I vent'anni sono l'età ideale per scoprire e seguire i propri talenti e interessi.
Se avete finito la scuola, avete finalmente il tempo libero per scoprire cosa vi piace tanto da dedicarvi tempo e impegno. Se siete ancora all'università, trovare qualcosa da fare solo per se stessi è il modo migliore per ridurre lo stress e aiutarsi a gestire la pressione della vita. vita quotidiana.
Gli hobby per le donne a 20 anni possono essere qualsiasi cosa: si può iniziare qualcosa che potrebbe diventare una passione per tutta la vita o provare qualcosa che si è sempre voluto provare.
I vostri hobby cambieranno: perderete interesse per alcune cose, mentre altre potrebbero prendere una direzione del tutto nuova o diventare un'attività che vi appassionerà. attività secondaria da perseguire. In ogni caso, divertitevi e ricordate che si rimpiangono solo le cose che non si sono provate.
Quali sono i migliori hobby per le donne a 20 anni?
Mentre scorrete questo elenco di hobby per donne di 20 anni, non pensateci troppo. Non c'è nulla che non faccia per voi. Anche se credete di non essere atletici o creativi, sarete sorpresi se gli darete una possibilità. Dedicate il vostro tempo a lavorarci sopraed è impossibile non migliorare.
Ogni giovane donna di 20 anni dovrebbe porre le basi per queste quattro cose:
1. Trovate un'attività fisica che vi piaccia
Se si vuole rimanere in salute, è assolutamente necessario fare esercizio fisico. Molte persone si allontanano dall'esercizio fisico perché fanno cose che trovano noiose e troppo faticose. Trovare qualcosa che sia un molto divertente vi aiuterà a rimanere coerenti.
Ci sono molte cose tra cui scegliere: basta provare. Se non vi piace, provate qualcos'altro finché non trovate quello che fa per voi. Quando lo farete, sarà un sollievo dallo stress e una fonte di forza. Non perdetevi tutte le endorfine.
2. Scoprire uno sbocco creativo
L'espressione di sé è un bisogno umano fondamentale, e trovare uno sfogo attraverso un hobby divertente è un modo per riflettere su se stessi senza pressioni. Hobby creativi sono divertenti e migliorano la salute mentaleperché non sceglierne uno?
Tenete presente che il talento non c'entra nulla, quindi scegliete quello che ritenete interessante. Nessuno nasce sapendo come fare qualcosa, quindi finché non si inizia a fare davvero le cose non si può sbloccare tutto il vostro potenziale.
3. Iniziare a lavorare su nuove competenze
Basta trovare qualcosa che sembra interessante e imparare a farlo. È così semplice. Non è necessario che sembri utile o che sia qualcosa che gli altri trovano interessante. Se vi piace, dovreste farlo.
Non si sa mai quando qualcosa potrà essere utile, ma anche se non lo fosse, tutto ciò che si impara contribuirà alla propria personalità e renderà le altre competenze più facili e accessibili. Trovare il proprio scopo diventa più facile una volta che si è consapevoli di tutto ciò che si ha a disposizione.
4. Dedicare tempo al divertimento
Un buon hobby è divertente. Può essere utile o portare a un miglioramento personale, ma non è necessario. Se vi piace, è quello giusto per voi. Vivere al meglio la propria vita in tutto ciò che fate.
Durante l'adolescenza, la scuola lasciava poco tempo per fare le cose solo perché si voleva. Come giovani adulti, potete rimediare a questa situazione dandovi il permesso di godervi ogni giorno facendo qualcosa che vi renda felici.
Idee di hobby per giovani donne
Trovate i vostri nuovi hobby preferiti in questo elenco. Sceglietene uno o più da ogni categoria e, se non funzionano, sceglietene un altro!
Assicuratevi di fare davvero le cose, e qualcosa si trasformerà nel vostro nuovo hobby di sicuro. Chi lo sa, alcuni di questi potrebbero diventare la risposta quando non si sa cosa fare della propria vita.
- Muoversi
1. Camminare
Non c'è altro esercizio come camminare. Qualsiasi altra cosa facciate, provate a includerla nella vostra vita quotidiana. È facile, conveniente e mantiene in salute. Basta scegliere di camminare invece di guidare ogni volta che si ha il tempo di farlo, per raggiungere in poco tempo i passi giornalieri.
2. In esecuzione
Le persone amano o odiano la corsa. Principianti Se si inizia in modo troppo intenso, è facile che ci si scoraggi; quindi, se si vuole provare, è bene trovare un piano di allenamento che aiuti a entrare gradualmente in azione. Per una più facile introduzione alla corsa, procuratevi una delle tante app che vi guidano.
3. Sollevamento pesi
Non credete al mito che il sollevamento pesi vi renda ingombranti. Dona curve e aiuta a rimanere magri aumentando la massa muscolare. Se non l'avete mai fatto prima, cercate un personal trainer che vi insegni la forma corretta e, una volta imparata, potrete farlo da soli.
4. In bicicletta
Andare in bicicletta è così divertente che spesso non sembra nemmeno di fare attività fisica. Trovate un sentiero bello da vedere e godetevi il vento tra i capelli e la natura intorno a voi mentre aumentate il flusso sanguigno e vi mettete in forma.
5. Lo yoga
Tutti dovrebbero provare lo yoga. È benefico in molti modi e si adatta a ogni corpo e livello di abilità. Si può frequentare un corso o praticarlo a casa con i video di YouTube. Una cosa da ricordare sullo yoga: una volta provato, anche se si rinuncia, si continua a tornare.
6. Danzare
Se si balla ti rende feliceÈ ovvio che dovreste sceglierlo. Balletto, jazz, contemporaneo, ballo da sala, pole dance, hip-hop, danza del ventre... Le opzioni sono infinite, quindi scegliere quella che fa per voi potrebbe essere un po' difficile.
Una buona idea è quella di vedere quali sono i corsi di danza disponibili vicino a voi e scegliere in questo modo. Se non è di vostro gradimento, è facile trovarne un altro.
7. Crossfit
Il crossfit è duro. Si tratta di un tipo di allenamento a intervalli ad alta intensità che ci mette in forma rapidamente e, dopo ogni lezione, ci si sente bene per la tortura appena subita. Se vi piace dare il massimo, questa è la scelta giusta per voi.
8. Sport di gruppo
Gli sport di gruppo sono sia un'attività fisica che un senso di appartenenza. Il senso di cameratismo che deriva dall'essere in una squadra non si può trovare altrove. Scegliete sport come la pallavolo e il basket, ma non dimenticate che anche attività a bassa intensità come il bowling sono un'opzione.
9. Pilates
Il pilates rafforza il core e aiuta molto la postura e la flessibilità. È a basso impatto, il che significa che è un'opzione anche per le persone che hanno subito lesioni in precedenza o che hanno altre condizioni.
10. Zumba
La Zumba si ispira ai balli latini, ma non è necessaria alcuna esperienza per praticarla. Basta trovare un corso a cui partecipare e prepararsi a sperimentare uno degli allenamenti più divertenti che ci siano.
11. Escursioni
Cosa c'è di più rilassante di una passeggiata nella natura? Per godere appieno di questa esperienza è necessario avere un paio di scarpe robuste e, preferibilmente, un amico. Trovate la montagna o il lago più vicino e percorrete la distanza più lunga che potete sopportare. Poi tornate indietro.
12. Bouldering
Se l'arrampicata su roccia sembra interessante ma un po' troppo complicata o pericolosa, il bouldering è un'ottima scelta. Si svolge al chiuso con rocce artificiali e con tappetini di sicurezza, quindi non servono corde e altre attrezzature.
13. Arti marziali
Si può praticare solo per divertimento e fitness o per imparare l'autodifesa. Dal Krav Maga al Jiu-Jitsu, le arti marziali sono stimolanti e interessanti, e sono vi farà sentire forti mentre progredite e continuate a migliorare.
14. Pugilato
Sia che scegliate la boxe standard o la kickboxing, inizierete con lo shadowboxing e un sacco da boxe, quindi non abbiate paura di farvi male. Man mano che si va avanti, si inizierà a fare pratica, ma prima di allora si avrà un quadro più chiaro di ciò che ci si deve aspettare.
Inoltre, tirare un pugno dovrebbe essere una prerogativa di tutti. elenco delle cose da fare prima di morire.
15. Nuoto
Il nuoto è accessibile alla maggior parte delle persone e spesso viene utilizzato anche in terapia. Costruisce la resistenza e la forza senza essere troppo intenso e duro. Se non sapete nuotare, potete imparare rapidamente con un istruttore ovunque ci sia una piscina.
16. Il surf
Se siete abbastanza fortunati da vivere vicino all'oceano, cogliete l'occasione delle onde e salite su quella tavola. Imparare le basi è facile e prendere l'onda perfetta può essere un'esperienza che cambia la vita.
17. Skateboard
Imparare a fare skateboard non è difficile, ma potrebbe essere necessario un po' di tempo per imparare i trucchi. Potete imparare da soli e, se trovate altri skateboarder, chiedete loro consigli e unitevi a loro per divertirvi ancora di più.
18. Pattinaggio su ghiaccio/pattini a rotelle
A seconda di ciò che si ha a disposizione, queste due attività sono molto simili, solo le superfici sono diverse. Ciò significa che quando si impara una di esse, si può facilmente imparare anche l'altra, se se ne ha l'occasione.
19. Il tennis
Il tennis può essere un po' costoso, ma se potete permettervelo, è incredibilmente divertente. È uno sport sociale e anche a livello amatoriale diventa competitivo. Offre molte opportunità per sfidare se stessi e svilupparsi sia mentalmente che fisicamente.
20. Sci
Lo sci può essere disponibile solo in inverno, ma una volta che ve ne siete innamorati, tornerete a praticarlo ogni anno. Si può iniziare a divertirsi già dopo la prima lezione con l'istruttore, e quando si migliora e si possono usare percorsi più impegnativi, è impareggiabile.
- Siate creativi
21. Scrittura
Non è necessario essere dei professionisti per cimentarsi nella scrittura creativa; tutto ciò che serve è immaginazione e perseveranza. Si può provare a scrivere fan fiction, racconti o poesie, o addirittura iniziare un romanzo. Non nascondete il vostro lavoro: datelo in lettura a un amico o pubblicatelo online.
22. Fotografia
Finché non capirete se è qualcosa che vi interessa davvero e non investirete in un'attrezzatura, potrete fotografare le cose che vi interessano con il vostro telefono. Non è necessario acquistare una fotocamera finché non si decide se è una cosa che ci si aspetta di fare.
23. Disegno
Iniziate a disegnare forme, quindi assemblate lentamente ciò che avete imparato in immagini. Disegnate le cose che vi circondano e cercate di imparare davvero a vedere. Ci sono molti suggerimenti e tutorial online se volete esplorare.
24. La verniciatura
La maggior parte delle persone che vogliono cimentarsi con la pittura iniziano con il disegno, ma Anche la pittura richiede una serie di abilità che il disegno non possiede, a causa dei diversi materiali utilizzati. Si possono provare tecniche e mezzi diversi, dall'acrilico all'olio o all'acquerello, per fare esperienze diverse.
25. Arte digitale
Il design e l'illustrazione digitale o la progettazione grafica possono essere realizzati con applicazioni gratuite se non si dispone ancora di versioni a pagamento. L'arte digitale è un po' più indulgente di quella tradizionale perché si possono annullare gli errori e ricominciare da capo.
26. Fare musica
Se suonavate uno strumento, potete tornare a suonarlo o provare a imparare qualcosa di completamente nuovo. Per quanto riguarda la musica, non dovete fermarvi qui: potete provare a comporre o a scrivere testi e a creare le vostre canzoni o i vostri remix.
27. Agire
Cercate nel teatro comunitario più vicino l'opportunità di provare a recitare. È qualcosa di completamente diverso da qualsiasi altra cosa e ha il valore aggiunto di incontrare persone interessate alla stessa cosa.
28. Esecuzione
Se siete interessati alla parola o alla poesia, alla danza, al canto o anche a far parte di un gruppo musicale, i vostri 20 anni sono il momento migliore per dedicarvi a queste attività. Cercate luoghi in cui potete esibirvi nella vostra forma d'arte preferita e gruppi locali in cerca di membri.
29. Il canto
Si può cantare in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. A casa o in presenza di persone, cantare è una delle piccole cose che possono renderti felice indipendentemente da quanto siete bravi a farlo. Ci sono app che abbinano persone che suonano strumenti a persone che cantano, quindi questo può aiutarvi a iniziare.
30. Calligrafia
Esistono tanti tipi di calligrafia quante sono le scritture del mondo. Potete sceglierne una che utilizza caratteri che conoscete bene. Se si diventa abili con le mani letteringSi può usare per scrivere inviti o biglietti di ringraziamento con un tocco speciale.
31. Ceramica
C'è qualcosa di molto elementare nel creare qualcosa con le proprie mani. Può essere molto rilassante e, concentrandosi sul compito da svolgere, può sembrare quasi una meditazione. Gli oggetti che realizzerete saranno unici per voi e per la vostra espressione.
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- Abilità di vita
32. Cucina
Se non sapete cucinare, dovreste imparare al più presto. È un'abilità essenziale per la vita e quando si è in grado di preparare i propri pasti, si può mangiare in modo più sano ed economico. Potete seguire un corso di cucina o utilizzare dei tutorial per imparare.
Man mano che si migliora, cucinare diventerà una cosa divertente e creativa invece che un lavoro di routine.
33. La cottura al forno
Cucinare è più facile di quanto sembri. La cosa più importante quando si cucina è misurare accuratamente gli ingredienti e assicurarsi che siano freschi. Se siete attenti a questi due aspetti, tutto si risolve. Potete provare a fare il pane da zero o a preparare torte e decorarle.
34. Giardinaggio
Non è necessario avere un giardino sul retro per fare giardinaggio. prendersi cura delle piante d'appartamento è altrettanto gratificante e interessante della cura delle aiuole o della coltivazione del cibo. Si può fare un salto di qualità coltivando erbe aromatiche sul davanzale della finestra.
35. L'organizzazione
Mantenere la propria vita e il proprio ambiente organizzati potrebbe non sembrare un hobby all'inizio, ma se è qualcosa che vi porta gioia, lo è sicuramente. Potete dedicare del tempo all'organizzazione dell'armadio, dei file del computer, del magazzino, delle finanze o degli orari.
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- Fare artigianato
36. Scrapbooking
Stampate le foto e raccogliete i souvenir per conservare i vostri ricordi tenendo insieme i vari cimeli. Avrete bisogno di alcune decorazioni e di un album (è più facile ordinare i materiali su Amazon) e potrete creare qualcosa di speciale. Libri di ritagli sono anche ottimi regali.
37. Artigianato con ago e filo
Cucire, lavorare a maglia, all'uncinetto, ricamare o fare il punto croce: qualunque sia l'opzione scelta, è possibile realizzare idee divertenti e creative per riparare strappi e buchi, personalizzare i vestiti e aggiungere dettagli all'arredamento della casa. Godetevi le piccole cose che vi circondano per rendere la vostra vita più magica e romantica.
38. Upcycling
Andate a fare thrifting (che può essere un hobby in sé) e trovate oggetti vecchi e insoliti da riciclare. Si può spaziare dalla riverniciatura di un vecchio paralume in un nuovo colore alla rielaborazione di mobili da rigattiere e alla loro rivendita.
39. Decorazione d'interni
Imparando alcuni trucchi e allenando il vostro occhio, potrete facilmente diventare abbastanza abili da rendere il vostro spazio abitativo speciale e unico. Se ci si rende conto che è qualcosa che piace, può diventare più di un semplice hobby.
40. Miglioramento della casa
Imparate a svolgere i lavori di manutenzione di base in casa, che prima o poi si presentano, in modo da non dover dipendere da nessuno in caso di emergenza. Dopo aver riparato rubinetti che perdono come un professionista, potreste voler espandere e imparare a fare progetti fai-da-te.
41. Fabbricazione di candele
Realizzare candele profumate per uso personale o per la vendita è molto semplice. Sono necessari materiali di base per le candele (cera e stoppini), contenitori carini e, soprattutto, oli profumati. Le combinazioni e le possibilità sono infinite.
42. Origami
L'origami è l'arte giapponese di piegare la carta e ha un effetto molto rilassante. Si può iniziare con modelli di base (sono disponibili anche dei kit) e passare a figure più complesse e impegnative.
43. Composizione floreale
Esistono regole su come combinare al meglio i fiori per raggiungere l'equilibrio e l'armonia, ma alla fine dipende dal vostro senso delle proporzioni e dell'estetica. Qualunque sia il tipo di composizione floreale che scegliete, i risultati saranno sicuramente bellissimi.
44. Creazione di gioielli
Se vi piace la bigiotteria, realizzarla da soli è il modo migliore per avere pezzi unici. Bracciali, collane o orecchini, potete personalizzarli e renderli di vostro gusto, oppure sorprendere un'amica con un regalo speciale.
- Praticare la cura di sé
45. Scoprite cosa vi piace
Dopo le pressioni per adattarsi all'adolescenza, i 20 anni sono il momento giusto per scoprire cosa vi piace davvero. Ascoltate musica che non avreste mai ascoltato prima e guardate film e spettacoli che pensavate fossero noiosi.
Il vostro gusto cresce e cambia con voi, e potreste rimanere sorpresi da ciò che imparate. E conoscere se stessi è il primo passo per amare se stessi.
46. Meditazione
La meditazione è uno dei modi migliori per affrontare lo stress. Iniziate concentrandovi solo sul vostro respiro, oppure provate la meditazione guidata con un'applicazione. Siate pazienti se vi annoiate, perché quando vi abituerete avrà un effetto enorme sul vostro benessere mentale.
47. Giornalismo
Il diario è spesso usato in terapia come strumento per raggiungere i problemi di fondo, e voi potete usarlo per conoscere meglio voi stessi. Aprite un documento o prendete un foglio di carta e scrivete tutto ciò che vi viene in mente.
Altri modi di usare i diari sono il bullet journaling e il journal prompt. Potete utilizzarlo anche in altri modi che fanno al caso vostro: scrivendo affermazioni positive, piani o visioni future sono alcune possibili idee.
48. Trova il tuo stile
Se vi interessa la moda, i vostri 20 anni sono il momento migliore per sperimentare. Non affidatevi solo a ciò che è di tendenza al momento, ma cercate di includere stili di altre epoche ed estetiche che trovate interessanti. Scoprite il vostro stile personale.
49. Imparare una nuova lingua
Imparare una lingua può avvicinarvi a persone e culture che non avreste mai potuto conoscere a fondo senza conoscere la lingua. Sceglietene uno che abbia molti supporti interessanti e che possiate usare per esercitarvi.
50. Astrologia/tarocchi
C'è così tanto da imparare sull'oroscopo o sulla lettura dei tarocchi che può diventare un hobby per tutta la vita. Che ci crediate o meno, può essere un modo divertente per imparare qualcosa su di voi e su chiunque condivida le vostre letture.
- Collegare
51. Media sociali
Potete essere un influencer, un blogger o avviare un podcast su qualcosa che vi piace e che conoscete. Tutti questi possono essere collegati a un altro hobby.
Condividere il proprio percorso su qualcosa su cui si sta lavorando è il modo migliore per creare contenuti di qualità: ogni volta che si raggiunge una pietra miliare in qualcosa, postarla su Instagram o TikTok.
52. Creare un canale YouTube
Se volete combinare le varie competenze che avete, potete avviare un canale YouTube in cui create contenuti su qualcosa che vi appassiona. Per ottenere un canale di successo, dovreste anche cimentarvi nel montaggio e nella promozione di video.
53. Videogiochi
Il gioco può essere fatto da soli, ma è meglio se fatto con altri. Partecipa a una partita multigiocatore con gli amici o fanne di nuovi mentre giochi. (È sempre possibile disconnettersi quando si vuole finire il boss finale da soli).
54. Partecipare a un club del libro
Esistono club del libro incentrati sulla narrativa e sulla saggistica e, se non ne trovate, potete crearne uno vostro. Una cosa importante da notare: club del libro sono solo in minima parte legati ai libri e per lo più alla frequentazione di persone con cui si ha qualcosa in comune.
55. Giochi da tavolo/puzzle
I giochi da tavolo e i puzzle possono essere un ottimo modo per entrare in contatto con gli altri in modo tranquillo. Quando lo scopo della frequentazione è fare qualcosa, la socializzazione perde la sua pressione e diventa più facile. Provate a fare cose come gli scacchi per sentirvi intelligenti o enormi puzzle quando ne avete voglia. curare il proprio bambino interiore.
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Qual è il vostro hobby perfetto?
Avete trovato il vostro nuovo hobby preferito in questa lista di hobby per donne di 20 anni? A grande hobby vi rende felici, con l'ulteriore vantaggio di essere utile. Se si migliora il proprio benessere, si impara qualcosa o si trova soddisfazione, si può dire che il proprio hobby ha avuto molto successo.
E anche quando avete delle cose che amate fare e che sapete fare, non dovreste smettere di cercarne di nuove. Continuate a consultare questo elenco per trovare nuove idee che vi aiutino a crescere.