Não acolha alguém tóxico de volta à sua vida só porque se sente sozinho
Quantas vezes ignorou aquele pressentimento que lhe dizia que não devia fazer algo, mas acabou por o fazer na mesma?
Algo como responder quando ele te manda mensagens ou te telefona do nada?
Alguma vez te perguntaste porquê? Depois de tudo o que aconteceu, continuas a dar-lhe segundas oportunidades.
Don’t get comfortable with accepting less than you deserve.
I know it’s hard to just stop loving once you have fallen so deeply in love but sometimes the problem is not just that.
Sometimes, it’s about our relationship with ourself.
Estar sozinho é muitas vezes confundido com estar sóquando, na realidade, se trata de dois termos totalmente diferentes.
Estar sozinho significa simplesmente estar sozinho e não se sentir necessariamente mal por isso.
Por outro lado, a solidão é um forte sentimento de tristeza que vem junto com a sensação de não ter companhia.
You miss someone to share your life with and that’s a perfectly normal experience.
No entanto, o problema é quando nos sentimos tão dominados pela solidão que deixamos de ver as coisas com objetividade.
When you welcome someone toxic back into your life, you’re welcoming back the things that made you feel lonely in the first place.
It’s a vicious circle you can’t escape and you need to remind yourself of the real cause of your current sentimento de solidão; it’s the toxic person in your life.
Um parceiro tóxico pode fazer-nos sentir emocionalmente abandonados.
What that means is we’re stripped of our main emotional needs—for example:
Ser escutado e compreendido.
Tente lembrar-se de todas as vezes em que foi enganado, ridicularizado ou simplesmente ignorado.
Ser apreciado e valorizado.
A healthy partner will always make sure to make you feel worthy and good enough not to question your worth over things that don’t matter.
Sentir afeto e carinho.
Demonstrar amor abertamente e fisicamente de uma forma delicada é uma das melhores formas de tranquilizar o seu parceiro e não é uma espécie de obrigação.
You feel abandoned because of someone’s unresolved resentment, emotional abuse or self-centeredness; everything your toxic ex was guilty of.
Abuse can make you feel like no one can really understand you, so you don’t even try talking and you keep isolating yourself until you’re left with the feeling of loneliness.
Em vez de o trazer de volta à sua vida, pode inverter a situação e começar a aceitar a sua solidão como um sinal de que precisa de uma ligação mais forte com você mesmo.
It’s a sign that you need to fall in love with yourself first. You need to take time and build confidence and never doubt yourself again.
When you’re not doubting yourself, it’s easy to make the right decisions. It’s easy to cut toxic people out of your life.
You need to give yourself time to fully acknowledge your self-worth and that’s when you’ll stop being scared.
A solidão pode muitas vezes desencadear um sentimento de pânico nas pessoas, porque elas tomam consciência de que são as únicas responsáveis pelos seus sentimentos e decisões.
Don’t let that happen to you.
Todos os dias, pode tomar uma pequena decisão que o aproximará da felicidade.
Take your loneliness as a time to indulge in the things you truly enjoy, things that don’t have to necessarily be useful, just fun.
Trate-se como o seu melhor amigo. Decida apaixonar-se de novo pela vida e começará a apaixonar-se por si próprio.
When that happens, the loneliness will start to cease and what’s interesting is that this is usually the point in life when a healthy relationship appears.
A healthy relationship comes along when we’re at peace with ourself and that’s when your personality fully shines and that’s exactly what brings the right person along.
Até que isso aconteça, continue solteiro e dê uma oportunidade a si próprio.
Dê a si próprio a oportunidade de descobrir todas as coisas que o seu parceiro perfeito irá adorar.
Dê a si próprio a oportunidade de viver a sua vida com base nas suas regras e veja o que acontece.
Once we start living how we’re supposed to live, feeling comfortable in our own company, things of the past become just distant memories and our pain dissolves in the happy delight of self-love.
