No me avergüenza admitir que sueño con mi ex todas las noches. Empezó hace poco y realmente ha empezado a molestarme.
¿Qué significa esto para mi nueva relación? ¿Sigo guardando una antorcha para mi ex novio?
¿Significa que soy infeliz en mi vida real y que mis sueños intentan decirme algo?
¿Significa esto que Quiero recuperar a mi ex?
Tenía muchas preguntas sobre cómo se reflejaría en mi relación actual, así que consulté a un experto para que realizara el tan necesario análisis de los sueños de mi subconsciente.
A mi pareja actual no le hacen mucha gracia mis sueños vívidos y piensa que quiero recuperar a mi ex.
Yo no, así que para demostrárselo (y demostrármelo a mí misma), decidí tomar las riendas de la situación.
Y resulta que hay toda una serie de interpretaciones de los sueños que hacen que todo tenga sentido.
¿Sueñas con tu ex?
Si es así, no te preocupes. Tiene más que ver contigo que con tu ex pareja.
Aquí están todos los significados comunes de los sueños en los que has estado demasiado asustado para profundizar.
Véase también: Relación Enmeshed: Definición, señales y consejos para superarla
Diferentes significados de los sueños vívidos con su ex pareja
Un sueño nostálgico sobre tu primer amor
El primer amor representa la ilusión, la esperanza, lo nuevo y el sentimiento eterno de alegría inocente.
Y cuando sueñas que te enamoras de tu primer amor, es tu mente intentando decirte algo.
Te está diciendo que salgas ahí fuera y encuentres de nuevo ese sentimiento.
No tengas miedo de volver a entregar tu corazón y experimentar todas las emociones con las que soñaste la semana pasada.
Se trata de un sueño común y suele ocurrir cuando tu vida actual carece de espontaneidad y aventura.
Es la forma que tiene tu mente de decirte que puedes encontrar toda la alegría que tuviste en tu relación pasada.
Sólo tienes que salir ahí fuera y conseguirlo, sobre todo si tus horas de vigilia no son tan agitadas como el sueño de la noche anterior.
Tengo una amiga que es analista de sueños y tuvo la amabilidad de indicarme la dirección correcta.
Consiguió tranquilizarme diciéndome que no, que eso no significa que eche de menos a mi ex marido.
Simplemente significa que necesito amor, pasión y unión. Y por primera vez en mucho tiempo, por fin siento que puedo volver a ese lugar.
A pesar de mi mala ruptura y de un último año duro, puedo encontrar que tipo de relación primer amor otra vez, y tú también puedes.
Un sueño con tu ex más reciente
Si fue una mala ruptura, es probable que tu subconsciente intente ayudarte a superar la ruptura lo antes posible.
Pregúntate cómo te sientes al respecto. ¿Desearías en secreto que tu ex novia o ex novio siguiera en tu vida?
¿Sigues rezando para que las cosas salgan bien?
¿Quizá estás amargado y resentido por cómo sucedió todo? ¿O quizá fuiste tú quien provocó la ruptura?
¿Qué tiene ese ex en particular que hace que tu mente no te deje superarlo?
Si has decidido no mantener el contacto pero sigues sintiendo que la falta de cierre te quita el sueño, esta es tu señal para hacer algo al respecto.
Sé lo desconcertantes y dolorosos que pueden ser los sueños con un ex.
Por desgracia, como sueño con mi ex todas las noches, sigo intentando resolver mis propios problemas.
Pero si reflexionas un poco sobre estas interpretaciones de los sueños, verás que todo depende de ti y de tu mecanismo de afrontamiento.
Sólo intentas encontrar la mejor manera de recuperarte, sanar y seguir adelante con una pizarra limpia.
Pero cuando sueñas con esa persona a pesar de tus esfuerzos por olvidarla, eso demuestra que sigue grabada en tu mente.
Hasta que intentes activamente buscar un cierre y ponerle fin, pero esta vez de verdad, tus sueños seguirán molestándote.
Véase también: Mi Ex Ya Está Saliendo Con Otra Persona Y Me Duele - Esta Es La Razón
Un sueño en el que tu ex quiere que vuelvas
Esto es algo con lo que personalmente sueño más. Normalmente somos mi ex novio y yo, en mi casa, hablando de cosas.
De repente, empieza a acercarse a mí, y con una mirada nostálgica y misteriosa, intenta besarme con tanta pasión.
Me alegro, pero no lo demuestro inmediatamente, ya que estoy confuso sobre lo que está pasando.
Luego me dice que no es feliz sin mí. Soy su mejor amigo y lamenta haberme dejado ir.
En ese momento, estallo de felicidad porque siento exactamente lo mismo y le abrazo y le acepto de nuevo.
Y entonces, me despierto y me doy cuenta de que todo ha sido un sueño muy vívido.
Lo que me dijo mi amigo analista de sueños es que todo esto es un reflejo de mí y de mis pensamientos y deseos más íntimos.
En realidad no es mi ex queriendo me atrás, es al revés. Eso sí que me trastornó. ¿Cómo podía no ser consciente de mis propios sentimientos?
Tenía muchas ganas de saber qué significa soñar con un ex, pero no estaba preparada para esto.
Todas las palabras dulces, los gestos amables y los besos apasionados eran una proyección de mi imaginación.
Sí, los sueños realmente tienen una forma de hacerte sentir que no lo estás haciendo tan bien como pensabas.
Resulta que cuando sueñas con un ex que se disculpa, no es más que tú esperando que aún haya una oportunidad.
Es tu subconsciente inventando escenarios que desearías que fueran verdad.
Pero no lo son. Todavía estoy pensando cómo procesarlo todo, pero bueno, al menos ahora sé en qué tengo que trabajar, y eso ya es algo, ¿no?
Un sueño en el que tu ex te rechaza
Vale, este es uno de los sueños más dolorosamente insoportables que podrías tener.
Como si ser rechazado en la vida real no fuera suficientemente doloroso, tienes que sufrirlo también en tus sueños.
Pero también hay un significado oculto. Verás, cuando tu ex sigue rechazándote en tus sueños, no es para hacerte daño.
Es tu sueño intentando ayudarte a salir de él y volver a la realidad.
Probablemente estás tan atrapado en tu relación pasada que has perdido el contacto contigo mismo.
Me dijeron que viera este sueño como una conversación conmigo misma.
Cada cosa que tu ex te está transmitiendo, en realidad eres TÚ diciéndote eso.
Es un recordatorio doloroso, sí, pero uno que claramente necesitas.
Cuando te dice que no te quiere, eso es usted recordártelo a ti mismo. Para preservar tu corazón y seguir adelante para siempre.
Así que, a pesar de que sueño con mi ex todas las noches, ahora al menos sé que hay un método para esta locura, y no es sentirme peor de lo que ya me siento.
Es recordarme todas las cosas malas que me impulsaron a terminar esa relación. Es hacerme ver que esa persona no es la adecuada para mí.
Nuestras mentes son verdaderamente milagrosas.
Aunque sigamos intentando suprimir la realidad de nuestras emociones, nuestra mente nunca nos dejará descansar hasta que hayamos superado de verdad lo que nos retiene.
Un sueño en el que discutes con una ex pareja
Este sueño es más profundo de lo que parece.
No se trata tanto de tu ex amante, sino más bien de una batalla actual que estás experimentando en tu vida ahora mismo.
Pregúntate qué es lo que más te agota en este momento.
Este ex tan querido representa algo que actualmente parece insuperable.
¿Estás secretamente enfadado contigo mismo por alguna razón? ¿No te has mostrado suficiente amor últimamente?
Este argumento podría representar tu relación de amor-odio con tu propio yo.
Estás discutiendo con una parte de ti mismo que por alguna razón estás reprimiendo. A todos nos cuesta mantenernos fieles a lo que somos.
Nadie está exento de ello, pero tienes la oportunidad de profundizar en esto ahora mismo.
Si estás luchando con el amor propio o con tu incapacidad para estar ahí para tus amigos de la manera que quieres estar, eso está bien.
No tienes que odiarte por estar en una situación difícil en este momento. Mereces tanto amor como cualquier otra persona.
Tu sueño es el reflejo de tu lucha por ti mismo.
Intentas encontrar ese equilibrio saludable en tu vida del que todo el mundo habla pero que nadie acaba de entender.
Así que sea lo que sea, tómate tu tiempo.
No seas dura contigo misma hasta el punto de manifestarlo en sueños tan vívidos. A veces somos nuestros peores críticos.
Y lo que te digan en tu sueño no es real.
Lo estás haciendo bien. Tu ritmo es el tuyo. Al final las cosas saldrán bien. Si aún no lo han hecho, ¡no es el final!
Así que sé delicado contigo mismo.
Véase también: La regla del no contacto: El poder del silencio tras una ruptura
Soñar que te arrastran de nuevo a una relación con un ex tóxico
Independientemente de si se trata de un sueño en el que su ex infiel le es infiel de nuevoo si tu ex maltratador ha vuelto a tu vida, el significado es el mismo.
Según un analista de sueños al que pedí respuestas, siempre que tenemos sueños que nos representan volviendo con un ex hiriente, es una forma de TEPT que te roe subconscientemente.
Independientemente del tipo de dolor que te haya infligido tu ex (ya sea emocional, verbal o físico), el TEPT de las relaciones tóxicas es muy real.
Las mujeres que sufrieron relaciones traumáticas en las que soportaron un enorme estrés y dolor siguen muy traumatizadas por la experiencia, lo que se hace evidente en los horribles sueños que siguen teniendo.
Sientes que sigues reviviendo cada momento horrible que te causó estar con ese ex.
Así que mi consejo es que hagas una introspección muy necesaria.
¿Hasta qué punto te sigues culpando por lo que sufriste? ¿Te estás castigando a pesar de ser la víctima?
Te animo a que hables con un profesional titulado para que te ayude a procesar lo que está ocurriendo si no puedes encontrarle sentido por ti mismo.
Es muy frecuente que las mujeres que mantienen relaciones abusivas permanezcan en ellas mucho más tiempo del que desearían.
Es por miedo, y es importante que sepas que lo ocurrido no es en absoluto culpa tuya.
Salir de ese ambiente tóxico fue probablemente lo más valiente que pudiste hacer.
Deberías aplaudirte por haber encontrado una salida en lugar de culparte por haberte quedado demasiado tiempo.
Tus sueños reflejan lo que sientes por ti misma respecto a esa relación en particular, Sigues permitiendo (inconscientemente) que el abuso te persiga.
Pero ahora, eres tú la que te lo estás causando.
No físicamente, sino psicológicamente.
Un sueño sobre los hábitos irritantes de tu ex que terminaron por alejarte
Es curioso cómo tu mente no olvida nada.
Almacena todos los hábitos molestos y fastidiosos que has soportado y decide recordártelos de las formas más peculiares.
Así que sí, puedes imaginarte lo que puede representar un sueño sobre los hábitos más molestos de tu ex.
Básicamente, si estás en una relación ahora mismo, significa que tu pareja se parece mucho a tu ex.
¿Y qué tiene que ver tu sueño con eso? Está alertando de que sus hábitos tóxicos coinciden de algún modo.
Te recuerdan demasiado a tu ex y sus hábitos empiezan a ser cada vez menos soportables.
Supongamos que tu ex fumaba tres paquetes de cigarrillos al día (haces bien en tener un problema con eso).
Su relación actual no tiene por qué ser con un fumador empedernido.
Podría ser con alguien que tal vez bebe mucho, o tiene tendencia a dejar los platos sucios en "remojo" durante tres días.
Y, sin saberlo, temes que esto se convierta en el factor decisivo que te aleje de tu pareja actual del mismo modo que ocurrió con tu ex.
Ahora piensa detenidamente en lo que esto significa para tu nueva relación.
Su molesta costumbre ya ha empezado a ser más de lo que quieres soportar.
Luego recuérdate cómo terminó con tu ex.
¿Podría ser ésta su llamada de atención?
Un sueño en el que revives una ruptura dolorosa
Lo más importante en este momento es saber cuándo se produjo la ruptura. ¿Fue hace poco?
Si es así, tu sueño es señal de que aún te estás recuperando.
Está claro que aún tienes asuntos sin resolver al respecto y que hay algún trauma residual que no te deja simplemente ser.
Pero si estamos hablando de una ruptura que ocurrió hace mucho tiempo (prueba hace años), y sigues experimentando que tu ex rompe contigo en bucle, es hora de hacerse algunas preguntas.
Está claro que algo está pasando en tu vida en este momento que te está haciendo revivir esta ruptura.
¿Te han rechazado para un trabajo que realmente querías?
¿Tienes problemas con tu mejor amigo? ¿Te sientes rechazado en algún aspecto de tu vida?
Está en ti averiguar de dónde viene esto. Pero no es tan superficial como parece.
No pienses para tus adentros, Sueño con mi ex todas las noches, debe significar que aún me siento atraído por ellos.
Podría no tener nada que ver con un ex, y todo que ver con una situación que te está haciendo sentir no deseada en este momento.
Esto no es nada que un poco de introspección no pueda resolver. Todos nos sentimos a veces indeseables, menos dignos y sin importancia.
Así es la vida para ti.
Pero, en algún momento, tienes que salir de tu estado de ánimo, mirar hacia delante y perseguir tus sueños pase lo que pase. Te dará la resolución que esperas.
Véase también: Reto de 30 días de amor propio: conviértete en la mejor versión de ti mismo
Un sueño en el que intentas salvar a tu ex del dolor físico
Este ex es alguien a quien tuviste mucho cariño durante mucho tiempo y que significaba mucho para ti.
Esta persona puede haberte enseñado mucho sobre la vida, el amor y todo lo demás.
Las lecciones que aprendiste allí te seguirán allá donde vayas y ahora te estás dando cuenta de que hay algo de esa relación que necesitas recordar.
¿Podría ser una lección que te haya facilitado tus relaciones posteriores o palabras de sabiduría que hayas obtenido de ellos y que realmente hayan resonado en ti?
Salvarlo, sea lo que sea. Esto no es como la mayoría de las situaciones con ex tóxicos que todos pasamos.
Era una persona amable y cariñosa que te hacía más fuerte, más capaz y más seguro de ti mismo.
Pocas veces tenemos un ex que haya dejado un impacto positivo tan duradero en nuestras vidas, ¿no crees?
Tu subconsciente te está instando a recordarte a ti mismo la persona que eras con ellos. A recordarte tus capacidades y tu fuerza.
La forma en que te hacían sentir era especial y ahora, aunque ya no estéis juntos, tienes que volver a esa persona inspiradora y segura de sí misma para maximizar todo tu potencial.
Un sueño en el que tu ex ha pasado página felizmente
Este sueño es una señal de que por fin estás aceptando las cosas tal y como son y has llegado a un acuerdo con el hecho de que tu ex acabará superándolo.
De todos los sueños que podrías tener, éste significa una resolución madura de un conflicto pasado que realmente ha empezado a traerte paz.
Por fin empiezas a recuperar tu vida. Por fin empiezas a ver la luz al final del túnel.
Sí, tu ex tendrá una vida después de ti, y eso está bien.
En todo caso, esto debería animarte a buscar tu propia felicidad para siempre. Deberías encontrar la plenitud que mereces.
La gente rompe, sigue adelante y encuentra esa pieza que le falta todo el tiempo. Y ahora eres consciente de que no es el fin del mundo.
Ya has aceptado que tu ex está con otra persona y estás dispuesto a hacer lo mismo.
Si ya estás en una nueva relación, significa que por fin has dejado de compararlas.
Ahora, podrás disfrutar de una vida en la que no te atormentará el paradero de tu ex, sino que te centrarás en lo que tienes delante.
Ya sea tu nueva pareja, una gran oportunidad laboral o un sólido círculo de amigos que han hecho que cada paso sea un poco menos doloroso.
Estás bien. Te estás encontrando a ti mismo.
Mientras sigas impulsándote sin guardar rencores secretos hacia ellos, todo irá bien.
Un sueño en el que estás cerca de la familia de tu ex
Cuando sueño con mi ex cada noche, suele ser un doloroso recordatorio de lo que pasé y de lo que debo evitar.
Pero un sueño en el que pasas tiempo con la familia de tu ex, te diviertes charlando y te sientes cómodo y seguro es un recordatorio de una rutina que se ha quedado grabada en tu mente.
No es raro, sobre todo si vuestra relación era seria.
Te acostumbraste a tu pequeña rutina, y el nivel de comodidad que sentías ha desaparecido de tu vida.
Echas de menos la sensación de tener un grupo de personas a tu alrededor que te hagan sentir querido y cómodo.
E inconscientemente, te falta ese sentimiento de unidad.
A medida que pasan los días, se está volviendo dolorosamente más y más obvio que tu relación pasada te trajo, no una persona en la que confiabas, sino todo un equipo de personas.
Te encantaba desayunar con sus padres cada semana. Disfrutabas con los relatos embarazosos de sus hermanos sobre cómo eran de pequeños.
Incluso su abuela dejó una impresión duradera con sus historias nostálgicas y un corazón muy bondadoso.
Pero ahora, es el momento de encontrar una nueva rutina y un nuevo grupo de personas que te proporcionen la misma sensación. Te prometo que es posible.
Nunca es fácil decir adiós a algo que era difícil de describir con palabras.
Pero al final, volverás a encontrarlo, sólo que esta vez, con la persona adecuada.
Véase también: Por eso debes confiar en el calendario de tu vida