Tem plena consciência de que o seu parceiro e a sua relação são tóxicos, mas mesmo assim não consegue acabar com ela devido às fortes emoções que sente por ele?
Não se preocupe. Estou aqui para lhe dar a força necessária com estas citações sobre relacionamentos tóxicos para finalmente deixar para trás aqueles que o magoam continuamente.
No entanto, devo dizer que o entendo... entendo mesmo. Há tantas razões para as pessoas escolherem ficar numa relação tóxica. Mas, digo-lhe isto por experiência própria... todas essas razões estão erradas.
É um facto que todas as relações normais têm os seus altos e baixos; no entanto, as manipulações, o controlo mental e o abuso são coisas que nunca devem fazer parte de uma relação saudável. A única verdade é que não pode haver uma boa razão para continuar a deixar alguém arrastar-nos para baixo e intoxicar a nossa vida a toda a hora.
Quando acabar de ler este artigo, também o vai compreender, porque estas citações poderosas têm apenas uma tarefa... encorajá-lo a deixar as pessoas tóxicas, a seguir em frente da sua relação pouco saudável e a nunca mais olhar para trás.
Encorajando o abandono de uma relação tóxica Citações
1. "Uma coisa é uma pessoa assumir o seu comportamento e fazer um esforço para mudar. Mas, se uma pessoa desconsidera os seus sentimentos, ignora os seus limites e continua a tratá-lo de uma forma prejudicial, ela precisa de ir embora." - Daniell Koepke
2. "O meu encorajamento: elimine os vampiros de energia da sua vida, limpe toda a complexidade, construa uma equipa à sua volta que o liberte para voar, remover tudo o que é tóxicoe valorizar a simplicidade. Porque é aí que vive o génio." - Robin S. Sharma
3. "Quer dizer, se a relação não consegue sobreviver a longo prazo, porque é que valeria o meu tempo e energia a curto prazo." - Nicholas Sparks
4. "É melhor alguém partir o teu coração uma vez e sair da tua vida do que ficar na tua vida e partir o teu coração continuamente." - Terry Mark
5. "Estar sozinho pode assustá-lo. Mas, ficar em uma má relação vai danificar-vos". - Desconhecido
6. "Não se pode mudar alguém que não vê um problema nas suas acções." - Desconhecido
7. "Deixar de lado a sua cara-metade tóxica é a melhor coisa que pode fazer pela sua vida. crescimento pessoal." - Desconhecido
8. "Querido Eu: Pára de reabrir as tuas portas para pessoas tóxicase depois chamar-lhe "procura de encerramento". Há coisas que não resultam na vida ... e não faz mal". - Reyna Biddy
9. "Às vezes temos de aceitar a verdade e deixar de perder tempo com as pessoas erradas." - Desconhecido
10. "Perder nem sempre é uma perda; por vezes, é preciso perder essas relações tóxicas e maus hábitos para criar um espaço para coisas melhores." - Prenda Gugu Mona
11. "Não fiques numa relação pouco saudável porque achas que vai acabar por melhorar. Conhece o teu valor e segue em frente." - Desconhecido
12. "As relações tóxicas são perigosas para a sua saúde; matam-no literalmente. O stress encurta o seu tempo de vida. Mesmo um coração partido pode matar-nos. Há uma ligação inegável entre a mente e o corpo. As tuas discussões e conversas odiosas podem levar-te às urgências ou à morgue. Não fomos feitos para viver numa febre de ansiedade, gritando até ficarmos roucos num frenesim de luta ou fuga terrível e em pânico que nos deixa exaustos e entorpecidos pela dor. Não foram feitos para viver como animais que se despedaçam uns aos outros. Não tornem o vosso cabelo cinzento. Não esculpam um mapa de dor nas doces rugas do vosso rosto. Não fiques deitado no silêncio com o teu coração a bater como uma criatura presa e assustada. Pela sua preciosa e bela vida, e por aqueles que o rodeiam - procure ajuda ou saia antes que seja tarde demais. Esta é a vossa chamada de atenção! - Bryant McGill
13. "O divórcio não faz mal. Terminar a relação não faz mal. Começar de novo não faz mal. Seguir em frente é bom. Estar sozinho é bom. O que não é bom é ficar num lugar onde não se é valorizado e apreciado." - Desconhecido
14. "Abandonar as pessoas tóxicas na nossa vida é um grande passo para nos amarmos a nós próprios." - Hussein Nishah
15. "Se vos está a destruir, não é amor, e tens de o deixar ir". - Desconhecido
16. "Não se pode corrigi-lo. Ele tem sido o mesmo e não vai mudar agora. Em vez disso, tenta salvar-te e sair da relação tóxica." - Desconhecido
17. "Vai para onde és celebrado - não tolerado. Se eles não conseguem ver o seu verdadeiro valor e valor, então está na altura de começar de novo." - Desconhecido
18. "É suposto as relações fazerem-nos sentir bem. As relações não devem fazer-nos sentir mal. Ou culpado, inseguro, envergonhado, paranoico ou sem esperança. Por isso, quando uma relação o faz sentir-se mal, culpado, inseguro, envergonhado, paranoico ou sem esperança... termine-a. Ultrapassa-o. Segue em frente". - Laura Bowers
19. "Quando saímos dela, apercebemo-nos de como era tóxica." - Steve Maraboli
20. "Não se deixa uma má relação porque se deixa de gostar dela. Deixamos porque começamos a preocupar-nos connosco." - Charles Orlando
21. "Criamos mais espaço na nossa vida quando transformamos o excesso de bagagem em lixo." - Chinonye J. Chidolue
22. "Uma má relação é como estar em cima de vidro partido; se ficar, vai continuar a sofrer. Se afastar-seSe te magoares, mas acabares por te curar". - Autumn Kohler
Citações dignas de nota sobre como abandonar uma relação tóxica
1. "É melhor estar saudável sozinho do que doente com outra pessoa." - Dr. Phil
2. "A parte mais difícil de estar num ambiente emocional relação abusiva, é admitir que se está numa". - Anna Akana
3. "As relações venenosas podem alterar a nossa perceção. Podemos passar muitos anos a pensar que não valemos nada. Mas, não és inútil. É subvalorizado." - Steve Maraboli
4. "As relações tóxicas são como uma boa massa que foi demasiado cozinhada." - Asa Don Brown
5. "Não te contentes com uma relação que não te deixa ser tu próprio." - Oprah Winfrey
6. "Libertar-se de pessoas e relações tóxicas; elas corroem a sua qualidade de vida." - Desconhecido
7. "O encerramento acontece logo depois de aceitarmos que deixar ir e seguir em frente é mais importante do que projetar uma fantasia de como a relação poderia ter sido". - Sylvester McNutt
8. "Quando se trata de abuso, acredita-se que não há saída. Há sempre ajuda. Há sempre uma saída." - Rev. Donna Mulvey
9. "A coisa mais dolorosa é perdermo-nos a nós próprios no processo de amar demasiado alguém, e esquecer que também somos especiais." - Ernest Hemingway
10. "Ser solteiro e ter paz de espírito é muito melhor do que estar numa relação em que nos sentimos solteiros e não temos paz de espírito." - Desconhecido
11. "Encontrei paz de espírito quando me afastei de pequenas lutas que não valiam a pena. Deixei de lutar pelas pessoas que fofocavam sobre mim. Deixei de lutar por aqueles que não me respeitavam. Deixei de me preocupar com aqueles que não me valorizavam por ser eu." - Dana Arcuri
12. "É melhor ser uma pessoa solteira com padrões elevados do que numa relação que se contenta com menos". - Desconhecido
13. "Se ele te faz perder a tua família, perder os teus amigos, perder a tua confiança, perder a tua autoestima ou perder a tua felicidade, então tens de o perder." - Desconhecido
14. "Demasiadas vezes, as mulheres acreditam que é um sinal de compromisso, um expressão de amorA resposta amorosa a uma situação de crueldade e abuso é "suportar a indelicadeza ou a crueldade, perdoar e esquecer". Na realidade, quando amamos corretamente, sabemos que a resposta saudável e amorosa à crueldade e ao abuso é colocarmo-nos fora de perigo." - Bell Hooks
15. "O abuso mental é muito mais doloroso do que o abuso físico, porque és consumido pelos teus próprios pensamentos." - Desconhecido
16. "Por vezes, deixar as coisas irem embora é um ato de muito maior poder do que defender ou agarrar-se a elas." - Eckhart Tolle
17. "Às vezes as coisas más desmoronam-se para que as coisas boas se possam juntar." - Desconhecido
18. "Deixar ir não significa desistir, mas sim aceitar que há coisas que não podem ser." - Desconhecido
19. "Dá o presente da tua ausência àqueles que não apreciam a tua presença." - Desconhecido
20 "Quando estamos numa relação tóxica na vida, por vezes, temos de sair de nós próprios para nos vermos, de modo a podermos encontrar-nos e amarmo-nos novamente." - Angel Moreira
21. "Nenhum parceiro de uma relação amorosa... deve sentir que tem de abdicar de uma parte essencial de si próprio para a tornar viável." - May Sarton
22. "A uma relação tóxica continua a arrastar-te para baixo. Isso nunca nos ajuda a tornarmo-nos melhores". - Desconhecido
23. "Não é a falta de amor, mas a falta de amizade que torna os casamentos infelizes." - Desconhecido
24. "Pára de pegar fogo a ti próprio para manter alguém quente." - Desconhecido
25. "A única coisa pior do que estar numa má relação durante um ano é estar nela durante um ano e um dia." - Dr. Phil
26. "Os controladores, os abusadores e as pessoas manipuladoras não se questionam. Não se perguntam se o problema são elas. Dizem sempre que o problema é outra pessoa." - Darlene Quimet
27. "Por vezes, há coisas na vida que não são para ficar. Às vezes, a mudança pode não ser o que queremos. Às vezes, a mudança é o que precisamos." - Don Bolena Jr.
28. "É tudo o que se pode fazer neste mundo, por mais forte que seja a corrente que bate contra nós, por mais pesado que seja o nosso fardo ou por mais trágica que seja a nossa história de amor. Continua." - Robyn Schneider
29. "Devemos lutar pelas nossas relações, mas se lutar significa desfazermo-nos em pedaços e sermos o cavalo de batalha de todos os seus demónios, temos de nos ir embora." - Tara Love
30. "Ficar numa relação doentia que nos rouba a paz de espírito não é ser leal. É escolher magoar-se mentalmente, emocionalmente e, por vezes, fisicamente." - Kemi Sogunle
31. "Alguns de nós pensam que agarrar-se nos torna fortes, mas às vezes é deixar ir." - Herman Hesse
32. "A pessoa que não te valoriza está a bloquear-te em relação à pessoa que te valoriza. Deixe-a ir." - Robert Tew
33. "Deixar ir as pessoas na nossa vida não significa que as odiamos; significa simplesmente que nos respeitamos a nós próprios. Nem toda a gente que conhecemos está destinada a ficar." - Anurag Prakash Ray
34. "Não há forma segura de permanecer numa relação com uma pessoa que não tem consciência. A única solução é fugir." - Desconhecido
35. "Toda a gente tem más relações e, no fim de contas, são uma óptima maneira de nos prepararmos para uma boa relação." - Anne Hathaway
Citações de pessoas tóxicas
1. "Não se pode esperar viver uma vida positiva se andares com pessoas negativas." - Joel Osteen
2. O meu pai disse uma vez: "Se estiveres no deserto e estiveres a morrer de sede, vais beber um copo de sangue ou um copo de água? Penso que o que ele estava a tentar dizer, o que é interessante vindo do meu pai de sangue, é que por vezes há pessoas na nossa família que podem ser tóxicas." - Nicolas Cage
3. "Deixar de lado as pessoas tóxicas é um ato de auto-cuidado." - Karen Salmansohn
4. "Que possas atingir aquele nível interior em que já não permitas que o teu passado ou pessoas com intenções tóxicas te afectem ou condicionem negativamente." - Lalah Delia
5. "Afasta-te das pessoas que te tratam como se o teu tempo não importasse, como se os teus sentimentos não tivessem valor ou como se a tua alma fosse substituível." - S. McNutt
6. "As pessoas tóxicas poluem tudo à sua volta. Não hesites. Fumiguem." - Mandy Hale
7. "Enquanto não deixares de lado todas as pessoas tóxicas da tua vida, nunca poderás crescer até ao teu potencial máximo. Deixa-as ir para que possas crescer." - DLQ
8. "Algumas das pessoas mais venenosas vêm disfarçadas de amigos e familiares." - Desconhecido
9. "Quando se trata de pessoas tóxicas, escolher sempre a distância em vez do desrespeito". - Alemanha Kent
10. "Tal como o arsénico, as pessoas tóxicas matam-nos lentamente. Elas matam o seu espírito positivo e brincam com a sua mente e emoções. A única cura é deixá-las ir." - Denisse Lisseth
11. "Afastar pessoas tóxicas da sua vida não é a parte difícil. Não se sentir culpado por isso é que é." - Desconhecido
12. "Pensamos que podemos mudar um homem, que ele será diferente connosco, que seremos finalmente capazes de o domar... e quando damos por isso, estamos sozinhos em roupa interior às nove da noite de sábado, a chorar ao som de canções da Adele, a comer gelado diretamente do galão e a perguntar-nos que raio se passa connosco para nos termos apaixonado por um maldito homem-criança depois de ele nos ter avisado explicitamente para não o fazermos." - Julie Johnson
13. "Todos nós temos à nossa volta pessoas tóxicas que tornam as nossas vidas miseráveis... No dia em que as tirarmos das nossas vidas, todos nos tornaremos pessoas melhores, incluindo elas..." - Rodolfo Peon
14. "Tu não és uma clínica de reabilitação. O vosso trabalho não é curar toda a gente." - Desconhecido
15. "Não deixes que pessoas negativas e tóxicas aluguem espaço na tua cabeça. Aumenta a renda e expulsa-as." - Robert Tew
16. "Deixe de lado as pessoas negativas. Elas só aparecem para partilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está à procura de um caixote para deitar o lixo, certifique-se de que não é na sua mente." - Dalai Lama
17. "Nunca tens de te sentir culpado por eliminares pessoas tóxicas da tua vida." - Desconhecido
Como é que se sai de uma relação tóxica, Citações
1. "É preciso tomar a decisão de seguir em frente. Isso não vai acontecer automaticamente. Terá de se erguer e dizer: 'Não me interessa o quão difícil isto é, não me interessa o quão desapontado estou, não vou deixar que isto leve a melhor sobre mim. Vou seguir em frente com a minha vida'". - Joel Osteen
2. "Por vezes, a melhor vingança é sorrir e seguir em frente." - Desconhecido
3. "Acontece a toda a gente quando cresce. Descobrimos quem somos e o que queremos, e depois apercebemo-nos que as pessoas que conhecemos desde sempre não vêem as coisas da mesma forma que nós. Então, guardamos as memórias maravilhosas, mas damos por nós a seguir em frente." - Nicholas Sparks
4. "Tens de acreditar que és melhor do que a fonte de abusos que te tem vindo a cuspir mágoa e dor. Tu simplesmente és." - Sara Li
5. "Chora. Perdoa. Aprender. Segue em frente. Deixa que as tuas lágrimas reguem as sementes da tua felicidade futura." - Steve Maraboli
6. "A vida é demasiado curta para andar com pessoas que o fazem comprometer-se... que o puxam para baixo. O seu tempo é demasiado valioso para o desperdiçar com pessoas que não têm um sonho... pessoas que não vão a lado nenhum. Não precisa de fazer um grande anúncio, mas, pouco a pouco, deve passar menos tempo com elas." - Joel Osteen
7. "Mesmo que queiras avançar na tua vida, podes ter um pé no travão. Para sermos livres, temos de aprender como deixar ir. Libertar a mágoa. Liberta o medo. Recuse-se a entreter a sua dor antiga. A energia necessária para se agarrar ao passado está a impedi-lo de ter uma nova vida. O que é que quer deixar ir hoje?" - Mary Manin Morrissey
Como é que se deixa uma relação tóxica quando ainda se gosta dela?
A verdade é que é difícil deixar alguém para trás, mesmo que estejamos profundamente conscientes de que essa pessoa é má para nós. No entanto, por muito doloroso que seja, tem de compreender que é a única forma de se salvar.
Compreender também que o facto de se libertar de um relação pouco saudável vai limpar o caminho, para que a pessoa certa possa entrar na sua vida... para que possa encontrar o verdadeiro amor.
Por uma vez, ponha o seu coração e as suas emoções no modo silencioso e aumente o volume do seu cérebro. Faça da sua saúde física, emocional e mental uma prioridade, porque todas elas estão em perigo enquanto permitir que essas pessoas com intenções tóxicas permaneçam na sua vida.
Reúna a força para finalmente se escolher a si próprio em vez do seu amor tóxico... para finalmente escolher a sua própria paz de espírito, ou pelo menos o que resta dela. E, trabalhe em si mesmo porque quanto mais você trabalhar para melhorar a si próprioQuanto mais consciente estiver do seu valor, mais evitará que se contente com menos do que merece.
Conclusão
Espero que estes poderosos relação tóxica As citações de letting go foram úteis e encorajadoras, ou pelo menos reconfortantes. Espero que te tenham feito perceber que a melhor, a única escolha que tens para te salvares e te libertares é cortares essas laços tóxicos.
É verdade que não se pode seguir em frente sem se curar primeiro, mas também é verdade que o seu processo de cura nem sequer começará enquanto se mantiver numa relação pouco saudável.
Não te aprisiones na esperança de que eles mudem, porque não vão mudar, e nenhum amor que lhes dês será suficiente para os mudar.
Se permitir que eles permaneçam na sua vida, será o principal culpado pelo seu coração partido, porque é assim que acabará mais cedo ou mais tarde... de coração partido.
Lembre-se, só as pessoas que merecem ter um lugar na sua vida são as que o incentivam a ser melhor e enchem a sua vida de pura felicidade.