Avete iniziato a pentirvi della vostra decisione di lasciarvi e ora volete provare a riconquistare il vostro ex?
Per prima cosa bisogna attraversare le fasi di Tornare insieme a un ex per scoprire cosa vi aspetta durante il viaggio.
Indipendentemente dal motivo, una rottura è sempre complicata e difficile. Per questo motivo è bene riflettere bene prima di prendere una decisione definitiva.
Tuttavia, in realtà, La rottura dovrebbe essere sempre l'ultima opzione.
Se c'è una speranza di poter salvare e sistemare la vostra relazione, dovreste prima provarci.
A volte, purtroppo, dopo la rottura non si può più tornare indietro.
Dopo essersi spostato in ambiti nuovi e diversi, il vostro ex partner potrebbe essere davvero andato avanti con la sua vita, il che rovinerebbe le vostre possibilità di tornare insieme.
Come sostengono molti esperti di relazioni, la maggior parte delle rotture avviene senza un motivo preciso.
Può darsi che una persona si annoi della routine o che le manchi la vita da single e prenda la decisione affrettata di rompere con il partner.
Questo è il motivo per cui molte persone si pentono della decisione di separarsi dall'altra persona.
Si possono riaccendere le vecchie fiamme? Certo che si può. Se entrambe le parti si impegnano, la loro nuova relazione può essere ancora migliore di quella precedente.
Tuttavia, può avvenire solo in due circostanze: entrambi i partner devono volerlo e devono essere disposti a impegnarsi per ricostruire la loro relazione.
Avrà successo? Non possiamo mai sapere con certezza cosa ci riserverà il futuro. Può portare al crepacuore, ma può anche diventare una relazione sana, amorevole e fantastica.
Fasi del ritorno con un ex
Se pensate che la vostra rottura sia stata un grosso errore e ora state pensando se sia il caso di ravvivare la vostra vecchia relazione, dovreste controllare queste fasi del ritorno con un ex.
Scoprite tutto ciò che potete aspettarvi durante il viaggio di ritorno con il vostro ex partner e prestate attenzione ad alcune delle principali bandiere rosse che possono rovinare una riconciliazione.
Ripensare la rottura
Questa è la prima fase. Non importa cosa si faccia o quanto si cerchi di tenersi occupati, non si riesce a distogliere la mente dalla rottura.
Siete consapevoli di tutti i pro e i contro della vostra relazione e ora state valutando tutto.
Vale davvero la pena di lottare o è meglio lasciare tutto com'è?
Perché vi siete lasciati?
Probabilmente state pensando a cosa vi ha spinto a porre fine alla vostra relazione. E dovreste farlo.
Dopo aver scoperto la risposta a questa domanda, sarà più facile affrontare i problemi che hanno rovinato tutto.
Prima di trovare un modo per affrontarlo, dovete trovare il motivo che ha provocato la rottura. Solo così potrete sistemare il rapporto tra di voi.
È stata una decisione impulsiva?
Chi ha commesso l'errore che vi ha portato a lasciarvi? Se siete stati voi, ci avete pensato bene prima di prendere la decisione di separarvi?
Se è stata una decisione impulsiva, probabilmente è stata quella sbagliata.
Quando si tratta di queste cose, non bisogna seguire ciecamente la mente. A volte è necessario ascoltare anche ciò che il cuore ha da dire.
Pensate che la vostra relazione meriti una seconda possibilità?
Se si trattava di una relazione impegnata e sana, ovviamente merita un'altra possibilità. Sarebbe ingiusto lasciar perdere e dimenticarsene.
Se eravate davvero felici in quella relazione, allora vale sicuramente la pena di lottare per essa.
Tuttavia, se si tratta di una situazione tossica, se c'è stato un qualsiasi tipo di abuso, sia esso fisico, mentale o emotivo, ci sono nessuna seconda possibilità e la vostra decisione di rompere è stata semplicemente giusta. Gli abusatori non meritano mai il perdono.
Amate ancora sinceramente il vostro ex partner?
Ricordate quelle sensazioni di farfalle che provavate all'inizio della vostra relazione ogni volta che pensavate al vostro ex partner? Quelle farfalle ci sono ancora?
Se è così (e probabilmente lo è perché state pensando a una riconciliazione), allora probabilmente avete commesso un errore a lasciarla. Non preoccupatevi, potete ancora sistemare tutto.
Tuttavia, naturalmente, dovrete impegnarvi e armarvi di pazienza, soprattutto se siete stati lontani per un lungo periodo di tempo.
La regola del non contatto
Questa fase potrebbe confondervi, perché perché dovreste evitare il contatto con qualcuno con cui volete tornare insieme, giusto? Tuttavia, è molto semplice ed efficace.
Conoscete il significato del termine regola del divieto di contatto?
È definito come un particolare periodo di tempo dopo la rottura, durante il quale dovreste evitare qualsiasi contatto con il vostro ex perché avete bisogno di darvi spazio e tempo per pensare alla vostra relazione e alla rottura stessa.
Perché non dovete avere contatti con il vostro ex fidanzato/la vostra ex fidanzata?
Dovete prendervi un po' di tempo da soli per riflettere sui motivi della vostra rottura.
Sicuramente ci saranno emozioni poco chiare e avrete bisogno di tempo per elaborarle.
Avete bisogno di pace ora. Il contatto eserciterebbe una certa pressione su entrambi e sicuramente influenzerebbe negativamente la vostra decisione.
Utilizzate questo tempo per fare un discorso onesto con voi stessi.
Naturalmente è consentito parlare, ma solo con se stessi. A volte è bene parlare con un amico e sentire l'opinione obiettiva di qualcuno, ma nella maggior parte dei casi non finisce bene.
Potrebbero cercare di darvi consigli sulle relazioni e, nonostante le loro migliori intenzioni, probabilmente non funzioneranno per voi.
Quindi, sedetevi, preparatevi un caffè e parlate.
Parlate della vostra relazione, delle vostre emozioni e di tutte le altre cose che vi preoccupano. In questo modo potrete schiarirvi le idee e prendere la decisione migliore.
Uscire più spesso con gli amici
Durante il regola del divieto di contattoLa cosa migliore da fare è uscire il più possibile con gli amici. Ti terranno la mente occupata invece di pensare al tuo ex partner.
Spostare l'attenzione su di sé
La vostra priorità era la vostra ex ragazza/ragazzo per tutto il tempo in cui vi siete frequentati?
È arrivato il momento di riorganizzare le priorità e di riportare l'attenzione su di sé. Come?
L'amore per se stessi
Ricordate l'ultima volta che avete fatto qualcosa di bello per voi stessi?
L'ultima volta che vi siete concessi qualcosa o vi siete semplicemente lodati per i vostri risultati? No? Beh, questo è in realtà il vostro più grande errore.
Ricordate che non c'è amore senza amore per se stessi. Non sarete mai in grado di amare un altro essere umano se prima non iniziate ad amare voi stessi.
Miglioramento personale
Dopo una rottura, quasi tutte le persone si ritrovano con un po' di autostima. Non importa se si è il dumper o la persona che ha lasciato, la rottura si ripercuoterà su di voi.
Per questo motivo, prima di pensare di tornare con il vostro ex, dovreste concentrarvi sul miglioramento di voi stessi e sul rafforzamento della vostra autostima.
Rilassarsi
Prima di prendere qualsiasi decisione, dovete rilassare la vostra mente e la vostra anima. Questo vi aiuterà sicuramente nel processo decisionale.
Concedetevi un giorno di riposo. Prendetevi un giorno di riposo. Fate una giornata di benessere. Se avete un posto preferito, andateci. Fate tutto ciò che può tranquillizzarvi.
Dubbi
Avete costantemente dei dubbi sul fatto che possa funzionare o meno? Non siete sicuri che la vostra relazione precedente possa essere risolta?
Avere dei dubbi è perfettamente normale
È perfettamente normale che vi sentiate così. Anche se vi sentite persi o sopraffatti, è normale.
Tornare insieme a un ex non è facile, ma ditemi, si può essere completamente sicuri anche di qualsiasi altra cosa nella vita? No, giusto?
La vita è davvero imprevedibile. Se lasciate che questi dubbi, insicurezze e le paure vi impediscono di provarci, potreste perdere qualcosa di bello; potreste perdere il vero amore.
Datevi il tempo necessario per riflettere a fondo su tutto
Rallentate. Se iniziate a pensare di uscire con qualcun altro solo per vedere se potete andare avanti, non fatelo.
Queste relazioni di ripiego non funzionano mai e non è giusto ferire l'altra persona in questo modo.
Ritorno al passato
Una parte di questi dubbi consiste nel tornare costantemente al passato e pensare al vostro ex partner e alla relazione che avete avuto.
Era davvero felice nella sua precedente relazione?
Vorrà trovare delle risposte nella sua relazione passata. Il vostro partner vi trattava bene? Si è impegnato con voi?
Tuttavia, la domanda più importante a cui dovreste rispondere è la seguente se foste veramente e completamente felici con il vostro ex.
Se è la persona che può rendervi felici, vale la pena lottare per lei.
Qual è stato il vero motivo per cui vi siete lasciati?
Anche questo è importante. Qual è stato il vero motivo della vostra rottura?
Se avete curiosato nel suo telefono e avete trovato dei messaggi sui suoi social media con un'altra persona o qualcosa di simile, una volta che vi sarete calmati, capirete che non è necessariamente un motivo per rovinare l'ottima relazione che avevate.
Se si tratta di qualcosa di grande, si può ancora tornare insieme ma ci vorrà molto più tempo.
Accettazione emotiva
Questo è qualcosa che vi porterà sicuramente pace. Non dovete più lottare o cercare di dimenticare i vostri sentimenti, è ora di affrontarli.
Riconoscere i propri sentimenti
Non nascondetevi e non cercate più di reprimere i vostri sentimenti. Permettete a voi stessi di sentire qualsiasi cosa stiate provando.
Accettare i propri sentimenti renderà molto più chiare anche tutte le altre cose.
L'accettazione delle emozioni è una parte importante della vostra salute emotiva e se non volete che il vostro cuore soffra più, dovete accettare e rispettare i vostri sentimenti.
Perciò, non combatteteli, accettateli e correte il rischio chiamato "seconda possibilità".
Se siete feriti, piangete. Se siete arrabbiati, urlate o rompete qualcosa se questo vi fa sentire meglio.
Se siete stanchi di tutto, dormite. Ma se amate qualcuno, affrettatevi a dirglielo.
Qui finisce la regola del divieto di contatto
Se avete accettato il fatto che siete ancora innamorati del vostro ex e non volete più passare un altro minuto senza di lui, la regola del divieto di contatto finisce qui.
Comunicazione onesta
Chiedete loro di parlare. Entrambi dovete essere onesti e dire quali sono le cose che vi hanno spinto a porre fine alla vostra relazione.
Discutete di tutte le cose che vi preoccupano, ma questa volta fatelo in modo produttivo.
Non parlate solo dei problemi, ma offrite anche delle soluzioni. La cattiva comunicazione e la comunicazione malsana sono probabilmente due dei motivi per cui vi siete lasciati.
Imparate dai vostri errori, comunicate di più e fatelo in modo efficace.
Accettare gli errori dell'altro
Entrambi dovete ammettere ciò che avete fatto di sbagliato nella vostra vecchia relazione e offrire delle scuse all'altra parte. Solo così potrete andare avanti.
Accettate i vostri errori e trasformateli in lezioni che possono rendere la vostra nuova relazione molto migliore e più sana.
Perdonare e lasciare andare il passato
Perdonatevi a vicenda, ma fatelo onestamente, dal profondo del cuore. Non tornate a parlare degli errori per i quali li avete già perdonati.
Non basta perdonarsi solo per gli errori commessi, perché anche quelli devono essere dimenticati.
Non ha senso tornare sulle cose di cui avete già parlato e che avete deciso di perdonare e dimenticare.
Trattare la relazione come se fosse nuova
La cosa migliore sarà trattare la vostra relazione come se fosse completamente nuova, come se vi foste appena conosciuti e voleste frequentarvi.
Non continuate da dove avete lasciato e ricominciate dall'inizio.
Non pensate di poter continuare da dove avete lasciato tutto. No.
Ci sono così tante emozioni negative in questo percorso e la cosa migliore per voi sarebbe sceglierne uno completamente nuovo.
Partite dall'inizio, dalla presentazione. Uscite al primo appuntamento e non parlate delle cose che sono successe in passato.
Conoscersi di nuovo. Parlate dei vostri interessi, delle vostre passioni e dei vostri progetti per il futuro.
Per quanto possa sembrare confuso, il punto fondamentale è che se volete continuare la vostra relazione, dovete ricominciare dall'inizio, come se fosse la prima volta che vi incontrate.
Stabilire nuovi confini
La vostra vecchia relazione potrebbe essere fallita per la mancanza di limiti sani o perché uno dei due li ha oltrepassati, mettendo a repentaglio tutto.
Ora è il momento di ripristinarli o addirittura di stabilire nuovi confini per la vostra nuova relazione.
Non riuscirete mai ad avere una relazione sana se i confini non sono chiaramente definiti.
Essere pronti a scendere a compromessi
È importante sapere cosa volete dalla vita e dalla vostra relazione, ma è altrettanto importante sapere cosa vuole il vostro ex.
Non sarete sempre d'accordo su tutto, né riuscirete ad avere sempre tutto a modo vostro, ma è per questo che esistono i compromessi.
Uno dei due deve frenare e allentare la presa se vuole che la sua relazione funzioni questa volta.
Non c'è dominanza in una relazione. Entrambi i partner devono essere uguali. Entrambi i partner devono scendere a compromessi per far funzionare la loro relazione.
Entrambe le parti devono impegnarsi per rendere di nuovo sana la loro relazione.
Se volete ricostruire la vostra relazione, entrambi dovete essere coinvolti in egual misura nell'intero processo. È una strada a doppio senso.
Dovrete impegnarvi ancora di più della prima volta, ma se c'è amore, ne vale la pena.
Fate della vostra relazione una priorità assoluta!
La vostra relazione non dovrebbe essere la priorità principale della vostra vita, ma deve essere in cima alla vostra lista.
Dovete sempre essere presenti l'uno per l'altro. Se il vostro partner ha davvero bisogno di voi, non importa quanto sia impegnata la vostra agenda, dovete trovare un po' di tempo per il vostro partner.
Questa volta fate le cose in modo diverso
Imparare dagli errori del passato è il modo migliore per far funzionare la relazione questa volta.
Sapete già dove avete sbagliato, ora dovete solo evitare di ripetere quegli errori.
Evitate tutte le cose che hanno rovinato la vostra vecchia relazione. Fidatevi di più l'uno dell'altro. Uscite di tanto in tanto dalla vostra zona di comfort.
Trascorrere più tempo insieme. Comunicare di più e rispettare i limiti dell'altro.
Non permettete a nessuno di interferire nella vostra relazione. Ricordate che siete gli unici ad essere importanti.
Salute ai nuovi inizi
Credere nelle seconde opportunità e nuovi inizi.
Niente è più importante dell'amore che provate l'uno per l'altra, perché tutti gli altri problemi e le vostre differenze possono essere risolti.
Accogliete questa nuova possibilità che Dio vi ha dato. È la prova che Lui non ha rinunciato al vostro amore e nemmeno voi dovreste farlo.
Non sarà un viaggio facile, ma ne varrà sicuramente la pena. Amare sinceramente qualcuno ed essere amati allo stesso modo è l'unica cosa che conta.
Riaccendete la fiamma nella vostra relazione e mantenetela accesa!
Conclusione
Come si può notare, il ritorno con un ex prevede alcune fasi, che tutti dobbiamo attraversare se vogliamo dare una seconda possibilità alla nostra ultima relazione.
Non pensateci troppo. Se provate ancora dei sentimenti per il vostro ex partner e volete riaccendere la vecchia fiamma, fatelo.
La vita è breve e vale sicuramente la pena di rischiare. Non si può mai essere sicuri che funzionerà, ma non lo si saprà mai se non si prova.
Non cercate su Google quanto durano le relazioni rinnovate. Durano quanto entrambe le parti vogliono che duri.
Se i vostri sentimenti sono forti e onesti e se entrambi vi impegnate, potete farli durare per sempre.
Avete questa nuova possibilità per il vostro amore ed entrambi dovete prenderla sul serio.
Non permettete che qualche piccolo errore o malinteso rovini la vostra relazione.
Credetemi, una comunicazione onesta può risolvere qualsiasi problema.
E la cosa fondamentale è che se c'è amore da entrambe le parti, riuscirete a superare tutto questo e a costruire una grande relazione. Perché, ricordate, la vera L'amore non fallisce mai!