La guida definitiva su come non provare sentimenti per qualcuno

Se vi state chiedendo come non provare sentimenti per un FWB o per un appuntamento occasionale, allora siete nel posto giusto, dove tutti noi prendiamo voli al posto dei sentimenti!

Probabilmente avrete sentito la famosa espressione "cattura i voli, non i sentimenti" e devo ammettere che più invecchio, più risuona in me.

Dopo aver capito che Mi hanno spezzato il cuore era diventato il mio hobby, ho deciso di cambiare le cose e di praticare relazioni occasionali invece di quelle "a cuore spezzato".

Anche se alcuni di voi non saranno d'accordo con me, probabilmente avete le vostre ragioni per evitare di prendere i sentimenti, alias la peste del mondo moderno.

(Altrimenti non sareste qui, giusto? Giusto).

Alcuni di voi vogliono concentrarsi sulla carriera o sulla fine dell'università o semplicemente non hanno tempo per nessun tipo di storia d'amore che inizia con la cattura dei sentimenti e finisce con la cattura delle lacrime.

E indovinate un po'? Va benissimo così!

È vero che non sono mai stato un fan delle storie di una notte e degli incontri occasionali, ma a volte "un uomo deve fare quello che deve fare".

A volte bisogna mettere se stessi al primo posto, perché l'amore per se stessi è tutt'altro che sopravvalutato! 

Ora che abbiamo chiarito questo punto, vediamo come EVITARE di catturare i sentimenti e godere del fascino degli appuntamenti occasionali (senza diventare un serial dater):

Avere un backup

Non sono mai stato un tipo da backup, ma ho capito che questo concetto può essere molto utile.

Il fatto è che quando si frequenta casualmente una sola persona, è più facile che si inizi a provare qualcosa per lei.

Avete presente la sensazione che si prova quando si muore di noia e si vuole fare qualcosa di divertente, ma il ragazzo/la ragazza con cui si esce è impegnato/a?

A volte potreste pensare che vi stiano ignorando di proposito ed è allora che il vostro rapporto occasionale inizia a trasformarsi in qualcosa emozionale piuttosto che casuale.

Per questo motivo, è bene avere sempre una riserva (o un paio di riserve, per ogni evenienza). Così, quando Mike/Emma è occupato, si chiama l'altro ragazzo/a disponibile.

In questo modo, vi proteggerete da ogni potenziale anticipazione, dalla necessaria contemplazione e dall'attesa.

Se una persona non è disponibile per un incontro casuale, sai che hai altre opzioni a disposizione, quindi in pratica non ti importa di nient'altro.

Sì, sembra crudele, ma è così il mondo in cui viviamo e il mondo degli appuntamenti (e fa anche rima!).

Evitare o ridurre al minimo gli incontri durante il giorno.

Se volete mantenere un rapporto "senza legami" ed evitare che diventi il vostro partner, dovreste assolutamente evitare di uscire durante il giorno (o almeno non farlo troppo spesso).

Perché? Perché in qualche modo, magicamente, il giorno è riservato alla cattura dei sentimenti. Pensate che sia una coincidenza che tutte le scene di film di appuntamenti occasionali siano di solito registrate di notte? Non è così.

È molto più facile cogliere i sentimenti per una persona quando questa diventa parte della vostra routine quotidiana.

E potreste ritrovarvi ad affrettarvi a finire altre cose solo per passare del tempo con loro.

Tuttavia, la notte è tutta un'altra cosa. A quell'ora (di solito) non abbiamo nulla da fare, a meno che non si tratti di rilassarsi.

Quando siamo in quello stato d'animo, c'è meno possibilità di provare qualcosa per qualcuno.

Ci concentriamo solo sul divertimento invece di parlare di problemi reali o di avere bisogno di una spalla su cui piangere e, per esperienza personale, posso confermare che queste cose legano le persone.

Se non siete ancora pronti per questo, evitate o riducete al minimo gli incontri durante il giorno.

Mettete voi stessi al primo posto

Senza dubbio, gli incontri occasionali hanno molti vantaggi e il mio preferito è quello di mettere se stessi al primo posto.

Non avete un senso di "obbligo" nei confronti del vostro partner, il che significa che potete uscire quando ne avete voglia.

Non dovete spiegare perché non siete di buon umore in quel momento o perché preferite il binge-watching al tempo trascorso con loro.

Quindi, se mettete voi stessi al primo posto, siete sulla strada giusta.

Nel momento in cui iniziate a cancellare i vostri programmi per uscire con loro, sapete che siete condannati.

Perché? Perché cancellare i piani significa sacrificare i propri impegni e la propria libertà per qualcuno che si conosce appena (o che si vorrebbe conoscere meglio).

Quando ciò accade, si fa di loro la priorità numero uno, il che equivale a vivere una semi-relazione.

Mettetevi sempre al primo posto e chiedetevi cosa vi piacerebbe fare in quel momento, invece di pensare troppo. Seguite la corrente, viziatevi e godetevi ogni secondo.

La vostra vita = le vostre regole!

Vedi anche: Provare sentimenti per il ragazzo sbagliato? 6 modi per farli sparire

Stabilire i confini

Stabilire dei limiti è una cosa meravigliosa in ogni situazione e soprattutto quando si tratta di padroneggiare l'arte di non catturare i sentimenti.

Considerate la possibilità di stabilire alcune regole di base con il vostro partner occasionale.

Parlate di ciò che sarebbe considerato inappropriato e scrivetelo, se necessario, in modo da potervi ricordare sempre le regole d'oro.

Una delle vostre regole di base dovrebbe essere assolutamente NO al tenersi per mano (soprattutto in pubblico) e dovreste evitare lunghe sessioni di coccole.

Qualsiasi cosa vi faccia sentire a disagio o strani, inseritela nell'elenco. Chiedete anche a loro di fare lo stesso.

Quando si conoscono tutte le cose che non si devono fare se si vuole conservare lo status di casual, sarà più facile mantenerlo.

Quando ho avuto una recente relazione senza legami, non ho stabilito alcuna regola perché pensavo di poterne fare a meno. Mi sbagliavo.

Prima di rendermene conto, mi sono ritrovata a pensare troppo alle cose e a mettere costantemente in discussione le loro azioni.

Ogni volta che stavano per fare qualcosa, mi venivano in mente mille domande perché avevo paura che facessero qualcosa di non casuale.

Quando si è costantemente in ansia per queste cose, non ci si può divertire e godersi il momento per il proprio benessere, fissare i confini e attenersi ad essi.

Non avete idea di quanto sarete grati per averlo fatto, perché questo è l'unico modo per far funzionare correttamente una cosa casuale a lungo termine. Quindi, non c'è di che!

Ridurre le aspettative

"Avevi promesso che mi avresti chiamato! Non hai pagato il conto al ristorante. Mi fai sentire triste e delusa".

Le tre frasi di cui sopra sono cose che dovrebbero essere usate solo in un contesto serio, ad esempio in una relazione seria, quindi dovreste conservarle per il vostro futuro partner.

Quindi, quando si tratta di incontri occasionali, la regola numero uno è quella di abbassare le proprie aspettative.

Dovete tenere presente che l'altra persona non è obbligata a fare nulla per voi, tanto meno a pagare una fattura.

E la stessa cosa vale anche per voi. Non dovete impegnarvi molto nei vostri incontri e dovreste aspettarvi in cambio un trattamento meno impegnativo.

Se non ridimensionate le vostre aspettative, potreste sentirvi feriti e non volete che questo accada. Non volete che vi deludano, che vi feriscano, che giochino con voi o che vi facciano piangere.

Volete trovare una via di mezzo, un equilibrio tra una sveltina e un appuntamento esclusivo. Una volta che ci sarete riusciti, saprete che non sarete in grado di catturare i sentimenti così rapidamente.

Mantenere i pigiama party piccanti

È importante capire che gli incontri occasionali non sono la stessa cosa delle telefonate di piacere. Si tratta di una via di mezzo tra una relazione seria e, ok, una chiamata di cortesia.

Quindi, se un pigiama party accade (e Dio sa che accadrà), dovrebbe essere piccante e non legato a una relazione (quindi non troppo carino e innocente).

Ora, questo non significa che dobbiate essere attivi per tutta la notte (se capite cosa intendo), ma nemmeno che dobbiate essere in stile nonna.

Se notate che durante i pigiama party non fate altro che coccolarvi senza iniziare nulla di più piccante, allora sapete che siete condannati.

È un fenomeno che si verifica nelle relazioni di lunga durata, dove i partner tendono a godere della presenza dell'altro più di ogni altra cosa.

Inutile dire che questa ambientazione è perfetta per innamorarsi gradualmente e legarsi profondamente l'uno all'altra.

Se non volete questo, allora dovreste mantenere i vostri pigiama party piccanti e non pigri. Ma ricordate di non esagerare perché non sono il vostro appuntamento galante.

Non volete ritrovarvi a sbavare al telefono ogni minuto mentre li convincete a dormire da voi.

Queste cose dovrebbero accadere in modo naturale e, se accadono, è meglio speziare il tutto!

Tenere il PDA a porte chiuse

Qual è la prima cosa che vi viene in mente quando vedete due persone che si tengono per mano? Che hanno una relazione, giusto?

Tali e simili manifestazioni pubbliche di affetto (PDA) sono spesso collegati a qualcosa di grave.

Quindi, l'ultima cosa di cui avete bisogno è che gli altri pensino che avete una relazione (il che potrebbe anche rovinare i vostri piani di riserva).

Ecco perché dovreste tenere il PDA a porte chiuse, a meno che non vogliate che altre persone vi assistano. Se non lo fai, allora sei un legittimo frequentatore occasionale e ti incoraggio a continuare il tuo lavoro.

Inoltre, devo aggiungere qualcosa che potrebbe essere irrilevante per alcuni di voi.

Ho notato che molte persone praticano il PDA solo perché vogliono farsi vedere con il proprio partner e non perché hanno un bisogno incontrollabile di pomiciare in mezzo alla strada.

Vogliono condividere il loro amore con altre persone, mentre alcuni vogliono solo far ingelosire gli altri.

Ci sono molte interpretazioni possibili, ma la cosa più importante è tenere il vostro affetto a porte chiuse finché non sarete pronti a renderlo pubblico.

Vedi anche: 10 segni evidenti di come stia facendo finta di non piacergli (e 8 motivi per cui)

Evitate di portare il vostro fidanzato occasionale nei vostri luoghi preferiti

Probabilmente avete un ristorante preferito, una caffetteria dove vi sentite a casa e vi piace rilassarvi prima o dopo il lavoro o un luogo rilassante dove andate a ricaricarvi.

Ebbene, indovinate un po'? Evitate di portare il vostro fidanzato occasionale in quei posti se non volete rovinarvi la vita. A parte gli scherzi, è vero che questo potrebbe potenzialmente rovinarvi la vita.

Immaginate che, col tempo, i vostri luoghi preferiti diventino anche i loro luoghi preferiti.

Quindi, vi svegliate al mattino, andate al vostro bar ed eccoli lì, seduti a bere il loro espresso mentre vi fanno cenno di raggiungerli.

La prima cosa che vi viene in mente è probabilmente qualcosa di simile: Oh, no!

Sì, se necessario, sarete in grado di trovare scuse come se foste di fretta o simili (perché nessuno ha il tempo di pensare a una scusa adeguata quando viene colto di sorpresa).

Purtroppo, però, non potrete usare la stessa scusa ogni volta che li vedrete lì.

Quindi, NON portateli nei vostri posti preferiti se volete mantenere gli stessi livelli di tranquillità e disinvoltura nella vostra vita.

Dovete assicurarvi di poter mantenere la vostra routine senza invitare persone occasionali. Il tempo per le vostre cose e le uscite con loro devono essere sempre separate.

Una volta che diventano parte della vostra vita, non potete più definirli occasionali.

NON presentateli a (tutti) i vostri amici

Qualunque cosa facciate, NON presentateli ai vostri amici. O, se proprio dovete, non presentateli a tutti i vostri amici. Se vi state chiedendo perché, ecco alcune ragioni legittime.

Uno degli scenari peggiori è che i vostri amici li frequentino costantemente.

Quando si tratta di incontri occasionali, questa dovrebbe essere una priorità assoluta nell'elenco delle vostre regole di base: Non lasciate che i frequentatori occasionali si infiltrino nel vostro gruppo di amici.

Perché questo significa che dovrete passare tutto il vostro tempo libero con loro. Non avrete la possibilità di uscire con i vostri amici e poi scegliere di uscire con loro separatamente.

Una volta entrati a far parte del vostro gruppo, non c'è più modo di tornare indietro. Se i vostri amici apprezzano la loro compagnia e il loro essere cool, potrebbero persino iniziare a costringervi a considerare qualcosa di serio con loro.

Se non volete affrontare i sentimenti in questo momento, semplicemente non presentateli ai vostri amici.

E se i vostri amici vi chiedono se state frequentando qualcuno e se possono incontrarlo, dite loro che non sono affari loro e che li presenterete nel caso in cui doveste diventare esclusivi.

Non portateli a casa

La prima volta che li portate a casa, potete dire che il gioco è finito. (Se lo avessi saputo in passato, la mia vita sarebbe stata molto più facile).

Quindi, non portateli a casa (soprattutto se vivete con mamma e papà) se non siete sicuri di voler essere esclusivi con loro.

Se volete imparare a non catturare i sentimenti, allora dovete imparare a non portarli a casa! A parte gli scherzi, probabilmente sapete già che portare a casa qualcuno significa fare sul serio.

Questa è una di quelle cose che le persone fanno quando si trovano in un relazione seria e vogliono presentare il loro partner a tutti i membri della famiglia e agli amici.

Così facendo, in pratica, rendono le cose ufficiali perché ora anche queste persone fanno parte della loro relazione.

Quindi, volete che vostra madre, vostro padre e altri membri della famiglia e amici facciano parte del vostro rapporto occasionale? Non credo proprio. Quindi, non portateli a casa, a meno che non si tratti di una situazione di emergenza o simili.

Se sono d'accordo con voi su questo punto, allora sapete che siete sulla stessa lunghezza d'onda, ma se insistono affinché li presentiate a tutti i vostri amici e familiari, allora dovreste scappare perché è evidente che stanno puntando a qualcosa di più serio, ovvero a una relazione.

Limitare le conversazioni

"Ehi, cosa stai facendo? OMG Non crederai mai a quello che è appena successo! Mi sto annoiando... Puoi venire da me? Perché non mi rispondi ai messaggi?".

SMS: una parola che può causare miliardi di problemi e frustrazioni. Sono quasi convinta che nel momento in cui siamo entrati nell'era moderna, la nostra vita sentimentale sia stata condannata.

Sì, è bello sapere di poter scambiare i propri pensieri con chiunque, ogni volta che lo si desidera.

Non c'è bisogno di inviare loro lettere come ai vecchi tempi quando relazioni epistolari erano di tendenza perché ora abbiamo i social media!

Abbiamo tonnellate di varianti di messaggistica istantanea ed è proprio questo che ci ha condannato. In tempi come questi, cercare di limitare una conversazione è come cercare di non respirare quando si sa di poterlo fare.

Sebbene non sia necessario limitare le conversazioni con il partner legittimo, i rapporti occasionali sono un'altra cosa.

Se si messaggia troppo, si telefona troppo o si esagera, si rischia di intrappolarsi e di rendere le cose più gravi di quanto non siano.

Chiedere continuamente della loro giornata, raccontare ogni singolo dettaglio della vostra vita e simili sono cose che dovreste evitare di fare.

Scambiarsi qualche sms informale qua e là è accettabile, ma dire loro che John/Sophia al lavoro è una vera e propria spina nel fianco non è accettabile se si vuole mantenere le cose informali.

Vedi anche: 6 segni precoci che potrebbe provare dei sentimenti per lei

Rispetto reciproco

Potreste pensare che negli incontri occasionali il rispetto reciproco non sia così importante, ma ripensateci.

Ogni singolo rapporto con gli esseri umani dovrebbe essere basato sul rispetto reciproco, indipendentemente dal fatto che si tratti di qualcosa di occasionale o più serio.

Se per qualche motivo non possono uscire con voi, dovete rispettarlo. Inoltre, entrambi dovete rispettare le regole di base se volete che le cose funzionino.

Il fatto che non sia il vostro vero partner non significa che dobbiate trattarlo come una persona poco importante il cui scopo principale è quello di intrattenervi.

Anche le cose occasionali richiedono un certo impegno reciproco, quindi tenetelo a mente.

Anche se siete qui per imparare a non cogliere i sentimenti, non potete essere sicuri al cento per cento che non lo farete.

Se vi capita di provare qualcosa per loro, rispettateli abbastanza da dirglielo e da lasciarli se non siete d'accordo.

Così facendo, mantenete anche il rispetto di voi stessi, perché non c'è niente di più frustrante che mentire a se stessi e vivere in un'illusione.

La vita è troppo breve per fingere di non provare sentimenti per qualcuno quando invece li provate o per fingere di provarli quando invece non li provate.

Entrambi meritate di sapere la verità e di essere sinceri l'uno con l'altro. Dovreste rispettarvi abbastanza da andarvene quando/se necessario, se questo è ciò che entrambi concordate.

Non condividete con loro la storia della vostra vita

Per molto tempo non mi sono nemmeno resa conto di avere la tendenza a raccontare a ogni ragazzo tutta la storia della mia vita e tutti i dettagli rilevanti.

Voglio dire, non è come se fossi a un colloquio di lavoro, ma non posso fare a meno di comportarmi così.

Condividerei con loro anche cose sulle mie relazioni precedenti e non è che questo debba essere qualcosa che li interessa.

Peggio ancora, non è una cosa che dovrei nemmeno condividere con loro se voglio mantenere le cose in modo informale.

Quindi, non fate i miei stessi errori. Siate intelligenti e imparate dai fallimenti degli altri e non condividete la storia della vostra vita con il vostro fidanzato occasionale.

No, non sono interessati a tutti quei momenti divertenti della vostra infanzia, all'adolescenza ribelle, ai fallimenti nelle relazioni e a tutte le altre cose che appartengono al libro chiamato storia della vostra vita.

Se si vuole mantenere le cose disinvolte, bisogna mantenere disinvolte anche le conversazioni. Una volta superata questa linea, non c'è modo di tornare indietro.

Potrebbero interessarsi a ogni singolo dettaglio del vostro passato e farvi tonnellate di domande secondarie, e una volta che inizierete a rispondere, non potrete più ritirarvi.

Una volta che iniziano a creare un mosaico di personalità unica ed emozionante nella loro testa, inizieranno a provare dei sentimenti. E la stessa cosa vale anche per voi.

Se notate che avete l'impulso di fare tonnellate di domande personali, allora potreste iniziare a mettere in dubbio le vostre intenzioni casuali e rallentare.

E se vedete che avete ancora la stessa voglia, allora potreste condividere con loro quello che provate per l'intera faccenda e iniziare a trovare una soluzione.

Limitare il tempo trascorso insieme

Ultimo ma non meno importante: Non passate troppo tempo insieme! Più tempo trascorrete con il vostro partner occasionale, più alta è la possibilità che uno di voi o entrambi possiate provare dei sentimenti.

In effetti, passare troppo tempo insieme non è positivo nemmeno quando si ha una relazione.

Ogni individuo ha bisogno di avere una propria vita e di coltivare amicizie al di fuori della relazione (sia essa occasionale o seria).

Dovete avere tempo per voi stessi, per i vostri amici, per i vostri hobby e per altre attività che non comportino la frequentazione del vostro fidanzato occasionale.

A volte è difficile limitare il tempo trascorso insieme, soprattutto se vi piace molto la loro compagnia, ma è qualcosa che dovete fare per proteggere voi stessi e loro.

Il modo migliore per limitare le frequentazioni è quello di scegliere uno, due o tre giorni alla settimana in cui incontrarsi e rilassarsi.

Questo è ottimo anche perché vi dà flessibilità quando si tratta di organizzare i vostri piani di riserva e potete concentrarvi su altre cose che accadono nella vostra vita invece di pensare solo a quando incontrarvi con loro.

Quando si ha un programma organizzato, è più facile mantenere i propri obiettivi occasionali.

Non sarete tentati di organizzare incontri ogni giorno della settimana, cosa che è assolutamente da evitare perché significa legare e sviluppare potenzialmente dei sentimenti. Che schifo. (Scherzo!)

Siate onesti con voi stessi!

Non percepite gli incontri occasionali come qualcosa di tendenza che dovete fare il prima possibile. Siate onesti con voi stessi.

Invece di concentrarvi solo su come non cogliere i sentimenti, pensate a ciò che volete veramente in questo momento.

Se vi frequentate casualmente e provate qualcosa per loro, non cercate di nasconderlo, ma riconoscetelo e parlatene con loro. Forse loro potrebbero provare lo stesso sentimento per voi.

Molte persone hanno sperimentato questo colpo di scena durante gli appuntamenti casuali e non c'è niente di male in questo.

Dopo tutto, si dice che l'amore ti trova quando meno te lo aspetti e gli incontri occasionali non fanno eccezione.

Vedi anche: Come non innamorarsi e salvarsi dal batticuore