C'è qualcosa di peggio di un cuore spezzato? E la cosa triste è che non lo si vede mai arrivare.
Pensate che la persona di fronte a voi vi darà sempre la l'amore che meriti.
Dopo tutto, è la TUA persona. Non dubitate di loro.
E poi, all'improvviso, si trasforma in un estraneo che ti fa a pezzi senza pietà. Sapete a malapena cosa fare. Rimani congelato... e tutto solo.
Ma va bene essere persi. Va bene avere lotte relazionalianche. Le loro azioni non possono mai essere giustificate, ma spero che sappiate che non è necessariamente la fine...
Se vi sentite male, sfogatevi. Scrivete una lettera al fidanzato per esprimere i vostri sentimenti.
Se lo fate per la vostra salute mentale, va bene. Se parlate perché volete risolvere i vostri problemi, va bene anche questo.
Qualsiasi cosa proviate è valida. Ma se non siete sicuri di come iniziare a esprimere i vostri sentimenti, date un'occhiata alla lettera aperta qui sotto.
Lettera al fidanzato per esprimere i propri sentimenti di dolore
La mia amata,
Da dove inizio? Quello che sento dentro è troppo opprimente per le parole, ma credo ancora che siano necessarie.
Se non ti dico come mi sento, non riusciremo mai a superare questa situazione e continueremo ad andare in pezzi... in silenzio... sicuramente...
Mi hai ferito. Tu mi ha fatto a pezzi. Non per quello che hai fatto, ma perché sei stato tu a farlo. Non mi sarei mai aspettato che fossi tu a trattarmi così.
Sapevi che ero in un brutto momento, eppure mi hai detto cose così terribili, cose che avrebbero potuto spaventarmi per sempre. È stata la prima volta che volevo lasciarti.
Le tue parole continuano a riecheggiare nella mia testa, distruggendomi più e più volte. Volevo mettere la mia salute mentale al primo posto e allontanarti dalla mia vita.
Ho pensato: "Come potrò mai prendermi cura di me stessa in modo adeguato se ho una persona come questa nella mia vita? Come potrò mai diventare una persona migliore se lui continua a ricordarmi tutto quello che ho fatto di sbagliato?".
So di cosa sono colpevole. Non ho paura di assumersi la responsabilità per le mie azioni. Ma non siamo tutti colpevoli? Questo significa che sono meno meritevole di amore?
È tutto ciò che volevo davvero: che tu mi amassi, che mi abbracciassi forte quando il mio mondo stava cadendo a pezzi. Invece, sei stato tu a farlo crollare.
Ma non è tutto... Da quel momento, Mi sono sentito abbandonato e sola al mondo. Pensavo che tu fossi l'unica persona che mi capiva, la uno che potesse tirarmi fuori dall'oscurità.
Non pensavo che mi avresti mai giudicato per il fatto di avere un momento difficile, né che mi avresti fatto perdere la mia autostima.
Sai quanto ci ho provato! Sai che combattere la depressione non è stato facile per me, ancora non c'eri per me. Hai solo lanciato le tue accuse quando tutto quello che volevo era che tu mi dicessi che andrà tutto bene.
Mi hai fatto una promessa. Mi hai detto che mi avresti sempre sostenuto, qualunque cosa stessi passando. Perché non hai potuto onorare quelle parole?
Ho cercato di fingere di stare bene, che non avessi ferito i miei sentimenti. Ma, quando abbiamo parlato la mattina dopo, ho capito che non sarebbe stato così facile.
Ho persino dubitato di te per un momento. Mi sono detto: "Non è l'amore della mia vita. Se lo fosse, non mi tratterebbe così".
Ma, un attimo dopo, tutto divenne chiaro... Sapevo di dover dire tutto quello che mi pesava.
Non le scrivo questa lettera per incolparla di ciò che ha fatto. Voglio solo che tu sappia quanto mi hai fatto male perché se non lo faccio uscire, rovinerà per sempre il nostro rapporto.
E non lo voglio. Penso ancora a te come la mia anima gemella, la persona con cui dovrei stare per il resto della mia vita.
Anche voi vi sentite così? Non pensate che ci meritiamo un seconda possibilità? Pensi che la prossima volta sarai più gentile con me?
So che ultimamente le cose non sono state perfette, ma avete davvero dimenticato tutti i bei momenti?
Hai dimenticato gli anni che abbiamo trascorso facendoci ridere a vicenda e tu amandomi quando non sono più amabile?
Abbiamo sempre avuto grande chimicae so che può sembrare sciocco, ma nel momento in cui ho posato gli occhi su di te, ho capito che ti avrei amato per sempre.
Ed eccomi qui, anni dopo, e nulla è cambiato.
Eppure... Mi manchi. È stato solo un litigio, ma mi ha fatto a pezzi. È come se avessimo creato uno spazio tra noi, ma nessuno dei due ha il coraggio di ammettere che esiste, per non parlare di attraversarlo.
Ecco perché ho preso questa decisione... scrivendo una lettera d'amore al fidanzato in cui esprimo i miei sentimenti feriti e il mio cuore spezzato. Dopo tutto, sono sempre stata una donna che porta il cuore sulla manica.
Credo che possiamo trovare una soluzione. L'ultima cosa che voglio è perderti.
Per l'amor di Dio, non ho mai amato nessuno nel modo in cui Ti amo. E so che anche tu mi ami. Possiamo risolvere qualsiasi problema che si frappone tra noi perché non è più forte del nostro legame.
Non sono mai stata molto brava a lasciar perdere. Sono una persona che ricorda ogni singola cosa brutta che qualcuno mi ha fatto. Ma questa sei tu...
Sei l'unica persona a cui perdonerei tutto, l'unica persona che potrei guardare solo con occhi d'amore. Sei il mio unico vero amore.
Ma so anche di avervi ferito. In un momento di rabbia, ho detto cose di cui non vado fiero. Forse hai iniziato tu a litigare, ma non è una scusa. La colpa è di entrambi.
Pensi di poter perdonare anche me? Pensi che possiamo lasciarci tutto alle spalle?
Dopo tutto, siamo solo esseri umani. Non possiamo essere impeccabili. Commettere errori è il nostro mestiere. Altrimenti, come potremmo imparare?
Credo che queste prove e tribolazioni siano necessarie. Credo che renderanno il nostro legame ancora più forte. Credo solo... in noi.
Non posso perdere il mio migliore amico in tutto il mondo. Con chi potrei condividere i miei stupidi pensieri? Chi altro capirebbe il mio strano senso dell'umorismo?
Per favore... possiamo tornare a come eravamo prima? Sono passati solo pochi giorni, ma sembra un'eternità.
Ho cercato di dirvi come mi sentivo. Mi sedevo, iniziavo a scrivere un messaggio e poi i pensieri si insinuavano... "Oh, andiamo, ti ha fatto male. Dovrebbe essere lui a scusarsi". o "Oh mio Dio, sembri così disperato!".
Ma eccomi qui! Perché? Perché non la vedo come una disperazione. Lo vedo come una lotta per il uomo che amo.
Non mi interessa che tu non abbia ancora detto nulla. Lo capisco. So che per te è difficile essere emotivamente vulnerabile. È stato difficile anche per me.
Ma ieri sera ho avuto un momento di lucidità... qualcuno deve fare il primo passo. Non mi importa di essere io, perché non si tratta affatto di questo. Si tratta di mantenere viva la nostra relazione.
Questa può essere una lettera al fidanzato che esprime sentimenti feriti, ma voglio anche dire che mi dispiace.
In verità, nemmeno mille scuse potrebbero esprimere quanto mi sento male.
Non era mia intenzione farti sentire indegno. E so che anche le tue intenzioni non erano cattive.
Possiamo aver detto cose che non volevamo, ma non roviniamo la cosa bella che abbiamo per una giornata storta.
Faremo in modo di trattarci con amore e rispetto in futuro. Ma non possiamo farlo se non parliamo del passato.
Diamine, perché non ricreare quella serata, cancellandola completamente dalla nostra memoria?
Vi parlerò dei miei problemi e voi non cercherete di incoraggiarmi.
Mi prenderete per mano e ascolterete attentamente ciò che ho da dire. Senza giudicare. Senza parole, se è per questo.
Solo uno sguardo morbido ed empatico e un sorriso gentile che dice: "Sono sempre qui per te".
Pensi che possiamo farlo? Ti senti come me? Per quanto io sia ferita, tu sei una uomo che non voglio lasciar andare. Credo che il nostro amore sia così forte da resistere a qualsiasi tempesta.
La gente dice che l'amore non è sufficiente, ma si sbaglia.
È l'amore che ci ha tenuti insieme per tutti questi anni. È l'amore che mi ha fatto scrivere questa lettera aperta. Sono un milione di piccole cose che mi fanno sempre tornare da te.
Forse abbiamo perso la strada, ma non la perderemo per sempre. Hai ancora il mio cuore, anche se è stato ammaccato.
Inoltre, i lividi guariscono. Possiamo guarirli... con il nostro amore.
Allora, mio caro, che ne dici? Siamo ancora io e te? Vogliamo perdonarci a vicenda? Ci ameremo ancora più ardentemente nel nuovo anno che verrà?
Se la risposta è sì, sapete dove trovarmi.
Cordiali saluti,
La tua bambina
Come scrivere una lettera al fidanzato per esprimere i propri sentimenti di dolore
Se avete raggiunto il vostro punto di rottura e volete scrivere la vostra lettera al fidanzato, provate prima a rispondere alle prossime domande:
- In che modo il suo ragazzo l'ha ferita?
- Come volevi che ti trattasse?
- Come ti fa sentire tutto questo?
- Pensate che valga la pena salvare la vostra relazione?
- Se sì, cosa si può fare per risolvere i problemi.
Dato che intendete scrivere una lettera al fidanzato per esprimere i vostri sentimenti, forse è meglio rispondere a queste domande su carta.
Pensate a ciascuno di essi con attenzione. E poi, lasciate che le vostre emozioni facciano il resto.
Credetemi, scriverete la lettera migliore quando vi lascerete travolgere da ciò che sentite.
Pensieri finali
Spero che questa lettera al fidanzato in cui si esprimono sentimenti feriti vi aiuti a crearne una vostra.
Nessuno dovrebbe imbottigliare il proprio dolore. Meritate di essere ascoltati ed è sempre meglio parlare direttamente con la persona che vi ha ferito.
Credo che possiate sistemare le cose. Ma anche se tutto dovesse andare male, saprete di averci provato e non vi guarderete indietro con il rimpianto di aver fatto di più.
