donna in camicia bianca seduta sul divano

Dovrei chiamare il mio ex? Leggi questo articolo se stai pensando di mandare un messaggio alla tua ex

State avendo un tempo difficile superare la rottura? Vi manca il vostro ex fidanzato? State pensando di chiamare o sms lui? 

So che essere soli può farvi pensare al vostro ex e alla vostra relazione passata. A volte, iniziamo anche a pensare che ci manca il nostro ex partner and actually, all we can think about is, “Dovrei chiamare il mio ex?” 

I know it’s hard because he was also your migliore amico and you thought that he was your soulmate and that you’d be together for the rest of your lives.

Tuttavia, una cosa da sapere è che un ex si chiama ex per un motivo.

If you were meant to be together, you wouldn’t have broken up in the primo posto e se siete davvero destinati a stare insieme, il destino vi farà incontrare, a prescindere da tutto. 

Either way, you have nothing to worry about. Time will show whether or not he deserves your heart. Be patient and wait. Just because you miss him, it doesn’t mean that you need that man in your life.

donna bionda in top grigio in piedi vicino al muro

YOU are the only person you deserve in your life. That’s why you have to be careful. You may lose yourself in chasing a man who never deserved you in the primo posto

You have to be strong and let him go or you’ll be left with another crepacuore. Rispettate voi stessi abbastanza da sapere quando allontanarvi. 

Che relazione tossica was ruining your life and only you know how much he hurt you. Although you haven’t fully recovered yet, only you know how painful your healing process was.

Il ultima cosa Ora avete bisogno di ravvivare la relazione e dare un'altra possibilità all'uomo che ha quasi distrutto la vostra vita. 

You shouldn’t send him messaggi di testo o chiamarlo. Per un periodo di tempodevi chiudere tutte le comunicazioni che hai avuto con lui. Lunga storia breve, è necessario seguire il regola del divieto di contatto.

La regola del non contatto always works. It’s the only way you’ll make him understand how much he hurt you. Ignoring your ex will drive him crazy and it’ll make him regret losing you. 

Never call or text your ex if…

1. You’re drunk

donna che appoggia la testa sul tavolo accanto al bicchiere di vino mezzo pieno

You’re angry at your ex for the way he treated you while you were in a relationship. After a few drinks, you finally get the courage to tell him everything you couldn’t tell when you broke up. 

Vuoi dargli un telefonata e dirgli che è stato un idiota e che ha perso l'unica ragazza che ti amava a prescindere. 

So che merita di sentirselo dire e che ti farebbe sentire meglio in quel momento. Tuttavia, deve sapere una cosa importante.

Drunk-texting is the worst thing you can do. It is going to help you feel better at that moment and the next morning, once you have sobered up, you’ll instantly regret it. 

2. You’re lonely

donna seduta su un prato

Many people are scared of being alone, especially after their long-term relationship has ended. It’s perfectly normal to feel that way but again, you need time to emotionally process it all. 

For a good while, that man was a huge part of your life and you loved him with all your heart. Now that he has left, you’re left with a void, some emptiness inside you. 

So che l'anno scorso everything was different, you were in love but things have changed and you have to accept it. Tell yourself: “Okay, ci siamo lasciati, it’s over now, I have to let it go and finally move on.” 

Don’t confuse that feeling of loneliness with wanting your ritorno dell'ex fidanzato and missing him. It’s not the same and deep down, you know that. 

3. Avete sentito che ha una nuova ragazza

donna pensierosa in piedi nel soggiorno

Scoprire che il vostro ex ha una nuova fidanzata o, peggio ancora, che è tornato con il suo ex fidanzatapuò essere molto difficile per voi, soprattutto se provate ancora dei sentimenti per lui. 

It can make you think that the break-up was a mistake because you think you’ll end up alone in the long-term. But trust me, it’s just a temporary feeling because that news surprised you. 

You might even be jealous or angry at him because he was able to forget you and move on so quickly. Don’t immediately dial his phone number.

Cool down and work through those feelings before you do anything you’ll later regret. 

4. I vostri amici comuni hanno detto che anche lui sente la vostra mancanza.

donna che appoggia la testa alla mano mentre è seduta al coperto

Don’t fall for that right away because it might be one of his games and tactics to get you to call him first. 

It’s not probably the first tempo che ha fatto dei giochetti con te.

Egli può dire al vostro amici comuni that the break-up was a mistake and that he misses you or that he can’t live senza di te but he is doing that because he knows that they’ll tell you and that you’ll believe them. 

However, think about it. If he truly can’t live senza di te, why can’t he call you or ask you to incontrarsi e te lo dico di persona? 

Maybe his stubborn pride is important to him and that’s why he doesn’t want to text first, maybe he is afraid of your reaction, but either way, he doesn’t deserve you. 

Devo chiamare il mio ex?

Siamo tutti esseri umani and we all make mistakes. That’s why we should all be able to forgive others for their mistakes. I firmly believe that every person deserves a second chance, maybe sometimes even a third one. 

A man who truly loves you will make the most out of a second chance, doing everything he can to prove to you that you did the right thing by giving him another chance. But that’s it. 

You shouldn’t give him endless chances because he doesn’t deserve them at all. If he doesn’t take the second chance seriously, that means that he doesn’t care whether or not you’ll be together. 

However, if you are thinking that you’ll mandare un messaggio al tuo ex, here are some questions you must ask yourself before you do that. They might help you to decide if that’s a good idea.

1. Come vi siete incontrati?

donna in top grigio che guarda attraverso le tende della finestra

Il modo in cui avete iniziato la relazione è importante. Se vi siete messi insieme a una festa (probabilmente da ubriachi), la vostra relazione era destinata a fallire fin dall'inizio. 

Se vi siete conosciuti su Facebook o su un altro social media e poi ha accettato di incontrarsi in person and after a while decided to start dating, you shouldn’t send him a text because he is probably chatting with some other girls right now. 

Se eravate amici prima di mettervi insieme e vuoi continuare a esserlo anche dopo la rottura, puoi sempre mandargli un messaggio e chiedergli come sta.

2. Perché vi siete lasciati?

donna con chignon per capelli seduta vicino all'acqua

Cheating, lying, abusive behavior and a lack of support are truly some of the most unforgivable reasons for a break-up and if one of those is your case, you shouldn’t mandare un messaggio al tuo exNon importa quanto vi manchi. 

Nevertheless, if you broke up because of some stupid little fight, it’s probably a good idea to call your ex (especially if the fight was your fault).

3. Quando è stata l'ultima volta che ha detto di amarla?

donna seduta sul divano che si tiene le gambe

Questo è veramente importante. Cercate di ricordare quando il l'ultima volta è che ha detto ti ha amato o si preoccupava profondamente per lei. Come si è comportato dopo? Le sue azioni hanno seguito le sue parole? 

Pensateci bene e poi decidete se chiamarlo o meno.

4. Lo ami ancora come il primo giorno?

donna con giacca nera seduta all'aperto durante il giorno

Prima di fare qualsiasi cosa, dovete chiedervi se quello che provate è amore o qualcosa che sentite per abitudine.

Maybe you can’t accept the idea of the break-up just because you got used to that person and that’s why it’s hard for you to let go.

5. Era più felice quando aveva una relazione con lui o adesso?

donna dai capelli neri con camicia di jeans in piedi all'aperto

Pensate al tempo che avete trascorso nella relazione con lui. Pensate a tutte le volte che vi ha sorpreso e reso felici.

Think about all those times he hurt you and all the nights you couldn’t sleep because you had a fight. 

Now, say honestly whether you’re happier now that you’re alone or while you were dating him.

6. State pensando di iniziare una nuova relazione con qualcun altro?

donna in piedi vicino alla finestra e che guarda attraverso la finestra

Se avete conosciuto una persona nuova e iniziate a pensare che forse potreste iniziare una relazione. nuova relazione with that man, that means that you’re ready to move on and that you shouldn’t mandare un messaggio al tuo ex and give him hope that you’re thinking about getting back together.

7. Ha cancellato tutte le foto che aveva con lei sui suoi social media?

donna appoggiata al divano mentre è seduta sul tappeto

Se ha cancellato tutte le vostre fotografie sul suo social mediasignifica che questa volta ha chiuso davvero con te e che è pronto per un nuovo inizio. 

Accept his decision and don’t bother him by sending him a text that you’re missing him. It’ll only make you look desperate.

8. È la prima rottura?

donna in abito lungo in piedi in un campo di fiori

Se questo è il prima volta you broke up, then you’ll probably reconcile because first fights and break-ups are almost always misunderstandings. 

Inoltre, se questo è il vostro primo combattimento, dovete dargli una seconda possibilità e ricominciare dall'inizio.

9. Quanto tempo è passato dalla rottura?

donna che si tocca i capelli mentre è seduta sul letto

Don’t call him right after you’ve broken up. Give him and yourself some time. Think about the reason for your break-up. 

There is no need to hurry. If he loves you, he’ll also give you some space and he’ll wait for you.

10. Sei sicura di poterlo perdonare e dimenticare che ti ha fatto del male?

donna con maglione nero a collo alto in piedi all'aperto

If you are going to reconcile with him, you must be ready to do so because otherwise you’ll only make things worse.

You’ll mention his mistakes all the time and that’s how you’ll make him break up with you again but this time, it’ll be for good. 

If you want to text him that you’ve forgiven him, then you must also be ready to forget what happened and leave it in the past.

11. Are you sure you’re thinking rationally?

donna seduta su una sedia appoggiata a un tavolo di fronte alla finestra

I know it’s hard and you are missing him like crazy but you shouldn’t let your emotions control you. You have to think rationally about giving him a second chance. 

Se lasciate che le emozioni decidano per voi, potreste avere di nuovo il cuore spezzato. 

Cosa fare invece di chiamare il vostro ex fidanzato

Ecco alcune cose che potete fare una volta che avete iniziato a pensare a come ottenere la vostra ex indietro. Aprite il vostro mondo a nuove possibilità. 

Lasciare il telefono in pace

donna con camicia rosa che beve caffè al chiuso

If you’re thinking about sms il vostro ex, mettete da parte il telefono per almeno un giorno. Chiedete al vostro amico di organizzare un piccolo intervento per voi ogni volta che iniziate a pensarci.

Lasciatele prendere il vostro telefono e ditele che, a prescindere da tutto, non deve darvi il telefono per almeno un anno. un giorno

Also tell your siblings that they must not give you their phones if you ask them. That’s the only way you’ll be sure that you won’t call or text him. 

Perdere il suo numero e bloccarlo sui social media.

donna che usa il telefono mentre è seduta sul divano

You know how people say out of sight, out of mind? That’s why the regola del divieto di contatto is so awesome. Looking at his photos and posts on Facebook or Instagram won’t bring you any good. 

Bloccatelo su tutti i vostri social media conti. Chiudete quella porta. Inoltre, cancellate il suo numero di telefono. Anzi, cancellate tutti i vostri messaggi e telefonata history so you can’t find his number in your phone at all.

Sbarazzarsi delle foto che avete con il vostro ex

donna con camicia bianca con collo a V che guarda il telefono

You broke up and you have to deal with that fact. Leave him where he belongs and that’s in the past. 

Cancellare le sue foto è il primo passo per farlo. Conservare le foto del proprio ex fidanzato è una cattiva idea, perché guardarli in continuazione può far sentire ancora di più la sua mancanza.

Può anche indurvi a fare la cosa peggiore e cioè a mandare un messaggio al tuo ex that you’re missing him and that you want to get back together. 

Uscire con gli amici

donna che beve vino mentre è seduta a tavola con un'altra donna

Don’t look at your phone all day hoping that he’ll send you a text because that text will never come. Go out and have fun. Enjoy being with your friends. Do the things you like. Stop thinking about him. 

Devi ricostruire il vostro autostima e guarire dalla mal di cuore della rottura e i vostri amici sono le uniche persone che possono aiutarvi in questo senso.

They’ll do everything they can to make you feel better and hanging out with them will make you forget that you wanted to send your ex a text in the primo posto

Concentrarsi sul lavoro o sulla formazione

donna con occhiali da vista seduta al tavolo e che utilizza un computer portatile

Concentrarsi sulle attività e sugli obblighi quotidiani vi aiuterà a dimenticare per un po' lui e la rottura. 

Il lavoro è sempre la migliore distrazione per far fronte alla mal di cuore dopo una rottura. Concentratevi sulla vostra carriera. Lavorate sui vostri sogni e obiettivi.

Dovete impegnarvi a fondo nel lavoro e lavorare sodo per avere successo e dimostrare al vostro ex ciò che ha perso. Il successo è sempre la miglior vendetta. 

Lavorare su se stessi 

donna con cappello nero seduta su una panchina che guarda l'acqua

La fine di una relazione è difficile per tutti e può essere particolarmente dura per la vostra autostima e può lasciarvi con un'autostima più bassa. autostima.

That’s why you should be especially careful after a break-up and give yourself enough time to heal. 

If you aren’t aware of your worth, you’ll think that you aren’t good enough and that you will never again find a man who will love you. 

You have to boost your self-confidence and understand your personal value. You have to learn that some things were meant to happen and that it wasn’t your fault.

You have to know that it’s his loss because he was the one who lost a person who loved him more than she loved herself. 

Per concludere

donna in piedi vicino alle piante durante il tramonto

You have to know that no matter how painful missing your ex is, you aren’t alone. Many other people are also having a hard tempo dopo una rottura. 

Life is a journey and you shouldn’t focus too much on only one part of it. “Should I call my ex?” is a dilemma but in order to move on with your life properly, you have to decide whether it’s a good thing or not and give it closure. 

Certo, avete delle questioni in sospeso con il vostro ex, ma credetemi, la decisione migliore che possiate prendere è di lasciarlo nel passato. It’s what he truly deserves.

Dovrei chiamare il mio ex Leggi questo articolo se stai pensando di mandare un messaggio al tuo ex

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