Ambos tienen sentidos sensibles (vista, oído, olfato) y necesitan tiempo para regenerarse después de un día ajetreado con la gente.

They’re both mostly introverts, but empaths sometimes can be extroverts while highly sensitive people tend to almost always be introverted.

Ambos aman la naturaleza y los entornos serenos, ayudar a los demás y tienen un mundo interior apasionante y rico.

The difference is in the way empaths absorb the energy from others. Highly sensitive people usually don’t share this experience. 

Empáticos puede sentir incluso la energía más sutil e interiorizar por completo los sentimientos de los demás.

Esto a veces conduce a un sentimiento de pérdida y a una incapacidad para discernir entre sus sentimientos y los de los demás. 

That ”subtle energy” is very much connected to the concept of prana mencionado en las enseñanzas orientales, que significa la fuerza vital.

Aparte de eso, los empáticos tienden a tener experiencias profundamente espirituales conectadas con los animales y la naturaleza, mientras que las personas altamente sensibles experimentan eso raramente.

They’re often clairvoyant and engaged in spiritual awakening and educating people on these topics.

Apart from this misconception, there’s another prevalent misconception I want to touch upon:

El empático no es lo mismo que el sanador.

Many people think that an empath is necessarily healer and vice versa. While that might be the case sometimes – it usually isn’t. An empath and a healer are quite different in their life purpose.

An empath is a sensitive soul who came here to experience the world; they are like an innocent child who’s exploring the new world.

On the other hand, a healer is someone with a lot of experience, someone who’s already gone through many experiences and knows how to control their feelings and their power.

La fuerza de un poder suave

“Estimado empático: Eres un ser de inmensa profundidad, sabiduría y compasión. Eres un pionero y un precursor de la humanidad, un modelo para los demás sobre cómo ser sensible y poderoso. Toda la fuerza y el amor que necesitas ya están dentro de ti, esperando a ser descubiertos.” ― Mateo Sol

Don’t be afraid to share tu interior worlds with others. Don’t be afraid to be who you are. One of the main things that motivates you in life is the well-being of others. 

That’s the best genuine train any human being can have. It means you’re naturally inclined to make the world a better place.

Don’t let the cynics and people with no vision cloud your goals. You’re goals and your lifestyle are completely sustainable – you just need to keep up the work and push through your fears.

Muéstrale al mundo que la dulzura es el verdadero poder. Muéstrales que elegir siempre el amor y la paz es lo que requiere la mayor sabiduría.

You’re not too sensitive for this world – you’re here for a reason.

Don’t spiral down into thinking you’re somehow not good enough because you’re not like the others, no. Take your uniqueness and wear it like a flag, proudly.

El mundo necesita más empáticos, pero sobre todo necesita empáticos espirituales que sean muy conscientes de sus puntos fuertes y sus defectos.

Necesita un empático que quiera trabajar de verdad para mejorar el mundo y crear un legado diferente: el legado del amor y la paz.

Sigue siendo la luz indistinguible en la oscuridad del mundo. Sigue siendo tú.