As redes sociais, a indústria da beleza e a nossa sociedade em geral valorizam as pessoas consideradas atraentes. É por isso que não a censuro por querer ser mais atraente.
Todos nós lidamos com baixa autoestima e má imagem corporal de vez em quando. Imagine o que poderia conseguir se se sentisse sempre atraente. Não só para si, mas também para os outros.
Muitas pessoas resolveram este problema mudando o seu estilo, peso e aparência geral. No entanto, nalguns casos, isso não é suficiente. Precisamos de mudar a nossa forma de pensar. É assim que se pode ser a melhor versão de si mesmo quase instantaneamente!
20 passos sobre como ser a melhor versão de si mesma
Agora vou ensinar-lhe como ser a versão mais sensual de si mesma e como ser mais sensual ao mesmo tempo:
1. Descubra as suas vibrações
Ser atraente significa ser confiante e assertivo. As pessoas precisam de saber quem são e de se defenderem a si próprias para alcançarem este estatuto. Ser o alguém que o inspira!
Para descobrir o que quer mudar em si, tem de identificar primeiro o que não está a funcionar para si. Depois de as identificar, pode começar a descobrir como as corrigir, tornar-se mais confiante e, por conseguinte, mais atraente.
2. Deixa que o teu melhor amigo te anime
Pode não ter bíceps, abdominais ou ser o mais sexy de todos os tempos, mas quando alguém o elogia, a sua falta de confiança evapora-se literalmente.
Esta é uma forma divertida e criativa de se animar para o dia. O hype é uma ferramenta poderosa que o pode ajudar a causar uma óptima primeira impressão. Pode ajudá-lo a iniciar o seu percurso de auto-aperfeiçoamento e a tornar-se uma melhor versão de si próprio.
3. Cuidar de si fisicamente
O processo começa com a tomada de consciência do seu corpo e das suas necessidades. Em seguida, é preciso ser capaz de identificar o que não está a funcionar para si e depois corrigi-lo. Talvez queira experimentar fazer exercício ou tomar uma nova vitamina, mas o objetivo é sentir-se melhor.
A saúde física é uma parte importante dos cuidados pessoais. É importante cuidar do seu corpo para se sentir bem consigo próprio e garantir que está sempre no topo do seu jogo.
4. Cuidar de si mentalmente
A melhor maneira de cuidar de si mentalmente é aprender a gerir o stress ou os problemas de saúde mental. Faça pausas no trabalho e faça outra coisa qualquer durante algum tempo. Se estiver preso numa situação difícil, faça uma pausa e concentre-se naquilo que pode controlar.
Lembre-se que as pessoas não são más para tie vai pô-lo numa viagem para se compreender melhor a si próprio. Se cuidar de si mentalmente, a sua saúde física e a sua sensualidade seguir-se-ão.
5. O exercício é fundamental
É do aspeto físico que estamos a falar. Se quiser sentir-se mais quente, terá também de mudar o seu físico. O exercício físico ajuda-o a queimar calorias e a perder peso. Além disso, ajuda-o a manter o seu corpo em forma e saudável.
Deve criar o hábito de fazer exercício regularmente. Isto aumentará as suas hipóteses de se manter saudável, reduzindo o risco de doenças como a diabetes, doenças cardíacas e cancro. Naturalmente, também lhe permitirá ser mais confiante.
6. Ser a melhor versão de si próprio
Não, está a não quebrado. Está simplesmente preso. Para sair dessa rotina, tente trabalhar em si próprio. A ideia de ser a melhor versão de si próprio não é nova. É algo que existe há muito tempo e que continua a ser relevante atualmente.
A ideia de que devemos ser o nosso melhor eu é algo que nos pode ajudar a alcançar o sucesso na nossa carreira, nas nossas relações e na nossa vida. No seu caso, ser a melhor versão de si mesmo é equivalente a ser a versão mais sexy de si mesmo.
7. Vestir-se para impressionar
Pode ter pensado as pessoas não gostam de si porque só usas camisolas a toda a hora. Não é verdade. De facto, a importância do vestuário para se apresentar como alguém bem sucedido e confiante é verdadeira.
Mas a ideia de que as suas roupas o devem definir não é. Ainda assim, elas são fundamentais para aumentar a confiança. A maioria das pessoas confiantes veste-se para impressionar, para atingir os seus objectivos e progredir na vida.
8. Fio dental para as manter brancas
O que é que os dentes têm a ver com o aspeto sexy? Na verdade, muito. A chave para uma boa aparência está na sua boca. Deve manter os seus dentes brancos, limpos e saudáveis. Não se trata apenas da cor dos seus dentes, mas também da saúde das suas gengivas.
O fio dentário é uma parte crucial dos cuidados orais e deve ser utilizado pelo menos uma vez por dia. No entanto, pode ser difícil para as pessoas que não estão habituadas a fazê-lo frequentemente ou que têm dificuldade em lembrar-se da última vez que usaram o fio dentário. No entanto, ter os dentes limpos e brilhantes é um fator de sensualidade importante.
9. Linguagem corporal
É importante compreender o que a sua linguagem corporal comunica e como pode influenciar o resultado da sua interação. Linguagem corporal pode ser utilizado como uma ferramenta para o auto-aperfeiçoamento e para compreender as intenções dos outros. Também pode ser utilizada como ferramenta para o engano e a manipulação.
A linguagem corporal inclui o contacto visual, a postura, o toque, a expressão facial e a voz. A linguagem corporal é uma parte importante da interação humana. É por isso que as pessoas confiantes transparecem confiança em todas as partes do seu corpo.
10. Livrar-se das suas inseguranças
As inseguranças impedem-no de ser o seu melhor. Todos nós temos inseguranças das quais nos queremos livrar. Elas impedem-nos de ir à praia, de fazer exercício e de fazer coisas de que gostamos. Alguns podem até ter medo de parecerem giros.
Uma forma é sair e conhecer pessoas que são melhores do que nós e aprender com elas. Outra forma é praticar aquilo em que quer ser bom, quer seja a dançar, a tocar um instrumento ou a escrever. Lembre-se, a prática leva à perfeição.
11. 8 horas de sono
Já todos passámos por isso, deitados na cama com os olhos fechados e a pensar em tudo o que temos de fazer no dia seguinte. Muitas pessoas têm este problema - simplesmente não dormem o suficiente!
Não é por serem preguiçosos ou irresponsáveis. É porque os seus corpos estão a dizer-lhes algo importante: oito horas de sono são necessárias para a nossa saúde e bem-estar!
Sabe aquela sensação de satisfação quando finalmente adormece? Acordamos revigorados e prontos para enfrentar o dia que nos espera. Podia ser assim todos os dias. Imagine a confiança que teria nessa altura.
12. Concentre-se nos seus pontos fortes
Todos nós temos pontos fortes e fracos. É isso que nos torna humanos. Mas o que é que significa concentrarmo-nos nos nossos pontos fortes? Significa não desperdiçar tempo e energia em competências que não possui e, em vez disso, concentrar-se naquilo em que é melhor.
Pode ser a criatividade e as emoções ou a matemática e os números. Ao concentrar-se naquilo que o torna bom, tornar-se-á uma pessoa confiante que não precisa de validação.
13. Fazer as perguntas certas e falar
Não seja emocionalmente entorpecido e ser apenas um espetador. Isto vai ajudar-te a ficar mais quente. As pessoas interessantes conversam e prestam atenção. Estas duas coisas podem ajudá-lo a tornar-se uma pessoa melhor e a superar-se a si próprio.
Não é fácil falar com as pessoas. De facto, pode ser um desafio. Mas esta é uma competência que todos nós precisamos de desenvolver para fazer crescer as nossas carreiras e estabelecer novos contactos. Isto significa que nós, enquanto indivíduos, devemos concentrar-nos em aprender a falar sobre os nossos sentimentos antes de começarmos a falar sobre qualquer outra coisa.
14. Praticar o amor-próprio
Amar a si mesmo não é um problema de ego. Pelo contrário, é uma parte normal de sermos nós próprios. Quanto mais gostarmos de nós próprios, mais confiantes nos sentimos. Quando se ama a si próprio e se concentra nos seus pontos fortes, sente-se confiante consigo próprio para o resto da vida.
Os benefícios do amor-próprio são muitos: melhora o seu humor e fá-lo sentir-se feliz, o que leva a melhores relações com os outros, melhor saúde e menos stress.
15. Sorrir
O sorriso é uma forma de mostrar que é acessível, amigável e aberto. Também pode ser um meio eficaz de criar ligações com os outros. Quando estiver mais acessível, ficará imediatamente mais atraente.
O riso é a linguagem corporal mais poderosa que pode fazer com que as pessoas se sintam bem e confortáveis. Está provado que funciona no sistema de recompensa do cérebro, o que o torna uma ferramenta eficaz para aumentar a felicidade e reduzir o stress.
16. Concentre-se nas suas melhores características
Não, não me refiro às características da personagem. Refiro-me às características físicas. Eu sei que parece vaidoso, mas oiçam-me. É importante conhecer as suas melhores características e saber como as realçar. Podem ser os seus olhos, cabelo ou sentido de moda.
Pode realçar os seus olhos com maquilhagem, fazer sobressair a sua cintura e muitas outras formas de se tornar mais atraente. De facto, é como se autocuidado emocional quando descobrimos coisas novas sobre nós próprios e sobre como ficarmos mais bonitos.
17. Contacto visual
Quando estabelecemos contacto visual com alguém, o nosso cérebro liberta oxitocina, fazendo-nos sentir mais confiantes e atraentes. As pessoas que se sentem atraídas por alguém são conhecidas por estabelecerem mais contacto visual, o que as faz parecer mais atraentes para a outra pessoa.
O contacto visual é uma parte importante do flirt. Ajuda a criar confiança e cria uma sensação de intimidade entre duas pessoas. Permite-lhe ser emocionalmente vulnerável e mostrar quem realmente és e quão boa és.
18. Acabar com a ansiedade social
O primeiro passo para ultrapassar a ansiedade social é gerir os seus pensamentos, o que pode ser difícil, uma vez que a ansiedade social tem origem no medo do julgamento. Se conseguir gerir os seus pensamentos, poderá deixar de se preocupar com o que os outros pensam de si e concentrar-se em si próprio.
A coisa mais importante a reter é que somos os nossos piores críticos. Precisa de parar de se comparar com os outros e concentrar-se no que pode fazer melhor do que os outros. Desta forma, concentra-se na sua sensualidade em vez da sua ansiedade.
19. Seja você mesmo
Muitas pessoas acreditam que não se deve tentar ser alguém que não se é só para parecer atraente. Na minha opinião, isso é uma sensualidade efémera.
Sei que é importante sermos nós próprios e destacarmo-nos da multidão. Para se tornar mais atraente e apelativo, tem de ser você mesmo. Acredita em mim. Vais aperceber-te disso no último minuto e, quando te aperceberes, tudo o resto se vai encaixar.
20. Ser positivo
Concentrar-se em si próprio é a chave para sermos bons. Só assim saberá quem realmente é, e isso ajudá-lo-á a tornar-se positivo e feliz.
Não é segredo que a felicidade e o sucesso andam de mãos dadas. Se estivermos constantemente preocupados com o futuro, nunca poderemos desfrutar do presente. Uma coisa que o pode ajudar a conseguir isso é ser mais otimista.
A ciência do auto-aperfeiçoamento
Há muitas formas de as pessoas se melhorarem a si próprias através de métodos como o exercício físico, a dieta, a meditação, a terapia cognitivo-comportamental, etc.
O auto-aperfeiçoamento é um processo de mudança para atingir os seus objectivos. Pode ser feito através do processo de autorreflexão, definição de objectivos e auto-monitorização. Não se trata apenas de sobre sex appeal.
O auto-aperfeiçoamento é um componente fundamental no processo de se tornar mais atraente. Não se trata apenas de melhorar o seu ofício, mas de ser o melhor que pode ser. Esta secção explorará a forma como o auto-aperfeiçoamento pode ajudá-lo a elevar as suas competências sociais ao próximo nível e a tornar-se ainda mais atraente.
O auto-aperfeiçoamento é um processo interminável. Não está limitado pelo tempo ou pelo espaço. Pode ter muitos significados diferentes para pessoas diferentes. Alguns dos métodos mais populares de auto-aperfeiçoamento são a leitura de livros sobre desenvolvimento pessoalmeditação e exercício físico.
É claro que pode encontrar roupa que se adapte à sua forma corporal, alterar a sua linguagem corporal e ter uma rotina de cuidados de pele de arrasar. Mas também tem de conhecer as suas melhores características e concentrar-se na sua saúde mental, autoconfiança e sentido de humor.
Para se tornar uma pessoa atraente é preciso tempo, dedicação e paciência. A chave para se tornar uma pessoa atraente é aceitar as suas falhas e vê-las como vantagens. Por outras palavras, olhe-se ao espelho e veja os seus pontos fortes em vez dos seus pontos fracos.
Tornar-se sexy tem a ver com o seu estado mental
Pensa na pessoa mais sensual que conheces. Pode ser alguém da vida real ou uma celebridade. Elas simplesmente brilham de confiança. Quer saber como ser a versão mais sensual de si próprio? Bem, é simples. Precisas de confiança.
A melhor versão de si mesmo é aquela que não é atualmente. É aquela que sempre quiseste ser. É aquela que o faz sentir confiante e em controlo. A melhor versão de si mesmo é aquela que ainda não existe, mas que existirá em breve.
Para muitas pessoas, a sua personalidade é um reflexo dos seus amigos, família e redes sociais. Se quer saber como se tornar a melhor versão de si mesmo, precisa de estar ciente de como o seu a personalidade afecta a vossa presença.
O mais importante é sermos nós próprios na vida real e não aquilo que as pessoas querem que sejamos. Isto inclui ser aberto sobre quem é e o que o torna único.
Tornar-se sexy não é apenas uma questão de aparência física. Tem também a ver com o seu estado mental. É essencial ser confiante e ter autoestima para poder sair e viver a sua vida como quiser.
Como é que se faz parecer mais atraente?
Como é que se fica mais quente? Podes tentar estas dicas:
- Use roupas que façam o seu corpo parecer bem.
- Certifique-se de que a sua maquilhagem está no ponto.
- Seja gentil.
- Cuide da sua pele utilizando um bom hidratante e protetor solar.
- Faça alguma coisa com o seu cabelo para lhe dar um bom aspeto.
Algumas formas de se tornar mais atraente são vestir-se de uma forma que a faça sentir-se confiante, usar roupas que realcem as suas melhores características e arranjar o cabelo de uma forma que a faça sentir-se bem. destacar-se da multidão.
Esta é uma pergunta que todas as mulheres já fizeram em algum momento da sua vida. Para muitas mulheres, a resposta é usar maquilhagem. No entanto, não se trata apenas de pôr batom e rímel, mas também de vestir-se bem para ter uma boa aparência e sentir-se confiante.
Mas e os homens? Claro, eles podem usar maquilhagem. Mas para ambos os sexos, a melhor resposta é aumentar a sua auto-confiança, pesquisar o que os faz parecer bem e realçar as suas melhores características. É assim que se sentirão confiantes na sua própria pele.
O que faz com que uma rapariga seja considerada sexy?
A resposta é complicada, mas há certos factores que contribuem para isso. A aparência física de uma rapariga é uma delas, mas não é a única. A sua personalidade, interesses e outros aspectos da sua vida também contribuem para a forma como é vista na sociedade.
A sensualidade é uma qualidade subjectiva que é ditada pelo que diferentes pessoas consideram fisicamente atraente. Não é um traço ou caraterística específica que alguém possa definir e medir com factos concretos.
Muitos factores contribuem para que alguém seja considerado atraente ou não, incluindo a atração física, a personalidade e o estatuto social.
Uma rapariga sexy é alguém que tem um corpo atraente e uma boa personalidade. Ela é alguém que consegue atrair as pessoas com facilidade. Uma rapariga atraente fica bem com tudo o que veste. Ela tem um estilo único que a distingue das outras pessoas e irradia confiança.
Os diferentes países têm os seus próprios padrões relativamente ao que consideram ser sexy. Por exemplo, na América, considera-se atraente que as raparigas sejam magras, tenham cabelo comprido e seios grandes. Em contrapartida, na China, é considerado mais atrativo para uma mulher ter maçãs do rosto altas e olhos grandes.
Como é que posso passar de giro a sensual?
Passar do taco para a brasa tem três fases. A primeira fase é quando se tem uma grande personalidade, a segunda fase é quando se tem uma boa aparência, e a terceira e última fase é quando a personalidade e a aparência estão em perfeito equilíbrio.
Não existe uma resposta única para esta pergunta. É uma mistura complicada de muitos factores diferentes: tipo de corpo, penteado, características faciais, personalidade e muito mais.
No entanto, há algumas coisas que pode fazer para se tornar mais atraente e destacar-se da multidão. Por exemplo: realçar as suas melhores características com maquilhagem ou usar roupas que acentuam a sua figura.
A sensualidade é a versão adulta do giro. De facto, se quiser parecer mais velho, pode tentar fazer a transição de giro para sensual também. Desta forma, terá um aspeto mais sexy sem abdominais e borbulhas.
Quando nos aperaltamos e nos esforçamos por nos apresentarmos bem, isso mostra que nos preocupamos connosco e com o nosso aspeto. Vestir-se bem é uma forma de mostrar que tem estilo e personalidade sem ser demasiado sexual ou provocador.
O flirt é uma forma de arte que não é fácil para toda a gente. Se não tem a certeza de como namoriscar, tente usar o seu sentido de humor como forma de mostrar interesse por outra pessoa. Também pode utilizar o contacto visual e a linguagem corporal.
Embrulhar
A melhor versão de si próprio é aquela com que se sente mais confortável. É a versão de si próprio de que se pode orgulhar e partilhar com os outros.
Como ser a melhor versão de si próprio é um trabalho em curso; o que é bom hoje pode não ser amanhã, e o que é bom amanhã pode não ser hoje. O seu objetivo deve ser evoluir continuamente a sua autoimagem para que a sua sensualidade nunca pare de crescer.
