Viúva alfa: 7 sinais de que você está namorando uma e como lidar com ela
Namoro is hard. It’s stressful enough that you have to deal and compete with all the potential prospects to win a lady’s heart – you don’t want her ex on your list too.
A situação agrava-se quando o seu ex era uma pessoa muito importante. Sabes, o tipo de homem por quem também tens um enorme respeito. Ele tinha tudo: aparência, estatuto, poder e estabeleceu uma fasquia inatingível para qualquer homem que viesse a seguir.
Gentlemen, I have some bad news, you’re dealing with an alpha widow. Then I have some good news: it doesn’t have to be a losing battle.
Let’s see how you can recognize an alpha widow and deal with this situation like the true man you are.
O que é uma viúva alfa?

Uma viúva alfa é uma mulher que estava envolvida numa relação romântica ou sexual com um homem que é considerado um macho alfa. The relationship ended, but her fixation on the alpha man she was dating hasn’t.
Such a relationship could last anywhere from a couple of weeks to a couple of years and didn’t even have to be exclusive.
Pode até ser apenas um caso de uma noite. No entanto, continua apegada a ele, por vezes sem ter consciência do impacto que teve sobre ela.
O normas que ela detém tornou-se impossivelmente irrealista para um homem comum alcançar. Quando sai com outros homens, compara-os com o homem de alto valor do seu passado, deixando-a a ela e ao rapaz com quem namora frustrados.
A saudade do macho alfa e o luto pela oportunidade perdida que teve com ele tornam-na incapaz de ultrapassar o passado.
7 sinais de que você está namorando uma viúva alfa

If this is your first time experiencing such a woman, it can be confusing to understand what’s going on.
Let’s first go through some clear and sinais evidentes que a mulher com quem está a sair ainda está muito ligada ao homem alfa diante de vós.
1. O ex dela ainda lá está
Não fisicamente, claro. Mas ela ainda tem as coisas dele por perto, guarda fotografias antigas e recordações dele, presentes que ele lhe deu, talvez até conversas antigas e mensagens.
Este comportamento nunca é um bom sinal, independentemente da explicação que lhe é dada.
Ela pode dizer que são bons amigos e que não sente nada por ele. She may even say that she keeps stuff of her other exes, too (does she know she just made it worse?), so it’s not a big deal. Or she could blame it on your own insecurities.
A guy once told me he had pictures of his ex on the wall just because he was…wait for it… so indifferent to her that he didn’t even notice her pictures. Pictures on the wall next to his work desk where he spends most of his day!
Eles são muito criativos quando tentam distorcer a verdade.
Although she may come with all sorts of believable and unbelievable explanations for why she keeps his things, the truth is pretty much obvious: she’s still stuck on him.
2. She talks about him…
Next on the list of “Sinais que nunca são bons numa relação” is talking about the ex.
When entering a new romance, it’s perfectly normal that we are very curious about the other person. Therefore, we are curious to know more about their relações passadas. Também queremos partilhar um pouco do nosso passado, para nos conhecermos melhor.
Mas quando mencionar o ex ocasionalmente se torna falar dele constantemente, as coisas não são boas.
Se ela fala do ex mais vezes do que você está disposto a falar, é provável que ainda não o tenha esquecido ou que não tenha ultrapassado toda a situação que tiveram.
(Estava a tentar ser educado, mas ela ainda não o esqueceu).
3. …and to him
I’ve personally never understood por que razão as pessoas mantêm um contacto próximo com os seus ex. It’s not that we should completely cut off people from our pasts, especially if we ended on good terms, but what’s the point of talking to them regularly?
Duvido que haja explicações boas e razoáveis para o facto de as pessoas enviarem mensagens de texto aos seus ex com frequência, especialmente se estiverem a sair com alguém novo.
If she keeps coming up with a variety of excuses for why she’s reaching out to her ex, it shows that she’s unable to cut the cord with him. Ela ainda precisa da presença dele na sua vida.
4. Ela chega a compará-lo com o seu ex
Todos os podcasts que ouvir e todos os livros que comprar na Amazon dir-lhe-ão o mesmo: este é o último sinal de viuvez alfa.
A comparação acaba sempre com o humor e faz com que as pessoas se sintam mal consigo próprias. But more importantly, it shows the secret desire of the person who is making the comparison – they crave something they don’t have at the moment.
Uma viúva alfa é uma mulher que ainda deseja estar com o macho alfa muito tempo depois de romper. And when she compares you to her alpha ex, she’s basically saying it out loud.
We get it – the guy was amazing, pure 11/10 on an SMV scale. You don’t beat that.
You don’t need the red-pill awareness to understand such behavior. She is obviously very much attracted and attached to him and would likely want to go back to him.
Se ao menos tivesse a oportunidade.
5. It’s impossible to please her
Teve uma experiência de topo com a macho alfa que ela estava a namorar, e agora recusa-se a ter outra coisa que não seja isso.
An alpha widow is very hard to please, and I don’t mean only sexually, but in every other way too. E ela é muito vocal e aberta quanto ao facto de estar insatisfeita.
You’ll find yourself trying hard to satisfy her needs and to do what she likes, whereas the whole time, she is thinking in silence: “Conheço alguém que o pode fazer melhor.”
Mesmo no relações mais saudáveis, it’s normal sometimes to be unsatisfied with certain aspects. Os nossos parceiros não lêem mentes e, se queremos que eles saibam como nos agradar (mais uma vez, não apenas a nível erótico), temos de explicar o que gostamos.
But if your partner constantly shit-tests you while you’re trying your hardest to make them happy, then you should ask yourself what’s going on there.
It almost sounds like she doesn’t want to be with you.
6. You feel she’s not emotionally engaged
It’s hard to tell nowadays if the person we are dating is really into us or not. You may have the same confusion.
Ela parece emocionalmente distante, but aren’t all modern women like that?
Claro que não, não são.
If you feel that she’s not engaging emotionally and your relationship is mostly physical, it’s probably because it is.
A sua mente ainda está concentrada no seu ex-alfa, e ela ainda está agarrada a ele.
7. Mantém as suas opções em aberto
If the person you are dating is not exactly what you dreamed of, you may not want to leave the situation, but you’ll keep your options open. You are not in love, but you don’t want to be completely alone. Por isso, fica-se até aparecer algo melhor.
I’m saying “you” because I’m sure everyone has been in that situation at least once. It happened to me, and I’m sure it’s happened to you. Sadly, now it’s happening to the girl you are dating.
Se ela se mantiver disponível, isso significa she’s not really into you. She may not openly flirt with guys and go on dates behind your back, but she’ll appear single. For instance, she will not post about you on social media.
Se tem a sensação de que ela não está completamente segura da vossa relação, isso pode significar she’s still thinking about her ex.
Ver também: 5 sinais de que um viúvo está a falar a sério sobre a sua relação
Lidar com uma viúva alfa: 4 dicas e truques

The term alpha widow can create some fear in you, I’m sure. This woman is savage, or at least sounds so.
Let’s break the misconception about her being dangerous. She is not a black widow or anything like that. Ela é apenas uma mulher incapaz de lidar com o seu passado.
She most probably is not even aware of how she behaves. Let’s now see what you can do when you find yourself dating such a woman:
1. Decida o que quer dela
Está a desfrutar da parte física da sua relação sem pensar no futuro? Ou está a sentir algo e espera desenvolver uma relação relação duradoura?
If you want nothing more than a fling, then there’s no need to bother about whether she thinks about someone else or not. Be open with her about what you want, and if it goes both ways, enjoy the pleasure and don’t worry too much.
But if the situation is more serious, and you’ve grown a genuine desire for her, then proceed to number two.
2. Don’t take things personally
É muito importante ter sempre isto em mente, uma vez que o seu ego será ferido muitas vezes. Se deixares o teu ego ferido assumir a liderança, a vossa relação tornar-se-á tóxica sem qualquer perspetiva de sucesso.
I’m not saying you should tolerate anything unhealthy and abusive and that you don’t feel ok with in general. But if you’ve already decided to give it a try, you should try to understand the situation from the perspective of the rational male.
Her being unable to get over her ex doesn’t have anything to do with you. Really, it’s not you – it’s her. It doesn’t mean you are not a high-value man, too, because you probably are.
3. Estar pronto para crescer
Uma viúva alfa é uma mulher incapaz de superar traumas e questões não resolvidas do passado que a mantêm presa ao homem que teve o maior impacto sobre ela.
Se virmos as coisas desta perspetiva, é evidente que esta mulher precisa de cura. Para se abrir a um novo amor, ela precisa primeiro de se curar do passado.
Se decidires estar com uma mulher assim, primeiro tens de começar a tua própria processo de cura e transformação.
When you get rid of the toxic patterns you have (it’s ok, we all do), old traumas, and pain you have inside you, you’ll also be able to help others heal.
4. Seja o seu verdadeiro e autêntico eu
Don’t fall into the trap of comparing yourself with her ex or anybody else. You’ll never manage to be like him, not because you are not a high-value man, but because her standards are not realistic.
You could also be an alpha man, but if you are constantly trying to be like somebody else, you won’t see all the amazing characteristics you have.
And she won’t see them either.
Por isso, se quiser chamar a atenção dela e afeto, precisa de mostrar mais das suas qualidades únicas. Em vez de copiar o antigo, dê-lhe algo diferente do que ela tinha (e do qual não é capaz de se curar). Mostra-lhe a tua singularidade e toda a riqueza do teu ser.
Some would say women are prone to hypergamous behavior, and they’ll always try to find the best and most successful males on the market. Whether I agree with this is not important, but I’ll tell you this: if you want to be the best, then believe that you are.
Felizes para sempre com uma viúva alfa: é possível?

Embora possa parecer impossível, ter uma relação saudável, amorosa e empenhada com uma viúva alfa é algo que se pode conseguir com um pouco de trabalho (interior e exterior), esforço e muito amor e paciência.
Em primeiro lugar, ela precisa de estar preparada para o crescimento e a transformação. Then it’s very crucial that you act from a healed state of mind. If you do that, you’ll be able to overcome all the troubles and achieve a happy and harmonious relationship.
Mas é preciso ter consciência de que lidar com alguém que não se curou dos seus traumas passados é uma experiência desgastante e que consome muita energia. If you are dealing with your own issues or don’t have enough self-confidence, rethink pursuing the relationship.
Ver também: Primeira relação depois de ficar viúva: 11 dicas para fazer dar certo
Reflexões finais
The term “alpha widow” shines quite an unflattering light on a woman with a wound from a past relationship.
Uma viúva alfa é igual a toda a gente que merece ser amado e cuidada. A única diferença é que, devido aos seus traumas pessoais e padrões aprendidos, não é capaz de ultrapassar situações do passado.
Doesn’t that make us all an alpha widow in some way? Are we sure we’ve healed our traumas?

