Ultimamente avete la sensazione che il vostro ambiente di lavoro sia diventato tossico e che qualcuno stia cercando di incastrarvi? Qualcuno vuole che ve ne andiate dalla vostra azienda e sta cercando in tutti i modi di farvi fallire?
Ebbene, vi aiuterò a capire se è davvero così e chi può essere questa persona. Dovete smascherare questi chiari segnali che vi stanno portando al fallimento sul lavoro.
E non preoccupatevi, anche se è vero, anche se qualcuno vuole vedervi licenziati, è sufficiente mantenere alta la fiducia in se stessi e non permettere loro di avere il controllo su di voi.
15 brutti segni che vi stanno incastrando
Prestate attenzione a questi segnali e se ne notate la maggior parte, affrontate la persona che sta cercando di incastrarvi e dimostratele che non può giocare con voi.
1. Vi sentite improvvisamente a disagio quando sono nei paraggi
Avevate un buon rapporto con loro, ma ora vi sentite nervosi e a disagio ogni volta che si avvicinano a voi? Ogni volta che vi guardano negli occhi, vi spaventate a morte?
Ebbene, la vostra paura e il vostro nervosismo non sono certo inutili. Probabilmente avete la sensazione che stiano tramando qualcosa, e la vostra voce interiore vi dice che è bene starne alla larga.
2. Il loro comportamento danneggia la vostra autostima
Quando qualcuno cerca costantemente di buttarvi giù o vi fa sentire non apprezzati e non rispettati, è normale che questo influisca sulla vostra autostima. Tuttavia, non dovete permetterlo perché sapete che non dipende da voi.
Sapete di non essere dei cattivi lavoratori perché sapete quanto vi impegnate, e non avete neppure sindrome da set-up-to-fail. Non permettete mai a nessuno di farvi sentire inferiori. Siate sempre consapevoli del vostro valore e di tutto ciò che siete.
3. Costanti cambiamenti nella cultura aziendale
Se il vostro capo o alcuni alti dirigenti cambiano continuamente le regole della cultura aziendale, probabilmente i vostri dubbi sono veri... Stanno cercando di incastrarti e cambiano le regole solo per confonderti o anche per licenziarti più facilmente.
Naturalmente, dovrete cercare di adattarvi a questi cambiamenti e di seguire le nuove regole.
Tuttavia, se in qualsiasi momento tutto questo diventa troppo opprimente per voi, dovreste esprimere il vostro disappunto al riguardo e persino lasciare il lavoro se inizia a influire sulla vostra salute mentale.
4. Cominciano a passare meno tempo con voi
Non possono cospirare contro di voi e, allo stesso tempo, frequentarvi come se nulla fosse. Certo, alcune persone sono grandi attori, ma nessuno può recitare per sempre.
Inizieranno a passare sempre meno tempo con voi perché temono che possiate scoprire le loro vere intenzioni.
5. Oppure, iniziano a fare da micromanager
Se notate che qualcuno all'improvviso cerca di controllarvi, anche se si tratta del vostro capo o di un altro superiore, potrebbe essere perché sta cercando di sabotarvi.
Vi sorvegliano da vicino perché cercano di trovare un errore nel vostro lavoro o perché cercano di capire come incastrarvi.. In ogni caso, non dovreste permetterglielo.
Ci devono essere dei limiti in tutto, anche nel rapporto tra un capo e i suoi dipendenti.
6. Camminate costantemente su gusci d'uovo con loro
A causa del loro comportamento tossico e dei loro continui capricci, non siete più sicuri di come comportarvi con loro. Non volete fare qualcosa di sbagliato che potrebbe costarvi il lavoro, e vi capisco perfettamente.
Tuttavia, che senso ha andare a lavorare ogni mattina in un posto in cui non ci si sente a proprio agio? Pensate davvero di poterlo sopportare a lungo?
Se avete la sensazione di dover stare attenti a loro, probabilmente siete consapevoli che stanno tramando contro di voi. Il resto dipende da voi, se permetterete loro di incastrarvi o se vi tirerete su e metterete fine ai loro giochi da sfigati.
7. Si diffondono voci su possibili licenziamenti
Avete sentito voci sulla diminuzione della redditività dell'azienda e sul fatto che potrebbe causare dei licenziamenti? Tuttavia, quando chiedete agli altri colleghi, nessuno ha sentito parlare di possibili licenziamenti.
È possibile che queste voci vi siano state riferite solo perché siete stati incastrati. Ora, dovete smettere di diffonderle e continuare a fare il vostro lavoro in modo impeccabile, proprio come avete fatto fino a questo punto.
8. Vi viene assegnato un lavoro per il quale non siete qualificati
Se cercano di sovraccaricarvi di lavoro o vi assegnano incarichi che vanno oltre le vostre qualifiche, è un chiaro segno che vi stanno incastrando.
Vogliono darvi quegli incarichi o quel carico di lavoro perché stanno aspettando che facciate un errore che vi farà perdere il lavoro. Dovete parlare con loro o con altri dirigenti e spiegare che non potete continuare a svolgere quei compiti.
In caso contrario, si rischia di andare incontro a un completo burnout lavorativo o di distruggere la propria salute mentale.
9. Iniziate a ricevere cattive valutazioni delle prestazioni
Tutte le vostre valutazioni delle prestazioni sono state buone fino ad ora? Il vostro capo e i superiori vi hanno sempre elogiato prima?
Ora, anche questo è cambiato, e all'improvviso hai ricevuto una cattiva valutazione delle prestazioni. Il vostro capo vi ha dato un feedback negativo sul vostro lavoro, e voi sapete quanto lavorate e sapete che i vostri risultati sono sempre positivi.
Potrebbero anche dire che il vostro lavoro non ha portato loro alcun profitto ultimamente, il che sarebbe un chiaro segno che si stanno preparando a licenziarvi. Non lasciate che il loro feedback influenzi la vostra fiducia in voi stessi. Anche se vi licenziano, consideratela una loro perdita e credete che troverete un nuovo lavoro in cui le persone apprezzeranno il vostro contributo.
10. I loro continui capricci sono semplicemente intollerabili
Avete la sensazione che stiano cercando di farvi impazzire completamente con i loro capricci e i loro cambiamenti d'umore? È impossibile anche solo ipotizzare quale sarà la loro prossima mossa e vi sembra di non poterne più fare a meno?
Probabilmente hai ragione, e probabilmente vogliono farti impazzire. Dovreste starne alla larga il più possibile. E se continuano a fare i loro capricci e voi iniziate a sentirvi in ansia per questo, dovete parlarne con loro.
Se non riuscite ad avere una comunicazione sana con loro, allora state lavorando in un ambiente tossico e non dovreste rimanerci troppo a lungo. Ovviamente, se volete mantenere la vostra sanità mentale.
11. Hanno superato tutti i vostri limiti molto tempo fa.
Come ho già detto, tutte le relazioni hanno bisogno di limiti se si vuole mantenerle sane. Anche il rapporto tra voi e il vostro capo.
Se la persona in questione ha oltrepassato tutti i limiti che avete chiaramente stabilito, è anche un segnale rosso che vi sta sabotando. Se non rispettano i vostri limiti, non vi rispettano e non vi amano, e sicuramente non hanno una buona opinione di voi.
Se permettete loro di continuare a comportarsi così, di continuare a non rispettare i vostri limiti, distruggeranno completamente la vostra autostima. E non smetteranno mai di comportarsi in modo tossico.
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12. La comunicazione con gli altri colleghi è bloccata.
Avete notato che stanno anche cercando di sabotare i vostri rapporti con i colleghi? Vi sembra che sia stato vietato loro di lavorare o di uscire con voi?
Probabilmente è perché non vogliono che gli altri ti aiutino. Ricordate che stanno cercando di sabotarvi in tutti i modi possibili, ed è per questo che vogliono bloccare la comunicazione con i vostri colleghi.
Non incolpate i vostri colleghi o voi stessi per questo. Probabilmente sono costretti a comportarsi in quel modo e non dipende da voi: sapete bene di chi è la colpa.
13. Siete sicuri che qualcuno abbia frugato tra le vostre cose private...
Avete notato che qualcuno è entrato nel vostro ufficio? O forse stavano curiosando nel vostro telefono, computer o social media?
Se lo avete fatto, è anche un grande segno che stanno cercando di incastrarvi. Fate attenzione a dove lasciate i vostri oggetti privati e tenete il vostro ufficio chiuso a chiave quando non ci siete, ovviamente se è possibile.
14. Siete accusati di aver commesso errori che non avete commesso.
Non importa se avete commesso un errore o se è stato un collega che lavorava con voi su un progetto specifico, se qualcuno vuole sabotarvi, vi darà sempre la colpa di quegli errori.
Non è facile affrontare il loro continuo biasimo, ma bisogna capire che fa tutto parte del loro piano. Cercate di dimostrare che non si tratta di un vostro errore e continuate a lavorare come avete fatto finora.
15. Il vostro istinto vi sta semplicemente dicendo questo
Anche se la maggior parte delle persone non si fida del proprio istinto, nella maggior parte dei casi si rivela vero. Ecco perché se il vostro istinto vi sta dicendo che non dovreste fidarvi di un collega o del vostro capo, anche perché sta cercando di sabotarvi in qualche modo, dovreste stare attenti a quella persona.
Probabilmente state cercando di mettere a tacere i vostri sentimenti interiori perché forse avete un buon rapporto interpersonale con quella persona, ma non lasciatevi accecare. Seguite i segnali e se li riconoscete, è la prova che il vostro istinto ha ragione.
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Come capire se il vostro capo vi sta sabotando?
Se cercate in tutti i modi di dimostrare il vostro valore al vostro capo, ma lui sceglie di non vedere questi tentativi, è ovvio che sta cercando di sabotarvi. Inoltre, se si concentrano sempre sul trovare errori nel vostro lavoro e non pensano mai a darvi credito per il vostro duro lavoro, è un'enorme bandiera rossa.
Un altro segno che il vostro capo vi sta sabotando è se vi fa lavorare troppo. Lo fanno perché pensano che non riuscirete a svolgere tutto il lavoro che vi daranno.
Uno dei segni più evidenti che vi stanno sabotando è che non vi invitano mai a qualche riunione importante o non vi danno mai le lodi o il credito che meritate per il vostro contributo alla loro azienda.
Se avete notato che il vostro capo vi sta sabotando, dovreste pensare di lasciare il lavoro, perché un ambiente di lavoro tossico può avere conseguenze a lungo termine sulla vostra salute mentale.
Come superare un capo subdolo?
La prima cosa da fare è decidere se si vuole rimanere al lavoro attuale o licenziarsi e trovare un nuovo lavoro.
Se alla fine decidete di restare, dovete preparare un piano per affrontare il vostro capo e metterlo al suo posto una volta per tutte. All'inizio, dovete comportarvi normalmente, come se nulla fosse.
Nel frattempo, è necessario tenere traccia del loro comportamento nei confronti degli altri colleghi e registrare ogni loro errore.
Poi, quando avrete le prove che si stanno comportando in modo ingiusto nei vostri confronti, dovrete affrontarli. Fate sapere loro che avete deciso di porre fine al loro comportamento tossico e prepotente. Da quel momento in poi, mantenete i vostri rapporti interpersonali in modo chiaro e legato al lavoro.
Come si fa a sapere che il proprio capo è tossico?
La verità è che la maggior parte di noi sa se il proprio capo è tossico, ma decide semplicemente di ignorarlo per paura di ritrovarsi senza lavoro. Purtroppo, molti di noi sono addirittura costretti a lavorare in un ambiente tossico.
Per coloro che ancora non lo sanno o si chiedono se il proprio capo possa essere tossico, criticare o sminuire in continuazione sono le prime cose da fare. segnali di avvertimento della loro tossicità.
Se vi impegnate costantemente per dimostrare quanto valete o per guadagnarvi la loro fiducia, e loro continuano a mostrare chiaramente una mancanza di fiducia, fidatevi di me, dipende da loro. La loro tossicità non permette loro di riconoscervi come buoni lavoratori.
Inoltre, se notate che si comportano in modo diverso quando ci sono altre persone rispetto a quando siete da soli, dovreste considerarlo come una bandiera rossa che indica che avete a che fare con un capo tossico.
Affrontateli o lasciateli con grazia!
Se avete notato questi segnali che vi stanno portando al fallimento, dovete reagire immediatamente. Avete due possibilità: raccogliere le forze e affrontare la persona che vuole vedervi licenziati, anche se si tratta del vostro capo, oppure licenziarvi da soli.
Se scegliete la prima opzione, dovreste innanzitutto lavorare per migliorare la vostra autostima. Quindi, affrontate quella persona e ditele chiaramente che non dovrà mai più interferire con il vostro lavoro.
E se pensate di non poter più rimanere in quell'ambiente tossico, avete tutto il diritto di licenziarvi e trovare un nuovo lavoro. Per un nuovo inizio, scrivete un nuovo curriculum e una nuova lettera di presentazione e, se tutto va bene, incontrerete il selezionatore giusto che vi proporrà un lavoro in cui vi sentirete più rispettati.
