6 passi per dimenticare una persona che devi vedere continuamente

Le rotture sono dolorose, ma lo sono soprattutto se non si ha del tempo da soli per digerire tutto quello che si è passato.

È davvero difficile dimenticare una persona che si deve vedere sempre, perché rallenta notevolmente la guarigione.

But not all hope is lost. If you keep being persistent and try hard to understand why the break-up happened in the first place, you’ll be halfway to getting over them.

Ecco 6 passi che vi aiuteranno a dimenticare una persona che dovete vedere sempre.

1. Capire e accettare le cose come sono

Understanding and acceptance are the key things when it comes to break-ups. If you don’t understand why the break-up happened, you will not be able to accept it.

Quindi, dovete sforzarvi di capire qual è stata la causa scatenante della vostra rottura.

Mancava la passione o la fiducia? Vi siete persi nell'attesa che il vostro partner cambiasse? I vostri sentimenti sono svaniti?

Qualunque sia il motivo, dovete comprenderlo e accettarlo così com'è. Sappiate che vi sareste sentiti dieci volte peggio se foste rimasti con loro e che dovreste vedere questa situazione come un'opportunità per rigenerarvi e reimpostare le vostre priorità.

2. Godersi la vita

Once you’ve understood and accepted the situation, pay attention to yourself. Enjoy life and occupy yourself with new hobbies, hang out with your favorite people, watch your favorite TV show, etc.

Whatever you choose to do, just make sure that it has nothing to do with your ex and that it doesn’t remind you of them. Occupy yourself with different things that will serve as distractions when you start thinking about them.

3. Don’t stalk them on social media

Just don’t. This is the worst thing you can do when you’re trying dimenticare qualcuno.

Controllare costantemente i loro aggiornamenti o scorrere le loro foto non farà altro che peggiorare la situazione.

You need to focus on yourself and what you are doing instead of stalking them. I’m sure you have amazing things going on in your life and you don’t need to spend your valuable time stalking your ex on social media.

4. Don’t make them jealous

Sometimes we get so frustrated that we start doing things that we would normally never do. When you’re too occupied with the life of your ex and not on how to get over them, you will start doing things out of desperation.

Maybe you’ll post a picture of yourself with someone else and post it on your social networks so that they think you’ve met someone new.

Ma sapete che non è vero e che l'unico obiettivo che volete raggiungere è quello di farli ingelosire.

Don’t do that. Don’t spend your time devising how you can make them jealous or how you can make them pay for everything they’ve done to you.

Mantenete la calma e godetevi le cose belle che avete ancora nella vita e siate grati per esse.

5. Apprezzare il proprio passato

Learn to appreciate your past and you’ll get over them in no time. Remember that the things from the past stay there and they have nothing to do with you as a person or with the present you have today.

Le rotture capitano e quando succedono, sappiate che non è la fine del mondo. Il vostro mondo può essere cambiato, ma il mondo esterno è rimasto lo stesso.

E quello che dovete fare è apprezzare il vostro passato così com'è e lasciarlo lì.

6. Mantenere l'attenzione sul presente

You need to keep being focused on what is going now and not on what happened before. Be open to new things and experiences and don’t mix your past with the present.

You’re alive and you’re here and that’s all that matters.

Non dovete preoccuparvi di pensare a qualcuno che non era destinato a rimanere nella vostra vita. Concentratevi sul presente e siate felici per il futuro.

And don’t forget to believe. Believe that you will succeed in getting over them, and believe me, you will.