Me siento incompetente en mi nuevo trabajo. No sé qué hacer ni cómo hacerlo. No sé si se debe a la cultura de la empresa o al trabajo en sí.
Se trata de una preocupación habitual de los nuevos empleados, porque acaban de incorporarse a su puesto de trabajo y no saben cómo funcionan las cosas en esta empresa en concreto. Les preocupa su rendimiento y cómo les evaluarán sus jefes, compañeros y clientes.
Puede que sientas que no eres lo suficientemente bueno para tu nuevo trabajo. Pero si no confías en tus capacidades, lo mejor es que seas sincero y digas que necesitas ayuda.
Muchas personas pasan apuros en sus primeras semanas en un nuevo trabajo porque no saben lo que hacen o por dónde empezar. Esto puede hacerles sentir incompetentes y hacerles dudar de sí mismos como profesionales.
Me siento incompetente en mi nuevo trabajo: 11 cosas que hacer al respecto
Si crees que no sabes qué hacer o por dónde empezar, lo mejor que puedes hacer es pedir consejo a un amigo que trabaje en este campo. Ellos pueden aportar información sobre lo que han aprendido con el tiempo y cómo empezaron. Esto es lo que puedes hacer:
1. Hágales saber
Hazles saber que te sientes así: "Me siento incompetente en mi nuevo trabajo". Se trata de la importancia de la confianza en uno mismo cuando se accede a un nuevo empleo.
Es habitual que alguien se sienta incompetente en su primer trabajo. Puede tener la sensación de que no sabe lo que hace o de que carece de las habilidades necesarias para hacer bien su trabajo. Por eso los empresarios deben dedicar tiempo y apoyo a los nuevos empleados.
2. La gestión del tiempo es clave
Comenzar un nuevo trabajo y sentirse seguro de uno mismo puede ser todo un reto. Pero es importante tomarse el tiempo necesario para sentirse cómodo con el nuevo puesto y el estilo de gestión. Aquí es donde resulta útil la gestión del tiempo.
La gestión del tiempo puede ayudarle a tener éxito en su puesto y a sentirse más seguro de su trabajo en todo momento. Acuérdate, la gente saca tiempo para lo que quiere. ¿Quiere dedicar tiempo a su trabajo?
3. Hacer preguntas
Hacer preguntas hará que su vida más fácil. Cuando te sientes incompetente en un nuevo trabajo, es importante hacer preguntas. No es fácil aprender algo nuevo, sobre todo cuando estás rodeado de gente que lleva años haciéndolo.
Es importante hacer preguntas porque demuestra que te importa y que has dedicado tiempo a aprender más sobre la cultura de la empresa, tu función y lo que se espera de ti. También te ayuda a mejorar en tu trabajo aprendiendo cómo lo hacen los demás.
4. Hablar con los compañeros de trabajo
Eres nuevo en el trabajo y sientes que no lo estás haciendo bien. Es normal sentirse inseguro al empezar en un nuevo puesto, pero es importante saber cómo hablar de tus sentimientos con tus compañeros.
Si te sientes inseguro sobre tu rendimiento en un nuevo trabajo, hay algunas medidas que puedes tomar antes de dirigirte a tus compañeros para que te den su opinión. Al final, no dejes que este sentimiento robar tu alegría.
5. Preséntate
Es esencial presentarse a las funciones de oficina cuando te sientas incompetente en un nuevo trabajo. Esto le ayudará a ganar confianza y a conocer mejor la cultura de la empresa. Te ayudará a desarrollar tus habilidades y a establecer contactos con tus compañeros.
Cuando dices: "Me siento incompetente en mi nuevo trabajo", debes presentarte a las funciones de la oficina. Esto te ayudará a ganar confianza y a conectar con tus compañeros, que podrán enseñarte y orientarte sobre cómo funcionan las cosas en la empresa.
6. Seguirte a ti mismo
Ni siquiera sé qué hacer con mi vida más. Me siento incompetente en mi nuevo trabajo. Fracaso en todo.
Estos podrían ser tus pensamientos. El inconveniente de sentirse incompetente es que puede provocar sentimientos de inadecuación y frustración, que a su vez pueden hacer que te desvincules de tu trabajo y te sientas desmotivado.
Puedes empezar por crear una lista de todas las tareas que has completado y luego ver cuánto tiempo te llevó realizarlas. También puedes crear una cronología de cuándo se completaron las tareas y luego ver si hay algo que destaque.
7. Puede ser el síndrome del impostor
El síndrome del impostor es la sensación de ser un "impostor" cuando uno siente que no está lo suficientemente cualificado o capacitado para hacer lo que hace actualmente. Puede desencadenarse por varios motivos, como el miedo a ser descubierto o a quedar en evidencia.
Este sentimiento puede ser poderoso cuando se cambia de función y se asume un nuevo trabajo en un nuevo campo. Puede que sientas que todas tus habilidades se han esfumado y que ya no sabes nada de lo que haces.
La buena noticia es que esta sensación es totalmente normal y sólo es algo que hay que superar con tiempo y paciencia. Así que date un respiro!
8. Puede estar en tu cabeza
Es esencial tener una actitud positiva al empezar un nuevo trabajo porque te ayudará a mantenerte motivado y a aprovechar el tiempo al máximo.
La primera semana siempre es la más dura. Puede que te sientas incompetente y que te cueste seguir el ritmo de tus nuevos compañeros. También es importante que no te compares con los demás, porque cada uno tiene su propio camino en el trabajo.
9. Comprender la curva de aprendizaje
Cuando te sientes incompetente en un trabajo nuevo, es importante comprender la curva de aprendizaje. Si eres un empleado nuevo, tu jefe podrá ayudarte con esto. Así es como finalmente sentirse en paz.
Puede ser difícil averiguar qué necesitas saber cuando te sientes como un extraño en tu nuevo trabajo. El primer paso es comprender cuántos conocimientos se necesitan para el puesto y qué tipo de competencias se requieren.
10. Por algo estoy aquí
Cuando eres un empleado nuevo, puede ser difícil saber cuál es tu papel y cómo hacer tu trabajo. A veces sientes que no tienes ninguna habilidad o conocimiento y que solo estás ahí por el sueldo.
Recuérdate a ti mismo: Estoy aquí por una razón. RRHH y mi jefe me han elegido. Ofreceré un buen rendimiento y me daré la confianza que da saber que alguien vela por mi éxito como empleado.
11. Consulte con RRHH
Todos hemos vivido alguna vez la experiencia de sentirnos incompetentes en nuestro trabajo y no saber qué hacer. Es importante dar un paso atrás y pedir ayuda cuando creas que no puedes manejar la situación por ti mismo.
Pedir ayuda a tu departamento de recursos humanos te permitirá crecer como profesional y aprender nuevas habilidades que pueden servirte en los años venideros. Puede significar establecer límites entre usted y gente tóxica o comportamientos negativos.
¿Es normal tener dificultades en un nuevo trabajo?
Sí, tener dificultades con un nuevo trabajo es normal. Cuando empiezas en un trabajo nuevo, puede ser difícil sentir que estás en tu elemento. Lleva tiempo adaptarse a una nueva rutina y cogerle el tranquillo a las cosas.
Es normal que de vez en cuando luches contra tus inseguridades. A veces, es fácil encontrarse trabajando durante demasiado tiempo, lo que puede ser una mala señal. Si estás luchando durante un periodo prolongado, es mejor tomar medidas cuanto antes.
Es normal tener dificultades en un nuevo trabajo, pero también es normal adaptarse y encuentra tu vida propósito y lugar en el lugar de trabajo. Para sobrevivir y prosperar en un nuevo trabajo, debes estar preparado para los retos que te esperan.
Tienes que saber en qué te estás metiendo antes de lanzarte a lo desconocido en tu trabajo actual. Algunas personas se sienten más cómodas con los cambios que otras, por lo que puede que no les cueste tanto como a alguien más precavido.
Si tu nuevo puesto mina tu autoestima y te hace meter la pata, podría deberse al síndrome del impostor, a que no has tenido buena suerte o a tu entorno laboral. De hecho, es posible que te estés quemando por ello y que tu equilibrio entre vida personal y laboral no esté sincronizado.
Ahora es el momento de averiguarlo: ¿Tienes un sentimiento de incompetencia que no puedes quitarte de encima debido a tu primer trabajo, a la nueva carga de trabajo, a que no has aprendido nada nuevo o simplemente al perfeccionismo del primer día? También puede ser tu ética de trabajo, pero pasar tiempo con tus compañeros te ayudará.
¿Cuánto tiempo se tarda en sentirse competente en un nuevo trabajo?
Pueden pasar semanas y meses antes de que te sientas capaz de realizar tus tareas laborales tan bien como te gustaría. Incluso pueden pasar años si estás empezando tu propio negocio o startup. Esto se debe a que se te presentan nuevas tareas y una nueva carrera profesional.
Lleva tiempo sentirse competente en un nuevo trabajo. Se necesita tiempo para aprender las habilidades y responsabilidades del trabajo. Se necesita tiempo para crecer en el puesto. Puede tratarse de nuevo capítulo de tu vida.
Muchas personas piensan que podrán sentirse competentes y seguras en su nuevo puesto en las primeras semanas o meses. Sin embargo, lleva tiempo acostumbrarse a la nueva cultura y normas del lugar de trabajo, así como encontrar tu lugar en la empresa.
De hecho, cuanto más esté dispuesto a poner en su trabajo, más rápido podrá sentirse seguro de sus habilidades. Esto repercutirá enormemente en tu evaluación del rendimiento en salud mental, y tu trabajo se convertirá en algo natural.
¿Cuáles son los mayores retos al empezar un nuevo trabajo?
Aunque algunas personas piensen que los nuevos empleos son los mejores, también conllevan muchos retos. Lo comprobarás la primera vez que te lances a la búsqueda de empleo como novato y busques un trabajo a tiempo completo al salir del instituto.
El mayor reto al empezar un nuevo trabajo es encontrar tu lugar en él. Puede ser difícil saber dónde encajas y cuál es tu papel. Puede que sientas que no eres lo bastante bueno para el puesto o que no estás haciendo nada significativo.
El primer paso para superar este reto es analizar cuáles serán tus responsabilidades y qué implican. Estas preguntas pueden ayudarte a encontrar tu lugar en la empresa y a empezar a contribuir más eficazmente desde el primer día.
Busca ayuda en tu reclutador, orientador profesional, jefe o departamento de recursos humanos. No dejes que te asalten las dudas. En su lugar, busque formas de motivarse.
Todos luchamos
A menudo las personas experimentan una sensación de inadecuación en el lugar de trabajo. Puede ser difícil encontrar tu sitio en un nuevo lugar de trabajo y sentir que no eres lo bastante bueno para ese puesto. Es entonces cuando resulta crucial saber cómo manejar este sentimiento y cómo retomar el buen camino.
Algunas cosas son fáciles de olvidar cuando se tiene una agenda apretada. Es importante priorizar tu tiempo y energía para asegurarte de hacer el mejor trabajo posible. Para evitar quemarte y procrastinar, es esencial que reconozcas tus puntos fuertes y débiles.
Conoce lo que se te da bien hacer para poder esforzarte más en esas áreas. Por eso espero que este artículo te haya ayudado a resolver tus problemas en tu nuevo trabajo y que tu duda de "me siento incompetente en mi nuevo trabajo" esté resuelta.