Cómo olvidar a un chico: 14 pasos para olvidarle en un abrir y cerrar de ojos

Cómo superar a un chico que just broke up with, who doesn’t love you back or a tipo que nunca ¿realmente tenía? 

En primer lugar, me urge acentuar que el amor es una de las emociones más complejas que existen en el mundo y un corazón roto es uno de los sentimientos más dolorosos que se pueden experimentar.

En fin de una relación o  primer amor, realizing that he doesn’t like you back and that he’s just not good for you, all result in a painful desamor. 

Realizing that you don’t have a future with him and that you never had is the easy part, but getting over him and forgetting him like nothing happened is the hardest one.

Acosándole en redes sociales se convierte en una tarea diaria porque eliminar de la lista de amigos him means to delete your hope, and you’re simply not ready for that yet.

Mensajes de texto su amigos comunes is a risky venture (but it’s definitely on the list). Spending the majority of your time watching Netflix y comiendo toneladas de helado realmente ayuda, pero sólo por un corto tiempo.

Sitios de citas are out of the question because you’re sick of guys and everything that has to do with them.

But, have you ever thought that maybe that’s exactly what you need to do?

La auténtica verdad es que hacer todo lo anterior nunca ha ayudado a nadie a superar a un chico, y mucho menos a empezar la proceso de curación porque lo que tienes que hacer es ACEPTAR la verdad y emociones negativasAcepta la verdad y disfruta del momento.

ACEPTAR, ABRAZAR, DISFRUTAR.

I know it sounds like some low-budget commercial for anxiety pills, but trust me, it’s actually the only answer to the question: ¿Cómo superar a un chico?

Se trata de un proceso intensivo autocuidado e impulsar su autoestima porque es exactamente lo que necesita cuando un fin de la relación o cuando has esperado demasiado por algo que ni siquiera ha empezado.

It’s time to accept the truth, focus on yourself, and boost your endorfinas con actividades sanas porque es lo único que te ayudará a olvidar tu ex-noviocasi amante o imbécil que acaba de hacerte perder el tiempo! 

And in case you’re wondering how to do it, don’t worry because you will not have to waste large amounts of your time looking for expertos en relaciones y consejos sobre citas de los terapeutas. Todo lo que necesitas lo tienes delante de ti.

Así que respira hondo y lee atentamente la siguiente lista de cosas y pasos que te ayudarán a superarle en un abrir y cerrar de ojos.

CÓMO OLVIDAR A UN CHICO: 14 PASOS PARA OLVIDARLE EN UN ABRIR Y CERRAR DE OJOS

1. Accept that it’s over or it will not happen

El primer paso para superar un chico tu just broke up with or you’ve never been with is accepting that it’s over, that it has ended or it will not happen no matter how much you still want it.

Sé que suena duro, pero necesitas cortar toda esperanza porque eso es lo más grande que aún te impide seguir adelante.

Mientras haya esperanza, nunca dejarás de acosarlo en redes socialesesperando a que cambie de opinión o se disculpe contigo.

Mientras sigas esperando, nunca alcanzarás distancia emocional que es el ingrediente clave del proceso de curación. 

And that is why you need to accept that what you had with him is gone, and that it’s for your own good because no one deserves to realize too late that you just weren’t meant to be.

Tienes que aceptar que lo que quieres con él nunca sucederá porque probablemente haya algo mejor esperándote.

2. Céntrate en tus sentimientos

En lugar de huir de emociones negativas y la vida realHaz exactamente lo contrario.

Open your eyes, feel your pain and focus on your feelings! Why? Because the more you’re trying to fight them or hide them, the longer you’ll feel miserable and in pain.

Accept the fact that it’s not your fault things ended the way they ended.

No importa lo que hicieras o dijeras, simplemente no serías capaz de cambiar nada porque algunas cosas simplemente no están destinadas a ser. 

A veces tienes que atravesar una tormenta para encontrarte a ti mismo y recibir cosas que realmente mereces. Y estar enfadado contigo mismo no es una de esas cosas. 

So, focus on what’s real, what exactly happened, and how you feel about it.

The longer you practice this, the sooner you’ll be able to replace those feelings with other more fulfilling things like a nueva afición, noche de chicasy similares.

3. Coge a tus chicas y salid a la ciudad

So, after you’re done with focusing on your feelings, it’s time to occupy yourself with other more exciting things than just watching Netflix. It’s time to grab your girls and hit the town!

I know that this is the last thing you can think of at the moment, but it’s totally necessary.

Bailando con tu mejores amigos te sacudirá. Hablar de la injusticia del amor te hará sentir mejor, y estar en público te impedirá pensar demasiado.

It’s a perfect distraction and a necessary step when it comes to proceeding with the proceso de curación.

4. Haz una lista de cosas buenas y malas sobre él

You’re probably confused about this one because who in their right mind would want to write something good about the person they’re trying to forget, right? But, in this case you’re doing it for valid reasons. 

Tienes que hacer una lista de cosas buenas de él porque esto te ayudará a borrar todas esas cosas de tu cerebro.

Una vez que los tengas sobre el papel, intenta imaginar que los borras de tu cabeza. 

Sin embargo, la lista de cosas malas es la que tienes que seguir leyendo para seguir recordándote las cosas negativas de él.

The longer you look at the list, the more you’ll feel at ease and at peace with yourself because you will no longer be blind.

Instead, you will start thinking reasonably because you will see that everything is just as it’s supposed to be.

Véase también: Si tu curación duele demasiado, lee esto

5. Mimarse

When was the last time that you did something for yourself? I’m sure it was a long time ago, and that is why it’s time to change that.

It’s time to enjoy long bubble baths, find a nueva aficiónCámbiate el peinado, cómprate un conjunto sexy, lee un buen libro, tómate tus cócteles favoritos y relájate.

It’s time to stop dwelling on your past and enjoy the present.

Considere también citas en línea si es algo que te entretiene. Y así que si se encuentra con un chico nuevo there? It’s not the end of the world. 

Puedes charlar y ligar con quien quieras, y cuanto más socialices y amplíes el círculo de tus amigos, más en contacto estarás contigo mismo. 

Vivir tu vida al máximo evitará que intentes borrar las consecuencias de tu amar la vida.

Por lo tanto, hacer seguro de que mimarse para su propio bienestar en el primer puestoy todo lo demás vendrá por añadidura. 

6. Mirar las cosas desde otra perspectiva

En lugar de enfadarte contigo mismo por dejar que todo esto ocurra, intenta ver las cosas desde otra perspectiva. ¿Qué significa esto? 

Significa darte cuenta de que probablemente esto ha sido lo mejor que te ha pasado (por muy mal que suene) porque ya no perderás el tiempo con alguien que no te merece, alguien que no está preparado para estar contigo o alguien que podría haberte hecho más daño si te hubieras quedado con él.

Recuerda que todo está en tu cabeza.

If you think that what you’re going through is the worst thing that happened to you, think again.

¿Deshacerte de alguien a quien nunca has tenido es lo peor o lo mejor que te ha pasado?

7. It’s not only your loss—It’s his, too (and he’ll probably regret it)

No matter how much you were crazy about him and no matter how painful it was to end your relationship, understand that it’s not only your loss—it’s his, too. Why?

Because you still cared about him and thinking about him just proves that you’re a person with a big heart and hope. 

And even though you have no chance of being with him, you’re still fighting it and trying to find reasons why it happened.

You’re a beautiful, sensitive soul, and you should never think that you’re the only one who lost something or someone. 

He’s the one who lost you as well, and once you find someone who will treat you the way you deserve and with whom you’ll be compatible, he’ll probably regret losing you, but unfortunately it will be too late. 

So, there’s no need to bother yourself with imagining that he’s drinking cocktails and enjoying the high life while you’re being miserable within your four walls.

Probablemente le remuerde la conciencia, pero sabes que esto no es suficiente para que reconsideres volver a estar juntos.

8. Alégrate por él

I know how hard it is to be happy for someone whom you’re trying to get over and forget, but you need to do it.

You need to be happy or at least pretend that you’re happy for him because that’s the only way to block all the negativity and prevent jealousy outbursts.

So, if you happen to see that he’s found someone new, don’t immediately freak out or hit him (or her) with the nearest object.

En lugar de eso, sonríe (por tu propio bien) y felicítale si es necesario.

Do whatever you need to, but don’t let him see your weak side because you don’t want to get back to repeating all the initial stages of healing.

You need to convince yourself that you’re already over him (even if you’re not) because when your mind is convinced of something, it will start believing it and acting accordingly. 

9. No le envíes mensajes de texto ni le acoses en las redes sociales.

This is a big no-no. I know it’s hard to delete someone all of a sudden from your life, but what’s even harder is prolonging the pain.

Y por mensajes de texto él, acechándolo en redes sociales, liking his every picture, waiting impatiently for his posts and secretly hoping to hear the sound of likes on your pictures, you’re preventing yourself from moving on.

Así que apaga tu teléfono, borra sus perfiles en redes sociales, go outside, meet your friends or do anything else, but just DON’T stalk him on redes sociales.

Cada vez que sientas el impulso de hacerlo, ocupa tu mente en otra cosa que será diez veces más productiva y mejor para ti.

Véase también: Lee esto siempre que tengas ganas de mandarle un mensaje, aunque sepas que no debes hacerlo

10. Stop thinking about ‘Could have’ and ‘What if’

‘What might have been’ is a sentence you need to seriously ignore because it will only bring you back to the past—something you want to forget.

I will repeat, whatever you could have said or done, it wouldn’t have changed anything.

You could have been the perfect girlfriend (even though this doesn’t even exist) and you could have done everything in your power to get him to like you, to change him and to save your relationship, and still something would happen and disrupt everything.

So, there’s no need to bother yourself with thinking about what you could have done nor about what you can do today.

It’s gone, it’s over and it’s good that it’s over, so occupy yourself with positive people and exciting things, and live a life as you please because you sure as hell deserve it.

11. Concéntrate en las cosas buenas que ya tienes en la vida

Remind yourself that you don’t need a man to make you happy because you’re perfectly happy on your own.

Rodéate de gente que te quiera y se preocupe por ti, agradece todo lo que ya tienes en la vida y abraza cada cambio futuro. 

En lugar de centrarte en él, tienes que centrarte en todas las cosas buenas que ya tienes en la vida.

Don’t think that your life will be more fulfilling and better with him in it because it’s not true.

Be happy for who you are and be grateful for what you have because that’s all that matters.

12. Conviértase en una prioridad

Si quieres aprender como superar a un chico rapidoTendrás que convertirte en una prioridad en lugar de una opción.

Pensar constantemente en tu relación pasada o en él te está dando menos tiempo para pensar también en ti. 

That is why it’s necessary to make yourself a priority. Look at it this way: At the end of the day, you’re your longest commitment.

At the end of the day, the only thing that matters is how you’re feeling about yourself and not how you’re feeling about some guy who perhaps doesn’t even know that you exist. 

Stop treating people who don’t belong in your life as a priority because they’re just not worthy of your time and nerves.

Céntrate en ti mismo y en el día de hoy en lugar de en lo que pasó.

13. Perdónate a ti mismo 

Forgive yourself for everything you wanted to say or do but didn’t. Forgive yourself for forgetting that you’re good enough and that you deserve a lot more than you think.

Perdónate por no quererte lo suficiente y dejar que juegue con tu mente.

You need to forgive yourself for everything that happened because it’s the only way to move forward and accept the truth.

14. Encuentra el valor para aceptar las cosas que no puedes cambiar

El último paso es encontrar el valor dentro de tu corazón para acepta todas las cosas que no puedes cambiar o influencia en tu vida.

This includes finding the courage to accept that you two were not meant to be, that you’re ten times better off without him, and that he’s not worthy of being your priority.

Encuentre el valor para aceptar su corazón rotosus lágrimas y sus noches en vela, y abrácelos.

Acéptalos porque forman parte del cambio necesario para evolucionar y hacerte más fuerte y sabio en el futuro.

Reflexiones finales

Superar un chico tu acaba de romper o un tipo que nunca no es una tarea fácil.

It’s a long process that requires lots of patience, devotion, and effort. 

But, if you follow all of the steps above and stay persistent, there’s nothing you should worry about.

En chico tu couldn’t stop thinking about will soon become the guy you’ve olvidado existe. 

Lo único que tienes que hacer es creer que lo conseguirás y que llegarán días mejores, ¡porque te aseguro que llegarán!

And when that happens, you will laugh at everything you’re worrying about now. 

You will realize that no guy is worthy of your tears, effort, and love if he’s not ready to reciprocate.

Y esperarás a quien hará todo lo posible por demostrarte que mereces ser amada apasionada, loca e incondicionalmente.

Véase también: 3 maneras de superar a alguien que nunca supo cómo quererte