"¿Por qué me encariño tan fácilmente?". - Una pregunta que nos hacemos muchos. Podríamos hacernos esta pregunta en diversas circunstancias.
¿Alguna vez te has lanzado repetidamente a una nueva relación y, al hacerlo, has ignorado todas las señales de alarma? ¿No soporta estar sola? ¿O, después de una o dos citas, empiezas a creer que cualquier hombre con el que estés saliendo podría ser "el elegido"?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, entonces hay varias razones posibles para ello. Si quieres dejar de encariñarte tan fácilmente con la gente, lo primero que tienes que hacer es conocer los motivos.
Así que no perdamos tiempo y pongámonos manos a la obra.
Por Qué Me Engancho Tan Fácilmente: 9 probables razones
Puede ser terriblemente doloroso encariñarse demasiado rápido.
No puedes evitar engancharte tan fácilmente. Sin embargo, te das cuenta de que no está del todo bien. Si te interesa conocer las posibles razones de este comportamiento, ¡aquí tienes una práctica lista!
1. Simplemente amas a la gente
Hay un tipo especial de personas. Estas personas a menudo se preguntan: "¿Por qué me encariño tan fácilmente?".
La respuesta es muy sencilla. No pueden evitar amar a todos los seres humanos. Si perteneces a este grupo de personas, probablemente sepas de lo que estoy hablando.
Para usted, es una sensación incomparable encariñarse con alguien, aunque sea una persona completamente aleatoria.
Es posible que descubras que te relacionas más rápido con la gente si te gusta hacer nuevos amigos, entablar conversaciones intelectuales y, en general, pasar mucho tiempo con los demás, especialmente si tienes una relación amorosa.
¿Es esto malo? La respuesta es sí y no. ¿Por qué?
Tener un gran corazón nunca puede ser perjudicial para usted si usted es un buen juez de carácter. Pero no estarías aquí si este fuera el caso, ¿verdad?
Pero no hay por qué enfadarse. Más abajo encontrarás una lista de soluciones que pueden ayudarte con este problema. Sigue desplazándote.
2. Necesitas a otra persona para ser feliz
Si eres de esas personas que no soportan estar solas y siempre necesitan a alguien a su lado para sentirse plenamente completas, es muy probable que también te apegas a la gente demasiado rápido.
No importa lo mucho que esa persona te haga feliz por un momento, un minuto, una hora o toda la vida... Nada es importante si no eres feliz cuando estás completamente solo.
Hay un refrán que dice: "No intentes encontrar a nadie más si no te has encontrado a ti mismo.'' La felicidad siempre debe ser, en primer lugar, intrínseca, y luego puede ser lo que tú quieras que sea.
Volviendo al problema, si esta felicidad no se consigue, te pasarás toda la vida intentando encontrar a alguien que la haga realidad.
Hay una pequeña posibilidad de que esto ocurra, ya que siempre harás recaer la responsabilidad de tu felicidad en tu pareja. Y tú no quieres llegar a eso.
Como resultado de esta falta de felicidad interna, siempre te apegas demasiado rápido a la gente, y esto dura poco, después de lo cual vuelves a sentirte infeliz.
3. Estás hiperconcentrado cuando sales con alguien
Aunque la emoción inicial de conocer a alguien nuevo y estupendo hace que dediques toda tu energía y tiempo a esa persona en concreto, también puedes entrar en la categoría de personas que con el tiempo se preguntarán: "¿Por qué me encariño tan fácilmente?".
Estás tan centrado en esa persona que cualquier otro aspecto de tu vida -familia, amigos e intereses- pasa a un segundo plano.
De este modo, sólo te harás un flaco favor a ti mismo. Al centrarte en esta relación y sólo en ella, todos los demás sufrirán tu ausencia. Acabarán renunciando a ti, y tú te quedarás sin nada.
Al hacer esto, no te das la opción de apegarte a otra cosa. Y voilà, ¡te apegas con demasiada facilidad!
4. Sueñas con tener a alguien especial
Los sueños son fantásticos iniciadores de la acción, no importa de qué acción estemos hablando.
Pero, si el sueño de su vida es encontrar alguien especial y pasar la vida juntos hasta que la muerte os separe, entonces puedes tener problemas por encariñarte fácilmente con alguien.
Rápidamente te alegras cuando sientes que has encontrado a alguien porque quieres estar consagrado, relación duradera con alguien que te quiere, respeta y confía en ti.
Cuando conoces a alguien con quien tienes una conexión profunda y que te entiende de verdad...estás exultante.
Y ahora, más que nunca, no querrás hacer un error para tener una relación duradera con ellos. Esperar y planificar demasiado pronto es el riesgo.
Puede que inconscientemente intente "encajar una clavija cuadrada en un agujero redondo" si su sueño de encontrar una pareja duradera es fuerte y conoce a alguien que podría ayudarle a hacer realidad ese sueño.
Incluso cuando no son exactamente lo que tenías en mente, no puedes dejar de pensar que esa persona es el mejor ajuste que has descubierto y seguir intentando que las cosas funcionen.
Continúas apegándote más a medida que sigues poniendo más énfasis en un futuro potencial que en la situación actual.
A gran influencia en este pensamiento son las redes sociales y películas románticas que crean una imagen totalmente equivocada de cómo debería ser el amor.
5. Tiene un estilo de apego ansioso
Cuando alguien tiene un estilo de apego evitativo, trabajan continuamente para mantener su independencia en las relaciones y evitar estar demasiado cerca de los demás.
Por el contrario, mucha gente tiene un estilo de apego ansioso. La mayoría de las veces, el estilo de apego que desarrollarás más adelante depende de tu entorno durante la infancia.
Por ejemplo, puede que le resulte difícil establecer vínculos seguros si sus cuidadores no son constantes en cuanto a la atención que prestan a sus necesidades.
A lo largo de su vida, otras relaciones también pueden influir en su tipo de apego.
Por ejemplo, una persona con un tipo de apego seguro puede experimentar ansiedad como consecuencia de una relación tóxica o relaciones abusivas.
En cualquier caso, si tienes un tipo de apego ansioso, con frecuencia anhelas intimidad.
Para impresionar a su pareja en una relación romántica, podría ir más allá, incluso si eso significa salirse de sus propios límites.
Su necesidad de proximidad constante y el malestar que siente cuando algo va "mal" en su relación amorosa también pueden abrumar a su pareja. Si su cónyuge empieza a actuar de forma diferente, esto puede desencadenar su miedo al rechazo y al abandono.
Irónicamente, cuanto más se esfuerce por forzar una conexión perfecta, más se alejará su pareja de usted.
6. De la intimidad al apego
El sexo puede ser otra de las razones por las que te encariñas fácilmente con alguien. Párate un segundo a pensar si realizas actividades sexuales en las primeras etapas de la relación con alguien y cómo afecta esto a tu bienestar.
Su mente subconsciente después del sexo, empezará a pensar que usted y la persona con la que ha mantenido relaciones sexuales tienen un vínculo especial.
Te encuentras pensar todo el tiempo en alguien con quien te has acostadoEsperar que las cosas se pongan más serias y tener fantasías sobre formar una familia con ellos antes de conocerlos de verdad.
Esto sólo crea un relación tóxica tanto para ti como para la otra persona.
7. Sigues las emociones, no la lógica
Tomar decisiones impulsadas por las emociones te hace realmente vulnerable.
Por ejemplo, podrías enfadarte mucho y escribir algo exageradamente exagerado si alguien no te contesta. También puedes enviarles un mensaje de texto cuando te sientas solo y pedirles que te reconforten.
O tal vez acuden a ellos en busca de validación cuando sientes celos de otra chica.
Es maravilloso estar con alguien y tener un vínculo sano con él. Alguien que escuche tus emociones, que sepa reaccionar adecuadamente y que te haga sentir bien. Sin embargo, debes evitar depender totalmente de una persona para toda tu satisfacción emocional.
Tu estado emocional está totalmente bajo tu control. Es crucial dar un paso atrás y practicar la calma antes de actuar si descubres que siempre respondes en función de cómo te sientes en ese momento.
8. Rara vez recibe atención masculina
Como resultado de baja autoestima, en el momento en que alguien muestra interés en charlar contigo o incluso tener sexo, aprovechas la oportunidad porque tienes una miedo al abandono y pensar que podría ser la última.
En esta situación desordenada, pierdes completamente tu autoestima y sólo quieres mantener a esa persona en tu vida el mayor tiempo posible.
9. Estás bombardeado por el amor
Es posible que te hayan bombardeado por amor. El bombardeo amoroso es un arma muy seria.
Cuando al principio alguien te colma constantemente de atenciones y afecto, se dice que te está "bombardeando de amor" porque quiere que te encariñes con él.
Los narcisistas utilizan con frecuencia la técnica manipuladora del "bombardeo amoroso" porque les hace sentir bien tener a alguien que depende de ellos.
Si has sido víctima de un bombardero del amor, al principio todo puede parecer maravilloso. Recibir cumplidos, que alguien te muestre amabilidad y pasar tiempo juntos suena muy bien..
Y antes de que te des cuenta, apego emocional llama a tu puerta.
5 maneras de dejar de encariñarse tan fácilmente
Ahora que ya hemos averiguado las diferentes razones por las que es fácil encariñarse, he aquí una lista de formas de evitar estos problemas.
1. Enfréntate a tu estilo de apego ansioso
En primer lugar, debe comprender diferencias entre amor y apego. Nuestro sistema de apego puede activarse cuando anhelamos intimidad en general y la persona de la que estamos enamorados no nos la da.
Debes ir con cuidado si quieres tener un relación sana desde el principio.
Siéntate un rato con tus emociones antes de actuar cuando sientas que tu sistema de apego se está activando. Pasa tiempo con tus amigos. Ponte en forma. Practica una actividad que te guste. Dedícate tiempo a ti mismo.
Para ayudarte a mantener la calma cuando se activa tu sistema de apego, puedes incluso pensar en ponerte pequeñas "reglas".
Por ejemplo, yo no envío "mensajes triples" a nadie, según mi norma. Estoy seguro de que la otra persona ha recibido mi mensaje inicial. Y a menos que haya una emergencia o tenga que recordarle algo, no suelo enviar un segundo mensaje.
2. Deja de soñar constantemente con tener a alguien
Cada uno de nosotros tiene un objetivo en la vida, y no hay nada malo en que tu objetivo principal sea encontrar a alguien con quien pasar el resto de tu vida.
Pero quizá deberías centrarte también en otras cosas. Aliviarás la presión sobre tus relaciones sentimentales y sobre ti mismo concentrándote en varios de tus sueños en lugar de en uno solo.
Tendrás la oportunidad de desarrollarte al máximo. Recuerda que, después de conocer a alguien, se necesita tiempo para saber si encaja bien contigo. No es necesario crear vínculos de inmediato.
Además, aunque alguien fuera compatible con usted, podría no estar interesado en iniciar una relación con usted. Para que una relación dure toda la vida, debe ser compatible, devota y capaz de satisfacer sus necesidades emocionales.
Y averiguar si alguien está dispuesto a comprometerse contigo para el resto de su vida puede llevar algún tiempo.
3. Deja de centrarte en alguien
Incluso relaciones amorosas sanas ocupan una parte importante de nuestras vidas, por lo que debemos equilibrarlas con otras relaciones.
Cuando estés en una relación, asegúrate de seguir viendo a tus amigos. Yo disfruto viendo a mis amigos todas las semanas, y he descubierto que esto funciona bien en tándem con mi conexión amorosa..
Sigue haciendo las cosas que hacías antes de conocer a tu pareja. Sigue haciendo lo que te hace único.
Si tu relación termina de repente, pero tienes amistades increíbles, una carrera que te encanta y pasiones que te encienden, tendrás muchas cosas para mantenerte ocupado y amar la vida.
4. Crea tu propia felicidad
Ten en cuenta que tú eres el responsable último de tu felicidad. Esa autoridad es solo tuya; nadie más puede quitártela.
Aunque es razonable que el comportamiento de nuestra pareja pueda influir en nuestros sentimientos y en nuestro funcionamiento cognitivo, la forma en que reaccionemos y nos sintamos depende en última instancia de nosotros.
Evita convertirte en otra persona. Acepta tu capacidad de crear sentimientos felices y maravillosos para ti.
La próxima vez que alguien te moleste, evita pensar en lo que dijo o hizo. En lugar de eso, reorienta tu atención hacia lo que más aprecias de la vida.
Y decide seguir adelante y centrarte en lo que te da alegría. Ninguna persona o relación debe definir tu felicidad o tú.
Tenlo siempre presente: ¡tú eres tu mejor amigo!
5. Tal vez sea hora de un corazón no tan grande
Cuando tu corazón es grande, tienes que guardarlo. Incluso si empiezas a estrechar lazos con alguien especial, ten cuidado de no abrir tu corazón demasiado rápido.
Deja que la otra persona se gane tu confianza con el tiempo y dale el beneficio de la duda. Nunca saldrás herido por poner límites.
No dudes en abrirte cada vez más a ellos si con el tiempo demuestran ser personas agradables y dignas de confianza. Así disfrutarás de su compañía y seguirás tener una buena salud mental.
Podrás entablar relaciones estrechas con las personas adecuadas siendo abierto con ellas (¡y viceversa!).
Como nota final,
¿Por qué me encariño tan fácilmente? - esta pregunta trae consigo muchas otras preguntas.
¿Por qué soy así en primer lugar? ¿Sé algo sobre el amor propio? ¿Son las conexiones emocionales realmente tan importantes para mí?
El apego emocional enfermizo es la respuesta a todas estas preguntas. Las razones por las que te apegas tan fácilmente a alguien, incluso después de una primera cita, pueden dividirse en varios grupos.
Puede que tu felicidad dependa de otras personas, que sigas tus emociones por encima de tu mente o que simplemente tengas un gran corazón.
En cualquier caso, quizá lo mejor sea reconocer que tienes algunos problemas de apego y trabajar en ti mismo antes de iniciar cualquier tipo de relación con otras personas.
Haz las paces con tus pedazos rotos, y luego empieza con todo lo demás.
