Le persone sono creature abitudinarie e una volta che si creano una routine e vi si attengono per molto tempo, diventa molto difficile uscirne.
Per quanto possa sembrare contorto, essere in una relazione tossica in cui le cose sono sempre in un certo modo e che permette di conoscere il gioco finale è una fonte di comfort e sicurezza per alcune persone, che non sono pronte a uscirne.
Avere a che fare con qualcosa di familiare, con un rischio minimo, è qualcosa da cui alcune persone sono estremamente attratte e, a causa di questa sensazione di familiarità, si ritrovano in un ciclo infinito di dolore e sofferenza.
Il dolore di ognuno di noi deriva da qualche parte, che si tratti di un'esperienza infantile traumatica, di una relazione sbagliata che lo perseguita ancora oggi o di qualsiasi tipo di abuso.
E poiché quel dolore è tutto ciò che conoscono e che gli è stato insegnato ad accettare, trovano conforto nell'instabilità che il loro partner tossico fornisce loro.
Quando il dolore è tutto ciò che si pensa di meritare, è difficile cercare qualsiasi altro tipo di trattamento.
Un altro esempio è la dipendenza cieca da una persona che sappiamo non essere buona per noi.
È troppo facile perdersi in una relazione quando siamo accecati da un "amore" che è solo una dipendenza malsana dalla persona sbagliata.
Per giustificare il ritorno, ci diciamo: "Forse questa volta cambierà davvero" o "Sono stato io a farlo reagire in quel modo", in modo da sentirci meno vergognosi per non essere riusciti a dire "no" quando è l'unica cosa giusta da fare.
Di recente un'amica mi ha raccontato di aver deciso di riprendersi il suo ex dopo essere stata ferita numerose volte da lui, perché si era convinta che lui avesse bisogno di rimediare a tutte le volte che l'aveva maltrattata.
Le persone si raccontano tutto quello che hanno bisogno di sentirsi dire e si inventano le ragioni più strane e inquietanti per tornare da coloro da cui sono state ferite, perché hanno bisogno di credere che stanno facendo la cosa giusta.
Un altro motivo Perché le persone tornano dai loro partner tossici è perché è più facile che aprirsi con qualcuno di nuovo e rendersi vulnerabili a un nuovo potenziale colpo di fulmine.
Avere una relazione a lungo termine e investire così tanto della propria anima, della propria energia e del proprio tempo in questa persona è un'impresa a cui si deve rinunciare, quindi per alcuni è più facile tornare indietro più volte, sperando che vada meglio, piuttosto che iniziare qualcosa di nuovo.
Mettersi di nuovo in gioco è spaventoso, scoraggiante e rischioso, poiché ci si apre a nuove possibilità di finire feriti e delusi.
Dopo aver permesso a noi stessi di essere vulnerabili di fronte a qualcuno e quindi averlo reso il nostro porto sicuro, è difficile renderlo insicuro.
Sono ciò che vi è familiare e vi conoscono meglio. E dopo aver preso le distanze per un po', si romanticizza ciò che si aveva e lo si fa sembrare migliore di quanto non fosse in realtà, il che giustifica il ritorno a quel ciclo infinito di dolore.
Il ritorno a persone che ci hanno fatto soffrire è spesso collegato a problemi di autostima. Cercare di uscire da una relazione malsana per poi cedere e riviverla per la miliardesima volta contribuisce a sentimenti di inutilità.
Questi sentimenti ci fanno credere di non essere degni di amore e che il trattamento che riceviamo è quello che ci meritiamo.
L'idea che qualcuno non si senta come se fosse abbastanza buono o anche solo degno di un tipo di amore vero, gentile e genuino è straziante e dimostra quanto facilmente possiamo essere manipolati per avere un'immagine sbagliata di noi stessi.
Credere che il dolore a cui torniamo sia la misura di ciò che ci meritiamo è sbagliato a tanti livelli, perché è solo una tattica usata per farci tornare al dolore e all'abbandono.
Non avete bisogno di una conferma da parte di nessuno che siete degni di essere amati. Quando vi dice che è il migliore che avrete mai, sappiate che si sbaglia! Quando vi manipola per farvi tornare, abbiate il coraggio di dire "no" e di allontanarvi dalla sua rete di inganni.
Siete belli, forti, gentili e meritevoli del miglior tipo di amore che esista. Uscirne non è mai facile, ma c'è sempre speranza quando si decide che quando è troppo è troppo.
Non è mai troppo tardi per allontanarsi dal dolore e decidere di trovare qualcuno che vi ami e vi faccia sentire al sicuro. Tutti meritiamo amore, e voi non fate eccezione.
