Mi sono infastidita quando una mia amica mi ha mandato un SMS con scritto "Mi dispiace, non posso venire" dopo che ero già arrivata al bar dove dovevamo incontrarci. Tuttavia, non mi sono arrabbiata con lei. Può succedere a chiunque, giusto?
Qualche giorno dopo, mi ha scritto un messaggio a caso e non mi ha mai detto perché aveva disdetto, né tantomeno si è scusata.
È chiaro che non lo considerava un problema, il che mi ha fatto pensare al nostro rapporto in generale. Mi apprezzava davvero o era solo un'amica per convenienza? Mi chiedevo se stessi esagerando?
Quando qualcuno disdice un programma all'ultimo minuto, a volte non è un grosso problema. Tuttavia, in alcuni casi, è sicuramente un segnale d'allarme che indica la necessità di esaminare la relazione con quella persona.
Ecco perché le persone annullano i piani all'ultimo minuto e cosa fare.
Cosa fare quando qualcuno cancella i propri programmi all'ultimo minuto
Quando qualcuno cancella i propri piani all'ultimo minuto, la risposta generica sarebbe quella di lasciar perdere e andare avanti. Una risposta più utile dipende dalle circostanze.
Nel mio caso, l'unica differenza tra la mia amica che ha disdetto all'ultimo minuto e lei che mi ha dato buca è stata che mi ha mandato un messaggio per dirmi che non sarebbe riuscita a venire.
Dopo aver riflettuto a lungo sul mio rapporto con lei, ho capito che non era una vera amica. Il suo atteggiamento negligente in questo caso era solo un sintomo di qualcosa che probabilmente avrei dovuto notare prima.
Tuttavia, non è sempre così drammatico quando qualcuno cancella i piani all'ultimo minuto. La vostra reazione dipenderà da altri fattori legati ai piani annullati.
Ecco alcune domande per aiutarvi a capire la situazione.
1. C'è un motivo importante per la cancellazione?
Quando qualcuno disdice un appuntamento all'ultimo minuto, si presume che sia successo qualcosa di importante, ma in realtà non deve trattarsi di nulla di importante.
Il punto è se quello che è successo è più importante dei piani che avete fatto. Se danno la priorità a qualcosa di banale piuttosto che passare del tempo con voi, non dovreste sprecare le vostre energie con loro.
Naturalmente ci sono motivi legittimi per saltare qualsiasi piano o accordo. Un'emergenza familiare, un incidente o una malattia sono più importanti di qualsiasi impegno per la maggior parte delle persone.
Tutti lo sanno, e alcune persone a volte usano queste situazioni come scuse per mentire quando vogliono uscire dalle cose. Ciò non significa che queste cose non accadano, ma sono molto meno frequenti di quanto si creda.
Il vero motivo dell'annullamento dei piani può essere qualsiasi. Sta a voi giudicare se l'altra persona è stata onesta e decidere se era un buon motivo per disdire.
2. Si sono scusati?
Le scuse sincere sono uno dei pilastri delle relazioni sane, quindi è un peccato che le persone odino così tanto chiedere scusa. Di solito è l'orgoglio o la convinzione di avere ragione che impedisce a una persona di scusarsi, ma molto spesso le persone semplicemente non si preoccupano abbastanza.
Come ci si scusa? Le vere scuse esprimono un sincero rammarico e non danno la colpa all'altra persona. Le scuse false di solito servono solo a dispiacersi di essere costretti a scusarsi e non risolvono nulla.
Quando qualcuno disdice i propri impegni all'ultimo minuto senza scusarsi, si potrebbe avere l'impressione che non pensano che il vostro tempo sia importante quanto il loro o che non vi apprezzano affatto.
Nel grande schema delle cose, i piani annullati non sono un grosso problema, ma Quando sembra che all'altra persona non importi nulla, le conseguenze possono passare dal rovinare il vostro umore al farvi perdere interesse per quella persona.
3. Hanno suggerito nuovi piani?
Una persona che cancella i piani che avevate insieme quando non voleva, probabilmente vorrà comunque incontrarsi, quindi vi chiederà di riprogrammare o vi proporrà piani alternativi.
Se sono seri, ti daranno delle opzioni o ti chiederanno quando potrebbe andare bene per te.
Quando qualcuno non è particolarmente interessato a stare insieme, potrebbe anche non accennare a fare altri piani. Se lo fanno, saranno vaghi e non impegnativi.
Se si tratta di un suggerimento di rimandare o di un "vediamoci un'altra volta", non trattenete il fiato. Invece, fare programmi con qualcuno che trovi il tempo per te.
Questo non significa che non abbiate bisogno di questa persona nella vostra vita. La vostra relazione potrebbe funzionare anche se non vi incontrate spesso.
Potrebbe trattarsi di un familiare che vedete una volta all'anno o di un buon amico che è solo un'incapace, ma che vi manda i migliori meme. Scegliete ciò che è importante per voi.
4. Come hanno annullato i vostri piani?
Si sono assunti la responsabilità della cancellazione?
Quando i piani includono più di una persona, molti pensano che sia lecito disdire senza rimpianti perché ci sono altre persone in giro che possono prendere il testimone. Credono di non avere l'obbligo di mantenere le loro promesse perché qualcun altro può prendere il loro posto.
Il fatto che abbiamo sempre con noi i nostri telefoni fa sì che le persone si aspettino che siamo sempre disponibili. Significa anche che inviare un testo è considerato come fare la propria parte nella comunicazione, e che se l'altra persona l'ha letto o meno non è un nostro problema.
Disdire via SMS è molto più facile che telefonare a qualcuno e parlargli davvero.
Quando si disdice un appuntamento per un motivo che non è valido, si tende a sentirsi in colpa. Un messaggio è indolore rispetto al parlare con l'altra persona e ammettere che non si viene.
5. Come vi tratta questa persona per il resto?
La prima volta che qualcuno disdice un programma, gli si concede il beneficio del dubbio. È fastidioso, ma ci siamo passati tutti: arriva qualcosa e non si riesce a uscirne. La seconda volta sembrano già sfaldati.
Quando diventa un'abitudine, è chiaro che si ha a che fare con una persona egoista. Questa potrebbe essere l'occasione perfetta per sbarazzarsi di qualcuno che è tossico e crea solo problemi nella vostra vita.
Quando non vedete l'ora di uscire con qualcuno, organizzate il vostro tempo in funzione di questo. Potreste rifiutare altri piani e rimandare gli impegni per vederli.
Invece di riposare, lavorare o passare del tempo con qualcun altro, vi truccate, scegliete un vestito e vi preparate per uscire. Non è solo il tempo che avreste trascorso insieme a essere sprecato quando qualcuno cancella i piani all'ultimo minuto.
Una persona che vi apprezza ne sarà consapevole. Chi non lo fa, probabilmente tende a mostrare la propria negligenza anche in altri modi.
Pensate al vostro rapporto: questa persona vi tratta normalmente con rispetto e apprezzamento, oppure una cancellazione all'ultimo minuto è qualcosa che vi aspettereste da lei?
6. Come li trattate?
Quando qualcuno disdice un programma all'ultimo minuto, vi irritate o vi sentite sollevati se stavate pensando di fare la stessa cosa. Se non vedevate l'ora di uscire, essere onesti con se stessi e pensate a come trattate questa persona prima di arrabbiarsi.
Arrivate sempre puntuali quando vi incontrate o anche voi tendete ad abbandonare gli appuntamenti? Si tratta di una cosa reciproca e vi sentite in colpa solo perché avete ricevuto una cancellazione all'ultimo minuto?
Spesso le persone si sentono ferite quando qualcuno fa loro qualcosa che non considerano un grosso problema quando lo fanno loro.
Tendete a disdire l'appuntamento con il vostro migliore amico quando vi sentite troppo pigri per uscire? Se cambiate idea su un appuntamento, lo fate sapere con poco preavviso?
È possibile che abbiate sviluppato una relazione con questa persona in cui gli impegni non sono considerati seri. Se volete che le cose cambino, dovete comunicare e iniziare a cambiare il vostro comportamento.
Perché le persone annullano i piani all'ultimo minuto?
Perché cancelliamo i nostri programmi? Tutti lo facciamo per un motivo o per l'altro, ma alcune persone affrontano un appuntamento cancellato o mancato con molta più disinvoltura di altre.
La maggior parte delle volte non si tratta della persona che viene disdetta. Si tratta quasi sempre di un problema personale della persona che sta cancellando.
Questi sono alcuni dei motivi per cui le persone annullano i piani.
1. Non hanno più voglia di uscire.
Pensate a una volta in cui siete stati tentati di rimanere a casa anche se avevate dei programmi. Tornate a casa dopo una giornata di lavoro stressante e dovete andare a bere qualcosa con un ragazzo che vi interessa solo in parte? Probabilmente preferireste poltrire sul divano e guardare la TV.
Se siete persone che rispettano le proprie responsabilità e siete andati nonostante il vostro momento di pigrizia, probabilmente vi siete divertiti.
Le persone sono spesso attente alla soddisfazione momentanea. Quando disdiciamo semplicemente perché sentiamo di non voler fare ciò che avevamo promesso, è facile che diventi un'abitudine.
Alcune persone non considerano l'altra persona quando annullano i piani, ma solo i loro sentimenti. Poiché non vogliono andarsene in quel momento, i sentimenti dell'altra persona non hanno importanza.
Se qualcuno fa cose del genere ripetutamente e senza rimorsi, potrebbe essere un segnale di allarme che si ha a che fare con un narcisista.
2. C'è un'opzione migliore.
Alcuni non sono sicuri di volerci andare, quindi se si presenta qualcosa di meglio non hanno problemi a disdire. Se non sono sicuri di volerlo fare, perché fare dei piani?
Le persone fanno programmi perché qualcuno glielo ha chiesto o solo nel caso in cui vogliano uscire quando sarà il momento. A volte pensano di potersi incontrare, ma quando arriva il momento decidono che fare qualcos'altro è un'opzione migliore.
Una persona di questo tipo di solito è un perdigiorno cronico, quindi quando qualcuno vi tratta in questo modo, è meglio non prendere sul serio i progetti che fate con lui. La verità è che non si preoccupano di voi abbastanza da fare uno sforzo, quindi non meritano nemmeno il vostro sforzo.
Se non si preoccupano di mantenere la promessa di incontrarsi, probabilmente non manterranno nemmeno le promesse su cose più importanti.. Le persone trovano il tempo per ciò che vogliono. Mantenete un atteggiamento informale e aspettate di trovare un'opzione migliore.
3. Si tratta di ansia.
Le persone affette da ansia si preoccupano di molte cose. Quando fanno dei progetti, possono facilmente cadere in uno stato di sopraffazione se non sanno come gestire i loro sentimenti.
Potrebbero iniziare a pensare a cose come il modo in cui si presenteranno, come si comporterà l'altra persona o di cosa parleranno. Così, quando arriva il momento di incontrarsi, semplicemente non si sentono in grado di farlo e disdicono.
L'ansia fa sì che ci si preoccupi, ma spinge anche a procrastinare. A volte le persone ansiose passano tutto il tempo a preoccuparsi e finiscono per sentirsi mentalmente impreparate a fare qualcosa.
Rimandano i preparativi per l'incontro e l'ansia aumenta con l'avvicinarsi del momento.
La socializzazione può essere stressante ed estenuante per chi soffre di ansia. Potete aiutare una persona di questo tipo lasciando che si muova al proprio ritmo e senza pressioni.
Se sentono il bisogno di disdire, assicuratevi di fargli sapere che lo capite. Quando si accettano le persone così come sono, li aiutate e il vostro rapporto con loro cresce.
Il modo migliore per reagire a una cancellazione dell'ultimo minuto
Il modo migliore di reagire quando qualcuno annulla i piani all'ultimo minuto dipende da tutto ciò che abbiamo menzionato finora e da ciò che volete dalla vostra relazione con lui.
Prima di rispondere
Ecco alcune cose da considerare prima di rispondere a qualcuno che cancella i suoi piani all'ultimo minuto.
- Ti interessa?
Innanzitutto, pensate a quanto sia importante per voi questa persona e questa situazione. Si tratta di una persona a cui tenete e che per voi è un problema importante? Ha davvero importanzao è solo un piccolo livido per il tuo ego?
Mantenete la vostra salute mentale come priorità e se si tratta di qualcuno non particolarmente importante, lasciate perdere. Se offrono una spiegazione, bene. Se non lo fanno, che importa?
Se si tratta di una persona che ritenete speciale, prendete in considerazione altri aspetti prima di rispondere.
- Perché hanno annullato?
Si tratta di una questione personale, di qualcosa di importante, o semplicemente non avevano voglia di uscire? Vi sentite compresi se si tratta solo di non voler uscire?
- Hanno offerto scuse sincere?
Anche se la persona in questione non ha una "buona" ragione per cancellare i piani, ha offerto delle scuse sincere?
Per esempio, vi andrebbe bene se la vostra ragazza vi dicesse: "Mi dispiace, ma oggi il lavoro è stato stressante e tutto quello che voglio fare è dormire. Lascia che mi faccia perdonare domani".
- Vogliono riprogrammare?
Se l'altra persona dice di volere un'altra volta, la sua intenzione è reale o lo sta solo dicendo? Se vogliono davvero incontrarsi, proporranno un orario specifico invece di dire semplicemente che dovreste rimandare.
- Annullare i piani è un'abitudine per entrambi?
Se non è la prima volta che annullano i piani, potreste giustamente sentirvi stufi. D'altra parte, se tendete a fare lo stesso, forse la vostra relazione è diventata una relazione in cui i piani non sono così importanti.
Se volete che le cose cambino, dovrete parlare con voi e stabilire delle regole.
- La prendono sul serio?
Hanno inviato un messaggio solo perché fosse valido o si sono sforzati di farvi sapere che non possono venire? Li avete visti fare un post sui social media proprio prima di mandarvi un messaggio del tipo "omg, so busy"? Non meritate di essere un secondo piano.
Cosa rispondere
- Se ti va bene
Se siete uscire con un uomo impegnato Se una donna o un uomo disdice all'ultimo minuto, fategli sapere che non c'è problema e che vorreste fare un'altra prova. Rispondete con qualcosa che combini questi sentimenti.
Non c'è da preoccuparsi.
Capisco.
Grazie per avermelo fatto sapere.
Sei disponibile su ~ ?
- Se volete una spiegazione
Anche quando si tratta di un annullamento premuroso, si può comunque essere infastiditi, ma non si deve essere invadenti o allontanare il cliente. Fate sapere loro che siete preoccupati e disponibili a riprogrammare l'appuntamento.
Va tutto bene?
Spero che non sia nulla di grave.
Fatemi sapere quando siete pronti a riprovarci.
- Se siete stufi
Quando qualcuno continua a disdire, arriva un momento in cui non se ne può più. Chiarite che non è accettabile che vi facciano perdere tempo.
Vorrei che me lo avesse fatto sapere prima. Ho altre cose importanti da fare.
Vi farò sapere se sarò di nuovo libero.
Speriamo che questa sia l'ultima volta che cancelli.
- Se non ti interessa
Se avete chiuso con questa persona, non dovete rispondere affatto. Se lo fate, ditegli che dovrebbe andare avanti e non sprecare più il vostro tempo. Qualsiasi variante di "ciao" è la risposta migliore.
Conclusione
Quando qualcuno disdice un programma all'ultimo minuto, potreste essere infastiditi, feriti o arrabbiati. A seconda di come l'altra persona affronta la questione e di come vi sentite voi, potreste voler rimandare l'appuntamento o decidere di chiudere con lei.
Il vostro tempo è prezioso quanto quello di chiunque altro e gli altri dovrebbero rispettarlo. D'altra parte, se siete persone che annullano i piani all'ultimo minuto, provate a mettervi nei panni dell'altra persona prima di farlo.