Las relaciones llegan a su fin y puede ser difícil pasar página. Entonces, ¿qué hacer cuando, después de haber conseguido pasar página, te envían un mensaje que parece inocuo? O peor aún, ¿si tu ex se pone en contacto contigo cuando aún no lo has superado?
¿Cómo responder a la pregunta de un ex sobre cómo estás? Para encontrar la respuesta a esta pregunta, tienes que analizar bien algunas cosas sobre ti y tu relación con tu ex y piensa detenidamente qué es lo que realmente quieres.
He aquí cómo hacerlo paso a paso.
Cómo responder a una pregunta de un ex sobre cómo estás
Cuando se trata de relaciones, las cosas se complican antes de que te des cuenta. Elegir cómo responder a un ex que te pregunta cómo estás es una de esas cosas complicadas. En realidad, no hay una respuesta correcta a este dilema, porque depende de muchos factores, como:
1. Antes de decidir si debe siquiera responder, debe empezar por recordar por qué rompisteis en primer lugar.
2. A continuación, considera tu estado emocional. ¿Qué sientes por tu ex novio o ex novia en este momento? ¿Lo has superado? ¿Sigues sintiendo algo por ellos?
3. Después, piensa en cómo quieres que sea tu relación con tu ex. Haz quieres que volvamos juntos? ¿Sigue existiendo la razón por la que rompisteis? ¿Qué podría estar buscando tu ex?
Si las respuestas a todas estas preguntas se reducen a que has superado lo de tu ex y quieres seguir con tu vida, hay una forma estupenda de responder: no ignores el mensaje, pero trátalo como si no fuera para tanto. Devuélveles un mensaje y menciona algo casual que hayas hecho recientemente y pregúntales cómo están.
Respuestas casuales
Cuando tu ex te pregunte: "¿Cómo estás?", puedes responderle con algo como esto:
- "El trabajo ha sido una locura, pero estoy bien. ¿Y tú?"
- "¡Bien! Acabo de llegar de correr. ¿Y tú?"
- "A punto de ir a ver esa nueva pizzería cerca de mi trabajo. ¿Cómo estás?"
Todas estas respuestas demuestran que estás bien y que lo has superado, pero que no te esfuerzas en hacérselo saber. Algunas personas piensan que cuando intentas aparentar que has superado a tu ex, puede parecer una actuación.
No querrás darle a tu ex la satisfacción de pensar que sigues colgado por él. En lugar de eso, Enfoca el texto como si estuvieras respondiendo a un amigo. a la que no estás especialmente unido. Básicamente, tu ex no es muy importante en tu vida, pero eres lo suficientemente educado como para responder a un mensaje.
Ahora la pelota está en su tejado. Si vuestra ruptura fue amistosa y crees que en este momento podríais ser amigos, su respuesta podría indicarte la mejor manera de hacerlo.
Eso es todo en cuanto a la respuesta corta cuando has superado a tu ex. Por otro lado, sigue leyendo si estás pensando en volver con él o simplemente te apetece analizar sus mensajes.
¿Por qué rompisteis?
Algunos motivos de ruptura duelen más que otros. A veces el peor dolor llega cuando rompéis por culpa de las circunstancias aunque los dos os sigáis queriendo. Incluso dejar una relación abusiva puede doler debido al daño emocional que deja el abuso.
Nunca se rompe porque sí, así que si estás pensando en volver a estar juntos, no habrá buen resultado si el motivo de la ruptura sigue existiendo.
Rupturas que no se pueden superar.
- Sus valores son diferentes.
Si no se podía estar de acuerdo en ciertas cosas importantes, como el matrimonio, tener hijos o el dinero, nunca había muchas posibilidades de mantener una relación duradera.
Llegar a un compromiso es casi imposible y está garantizado que uno de los dos se sentirá amargado. Las convicciones arraigadas rara vez cambian, así que una ruptura era probablemente la mejor opción.
- Hicieron algo que no puedes perdonar.
Algunas personas son capaces de perdonar cosas que otras no. Está bien si no puedes superar algo que tu ex haya hecho, como por ejemplo engañándote. Tus sentimientos son válidos y debes aceptarlos sin sentirte culpable.
Tratar de perdonar y permanecer en una relación cuando es imposible no resultará en nada más que resentimiento e infelicidad.
- La relación no era sana
Ni se te ocurra volver a una situación tóxica o relación abusiva. Una relación tóxica puede tener sus momentos emocionantes, pero tarde o temprano se viene abajo.
Buscar excusas para una relación abusiva sólo dará lugar a más abusos. Es muy poco probable que alguien abusivo la primera vez cambie.
Aunque hayan trabajado mucho su comportamiento, debes evitar poner en peligro tu bienestar mental y físico y protéjase de los malos tratos.
- Habías renunciado a la relación
Cuando estabais juntos, simplemente dejasteis de esforzaros. No eras feliz y no intentabas arreglarlo. Vuestras discusiones no resolvían ninguno de vuestros problemas, sino que sólo conseguían enfadaros el uno con el otro.
Pensar en volver a este tipo de relación sería sólo por costumbre, no porque creas que sería bueno.
Rupturas donde todavía hay una oportunidad.
- No estabas preparado para romper.
Por ejemplo, si no estabas contenta con algo en la relación y querías cambiarlo, puede que lo interpretaras erróneamente como que tu pareja no era la adecuada para ti. Puede que hayáis malinterpretado las intenciones del otro.
A veces, simplemente no estás en el lugar adecuado mentalmente, y tu ruptura no tuvo nada que ver con la relación.
- El motivo de vuestra ruptura ya no existe.
Si la razón por la que rompisteis estaba fuera de tu control, aún puede haber una oportunidad de arreglar las cosas. No estabas preparado para poner fin a tu relación y ahora las circunstancias que la provocaron han cambiado o pueden haberse resuelto.
Por ejemplo, si rompisteis porque estabais a distancia y ahora vivís cerca. O rompisteis por algo de lo que ya ni te acuerdas.
Si te arrepientes de haber roto y el motivo fue externo, quizá sea posible recuperar a tu ex.
- No hay mala sangre.
Si rompisteis sin haceros daño, sobre todo si no hubo "dejador" ni "dejada", una reconciliación podría ser posible. Cuando la causa de tu dolor fue el fin de tu relación y no la otra persona, probablemente no haya resentimiento.
Volver a este tipo de relación es fácil si hay voluntad por ambas partes.
¿Queréis volver a estar juntos?
Pregúntese y responda con sinceridad:
- ¿Qué sientes por tu ex?
- ¿Todavía hay una conexión entre ustedes dos?
- ¿Todavía te atraen?
- ¿Confías en ellos?
- ¿Estás dispuesto a trabajar en tu relación?
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, piensa qué quieres hacer.
Otra cosa importante a tener en cuenta antes de nada es asegurarte de que tu ex sigue soltero y que te muestra señales de que aún te quieren. Si ya hay una nueva chica o un nuevo chico en la vida de tu ex, te estás preparando para una angustia.
Si ya has pasado página y no estás soltero, piensa si realmente quieres estropear la nueva relación que tienes con tu nueva pareja.
Si quieres volver con él
Tómate tu tiempo para pensar en tu ruptura y en tus sentimientos antes de responder al mensaje de tu ex. No pienses: "Mi ex me ha mandado un mensaje. Volvamos juntos". La fuerza de la costumbre puede hacer que crees que todavía quieres a tu ex cuando en realidad no es así.
Piénsatelo bien antes de dar este gran paso. Cuando estés tranquilo y seguro de lo que quieres, envía un mensaje informal pero muestra tu disposición a hablar. Lo mejor es una respuesta sencilla, sin sentimientos intensos ni explicaciones.
Así que cuando tu ex te envíe un mensaje diciendo "¿Cómo estás?", puedes responder con algo que sea una variación de "Estoy bien, ¿y tú?"
Y luego les toca a ellos. Lo que quieres ahora es que tu ex muestre el mismo tipo de deseo de volver a estar juntos, pero también la voluntad de trabajar en cualquiera que fuera el motivo de vuestra ruptura.
Si tu ex dice que quiere reconciliarsee, pregúnteles qué ha cambiado en comparación con antes.
Cuando tu ex está en el mismo lugar que tú, no va a fingir que no lo sabe ni a jugar. Tu objetivo en este momento es encontrar la manera de volver a la relación y resolver los problemas que la hicieron fracasar en primer lugar.
Si continúan la conversación y te parece bien, queda para tomar un café. Cuando os veáis, comunicaos abiertamente y hablad de vuestros sentimientos y problemas. Asegúrate de que tu ex te quiere por las razones correctas y no por costumbre.
Controla tus sentimientos y recuerda: la comunicación sincera es lo primero.
Si no quieres volver con él
Cuando has estado trabajando en seguir adelante siguiendo el norma de no contactoque tu ex se ponga en contacto puede arruinar todo tu duro trabajo. Por eso, lo mejor es bloquearlos en todas partes desde el momento en que decidas que has terminado con ellos.
Bloquea y borra su número de teléfono y bloquéalos y deja de seguirlos en las redes sociales. Cuantas menos posibilidades tengas de ponerte en contacto con ellos, menos posibilidades tendrás de hacerlo en un momento de debilidad.
Así que si te has comprometido a superarlos, responde con algo como, "Estoy bien, pero creo que es mejor si ambos seguimos adelante. Por favor, no me contactes más". Te sentirás genial cuando te des cuenta de que realmente no te importan.
En este punto, lo mejor es que los bloquees inmediatamente sin esperar a ver si te contestan. Al no tener contacto, estás darse la mejor oportunidad para curarse sin las tentaciones de los mensajes de texto o las llamadas telefónicas.
Eso podría conducir a ideas de seguir siendo amigos o convertirse en amigos con derecho a roce, pero ninguna de las dos cosas funcionaría si todavía estás dolido. Mantente alejado hasta que hayas avanzado en tu nueva vida, e incluso entonces, no se te ocurra intentar ser el mejor amigo de tu ex.
¿Por qué te preguntaría tu ex cómo estás?
Cuando tu ex se pone en contacto contigo a través de un mensaje de texto, puede que te alegre mucho si quieres que volváis a estar juntos, pero debes tener cuidado.
Dependiendo de cómo haya terminado tu relación, puede que tu ex no tenga buenas intenciones. Aunque lo hagan, debes anteponerte a ti mismo y a tus sentimientos.
- Tu ex quiere que volvamos juntos.
Porque sí tu ex te echa de menos no significa que tengas que hablar con ellos. Si estás en un buen momento, recuperándote de la ruptura y, por fin, encauzando tu vida amorosa, un mensaje de texto de un ex puede provocar el caos.
Si no te interesa que volvamos a estar juntos, sobre todo si esa persona te ha hecho daño, sigue el consejo anterior y contesta secamente, luego bloquéala. No les debes nada ni escuchar lo que tienen que decir si ya has tomado tu decisión.
- Tu ex quiere intentar ser amigos.
Dependiendo de dónde estéis emocionalmente, esto podría ser posible si ambos lo deseáis. Quizá rompisteis porque, aunque os gustabais, la relación entre vosotros no funcionaba.
Si no estás dolido y no tienes esperanzas de volver a estar juntos, si tus sentimientos hacia ellos ya no son románticos, y tanto tú como tu ex piensa que podeis ser amigospuedes intentarlo.
Asegúrate de que ambos tenéis claros vuestros sentimientos, límites y expectativas.
- Tu ex quiere mantenerte en el anzuelo.
Tu ex podría ponerse en contacto contigo para asegurarse de que sigue teniendo poder sobre ti. Quieren ver si un mensaje de texto o una llamada pueden sacudirte y hacerte débil a su influencia. Tu ex sólo busca validación y en realidad no le importan tus sentimientos.
Tu ex se pone en contacto contigo para ver si estás soltero o dispuesto a tener una relación esporádica. Quieren asegurarse de que no dejarás de pensar en ellos, incluso si quieren algo de ti.
Puede que estén intentando mantener abierta la posibilidad de ligar y simplemente se están asegurando de que siguen siendo deseables.
No intentes ponerte al día con tu ex si da señales de querer jugar. No sucumbas al "te echo de menos" y no dejes que vean que te están afectando. Bloquéalos y sigue adelante. Va a ser duro, pero es la única manera de seguir con tu vida.
¿Debes responder si has terminado con tu ex?
Habrá quien piense que, incluso en este tipo de situaciones, lo mejor es ser educado y responder, pero yo creo que, cuando están en juego tus sentimientos, siempre debes hacer lo que sea mejor para ti.
Si esta persona te ha hecho daño, si vuestra ruptura fue dolorosa y difícil, si todavía estás intentando seguir adelante, sigue adelante e ignora el mensaje. No le debes nada.
Tú eres quien mejor conoce a tu ex y quien mejor puede juzgar lo que se trae entre manos. Su motivo para enviarte este mensaje podría ser hacerte más daño mostrándote que ha pasado página o buscar una confirmación de que aún podría tenerte si quisiera.
Por otro lado, puede que tu ex no sea una mala persona y esté realmente interesado en saber si estás bien o no.
Esto puede ser aún peor si estás en el proceso de intentar levantarse. Alguien que es malo contigo es más fácil de superar que una buena persona.
De cualquier manera, en este punto, el norma de no contacto es el camino a seguir. Es la única manera efectiva de mantener a tu ex fuera de tu mente y permitirte superarlo. Más adelante, puede pensar si puede o no ir a ser amigo de tu ex y si son alguien que quieres en tu vida.
Cómo responder si quieres ser mezquino
Si las cosas acabaron mal, puedes tener la tentación de contestar a su mensaje con una respuesta cargada de emoción y demostrar que sigues enfadado.
Yo no lo recomendaría, pero sé que en los momentos de angustia es difícil mantener la cabeza fría y a veces sólo te apetece reprimirte.
Ten en cuenta que el efecto que esto tenga en tu ex podría ser el contrario al que esperas... En lugar de desanimarles, tu muestra de enfado puede darles la satisfacción de saber que aún no les has superado.
Es mejor si bloquear e ignorarpero si realmente quiere responder de esta manera, proceda con cautela.
- Déjalos en visto.
Es una respuesta en sí misma y tiene un poder especial. Demuestra que has visto su mensaje pero que no te ha importado lo suficiente como para responder. Eso sí, no te retractes después de haber abierto su texto y contesta más tarde.
Tu ex podría pensar que necesitabas tiempo para pensar qué decir, lo cual no es el resultado que quieres conseguir. Si quieres tener tiempo para responder pero no quieres que sepan que lo estás pensando, lee su mensaje desde la barra de notificaciones sin abrirlo.
- Envía un meme.
Pero que sea una elección. Busca algo divertido que demuestre que no te molesta y que vives tu mejor vida sin tu ex. Encuentra un meme que diga que son ridículos incluso por intentar hablar contigo. No tienes que apresurarte a responder,
- Responde con un solo emoji o haz un combo de aciertos
Puedes elegir entre la selección de emojis insignificantes que te presentamos a continuación o, si eres un usuario experto en emojis, escoger la combinación de los que utilizas con más frecuencia que mejor muestre tus sentimientos.
??????✌️?????????
- lol / ?? / ¿De acuerdo?
Esta respuesta podría ser especialmente apropiada si su texto fuera algo así como "'sup" o "wyd?".
- ¿Por qué?/No es asunto suyo/¿Hay algún problema?
Suenan un poco a confrontación, así que puede que reacciones si envías una. Si eso es lo que buscas, entonces esto es lo que quieres. Recuerda que el movimiento más poderoso es ignorar el siguiente mensaje que te envíe tu ex.
- ¿Ya has terminado con tu relación de rebote?
Estás demostrando claramente que aún les prestas atención, que sabes han pasado páginay que estás enfadado por ello con una respuesta como esta. Si estás intentando provocarles, es un gran movimiento, pero para mantener la ventaja, no te involucres en absoluto cuando te contesten.
- ¡Qué agradable sorpresa! ¡Estoy genial, gracias por preguntar! ❤️️
Una respuesta como ésta es claramente sarcástica y se burla de tu ex. Si no entienden lo que quieres decir, podrían confundirse e intentar seguir con la conversación.
Si quieres seguir respondiendo, mantén un tono amable y dulce, y siéntate a ver cómo intentan averiguar qué está pasando.
Conclusión
Intentar averiguar cómo responder a un ex que te pregunta cómo estás es todo un reto porque es difícil pensar racionalmente cuando tus sentimientos están a flor de piel. Lo mejor es evitar responder de inmediato. Date tiempo para pensar en cómo te sientes y en lo que quieres.
Recuerda las razones por las que rompisteis. Piensa por qué se han puesto en contacto contigo. Examina tus sentimientos e intenta averiguar qué es lo que quieres.
Piensa si merece la pena incluso contestar a tu ex. Si decides hacerlo, ponte a ti mismo y a tus sentimientos en primer lugar. No hay por qué preocuparse por herir los sentimientos de tu ex cuando ya te han herido a ti.
Sobre todo, protege tus sentimientos.