Non importa se avete un partner o se godete dei vantaggi del essere singleA volte si ha bisogno di un po' di "tempo per me", solo per se stessi. Prendersi del tempo per se stessi è assolutamente necessario se si conduce una vita stressante.
Uscire (o rimanere a casa per la giornata) e fare qualcosa che vi piace o che vi mette alla prova è una forma di cura di sé.
Se non siete sicuri di come trascorrere una giornata dedicata solo a voi stessi, ecco alcuni divertenti Idee per appuntamenti in solitaria.
Quali sono le idee per un appuntamento in solitaria?
La vita può diventare così frenetica che anche la persona più estroversa si sente come un introverso e ha un disperato bisogno di tempo da soli.
Un'ora di tempo a fissare il telefono potrebbe essere utile, ma non preferireste fare qualcosa che vi renda energici invece che ancora più stanchi?
Sia che siate stressati o che vogliate davvero o iniziare a lavorare su la vostra lista di cose da fareEcco alcune idee di appuntamenti in solitaria a cui ispirarsi.
Non dovete limitarvi a una sola di queste idee per l'autoappuntamento: scegliete quella che vi sembra più adatta. Create il vostro giorno perfetto!
1. Godere della natura
Quale modo migliore per staccare la spina dal tran tran quotidiano se non quello di riconnettersi con la natura? Fate una passeggiata nella natura ed esplorate l'ambiente. Prendete un po' d'aria fresca, godetevi il paesaggio e raccogliete i fiori selvatici.
Fate un'escursione e salite in cima a una montagna. Portate con voi degli spuntini e trasformateli in un picnic. Un bonus se si raggiunge un punto panoramico per ammirare il tramonto.
2. Fare un giro in bicicletta
L'andare in bicicletta per divertimento ha qualcosa di rinvigorente. Quando non si pedala a fondo per la forma fisica, ci si può rilassare e lasciare che sia lo slancio a fare la maggior parte del lavoro.
Godetevi il vento in faccia e la bellezza dell'ambiente circostante. Non dimenticate di portare dell'acqua.
3. Raccogliere frutta
Dovrete fare qualche ricerca in anticipo, ma ci sono molte fattorie e frutteti dove, invece di comprare, potrete raccogliere la vostra frutta e verdura pagando un piccolo prezzo.
Lavorare con le mani e portare a casa i prodotti è gratificante e divertente.
4. Gita di un giorno
Visitare una città vicina. Ammirate le attrazioni, mangiate nel locale più famoso e comprate qualche souvenir. Se riuscite a prendere un treno, sarà un'esperienza ancora più speciale.
5. Fare un giro in macchina
Salite in macchina e andate a farvi un giro. Ascoltate un podcast o un po' di musica da strada e godetevi il viaggio finché non trovate un posto interessante dove fermarvi.
Non fate piani: è la spontaneità a renderlo divertente.
6. Andare a una partita
Guardate un po' di sport!
Se non siete soliti assistere a eventi sportivi, questo potrebbe essere un interessante cambiamento di ritmo. Certo, potreste detestarlo, ma potreste anche innamorarvi dell'energia che il tifo di migliaia di persone vi trasmette.
7. Fare sport
Se lo sport è la vostra passione, ci sono molte opzioni emozionanti da praticare da soli. È possibile provare il minigolf, il pattinaggio su ghiaccio, il pattinaggio a rotelle, il nuoto, il tiro con l'arco, il bouldering e molto altro ancora.
E se siete il tipo, non c'è niente di meglio degli sport estremi.
8. Lavorare
L'allenamento può essere considerato un appuntamento? Certo, se è qualcosa che vi piace fare.
Se considerate l'esercizio fisico una parte della vostra routine di autocuraAllora andare in palestra può essere una parte del proprio tempo da valorizzare.
9. Fare yoga
Se non avete mai provato lo yoga, dovreste dargli una possibilità. Potete trovare un corso o seguire un video su YouTube: in ogni caso, scoprirete se vi piace.
Indossate abiti comodi e siete pronti. Se siete a casa, potete farlo sul pavimento se non avete un tappetino.
Se siete dei veterani dello yoga, sapete che può essere un momento speciale, tanto speciale da poter essere un appuntamento con voi stessi.
10. Meditare
Il modo più semplice per meditare è concentrarsi sul respiro. Questo aiuta a liberare la mente e a favorire il rilassamento. La meditazione guidata è disponibile in app, quindi potete usarne una per iniziare.
Quando si decide di dedicarsi veramente ad essa, la mediazione aiuta molto a gestire lo stress.
11. Fare la manicure
Fatevi fare le unghie per migliorare immediatamente il vostro umore. Provate la nail art o le estensioni in gel per un tocco di luce in più. Se vi sentite indulgenti, perché non fare anche una pedicure?
12. Cambiare i capelli
Prendete il nuovo taglio che stavate considerando o il colore audace che non avete ancora osato provare.
Non c'è niente che possa migliorare il vostro look come un'acconciatura che funziona, e se non vi piace il risultato che desiderate, è facile cambiarlo.
13. Massaggio
La scelta migliore tra le idee di appuntamenti in solitaria!
Immaginate mani magiche che possono fisicamente eliminare lo stress dalle spalle, rilassandovi ed energizzandovi allo stesso tempo. Solo a pensarci viene voglia di prenderne uno, non è vero?
14. Una giornata in una spa
Se tutte queste attività da sole non sono sufficienti, cercate un centro benessere e fatele tutte. Trasformate la giornata in una vera e propria spa e fatevi coccolare! Il vostro accompagnatore lo adorerà.
15. Diventare artistici
Comprate materiale artistico e dipingete. Indipendentemente dal vostro livello di esperienza o di abilità, questa è un'attività in cui potete perdervi.
Potete anche prendere una matita e un album da disegno e provare a disegnare. Se siete principianti, potete seguire dei tutorial di disegno o provare a fare degli schizzi veloci a casa o all'aperto.
16. Prova a fotografare
Potete iniziare con la fotocamera del vostro telefono per vedere se vi piace, senza problemi.
Camminate e allenate l'occhio per vedere cosa vi ispira a scattare una foto. Potreste rimanere sorpresi da ciò che attira la vostra attenzione.
17. Ascoltare la musica
Quante volte vi mettete comodi e ascoltate davvero la musica, invece di averla solo in sottofondo?
Trovate nuova musica o rivisitate i vecchi brani preferiti e prestate davvero attenzione. È un'esperienza speciale.
18. Cantare insieme alle vostre canzoni preferite
Alzate il volume delle vostre canzoni preferite e cantate a squarciagola. Se vi sentite coraggiosi e socievoli, potete anche andare in un karaoke bar e lasciare che gli altri apprezzino il vostro canto. Non importa se siete bravi o meno, la musica è per tutti.
19. Creare playlist
Avete presente quando avete sempre desiderato avere una playlist diversa per la palestra, per le passeggiate con il cane o per addormentarvi? Questa è l'occasione per sedersi e crearla.
Vi farà provare un po' di nostalgia ricordando le canzoni che vi piacevano mentre le sceglievate e avrete una colonna sonora specifica per la prossima volta che vorrete ballare.
20. Apprezzare l'arte
Quando è stata l'ultima volta che siete andati in un museo o in una galleria d'arte? Trovatene uno che non visitate da tempo e lasciatevi ispirare.
Se le arti applicate sono la vostra passione, fate una passeggiata nella storia dell'architettura per imparare qualcosa e conoscere meglio la vostra città.
21. Imparare qualcosa
Uscire dalla propria zona di comfort e imparare qualcosa di nuovo.
Seguite un corso o un workshop. Potrebbe trattarsi di qualcosa che avete desiderato o semplicemente di ciò che è disponibile al momento.
Alcune opzioni includono un corso di cucina, un corso di autodifesa, un corso di danza, un nuovo corso di fitness, uno strumento musicale, tennis, ceramica e così via.
Si può anche imparare un nuovo mestiere come l'origami, il cucito, l'arte floreale e molto altro.
Se non sono disponibili corsi, potete seguirne uno online o imparare guardando le esercitazioni su YouTube.
22. FAI DA TE
Preparate qualcosa che di solito comprate.
L'esperienza di realizzazione e il prodotto ottenuto vi faranno sentire realizzati. Una cosa fatta da voi sarà sempre più speciale di una comprata.
23. Fare shopping
Non deve essere necessariamente una spesa (anche se può esserlo, se ne avete voglia).
Potete andare a guardare le vetrine o provare abiti che di solito non indossereste. Potreste scoprire un aspetto del tutto nuovo del vostro stile.
Andate a caccia di rari reperti vintage e di pezzi unici.
24. Ridipingere
Andare all'antiquariato o fare acquisti per nuove e divertenti decorazioni per la casa.
Anche se il design d'interni non rientra tra i vostri interessi, potete sempre affidarvi al vostro gusto per abbellire il vostro spazio abitativo: sapete cosa vi piace.
Trovate qualcosa che renda più piacevole il tempo trascorso nella stanza in cui lo collocate.
25. Essere un turista
Percorrete un itinerario turistico nella vostra città o partecipate a una visita guidata. Potreste scoprire alcuni luoghi che vi sono sfuggiti perché troppo impegnati nella vita quotidiana per esplorarli. Un appuntamento divertente per se stessi!
26. Fare qualcosa per gli altri
Ad esempio, fare volontariato presso un rifugio per animali o una casa di riposo. Donando il vostro tempo e il vostro impegno, rendete felici gli altri e riempite la vostra anima.
Compiere atti di gentilezza casuali o grandi gesti: in ogni caso, sarà gratificante e vi darà un senso di scopo.
27. Giardino
Se vi piacciono le piante, ci sono molte opzioni per un appuntamento in solitaria.
Fate del giardinaggio, curate le piante d'appartamento o andate in un negozio di fiori. Se volete dedicare una giornata intera, potete visitare un giardino botanico o un arboreto.
28. Vedere uno spettacolo
Chi dice che bisogna essere in compagnia per vedere uno spettacolo? Siete concentrati su ciò che avete davanti e non sulla persona che avete accanto.
Andate a vedere un film che non interessa al vostro partner o ai vostri amici. Andate a teatro a vedere quello spettacolo che continuate a perdere. Andate a vedere un concerto e prestate tutta la vostra attenzione all'artista.
29. Fare una vacanza-soggiorno
Prenotate una stanza in un hotel e trascorrete la giornata o il weekend ordinando il servizio in camera e non facendo nulla. Pura beatitudine, vero?
(Suggerimento: è anche possibile ordinare console di gioco da consegnare direttamente in camera).
30. Mangiare cibo delizioso
Per un appuntamento particolarmente riuscito, concedetevi un pasto, che sia un brunch, una cena o una via di mezzo.
Mangiate il vostro cibo preferito o provate una nuova cucina. Prendete un tè o un caffè di lusso, oppure optate per un dessert. Con il gelato non si sbaglia mai.
31. Leggi
Si può leggere ovunque: in un parco, in un caffè o in una libreria. Ogni luogo offre qualcosa di diverso. Rileggete un libro preferito o iniziatene uno nuovo.
Se non siete grandi lettori, dategli una possibilità. Iniziate qualcosa e, se non è interessante, abbandonatelo e provate a fare qualcos'altro.
Non forzatevi a leggere qualcosa che non vi piace, ma continuate a provare finché non trovate qualcosa che vi piace.
32. Rimanere in
Si possono fare un sacco di cose divertenti a casa, e la maggior parte di esse si possono fare nello stesso giorno.
Scrivere lettere e cartoline, guardare i programmi di Netflix, giocare ai videogiochi.
Andate al mercato contadino per trovare gli ingredienti più freschi e fate qualche cottura o provate una nuova ricetta.
Fate un bagno di schiuma e mettete una maschera per il viso, mettete la musica e godetevi un bicchiere di vino.
33. Sperimentare con il trucco
Provate i look di cui non siete sicuri per vedere se funzionano per voi. Esercitatevi con le nuove tecniche quando non dovete uscire, in modo da poterle applicare facilmente la volta successiva.
Oppure, semplicemente, giocate e divertitevi.
34. Provare tutti i vestiti
Indossate i vostri pezzi preferiti e quelli che non ricordate nemmeno di avere in fondo all'armadio. Mescolate e abbinate i capi e fotografate i migliori che avete creato per poterli indossare in futuro.
Potrebbe anche essere l'occasione per fare un po' di pulizia nel vostro armadio, se non rimettete le cose che non vi piacciono più.
35. Scattare selfie
Vestitevi, truccatevi e prendete un po' di selfie. Trasformate un pomeriggio in un servizio fotografico.
È possibile inviare alcune foto a qualcuno o utilizzarle come nuove immagini del profilo.
Se decidete che vi piacciono molte delle foto che avete scattato, potete pubblicarle sui social media o creare un nuovo account solo per gli OOTD o i make-up look.
Cosa fare in un appuntamento da soli?
Tutto quello che volete, naturalmente!
Non ci sono regole per trascorrere del tempo da soli. È il vostro momento di concedervi cose divertenti, esperienze emozionanti e momenti di relax.
Cosa si fa a un appuntamento con un'altra persona? Si trascorre del tempo insieme e si fa qualcosa che rende quel tempo piacevole.
La stessa cosa vale per un appuntamento da soli. L'unica differenza è che quando si pensa a cosa fare in un appuntamento normale, si considera ciò che piace all'altra persona.
In un appuntamento da soli, Solo le vostre esigenze e i vostri desideri contanoQuindi fate quello che volete!
Quali sono i vantaggi di uscire con se stessi?
Riflessione su se stessi, crescita personale, puro divertimento e tutte queste cose. Indipendentemente da quale di questi aspetti si basi, un appuntamento in solitaria è una forma di amore per se stessi.
L'obiettivo di un appuntamento in solitaria è quello di ricaricarsi, di rilassarsi e di curare il proprio corpo. la persona che ami di più. Alla fine dell'appuntamento, avrete migliorato voi stessi in qualche modo.
Inoltre, quando date priorità al vostro benessere, tutti quelli che vi circondano ne beneficiano. Quando si è felici, si vuole diffondere questa felicità in giro.
Vi siete divertiti?
Qualcosa di queste idee per appuntamenti da soli vi ha entusiasmato e vi ha fatto venire voglia di programmare un po' di tempo da soli? Scegliete e fate scegliere il vostro serata perfetta.
Inserite un segnalibro e consultate l'elenco la prossima volta che avete bisogno di rilassarvi e di trovare qualcosa che vi stimoli o vi rilassi.
Godetevi il vostro appuntamento!