55 hobby stimolanti per le donne di 20 anni

I vent'anni sono l'età ideale per scoprire e seguire i propri talenti e interessi.

If you’re done with school, you finally have the free time to find out what you like enough to dedicate your time and effort to. If you’re still in college, trovare qualcosa da fare solo per se stessi è il modo migliore per ridurre lo stress e aiutarsi a gestire la pressione della vita. vita quotidiana.

Hobbies for women in their 20s can be anything: you can start something that could flourish into a lifelong passion or give something you’ve always wanted to try a shot.

Your hobbies will change – you’ll lose interest in some things, while some might move your life in a whole new direction or become a attività secondaria da perseguire. Whichever the case, have fun and remember that you only regret the things you didn’t try.

Quali sono i migliori hobby per le donne a 20 anni?

As you go through this list of hobbies for women in their 20s, don’t overthink it. There’s nothing that isn’t for you. Even if you believe that you’re not athletic or creative, you’ll be surprised if you give it a chance. Dedicate il vostro tempo a lavorarci sopra, and it’s impossible not to get better.

Ogni giovane donna di 20 anni dovrebbe porre le basi per queste quattro cose:

1. Trovate un'attività fisica che vi piaccia

If you want to stay healthy, it’s absolutely necessary to exercise. Many people are turned off from working out because they do things they find boring and too hard. Finding something that’s a molto divertente vi aiuterà a rimanere coerenti.

There are many things to choose from – you only have to try. If you don’t like it, just try something else until you find whatever is right for you. When you do, it will be a stress relief and a source of strength. Don’t miss out on all the endorphins.

2. Scoprire uno sbocco creativo

L'espressione di sé è un bisogno umano fondamentale, e trovare uno sfogo attraverso un hobby divertente è un modo per riflettere su se stessi senza pressioni. Hobby creativi sono divertenti e migliorano la salute mentaleperché non sceglierne uno?

Tenete presente che il talento non c'entra nulla, quindi scegliete quello che ritenete interessante. No one is born knowing how to do something, so until you start actually doing things, you can’t sbloccare tutto il vostro potenziale.

3. Iniziare a lavorare su nuove competenze

Just find something that seems interesting and learn to do it. It’s as simple as that. It doesn’t have to seem useful or be something that other people find interesting. Se vi piace, dovreste farlo.

You never know when something will come in handy, but even if it doesn’t, everything you learn will contribute to your personality and make other skills easier and more approachable. Trovare il proprio scopo becomes easier once you’re aware of everything that is available to you.

4. Dedicare tempo al divertimento

A good hobby is one that’s fun. It can be useful or lead to self-improvement, but it doesn’t have to. As long as you enjoy it, it’s the right one for you. Vivere al meglio la propria vita in tutto ciò che fate.

Durante l'adolescenza, la scuola lasciava poco tempo per fare le cose solo perché si voleva. Come giovani adulti, potete rimediare a questa situazione dandovi il permesso di godervi ogni giorno facendo qualcosa che vi renda felici.

Idee di hobby per giovani donne

Find your new favorite hobbies in this list. Pick one or more from each category to try, and if they don’t work out, pick again!

Just make sure you’re actually doing things, and something will turn into your nuovo hobby di sicuro. Chi lo sa, alcuni di questi potrebbero diventare la risposta when you don’t know what to do with your life.

• Get moving

1. Camminare

There’s no other exercise like walking. Whatever else you do, try including it in your daily life. It’s easy, convenient, and keeps you healthy. Basta scegliere di camminare invece di guidare ogni volta che si ha il tempo di farlo, per raggiungere in poco tempo i passi giornalieri.

2. In esecuzione

Le persone amano o odiano la corsa. Principianti Se si inizia in modo troppo intenso, è facile che ci si scoraggi; quindi, se si vuole provare, è bene trovare un piano di allenamento che aiuti a entrare gradualmente in azione. Per una più facile introduzione alla corsa, procuratevi una delle tante app che vi guidano.

3. Sollevamento pesi

Don’t believe the myth that weightlifting makes you bulky. Dona curve e aiuta a rimanere magri aumentando la massa muscolare. If you’ve never done it before, find a personal trainer to teach you the proper form, and when you learn, you can do it on your own.

4. In bicicletta

Biking is so fun that it often doesn’t even feel like exercise. Find a path that’s nice to look at and enjoy the wind in your hair and nature around you while you increase your blood flow and get in shape.

5. Lo yoga

Everyone should try yoga. It’s beneficial in many ways and adaptable to every body and skill level. You can take a class or do it at home with YouTube videos. One thing about yoga to remember: once you try it, even if you give up, you’ll always keep coming back.

6. Danzare

Se si balla ti rende felice, it’s a no-brainer that you should choose it. Ballet, jazz, contemporary, ballroom, pole dancing, hip-hop, belly dancing… Le opzioni sono infinite, quindi scegliere quella che fa per voi potrebbe essere un po' difficile.

A good idea is to see which dance classes are available near you and choose that way. If it doesn’t suit you, it’s easy to find another kind.

7. Crossfit

Il crossfit è duro. It’s a kind of high-intensity interval training that gets you into shape quickly, and after every class, you feel good about the torture you’ve just been through. If you’re someone who likes to give it all you’ve got, this is the right choice for you.

8. Sport di gruppo

Gli sport di gruppo sono sia un'attività fisica che un senso di appartenenza. The sense of camaraderie that comes from being in a team can’t be found anywhere else. Choose sports like volleyball and basketball, but don’t forget that low-intensity activities like bowling are also an option.

9. Pilates

Il pilates rafforza il core e aiuta molto la postura e la flessibilità. It’s low-impact, which means that it’s an option even for people who might have previously suffered injuries or have other conditions.

10. Zumba

Zumba is inspired by Latin dances, but you don’t need any experience to do it. Just find a class to join and be prepared to experience one of the most enjoyable workouts there is.

11. Escursioni

What’s more calming than taking a walk in nature? You’re going to need a sturdy pair of shoes and preferably a friend to come along for maximum enjoyment. Trovate la montagna o il lago più vicino e percorrete la distanza più lunga che potete sopportare. Poi tornate indietro.

12. Bouldering

Se l'arrampicata su roccia sembra interessante ma un po' troppo complicata o pericolosa, il bouldering è un'ottima scelta. It’s done indoors using artificial rocks and with safety pads, so you don’t need ropes and other equipment.

13. Arti marziali

Si può praticare solo per divertimento e fitness o per imparare l'autodifesa. Dal Krav Maga al Jiu-Jitsu, le arti marziali sono stimolanti e interessanti, e sono vi farà sentire forti mentre progredite e continuate a migliorare.

14. Pugilato

Whether you pick standard boxing or kickboxing, you’ll start with shadowboxing and a punching bag, so don’t be afraid of getting hurt. As you keep going, you’ll start sparring, but before then, you’ll have a clearer picture of what to expect.

Besides, throwing a punch should be on everyone’s elenco delle cose da fare prima di morire.

15. Nuoto

Swimming is accessible to most people, and it’s often even used in therapy. Costruisce la resistenza e la forza senza essere troppo intenso e duro. If you can’t swim, you can learn quickly with an instructor wherever there’s a pool.

16. Il surf

If you’re lucky enough to live near the ocean, take your chance on the waves and stand up on that board. Imparare le basi è facile e prendere l'onda perfetta può essere un'esperienza che cambia la vita.

17. Skateboard

Learning to skateboard isn’t hard, but it might take some time to learn the tricks. You can learn by yourself, and if you find other skateboarders, ask them for tips and join them for extra fun.

18. Pattinaggio su ghiaccio/pattini a rotelle

Depending on what’s available to you, these two activities are very similar; only the surfaces are different. Ciò significa che quando si impara una di esse, si può facilmente imparare anche l'altra, se se ne ha l'occasione.

19. Il tennis

Tennis might be a bit expensive, but if you can afford it, it’s incredibly fun. It’s a social sport, and even at an amateur level, it gets competitive. Offre molte opportunità per sfidare se stessi e svilupparsi sia mentalmente che fisicamente.

20. Sci

Skiing might only be available in winter, but once you fall in love with it, you’ll come back to it every year. You can start enjoying it after the first lesson with your instructor, and when you get better and can use more challenging trails, it’s incomparable.

• Be creative

21. Scrittura

You don’t have to be a professional to try creative writing; all it takes is imagination and perseverance. You can try writing fan fiction, stories or poetry, or even start a novel. Don’t hide your work either – give it to a friend to read or post it online.

22. Fotografia

Until you figure out if it’s something you’re really interested in and invest in equipment, you can take pictures of things that catch your eye with your phone. You don’t have to buy a camera until you decide if it’s something you see yourself doing.

23. Disegno

Start by drawing shapes, then slowly assemble what you’ve learned into images. Disegnate le cose che vi circondano e cercate di imparare davvero a vedere. Ci sono molti suggerimenti e tutorial online se volete esplorare.

24. La verniciatura

La maggior parte delle persone che vogliono cimentarsi con la pittura iniziano con il disegno, ma painting also involves a set of skills that drawing doesn’t because of the different materials used. Si possono provare tecniche e mezzi diversi, dall'acrilico all'olio o all'acquerello, per fare esperienze diverse.

25. Arte digitale

Digital design and illustration or graphic design can be done with free applications if you don’t have paid versions yet. L'arte digitale è un po' più indulgente di quella tradizionale perché si possono annullare gli errori e ricominciare da capo.

26. Fare musica

Se suonavate uno strumento, potete tornare a suonarlo o provare a imparare qualcosa di completamente nuovo. You don’t have to stop there when it comes to music – you can try composing or writing lyrics and making your own songs or remixes.

27. Agire

Check the nearest community theater for an opportunity to try acting. It’s something completely different from anything else and has the added value of meeting people who are interested in the same thing.

28. Esecuzione

If you’re interested in spoken word or poetry, dance, singing, or even being in a band, your 20s are the best time to get into it. Cercate luoghi in cui potete esibirvi nella vostra forma d'arte preferita e gruppi locali in cerca di membri.

29. Il canto

Si può cantare in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. A casa o in presenza di persone, cantare è una delle piccole cose che possono renderti felice indipendentemente da quanto siete bravi a farlo. There are apps that pair people who play instruments with people who sing, so that’s something that can help you get started.

30. Calligrafia

There are as many kinds of calligraphy as there are scripts in the world. You can pick one that uses characters you’re familiar with. Se si diventa abili con le mani letteringSi può usare per scrivere inviti o biglietti di ringraziamento con un tocco speciale.

31. Ceramica

There’s something very basic about making something out of clay with your hands. Può essere molto rilassante e, concentrandosi sul compito da svolgere, può sembrare quasi una meditazione. Gli oggetti che realizzerete saranno unici per voi e per la vostra espressione.

Vedi anche: 50 Hobby per donne over 50: muoversi, creare, prosperare

• Get good at life skills

32. Cucina

If you can’t cook, you should learn as soon as possible. It’s an essential life skill, and when you’re able to make your own meals, you can eat healthier and cheaper. Potete seguire un corso di cucina o utilizzare dei tutorial per imparare.

Man mano che si migliora, cucinare diventerà una cosa divertente e creativa invece che un lavoro di routine.

33. La cottura al forno

Cucinare è più facile di quanto sembri. The most important thing when baking is to measure ingredients accurately and make sure they’re fresh. If you’re careful in those two areas, everything comes together. You can try making bread from scratch or baking cakes and decorating them.

34. Giardinaggio

You don’t need to have a backyard to garden – prendersi cura delle piante d'appartamento è altrettanto gratificante e interessante della cura delle aiuole o della coltivazione del cibo. Si può fare un salto di qualità coltivando erbe aromatiche sul davanzale della finestra.

35. L'organizzazione

Keeping your life and environment organized might not seem like a hobby at first, but if it’s something that brings you joy, it definitely is. Potete dedicare del tempo all'organizzazione dell'armadio, dei file del computer, del magazzino, delle finanze o degli orari.

Vedi anche: 66 hobby interessanti e divertenti per le donne di 30 anni

• Do crafts

36. Scrapbooking

Print out photos and collect souvenirs to preserve your memories by keeping various mementos together. You’ll need some decorations and an album (it’s easiest to order supplies from Amazon), and you can create something special. Libri di ritagli sono anche ottimi regali.

37. Artigianato con ago e filo

Cucire, lavorare a maglia, all'uncinetto, ricamare o fare il punto croce: qualunque sia l'opzione scelta, è possibile realizzare fun and creative ideas to mend your basic rips and holes, customize clothing and add details to home décor. Godetevi le piccole cose che vi circondano per rendere la vostra vita più magica e romantica.

38. Upcycling

Andate a fare thrifting (che può essere un hobby in sé) e trovate oggetti vecchi e insoliti da riciclare. Si può spaziare dalla riverniciatura di un vecchio paralume in un nuovo colore alla rielaborazione di mobili da rigattiere e alla loro rivendita.

39. Decorazione d'interni

Imparando alcuni trucchi e allenando il vostro occhio, potrete facilmente diventare abbastanza abili da rendere il vostro spazio abitativo speciale e unico. If you realize it’s something you like, it can turn into more than just a hobby.

40. Miglioramento della casa

Learn to do basic maintenance tasks around the house that come up sooner or later so you won’t have to rely on anyone when an emergency strikes. When you’re fixing leaky faucets like a pro, you might want to expand and learn how to do DIY projects.

41. Fabbricazione di candele

Realizzare candele profumate per uso personale o per la vendita è molto semplice. Sono necessari materiali di base per le candele (cera e stoppini), contenitori carini e, soprattutto, oli profumati. Le combinazioni e le possibilità sono infinite.

42. Origami

L'origami è l'arte giapponese di piegare la carta e ha un effetto molto rilassante. Si può iniziare con modelli di base (sono disponibili anche dei kit) e passare a figure più complesse e impegnative.

43. Composizione floreale

Esistono regole su come combinare al meglio i fiori per raggiungere l'equilibrio e l'armonia, ma alla fine dipende dal vostro senso delle proporzioni e dell'estetica. Qualunque sia il tipo di composizione floreale che scegliete, i risultati saranno sicuramente bellissimi.

44. Creazione di gioielli

Se vi piace la bigiotteria, realizzarla da soli è il modo migliore per avere pezzi unici. Bracciali, collane o orecchini, potete personalizzarli e renderli di vostro gusto, oppure sorprendere un'amica con un regalo speciale.

• Practice self-care

45. Scoprite cosa vi piace

Dopo le pressioni per adattarsi all'adolescenza, i 20 anni sono il momento giusto per scoprire cosa vi piace davvero. Ascoltate musica che non avreste mai ascoltato prima e guardate film e spettacoli che pensavate fossero noiosi.

Il vostro gusto cresce e cambia con voi, e potreste rimanere sorpresi da ciò che imparate. E conoscere se stessi è il primo passo per amare se stessi.

46. Meditazione

La meditazione è uno dei modi migliori per affrontare lo stress. Iniziate concentrandovi solo sul vostro respiro, oppure provate la meditazione guidata con un'applicazione. Siate pazienti se vi annoiate, perché quando vi abituerete avrà un effetto enorme sul vostro benessere mentale.

47. Giornalismo

Il diario è spesso usato in terapia come strumento per raggiungere i problemi di fondo, e voi potete usarlo per conoscere meglio voi stessi. Aprite un documento o prendete un foglio di carta e scrivete tutto ciò che vi viene in mente.

Altri modi di usare i diari sono il bullet journaling e il journal prompt. Potete utilizzarlo anche in altri modi che fanno al caso vostro: scrivendo affermazioni positive, piani o visioni future sono alcune possibili idee.

48. Trova il tuo stile

If you’re interested in fashion, your 20s are the best time to experiment. Don’t only rely on whatever is trendy at the moment, but try to include styles from other eras and aesthetics that you find interesting. Scoprite il vostro stile personale.

49. Imparare una nuova lingua

Imparare una lingua può avvicinarvi a persone e culture che non avreste mai potuto conoscere a fondo senza conoscere la lingua. Sceglietene uno che abbia molti supporti interessanti e che possiate usare per esercitarvi.

50. Astrologia/tarocchi

There’s so much to learn about horoscopes or reading tarot cards that it can be a life-long hobby. Che ci crediate o meno, può essere un modo divertente per imparare qualcosa su di voi e su chiunque condivida le vostre letture.

• Connect

51. Media sociali

Potete essere un influencer, un blogger o avviare un podcast su qualcosa che vi piace e che conoscete. Tutti questi possono essere collegati a un altro hobby.

Sharing your journey about something you’re working on is the best way to create quality content: every time you reach a milestone in something, post about it on Instagram or TikTok.

52. Creare un canale YouTube

If you want to combine various skills you have, you can start a YouTube channel where you create content about something you’re passionate about. To make a really successful channel, you should also try your hand at video editing and promotion.

53. Videogiochi

Gaming can be done on your own, but it’s best if done with others. Partecipa a una partita multigiocatore con gli amici o fanne di nuovi mentre giochi. (È sempre possibile disconnettersi quando si vuole finire il boss finale da soli).

54. Partecipare a un club del libro

There are fiction and nonfiction-focused book clubs, and if you can’t find any, you can create your own. One important thing to note: club del libro sono solo in minima parte legati ai libri e per lo più alla frequentazione di persone con cui si ha qualcosa in comune.

55. Giochi da tavolo/puzzle

I giochi da tavolo e i puzzle possono essere un ottimo modo per entrare in contatto con gli altri in modo tranquillo. Quando lo scopo della frequentazione è fare qualcosa, la socializzazione perde la sua pressione e diventa più facile. Provate a fare cose come gli scacchi per sentirvi intelligenti o enormi puzzle quando ne avete voglia. curare il proprio bambino interiore.

RELATIVO: Cosa fare adesso? 33 fantastiche idee da provare subito

What’s Your Perfect Hobby?

Avete trovato il vostro nuovo hobby preferito in questa lista di hobby per donne di 20 anni? A grande hobby vi rende felici, con l'ulteriore vantaggio di essere utile. Se si migliora il proprio benessere, si impara qualcosa o si trova soddisfazione, si può dire che il proprio hobby ha avuto molto successo.

And even when you have things you love to do and know how to do, you shouldn’t stop looking for new ones. Keep referring to this list for new ideas to help you keep growing.