Energia Masculina: O que é e 13 maneiras de a abraçar
Do you feel like you’re lacking in masculine energy? Are you more the energia feminina archetype who’s ruled by their heart? If so, you’ve come to the right place.
If you keep reading, you’ll descubra todas as formas de entrar em contacto com o seu lado masculino, como o equilibrar com a sua feminilidade, bem como o que é a energia masculina em primeiro lugar.
You’ll realize that all you need to improve is a little balance between the two universal energies. How? Well, read on, and you’ll know.
O que é a energia masculina?
A energia masculina tem tudo a ver com ação. Numa batalha entre a cabeça e o coração, a cabeça ganha sempre.
Your logical thinking guides you through life and doesn’t let your emotions get in the way.
You’re not o tipo sensível que podem ser facilmente afectados. Tens todo o poder nas tuas mãos e nada te pode arrastar para baixo.
Of course, there are still feminine aspects to your personality, and you shouldn’t be ashamed of them. Both are needed for o seu auto-aperfeiçoamento definitivo.
Como é que se liberta a energia masculina?
Tudo começa com afirmações positivas.
When you change your self-talk, you change your life. If you keep convincing yourself that you’ll always stay the same, then you will.
But, if you’re determined to become a better version of yourself who will embrace their energia divina masculina, então será definitivamente bem sucedido.
A chave para o sucesso está na sua mentalidade. Como diz o Dr. House: ”Doing things changes things. Not doing things leaves things exactly as they were.”
Por isso, apaixone-se pela ideia do auto-aperfeiçoamento e tudo começará a melhorar mais cedo do que imagina.
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13 maneiras de entrar em contacto com o seu lado masculino
Se quer saber como ativar a sua energia masculina, dê uma vista de olhos às 13 dicas seguintes:
1. Vai atrás do que queres.
The most important masculine trait is the inability to stay in one place. If you’re filled with masculine energy, you will always be action-oriented.
You won’t ever slow down and whine about how you can’t have something. You’re aware that all it takes to achieve a goal is determination and autodisciplina. E tem muito disso.
If you want something, you go and get it. It’s really that simple.
2. Don’t let your emotions rule over you.
Energia feminina can easily find its way to you, so it’s no surprise you’re sometimes overwhelmed by your feelings. You are primarily a human being, so it’s inevitable to have a little bit of both.
No entanto, nunca se permite que as emoções sejam o nosso mestre durante muito tempo. You let it out for one moment, but the next, you’re the one who’s in control.
A tua cabeça guia-te pela vida porque sabes que seguir o seu coração nunca nos serve de nada.
3. Diz o que queres dizer.
When you’re in touch with your masculine side, you never allow anyone to shut you up.
Não tem qualquer problema em expressar as suas opiniões e em defender-se. Dá valor ao que tem a dizer, por isso certifica-se de que todos o ouvem.
Your assertiveness also helps you defend those who aren’t as self-assured as you. Por isso, certifique-se de que utiliza a sua energia masculina não só para o seu próprio bem, mas também para o bem dos outros.
Quanto mais partilhares os teus pensamentos, mais masculino te tornarás.
Suppressing yourself is a feminine aspect of your personality, and it’s not good for your well-being. So, never let words stay stuck in your mouth… regardless of your gender.
4. You’re born to be a leader.
A masculine man never plays a passive role in any relationship. He’s always the one in charge. He never doubts his abilities and knows what to do at any given moment.
Despite his natural leadership skills, dominating others is never his goal. He cares about their wishes and needs but is just aware that he’s the one who can fulfill them.
He’s filled with masculine energy that allows him to be in control of any given situation, but he’s still in touch with his feminine side, which makes him considerate of other people.
5. A tua confiança é enorme.
Of course, you have insecurities as much as the next person, but when you embrace your masculine energy, you don’t let them get to you.
You silence the thoughts that tell you that you’re not good enough. You fight your own self-doubt, and you win every time.
So, the next time you think you aren’t a masculine man just because pensamentos negativos sometimes overwhelm you, remind yourself that that’s normal.
The masculine part is going forward no matter what’s stopping you.
6. Don’t let your problems discourage you.
Problems will always exist. But, when you learn how to release your masculine energy, you won’t ever let them stop you from achieving your goal.
De facto, eles vão motivar you even more. You’ll be thrilled by the challenge, and the reward will be all the more satisfying. Nothing that’s good comes easily.
Por isso, sempre que sentir que tem demasiado em que pensar, lembre-se de não se concentrar no problema, mas sim na solução.
When you’re too negative, all you see are the obstacles. But, when you start thinking about what you can do about it, all you see are ways to fix it.
Tenha autoconsciência suficiente para se aperceber destes padrões negativos, de modo a poder alterá-los.
7. Ir ao ginásio.
Haverá melhor forma de libertar a sua energia masculina do que através da atividade física?
Changing your mindset does wonders, but you can’t neglect your body.
The two are always connected, and when we focus on both, we change ourselves in ways we couldn’t have imagined before.
Então, de que está à espera? Inscreva-se num ginásio próximo e faça algumas mudanças!
But don’t just take selfies so you have something to post on social media. Remind yourself of your actual motivation.
Acredite, a prática regular de exercício físico é extremamente fortalecedora. Ajuda-o a ganhar força, confiança e determinação para fazer qualquer coisa a que se proponha.
8. Nunca perder uma oportunidade.
Ah, fear! How many good things has it ruined so far! How many opportunities have passed us by because we thought we didn’t have what it takes.
Well, when you embrace your masculine energy, you don’t have these problems!
Claro, o medo ainda está presente. Estará sempre. Mas, nunca é mais forte do que TU. Sempre que sentir que algo pode melhorar a sua vida de alguma forma, vá em frente.
Even if you’re trembling, even if the voices in your head keep telling you you’ll fail, you continuar.
Porquê?
Because you care about yourself enough to do what’s right for you. You love yourself enough to live the life of your dreams.
9. Don’t let anyone control you.
Let’s say you still live with your parents. You’re a grown-up man, but they still treat you like a child. They feel responsible for you, so they sort of still control every aspeto da sua vida.
O que é que faz? Deixas que te envolvam no seu dedo mindinho ou tomas as tuas próprias decisões?
No one in this world should have power over you. It’s your life, and only you can decide how to live it.
No matter who the person in front of you is, if they don’t respect your choices, you have to stand up for yourself. That’s how you increase your masculine energy.
10. Ter um bom horário de sono.
Looks like nothing good can ever happen without a good night’s sleep! Your body produces testosterone only while you’re sleeping, so imagine how important rest is for your masculinity.
Se tiver padrões de sono anormais, como eu, isso terá um impacto negativo na sua energia masculina. You may find that you’re not as confiante e forte como costumavas ser.
But, worry not! As tough as it is to change your habits, it isn’t impossible.
Pode começar por não olhar para o seu telemóvel durante pelo menos duas horas antes de se deitar. Desligar-se da tomada pode realmente fazer maravilhas!
No entanto, o que mais o ajudará é lembrar-se do objetivo de tudo isto.
Um bom horário de sono = maior energia masculina
11. Protect what’s yours.
Os homens masculinos adoram ser heróis. Se uma mulher desencadeia o seu instinto de herói, eles amá-la-ão para sempre.
That’s because the feminine (Shakti) and masculine energy (Shiva) work as yin and yang. One is protective, and the other is protected. That’s the basic idea of sexual polarity.
It’s precisely their reversed roles that make their relationship work. Of course, sometimes the woman is the one with more masculine energy, and that’s fine, too.
What’s important is to not have an excess of it. Too much masculinity makes you want to be in control of the other person.
Por isso, seja protetor, mas lembre-se também que ninguém é sua propriedade ou vice-versa.
12. Sair com homens masculinos.
Who you surround yourself with is really important. Being a feminine man and being around feminine men is alright, but you can’t expect to activate your masculinity among them.
You don’t have to abandon your amizades, mas deve dedicar mais tempo aos homens que já abraçaram a sua energia masculina.
Observing their behavior and how they carry themselves will only inspire you to do the same. It’s impossible not to pick up some of their traits if you hang out often. A sua companhia seria um espaço verdadeiramente sagrado.
But, make sure to choose wisely. If these men have too much masculine energy, their goal won’t be to motivate you but to use the feminine aspects of your personality against you.
13. Praticar a auto-defesa.
You never really know what might happen tomorrow. What if you find yourself in a life-threatening situation yet don’t know how to defend yourself?
I’m not trying to awaken feelings of anxiety here. I just want to motivate you to work on yourself.
If you feel like you’re strong enough to handle a fight with anyone, you will sentir-se mais confiantee essa confiança refletir-se-á em todas as áreas da sua vida, não apenas na física.
Traços de energia masculina
If you’re interested in becoming more masculine, these are the masculine qualities you should pay attention to:
- ação
• assertiveness
• confidence
• leadership
- organização
• rationality
• strength
• domination
- autocontrolo
• protection
Why It’s Important To Balance Your Masculine And Feminine Energy
Even when you activate your masculine energy, you will still have feminine traits. And even if you’re a feminine man, that doesn’t mean you have no masculine qualities.
Yin e yang, lembras-te? One energy can’t exist without the other. Your feminine energy is the necessary supplement to your personality.
You shouldn’t strive to change that.
O que DEVE tentar fazer é encontrar o equilíbrio entre os dois.
Se for demasiado feminina, a sua delicadeza permitirá que os outros a espezinhem. A sua felicidade nunca durará muito tempo, porque qualquer pequeno inconveniente a deita abaixo.
Por outro lado, se for demasiado masculino, será o único a usar os outros como brinquedos para os seus próprios objectivos.
You won’t ever consider their feelings because all you care about are your own needs.
If you want to find the balance between these two energies, you first need to accept that it’s okay to have both. Só então poderá tornar-se a melhor versão de si próprio.
Considerações finais
Para ser sincero, independentemente do nosso género, todos nós devemos esforçar-nos por aumentar a nossa energia masculina. Como pode ver, isso pode beneficiar as nossas vidas de muitas maneiras diferentes.
Mas, mesmo assim, devemos ter cuidado para não nos tornarmos tóxicos no processo.
The goal isn’t to have others under our control but rather ourselves.
