6 modi per sopravvivere al periodo di assenza di contatto quando lui se ne va
In seguito alla regola del divieto di contatto dopo la rottura con il partner è il modo migliore per dimenticarlo.
Di solito dura 90 giorni, ma dipende dalla situazione.
Gli psicologi dicono che in questo periodo di assenza di contatti con il vostro ex potete dimenticarlo, iniziare a ragionare e imparare a controllarvi.
Ma la domanda principale è: come fare?
Come smettere di avere qualsiasi tipo di contatto con qualcuno che significa ancora il mondo per voi?
Se siete curiosi, vi consiglio di continuare a leggere perché sto per svelarvi alcuni dei modi migliori per sopravvivere a questo periodo e rimettervi in carreggiata.
Concentrarsi su se stessi
The thing is quite simple. If you focus on yourself, you won’t think about him.
If you don’t think about him, you won’t have the urge to contact him. Easy, right?
Ma la cosa più importante in tutto questo processo è che dovete rimanere fedeli a voi stessi e alle vostre promesse.
You shouldn’t change your mind because he sent you a melting love paragraph.
No matter what he does, please don’t change your opinion because you will realize later why it was a good choice.
Fate cose che vi rendono felici
Forse eri troppo concentrata su di lui e hai completamente trascurato te stessa e i tuoi desideri.
Ma ora è il momento di iniziare finalmente a pensare a se stessi e alla propria felicità.
Iniziare un nuovo hobby. Iscrivetevi a una scuola di lingue o a un corso di ballo.
Parlate con persone diverse, imparate da loro e lasciatele in compagnia.
Tutte queste cose possono effettivamente salvarvi dal raggiungerlo e continuare la stessa agonia.
Se vi concedete un'altra possibilità di essere felici, fidatevi di me: la vita vi sorriderà e le cose andranno finalmente meglio di quanto pensiate.
Trascorrere del tempo all'aperto
Even if this seems like something that won’t work, it really helps in cases like this.
Quando si esce, ci sono più possibilità di incontrare nuove persone e di divertirsi.
Inoltre, impedisce di pensando a luie vi sentirete molto meglio.
You won’t feel like your whole world is falling apart, and you will realize that if one man was bad, it doesn’t mean that all the others will be bad as well.
You will learn to enjoy your life alone, and when you finally stay alone, you won’t even have a need to contact your ex because it feels much better without him.
Non seguirlo sui siti di social media
Il problema è che sarà più difficile per voi dimenticarlo se avrete qualsiasi tipo di contatto o se vedrete cosa fa ora che è di nuovo single.
Ora fa parte del vostro passato e deve restarci.
So, unfollow him on social media sites, and don’t think about the things he does now that he is free.
So che all'inizio sarà difficile, perché vorrete sapere se ha qualcuno di nuovo o che tipo di foto pubblica sul suo profilo, ma se resterete fedeli a voi stesse, alla lunga vi ripagherà.
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Don’t communicate with his friends
Una cosa importante quando ci si attiene alla regola di non avere contatti è quella di interrompere la comunicazione anche con i suoi amici.
Se parlate con loro, vi diranno cose belle su di lui, sperando che lo chiamiate per stare di nuovo insieme.
Don’t do that because you might feel sorry later.
Se avete già deciso di lasciarlosignifica che avete avuto un motivo abbastanza valido.
Tornare da lui significherebbe dargli un'altra pallottola per ucciderti perché l'ha mancata la prima volta.
Vivere al meglio la propria vita
Quando interrompere una relazione, proverete molte emozioni contrastanti.
Un giorno sarete tristi, un altro sorriderete e il terzo sarete così arrabbiati con voi stessi per essere rimasti con un idiota per così tanto tempo.
Ma in tutto questo disordine, c'è una cosa che può aiutarvi a sentirvi meglio: vivere la vostra vita come avete sempre desiderato ma non avete mai avuto il coraggio di provare.
Dopo tutto quello che hai passato nella relazione con lui, sei diventata più matura e sei pronta a sperimentare la vita in modi diversi.
Questa volta ascolterete il vostro cuore e la tua mente soloe finalmente metterete voi stessi al primo posto.
E questo è ciò che conta di più.
