Una relazione è fondamentalmente un banco di prova per vedere se vale la pena di restare a lungo con questa persona.
È probabile che, in questo momento, non sia così impegnativo come potrebbe diventarlo se doveste stare ancora insieme qualche anno dopo.
Con il progredire della vostra relazione, ci sono questioni importanti da discutere, decisioni importanti da prendere che riguardano entrambi e molti sacrifici e compromessi all'orizzonte.
Quindi, prima di tutto questo, non dovrebbe essere così difficile. La vostra relazione non deve mai essere la causa principale della vostra instabilità emotiva o la cosa che vi rende nervosi e ansiosi.
Dovrebbe essere un rifugio sicuro, una vacanza dal mondo e un luogo dove andare che sia solo vostro.
Un luogo dove rilassarsi, respirare di nuovo e godere della presenza di un essere umano a cui si vuole bene e che si rispetta.
E quando non è così, e quando proprio quella persona è la causa del vostro disagio e della vostra infelicità, è il momento di rivalutare se ne vale davvero la pena. Se questa persona sta rendendo le cose difficili ora, quanto peggioreranno tra qualche anno?
Io dico: non correre il rischio. La vita non è una passeggiata. Ci sono tanti fattori che determinano se ce la farete o meno, quindi non lasciate che la disfunzione di questa persona sia uno di questi.
Dovreste essere una squadra. Dovreste sentirvi sicuri e protetti con questa persona, sapendo che vi guarda le spalle e viceversa.
Certo, le cose non andranno sempre bene come adesso, ma almeno avete l'un l'altro!
Se il vostro partner vi sta causando ansia, angoscia e/o vi rende infelici, è il momento di staccarsi da questa situazione e di trovare qualcuno che vi porti serenità.
Ecco alcuni modi infallibili per staccarsi dalla persona amata disfunzionale e rendere la propria vita di nuovo piacevole!
Impegnatevi a rompere e non lasciate che la sua persuasione vi costringa a restare.
Decidete che è arrivato il momento di chiudere la relazione e non tornate indietro sulla promessa fatta a voi stessi. Una volta presa questa decisione, attenetevi ad essa e trovate il modo migliore per interrompere la relazione.
Non coglietelo alla sprovvista, ma organizzate un incontro (preferibilmente in un caffè o in un posto dove c'è gente) e ditegli in anticipo che c'è qualcosa di serio di cui dovete discutere.
Non lasciatevi convincere dal suo fascino a restare.
Esprimete le vostre ragioni e attenetevi a ciò che avete detto. Non permettetegli di minimizzare i vostri problemi e la vostra infelicità; ditegli che non potete più stare con lui.
Lasciategli il tempo di elaborare il tutto e non affrettate le cose. Quando non c'è più nulla da dire, alzatevi e andate via, augurandogli ogni bene.
Non prolungare il processo (essere chiari e tempestivi)
Quando avete deciso di farlo, non continuate a trovare scuse e a rimandare. Vi state facendo un enorme torto.
Tagliate la corda. Prima riuscirete a sedervi e a parlare, meglio sarà. Se resterete con lui più a lungo di quanto vogliate, non farete altro che risentirvi ancora di più.
Fatelo per voi stessi, ma anche per il suo bene. Anche lui merita di conoscere il suo la relazione è finita .
Trovare sostegno nella famiglia e negli amici
Non c'è niente di meglio di un solido sistema di supporto quando si sta attraversando una situazione del genere. Informateli di ciò che sta accadendo e chiamateli ogni volta che vi sentite male o infelici.
Lasciate che vi tengano su il morale mentre state affrontando questa rottura e non esitate a sfogarvi con loro.
È importante creare una rete di sicurezza per se stessi, perché si sa che alla fine se ne avrà bisogno.
Possono tirarvi su di morale quando vi sentite giù e tenervi compagnia quando la solitudine si fa sentire.
Con il loro sostegno, sarà più facile e meno doloroso.
Non rimanete amici del vostro ex
Non importa quanto sia amichevole la vostra rottura, non promettete di rimanere amici.
Dovete mantenere una distanza di sicurezza per un po' di tempo, per poter guarire davvero da questa situazione. Vedere il suo volto regolarmente lo renderà impossibile.
Forse con il tempo riuscirete a essere piacevoli l'uno con l'altra e a stare bene con lui senza sentirvi in colpa, ma sicuramente non ancora. Date tempo al tempo e mantenete le distanze.
Per il vostro bene.
Non hai bisogno di un uomo nella vostra vita con cui avete appena rotto a causa dei suoi problemi.
Ciò di cui avete bisogno è una cerchia sana e stabile di amici e parenti stretti. Solo il tempo ci dirà se potrete essere amichevoli in futuro.
Non dovete essere il suo salvatore (lasciate che si arrangi da solo).
L'ultima cosa di cui avete bisogno è salvarlo da se stesso. Non è più compito vostro. Potete augurargli ogni bene e sperare che si riprenda, ma non dovete assolutamente avere un ruolo in tutto questo.
Ha bisogno di risolvere i suoi problemi da solo. Finché non capisce come può essere migliore sia per se stesso che per la sua potenziale partner, non dovreste sentire il bisogno di aiutarlo a capirlo.
È un adulto maturo e deve imparare a comportarsi come tale. È una sua responsabilità e di nessun altro.
Trovate modi positivi per trascorrere il vostro nuovo tempo libero
Ora che siete usciti da quella relazione disfunzionale, scoprirete di avere molto tempo libero a disposizione!
Potete trovare un hobby che vi tenga occupati (yoga, palestra, sport, ecc.). Oppure potete passare più tempo con le persone più care.
Tutto dipende da voi. Conoscerete tante nuove persone e sarete così occupati che avrete a malapena il tempo di pensare al vostro ex.
Tenersi occupati post rottura è prioritario.
Fino a quando vi sentirete ancora nostalgici e stanchi, continuate a fare cose che vi distraggano.
Con il tempo, vi dimenticherete di lui e comincerete a sentirvi come una persona nuova, ed è proprio questo il punto!
