Spesso si confondono i segnali di sensazione di deperimento, di sonnolenza continua e di disorientamento con il bisogno di riposo.
Pensiamo che sia il nostro corpo a essere stanco e cerchiamo di curarci andando in palestra o bevendo qualche integratore che ci aiuti a tornare in vita.
Ma dimentichiamo che essere stanchi non significa necessariamente essere svuotati fisicamente. Anche la nostra anima può essere stanca. Anche se non riusciamo a vederla, non significa che non esista.
La nostra anima ha la stessa capacità di essere sovraccaricata da emozioni negative e stress.
E quando ciò accade, l'anima ha bisogno di un po' di tempo per ripararsi, proprio come qualsiasi parte rotta del corpo.
Non dovreste mai ignorare i segnali che vi avvertono della vostra anima stanca: ecco come riconoscerli.
10 segni che la vostra anima è stanca e ha bisogno di essere curata
Tutto quello che vuoi fare è riposare
È difficile alzarsi al mattino anche se si è dormito abbastanza. L'unico desiderio è quello di rimanere a letto e riposare tutto il giorno perché ci si sente svuotati.
Non confondetela con la stanchezza fisica, perché significa che il corpo manca di energia e che è l'anima a essere stanca.
Non siete più interessati alle attività che vi piacevano prima e per questo non siete disposti a fare nulla che non sia legato al riposo.
La mancanza di energia che sentite vi impedisce di fare qualsiasi cosa.
Ci si sente disorientati
Anche quando si trova la forza di alzarsi dal letto, si inizia subito a sentirsi disorientati.
A volte ci si dimentica di fare le cose che qualcuno ci chiede o si va a fare qualcosa per poi rendersi conto di aver dimenticato ciò che si voleva in primo luogo.
La sensazione di disorientamento è opprimente e si fa fatica a concentrarsi su tutto ciò che si sta facendo.
Siete estremamente emotivi
Vi sentite come se foste o super tristi o super felici, senza alcuna zona grigia. È difficile digerire le proprie emozioni e si ha la sensazione di non averne il controllo.
Le cose più banali possono facilmente sconvolgervi e sollevarvi.
Ci si sente come se si stesse annegando nel proprio corpo e nulla può salvare dalla sensazione di impotenza.
Ci si sente sempre soli
Anche quando si è in compagnia di altre persone, ci si sente comunque soli. Non si può semplicemente abbandonarsi a conversazioni come si faceva prima.
La sensazione di solitudine rimane onnipresente, qualunque cosa si dica o si faccia.
Ecco perché a volte evitate di uscire con le persone, perché questi incontri vi fanno sentire solo peggio. Pensate che la soluzione migliore sia andare a dormire e aspettare che tutto passi.
Vi sentite esausti fisicamente
Questo è il più confuso.
Quando la nostra anima è stanca, soffriamo anche di alcune condizioni fisiche, ma questo non significa che dobbiamo curare il corpo invece dell'anima.
Quando la vostra anima è stanca, vi sentirete esausti fisicamente perché siete privi di energia e questo influenza il funzionamento del vostro organismo.
Avrete la sensazione di aver fatto un superlavoro fisico anche se non avete fatto nulla.
Siete sempre in allerta
Ci si ritrova a pensare troppo a tutto e, ovunque si guardi, si vedono solo le conseguenze delle possibili azioni.
Siete sempre in allerta e avete paura di ciò che potrebbe accadere.
È impossibile rilassarsi e godersi un film o qualcosa che ci piace fare perché si è troppo stressati da tutto.
Vuoi scappare da tutto
Si ha la sensazione di voler fare le valigie e andare il più lontano possibile verso l'ignoto.
Non siete soddisfatti di nulla nella vostra vita e non siete soddisfatti di voi stessi.
Pensate che la felicità sia lontana da voi e che, qualunque cosa facciate, non cambierà nulla.
Lottate duramente per trovare un motivo per alzarvi al mattino e fare tutte le faccende domestiche o andare al lavoro.
Non siete interessati ad aiutare gli altri
Quando vedete che qualcuno ha bisogno del vostro aiuto, non vi preoccupate di aiutarlo, non perché non lo vogliate, ma perché sentite che anche voi avete bisogno di aiuto.
A volte ci si sente così indifferenti alle sofferenze degli altri che non ci si riconosce più.
È molto difficile per voi capire i loro desideri e le loro volontà perché siete troppo occupati a salvare voi stessi.
Non si può lasciare andare il passato
Vi ritrovate a vivere nel passato o a sognare a occhi aperti su alcuni eventi del vostro passato. Non riuscite a concentrarvi sul presente e sulle cose che state facendo.
Forse avete subito una rottura o un altro evento che vi ha segnato emotivamente e per questo non riuscite a lasciarlo andare.
Continuate a cercare risposte e ragioni per cui qualcosa è accaduto perché non riuscite ad accettare le cose così come sono.
Non si può lasciare andare coloro che vi hanno deluso o ferito perché volete che si scusino o vi spieghino perché l'hanno fatto.
Non vi sentite amati
Niente e nessuno può farvi sentire amati perché non siete in contatto con le vostre emozioni.
Non capite cosa succede intorno a voi e anche se qualcuno vi dimostra affetto, non siete in grado di riconoscerlo.
Ed è per questo che vi sentite soli e come se nessuno fosse in grado di capire quello che state passando.
Anche se l'amore sembra lontano chilometri da voi e dallo stato in cui vi trovate, non perdete la speranza nei giorni migliori che stanno per arrivare, perché arriveranno.
