As relações chegam ao fim e pode ser difícil seguir em frente. Então, o que fazer quando, depois de ter finalmente conseguido seguir em frente, a pessoa te manda uma mensagem que parece ser inócua? Ou, pior ainda, se o seu ex o contactar quando ainda não o esqueceu?
Como responder a um ex que lhe pergunta como está, e será que se deve dar ao trabalho? Para encontrar a resposta a esta pergunta, tem de analisar bem algumas coisas sobre si e sobre a sua relação com o seu ex e pensar cuidadosamente sobre o que é que realmente quer.
Eis como o fazer passo a passo.
Como responder a um ex que pergunta como você está
Quando se trata de relações, as coisas complicam-se sem darmos por isso. Escolher como responder a um ex que lhe pergunta como está é uma dessas coisas complicadas. Não existe uma resposta correcta para este dilema porque depende de muitos factores, como por exemplo:
1. Antes de decidir se deve ou não responder, deve começar por recordar porque é que se separaram em primeiro lugar.
2. Em seguida, considere o seu estado emocional. Como se sente em relação ao seu ex-namorado ou ex-namorada neste momento? Já o esqueceu? Ainda sentes alguma coisa por eles?
3. Depois, pense no que quer que seja a sua relação com o seu ex. Fazer queres voltar a namorar? O motivo que vos levou a separarem-se ainda existe? O que é que a tua ex quer?
Se as respostas a todas estas perguntas se resumirem ao facto de já ter esquecido o seu ex e querer continuar com a sua vida, há uma excelente forma de responder: não ignore a mensagem, mas trate-a como se não fosse nada de especial. Envie uma mensagem de texto e mencione algo casual que tenha feito recentemente e pergunte-lhe como está.
Respostas casuais
Quando o seu ex perguntar "Como estás?", pode responder com algo como uma destas frases:
- "O trabalho tem sido uma loucura, mas estou bem. E tu?"
- "Ótimo! Acabei de chegar a casa depois de uma corrida. E tu?"
-"Vou ver a nova pizzaria perto do meu trabalho. Como estás?"
Todas estas respostas mostram que está bem e que seguiu em frente, mas que não se está a esforçar para que eles saibam. Algumas pessoas pensam que quando se está a tentar parecer que se esqueceu demasiado do seu ex, isso pode parecer uma encenação.
Não quer dar à sua ex a satisfação de pensar que ainda está interessada nela. Em vez disso, abordar o texto como se estivesse a responder a um amigo de quem não se é particularmente próximo. Basicamente, o teu ex não é muito importante na tua vida, mas és suficientemente educado para responder a uma mensagem.
Agora a bola está no campo deles. Se a vossa separação foi amigável e acha que podem ser amigos neste momento, a resposta dele pode indicar-lhe a melhor forma de o fazer.
É tudo para a resposta curta quando já esqueceste o teu ex. Por outro lado, continue a ler se estiver a pensar em voltar a namorar ou se estiver simplesmente com vontade de analisar excessivamente o texto dele.
Porque é que se separaram?
Algumas razões para acabar uma relação doem mais do que outras. Por vezes, a pior dor surge quando se acaba uma relação devido às circunstâncias, apesar de ambos continuarem a amar-se. Até mesmo sair de uma relação abusiva pode ser doloroso devido aos danos emocionais deixados pelo abuso.
Nunca se acaba uma relação só porque sim, por isso, se estão a pensar em voltar a juntar-se, não haverá um bom resultado se a razão da vossa separação ainda existir.
Separações que não podem ser ultrapassadas.
- Os vossos valores são diferentes.
Se não conseguirem chegar a acordo sobre certas coisas importantes, como o casamento, ter filhos ou dinheiro, nunca haverá grandes hipóteses de uma relação duradoura.
Chegar a um compromisso é quase impossível e é garantido que um ou ambos se sentirão amargurados. As convicções profundas raramente mudam, pelo que a separação foi provavelmente a melhor opção.
- Eles fizeram algo que não se pode perdoar.
Algumas pessoas são capazes de perdoar coisas que outras não são. Não faz mal se não conseguires ultrapassar algo que o teu ex tenha feito, como por exemplo a trair-te. Os seus sentimentos são válidos e deve aceitá-los sem se sentir culpado.
Tentar perdoar e manter uma relação quando isso é impossível só resultará em ressentimento e infelicidade.
- A relação não era saudável
Não se deve sequer pensar em regressar a um ambiente tóxico ou relação abusiva. Uma relação tóxica pode ter os seus momentos excitantes, mas acaba por se desmoronar mais cedo ou mais tarde.
Procurar desculpas para uma relação abusiva só resultará em mais abusos. É altamente improvável que alguém abusivo da primeira vez mude.
Mesmo que a pessoa tenha trabalhado extensivamente o seu comportamento, deve evitar colocar o seu bem-estar mental e físico em perigo e proteja-se dos abusos.
- Tinha desistido da relação
Quando estavam juntos, deixaram simplesmente de fazer um esforço. Não estava feliz e não estava a tentar resolver o problema. As vossas discussões não resolviam nenhum dos vossos problemas, apenas vos irritavam um com o outro.
Pensar em voltar a este tipo de relação seria apenas por hábito, não por achar que seria bom.
Separações em que ainda há uma hipótese.
- Não estavam prontos para acabar.
Por exemplo, se estava insatisfeito com alguma coisa na relação e queria mudá-la, pode ter interpretado mal o facto de o seu parceiro não ser a pessoa certa para si. Podem ter entendido mal as intenções um do outro.
Por vezes, não se está no sítio certo mentalmente e a separação não tem nada a ver com a relação.
- A razão da vossa separação já não existe.
Se o motivo da separação estiver fora do seu controlo, ainda pode haver uma hipótese de resolver as coisas. Não estava preparado para terminar a sua relação e agora as circunstâncias que levaram ao fim da mesma mudaram ou podem estar resolvidas.
Por exemplo, se acabaram porque estavam à distância e agora vivem perto. Ou se acabaram por causa de algo de que já nem se lembram.
Se está arrependido de ter terminado a relação e a razão pela qual isso aconteceu foi externa, talvez seja possível recuperar o seu ex.
- Não há sangue ruim.
Se terminaram a relação sem se magoarem mutuamente, especialmente se não houve um "dumper" ou um "dumpee", talvez seja possível uma reconciliação. Quando a causa da sua mágoa foi o fim da sua relação e não a outra pessoa, provavelmente não há ressentimento.
Voltar a este tipo de relação é fácil se houver vontade de ambas as partes.
Queres voltar a namorar?
Pergunte a si próprio e dê respostas honestas:
- Como se sente em relação ao seu ex?
- Ainda existe uma ligação entre vocês os dois?
- Ainda se sente atraído por eles?
- Confia neles?
- Estão dispostos a trabalhar na vossa relação?
Se a resposta a estas perguntas for afirmativa, pense no que quer fazer.
Outra coisa importante a considerar antes de qualquer outra coisa é certificar-se de que o seu ex ainda é solteiro e que lhe mostra sinais de que ainda o querem. Se já existe uma nova rapariga ou um novo rapaz na vida da sua ex, está a preparar-se para sofrer.
Se já seguiu em frente e não está solteiro, pense se quer mesmo estragar a nova relação que tem com o seu novo parceiro.
Se queres voltar a namorar
Pense na sua separação e nos seus sentimentos antes de responder à mensagem do seu ex. Não pense: "A minha ex mandou-me uma mensagem. Vamos voltar a encontrar-nos". A força do hábito pode fazer com que acredita que ainda quer o seu ex quando na realidade não o faz.
Pense bem antes de dar este grande passo. Quando estiver calmo e tiver a certeza do que quer, envie uma mensagem de texto casual, mas mostre vontade de falar. Uma resposta simples é a melhor, sem sentimentos intensos e explicações.
Assim, quando o seu ex enviar uma mensagem de texto a dizer "Como estás?", pode responder com algo que seja uma variação de "Eu estou bem, e tu?"
E depois é a vez deles. O que quer agora é que o seu ex mostre o mesmo tipo de desejo de voltarem a estar juntos, mas também uma vontade de trabalhar em qualquer que seja a razão da vossa separação.
Se o seu ex diz que quer reconciliar-see, pergunte-lhes o que mudou em relação ao que era antes.
Quando o seu ex está no mesmo sítio que você, ele não vai fingir que não sabe ou fazer jogos. O seu objetivo neste momento é encontrar uma forma de voltar à relação e resolver os problemas que a fizeram fracassar.
Se a pessoa continuar a conversa e se ficar satisfeito com isso, combine um encontro para um café. Quando se encontrarem, comuniquem abertamente e discutam os vossos sentimentos e problemas. Certifique-se de que o seu ex o quer pelas razões certas e não por hábito.
Mantenha os seus sentimentos sob controlo e lembre-se: a comunicação honesta está em primeiro lugar!
Se não queres voltar a namorar
Quando se está a trabalhar para seguir em frente, seguindo as regra de não contactoO facto de o seu ex entrar em contacto pode arruinar todo o seu trabalho árduo. Por esse motivo, é melhor bloqueá-los em todo o lado a partir do momento em que decide que já não os quer.
Bloqueie e apague o número de telefone da pessoa e bloqueie e deixe de a seguir nas redes sociais. Quanto menos hipóteses tiver de entrar em contacto com eles, menos hipóteses terá de o fazer num momento de fraqueza.
Por isso, se estiveres empenhado em ultrapassá-los, responde com algo do género, "Estou bem, mas acho que é melhor seguirmos em frente. Por favor, não me contactes mais." Vai ser ótimo quando perceberes que não te importas com eles.
Nesta altura, o melhor é bloquear imediatamente a pessoa sem esperar que ela responda. Ao não estabelecer contacto, está a dar a si próprio a melhor hipótese de sarar sem as tentações de mensagens de texto ou chamadas telefónicas.
Isso pode levar a ideias de ficarem amigos ou de se tornarem amigos com benefícios, mas nenhuma delas funciona se ainda estiver a sofrer. Mantenha-se afastado até ter seguido em frente na sua nova vida e, mesmo assim, não pense em tentar ser o melhor amigo do seu ex.
Porque é que o teu ex te pergunta como estás?
Quando o seu ex lhe envia uma mensagem de texto, pode ficar muito contente com isso se quiser voltar a estar com ele, mas tem de ter cuidado.
Dependendo da forma como a vossa relação terminou, o seu ex pode não ter boas intenções. Mesmo que o façam, tem de se colocar a si próprio e aos seus sentimentos em primeiro lugar.
- O teu ex quer voltar a namorar.
Só porque sim o teu ex sente a tua falta não significa que tenhas de falar com eles. Se estiver num bom momento, a recuperar da separação e a retomar a sua vida amorosa, uma mensagem de texto de um ex pode causar o caos.
Se não estiver interessado em reatar o namoro, especialmente se essa pessoa o magoou, siga o conselho acima e responda de forma brusca, bloqueando-o em seguida. Não lhes deve nada nem tem de ouvir o que têm para dizer se já tomou a sua decisão.
- O teu ex quer tentar ser amigo.
Dependendo da vossa situação emocional, isso pode ser possível se ambos o desejarem. Talvez tenham terminado porque, apesar de gostarem um do outro, a relação entre vocês não funcionou.
Se não está magoado e não tem esperanças de voltar a namorar, se os seus sentimentos por ele já não são românticos e se ambos o teu ex pensa que podem ser amigos, pode experimentar.
Certifique-se apenas de que ambos são claros quanto aos seus sentimentos, limites e expectativas.
- O teu ex quer manter-te no gancho.
O seu ex pode contactá-lo para se certificar de que ainda tem poder sobre si. Querem ver se uma mensagem de texto ou uma chamada pode abaná-lo e torná-lo fraco à sua influência. O seu ex está apenas à procura de validação e não se preocupa realmente com os seus sentimentos.
O seu ex está a contactá-lo para saber se está solteiro ou se está disposto a ter uma relação casual. Querem ter a certeza de que não deixará de pensar neles, se é que querem alguma coisa de si.
Podem estar a tentar manter aberta a possibilidade de um engate e estão simplesmente a certificar-se de que continuam a ser desejáveis.
Não tente apanhar o seu ex se ele mostrar sinais de que está a tentar fazer jogos. Não ceda ao "tenho saudades tuas" e não deixe que vejam que o estão a afetar. Bloqueie-os e siga em frente. Vai ser difícil, mas é a única forma de seguir em frente com a sua vida.
Deve responder se já terminou com o seu ex?
Algumas pessoas podem pensar que, mesmo neste tipo de situação, é melhor ser educado e responder, mas eu acho que quando os nossos sentimentos estão em jogo, devemos sempre fazer o que é melhor para nós.
Se essa pessoa o magoou, se a separação foi dolorosa e difícil, se ainda está a tentar seguir em frente, ignore a mensagem. Não lhe deves nada.
Conheces melhor o teu ex e és o melhor juiz do que ele pode estar a fazer. A razão para enviar esta mensagem pode ser para o magoar mais, mostrando-lhe que seguiu em frente, ou para procurar a confirmação de que ainda o pode ter se quiser.
Por outro lado, o seu ex pode não ser uma má pessoa e pode estar genuinamente interessado em saber se você está bem ou não.
Isto pode ser ainda pior se estiver no processo de tentar levantar-se. É mais fácil ultrapassar alguém que é mau para nós do que uma pessoa boa.
De qualquer forma, nesta altura, o regra de não contacto é o caminho a seguir. É a única forma eficaz de manter o seu ex longe da sua mente e permitir-lhe ultrapassá-lo. Mais tarde, pode pensar se pode ou não ir para ser amigo do seu ex e se é alguém que queremos na nossa vida.
Como responder se quiser ser mesquinho
Se as coisas acabaram mal, pode sentir-se tentado a responder à mensagem com uma resposta emocionalmente carregada e mostrar que ainda está zangado.
Eu recomendaria que não o fizessem, mas sei que em alturas de desgosto é difícil manter a cabeça fria e, por vezes, só nos apetece insistir.
Não se esqueça de que o efeito que isto tem no seu ex pode ser o oposto do que espera. em vez de os deitar abaixo, a sua demonstração de sentimentos de raiva pode dar-lhes a satisfação de saberem que ainda não os esqueceu.
É melhor se bloquear e ignorarmas se quiser mesmo responder desta forma, proceda com cautela.
- Deixá-los à vista.
Isto é uma resposta em si e tem um poder especial. Mostra que viu a mensagem mas não se preocupou o suficiente para responder. No entanto, não volte atrás depois de ter aberto a mensagem e responda mais tarde.
O seu ex pode pensar que precisou de tempo para pensar no que dizer, o que não é o resultado que pretende obter. Se quiser ter tempo para responder, mas não quer que a pessoa saiba que está a pensar nisso, leia a mensagem na barra de notificações sem a abrir.
- Enviar um meme.
Mas que seja uma escolha. Procure algo engraçado que mostre que não está incomodada e que está a viver a sua melhor vida sem o seu ex. Encontre um meme que diga que eles são ridículos por tentarem falar consigo. Não precisas de te apressar a responder,
- Responder com um único emoji ou fazer uma combinação de êxitos
Pode escolher entre os emojis insignificantes seleccionados abaixo ou, se for um utilizador experiente de emojis, escolha a combinação dos emojis mais utilizados que melhor demonstra os seus sentimentos.
??????✌️?????????
- lol / ?? / ok?
Esta resposta pode ser especialmente adequada se o texto for algo do género: "'sup" ou "wyd?".
- Porquê?/Não é da sua conta/Existe algum problema?
Estes soam um pouco conflituosos, por isso é possível que haja uma reação se enviar um. Se é isso que procuras, então é isto que queres. Lembre-se que a jogada mais poderosa é ignorar a próxima mensagem do seu ex.
- Já terminou a sua relação de recuperação?
Está a mostrar claramente que ainda lhes presta atenção, que sabe seguiram em frentee que está zangado com isso com uma resposta como esta. Se estiver a tentar provocá-los, é uma boa jogada, mas para manter a vantagem, não se envolva de todo quando eles responderem.
- Esta é uma surpresa agradável!/Estou ótimo, obrigado por perguntar! ❤️️
Uma resposta como esta é claramente sarcástica e está a gozar com o seu ex. Se a pessoa não perceber o que quer dizer, pode ficar confusa e tentar continuar a conversa.
Se quiser continuar a responder, mantenha o seu tom agradável e doce, e fique sentado a vê-los tentar perceber o que se está a passar.
Conclusão
Tentar descobrir como responder a um ex que lhe pergunta como está é um desafio, porque é difícil pensar racionalmente quando os seus sentimentos estão em turbulência. O melhor é evitar responder de imediato. Dê a si próprio tempo para pensar sobre como se sente e o que quer.
Lembre-se das razões que vos levaram a terminar a relação. Pense porque é que a pessoa o pode estar a contactar. Examine os seus sentimentos e tente perceber o que quer.
Pense se vale a pena o incómodo de responder ao seu ex. Se optar por fazê-lo, ponha-se a si próprio e aos seus sentimentos em primeiro lugar. Não há razão para se preocupar em magoar os sentimentos do seu ex quando ele já o magoou.
Acima de tudo, proteja os seus sentimentos.