Cosa rende una donna insicura in una relazione? + Soluzioni

Molti pensano che le insicurezze in una relazione derivino da una bassa autostima. This could be true, but many factors can trigger a woman’s insecurity, some of which are past traumas.

A dire il vero, le donne possono essere molto insicure durante la sindrome premestruale, quando gli ormoni si scatenano (parlo per esperienza).

What makes a woman insecure in a relationship is a complex question but nothing that can’t be answered.

Below you’ll find the main triggers and reasons for a woman’s insicurezza in una relazione and how men can help them deal with it. So, let’s see! ?

Cosa rende una donna insicura in una relazione?

Essere eccessivamente protettivi nei confronti del proprio telefono, fare giochi mentali o nominare il proprio ex più spesso del necessario sono alcune delle cose che possono rendere le donne insicure nelle relazioni.

Ci sono molti cause dell'insicurezza, so let’s proceed with a list of the most common things men do that make women insecure.

1. Making comments about other women’s appearances

Let’s be honest with ourselves. Both insecure women and uomini insicuri (and those who aren’t insecure) hate when their partner comments on the appearance of people of the opposite gender.

Questo può accadere sui social media o nella vita reale. Ecco alcuni esempi:

• A man and a woman are sitting in a park. A hot woman walks by, and the man can’t stop looking at her. He also comments on how hot she looks.

• Commenting on other women’s pictures on social media.

Queste e altre cose simili possono far sentire una donna insicura della propria immagine corporea e costringerla a cominciare a alla ricerca di una convalida sempre. Nessuna donna ha bisogno di un uomo che la faccia sentire insicura. Periodo.

2. Essere eccessivamente protettivi nei confronti del telefono

What’s going through a woman’s mind quando un uomo nasconde il suo telefono e si comporta in modo eccessivamente protettivo nei suoi confronti? L'insicurezza si fa sentire, ovviamente!

Questa è pura logica.

Whenever someone tries to hide something from the other person or acts overly protective of it, we instantly start suspecting that they’re lying to us and doing something behind our backs.

That’s exactly what she thinks when her man starts taking his phone everywhere with him, even when going to the toilet. Of course, he could be doing that to kill time there playing video games, but if he does it every single time, his partner is bound to start feeling insecure.

3. Criticare le sue opinioni

What makes a woman insecure in a relationship? If her partner constantly criticizes her opinions, it’s totally normal for her to start losing her sense of self-worth and feel neglected.

Every single one of us has the right to express our feelings and opinions. This doesn’t mean we need to agree with other people’s thoughts, but we can at least respect them.

If a man doesn’t respect a woman’s mindset and doesn’t allow her to express her opinions without criticizing her, she will become greatly insecure in a relationship.

She will start losing herself because she’s not allowed to be who she is and feel able to speak what’s in her heart. Avrà paura di esprimersi in qualsiasi contesto su qualsiasi argomento.

4. Giochi mentali (ad esempio, soffiare caldo e freddo)

Illuminazione a gas, ignorando, soffiare caldo e freddo… Tutti questi sono i principali nemici di un ispiratore, relazione sana.

Qualsiasi tipo di gioco mentale is a warning sign, and it makes a woman feel suspicious of a man’s intentions. If you’re playing mind games with her, you’re forcing her to think the following things:

• Maybe he doesn’t like me that much.

• Perhaps I’m the problem here.

• I’m probably not good enough for him.

• I probably deserved this treatment.

Secondo me, i giochi mentali sono uno dei più grandi distruttori della fiducia e di tutto ciò che è sacro in una relazione.

You can’t manipulate your partner and then pretend like everything is perfectly fine. That’s not how relationships function.

5. Menzionare il proprio ex troppe volte

Tendete a parlare del vostro ex più del necessario? Tutti noi abbiamo dei momenti in cui nominiamo il nostro ex in un certo contesto, il che è normale.

The problem arises when you talk about your ex too much because this means they’re on your mind more than they should be.

That’s when the signs of an insecure woman start floating to the surface. She starts thinking that maybe you’re still in love with your ex.

Or maybe you’re still in contact with your ex and secretly seeing her. When a woman starts suspecting these things, trust instantly breaks, and her insecurities start to rule her.

6. Trovare scuse (banali) per aver commesso un reato.

I’ve noticed that avere problemi di impegno è diventata una vera e propria tendenza tra gli uomini. I’ve had my fair share of dealing with men who have a fear of commitment, and it’s one of the worst things I’ve dealt with in my life.

If you’re one of those men who are scared of committing to one woman and are a pro at making lame excuses for it, stop doing it.

Whenever this happens, we women start thinking that the problem is us. We think that we aren’t hot enough, pretty enough, or interesting enough. We don’t know that the problem is you, and that is why we become insecure.

7. Aspettative irrealistiche

Having unrealistic expectations in a relationship has also become popular lately. This can negatively affect a woman’s self-worth and trigger an stile di attaccamento insicuro.

Cosa rende una donna insicura in una relazione? Le aspettative irrealistiche sono sicuramente una delle cause principali dell'insicurezza.

It’s when a man starts comparing her with other women, subtly setting high standards for her appearance, and when he expects her to behave in a certain manner.

Unrealistic expectations stem from the desire for perfection, which, obviously, doesn’t exist. Quando una donna si sente costretta a rientrare in un ruolo imposto dagli altri, diventa insicura.

Le aspettative irrealistiche devono essere sostituite da aspettative sane in una relazione.

8. Mantenere segreti con lei

Le sta nascondendo qualcosa o le sta mentendo? Se un uomo fa una di queste cose, una donna inizierà a sentirsi insicura.

Si chiederà perché un uomo le nasconde qualcosa, cosa gli passa per la testa e perché si comporta in quel modo.

Even if you tell her the truth, she will still suspect that there’s something more going on there. Once she stops believing you, even when you’re telling the truth, things get complicated.

9. Ignorare i suoi messaggi o le sue chiamate

Perché all'improvviso ignora i miei messaggi?? Scommetto che questa è una delle frasi più famose con cui ogni donna ha avuto a che fare almeno una volta nella vita.

Il dolore di un uomo che ignora i nostri messaggi o le nostre chiamate è uno dei più fastidiosi, e sicuramente scatena in noi segnali di insicurezza.

As a matter of fact, this doesn’t only apply to insecure people. No human being likes being ignored, especially by someone they care about.

Per non parlare del conseguenze dell'essere ignorati. Ignorare può avere un forte impatto sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere generale. Continuerai a ignorare i suoi messaggi e le sue chiamate dopo aver letto questo? ?

10. Rifiuto di parlare del proprio passato

Our past relationships and other things from our past are part of us. This means we shouldn’t try to erase our past or be ashamed of it.

Refusing to talk about your past with your current partner is bound to cause relationship insecurity. This doesn’t only apply to women but everyone.

Let’s say that your ex-partner was a narcissist, but you don’t mention that to your current partner. This will most certainly negatively impact them and your relationship.

Perché, vi chiederete?

Because chances are you’ll be hesitant about committing to your new partner and connecting with them. They will not know why and that’s why they will become insecure.

Questo è solo un esempio e non un prototipo di ogni relazione in cui una persona si rifiuta di parlare del proprio passato.

11. Rimanere in contatto con il proprio ex

If there’s one thing that can evoke feelings of insecurity in a woman, it is her partner remaining in contact with his ex. Essere amici di un ex non è raro, ma può anche essere un grosso problema.

Una donna vorrà sapere cosa vi scambiate esattamente, se e quando vi vedete e simili.

But she will not want to become needy or clingy, and that’s why she won’t ask you much about it. Still, that doesn’t mean she’s not insecure. She deals with her insecurity in silence.

12. Sentirsi trascurati

Cosa rende una donna insicura in una relazione? Il sentirsi trascurata, naturalmente. Un donna emotivamente trascurata will feel like she’s not worthy of love and attention.

I suoi dubbi prevalgono in ogni aspetto della sua vita. By feeling neglected, I’m referring to a lack of affection, a lack of honest conversation, romantic gestures, and other things that make us feel special and valued.

Quando una donna si sente trascurata e ignoratainizia ad allontanarsi da una relazione. Entra in uno stato di autovalutazione, che spesso si conclude negativamente.

While she’s trying hard to restore her self-worth, she never succeeds as long as she’s being neglected in a relationship.

13. Fiducia infranta

Problemi di fiducia are also a popular initiator of breakups and insecurity in relationships. If a man tells a woman that he will do something but doesn’t, he will lose her trust.

Se un uomo mente a una donna, la fiducia viene meno. La fiducia può essere infranta in molti modi e con essa inizia l'era dell'insicurezza.

Una donna pensa sempre a ciò che potrebbe accadere dopo. Vivrà con la paura degli eventi futuri a causa della sua mentalità poco ottimista.

Si dice che la fiducia infranta sia come un vetro rotto. Una volta rotto, non sarà mai più lo stesso.

5 modi in cui gli uomini possono aiutare le donne a gestire le insicurezze in una relazione di coppia

Now that we know what makes women insecure in a relationship, it’s time to find solutions for it. Here are the things men can do to help their women deal with insecurities in a relationship.

1. Complimentarsi con lei

A tutti noi piace ricevere complimenti perché ci fanno sentire bene con noi stessi. Se volete aiutarla a superare le insicurezze, ricordatevi di complimentarsi con lei di tanto in tanto.

I complimenti aumentano la fiducia in se stessi e promuovono amore per se stessi. Ricordate di complimentarvi con il suo aspetto, la sua personalità e le sue capacità.

Think of the things she’s really good at and remind her of that often. You can even make a list of things you’re impressed with about her.

I’m sure this list will make her day, and it will be a great reminder of her greatness whenever she starts feeling insecure. Il punto è reindirizzarla verso pensieri positivi, perché questo ci aiuta a superare l'insicurezza e altri sentimenti negativi.

2. DON’T play mind games

Don’t ignore her, let her wait, or play any kind of mind games. If you’ve done this, playing mind games is why she became insecure in the first place.

Well, that’s one of the reasons why you need to smettere di fare giochi mentali con le donne. It’s neither fun nor productive. It will only make her lose her mind and question her sanity.

If you want to be in a happy relationship, don’t let mind games ruin your potential. You know better than that.

3. DON’T compare her with others

Instead of comparing her with others, let her know that she’s unique and beautiful inside and out. This will definitely boost her self-esteem.

Inoltre, aiutatela convalidare se stessa perché il suo rapporto con se stessa si rifletterà sul suo rapporto con voi.

Whenever you notice that she’s confrontarsi con una ragazza più bellaconcentrarsi sul farle capire quanto sia speciale. Elencate tutte le cose fantastiche di lei e aiutatela ad accogliere le sue differenze.

Don’t let her think she needs to chase perfection to feel pretty. She just needs to be herself because that’s the true definition of beauty.

4. Viziarla con gesti premurosi

Molti uomini si dimenticano di tutte le piccole cose che significano il mondo per le donnecome abbracci casuali, baci sulla fronte, lettere d'amore emotive, ecc.

Whether you’re in a new relationship or a long-term one, gesti romantici e premurosi shouldn’t be forgotten. Questi gesti hanno il potere di riassumere il vostro affetto senza usare le parole.

Le azioni hanno davvero più valore delle parole. Chiunque può dire di tenere a te, ma non tutti sono pronti a dimostrarlo.

So, be the man who shows what he feels, and that’s how you’ll help her deal with insecurities in a relationship.

5. Siate aperti e onesti con lei

Be open and honest with her regarding your ex, your work, friends, and anything else that’s happening in your life. Don’t let her wonder about your whereabouts or why you didn’t text her for days.

Inoltre, avere una conversazione aperta con lei potrebbe aiutarla a scoprire la causa della sua insicurezza e ad affrontare i suoi problemi personali.

E infine, ma non per questo meno importante, uno dei più grandi pezzi di consigli sulle relazioni mai: Don’t ever stop making an effort no matter what stage of the relationship you’re in.

Fare uno sforzo significa che ci tenete. Se una donna sa che ci tenete, non si sentirà mai insicura. Punto.

Pensieri finali

Imparare cosa rende una donna insicura in una relazione può aiutarvi a capirla meglio e ad agire di conseguenza. Agli uomini: Whatever you do, don’t blame her for feeling insecure.

Perhaps you’re the reason she acts that way, or the cause is something that happened in her past. Be patient, value her, and talk to her about it.

In severe cases of relationship insecurity, don’t shy away from seeking professional help. I’ll conclude with one of the most inspiring citazioni sulle insicurezze di Noah Centineo:

“I think we’re all dealing with insecurity, and we hide that insecurity from the world, which, in turn, just hides us from the world. And it’s only once we actually embrace these insecurities and love them that we can really love ourselves and others, fully.”