Nadie se libra de un comportamiento mezquino, y si ocurre a menudo, puede ser difícil de sobrellevar. Cuando te encuentras en una situación que te hace pensar: "¿Por qué todo el mundo es tan malo conmigo?", es probable que las cosas hayan llegado a un punto en el que se ha ido demasiado lejos.
Ocurre a personas de todas las edades La culpa es del mismo tipo de personas cuando un adulto es maltratado en el trabajo o cuando un niño de diez años es acosado en la escuela. Se puede poner muy mal en línea - esconderse tras el anonimato y los memes permite a la gente atacar a los demás en los foros públicos , pero se pone muy mal en los mensajes privados donde nadie puede ver .
¿Por qué ocurre? ¿Qué hace que la gente actúe de una manera que hace daño a los demás? ¿Es culpa tuya o de ellos? Todas estas preguntas tienen respuestas que no son difíciles de entender, pero puede ser difícil encontrar compasión para las personas que son malas e hirientes.
¿Por qué todo el mundo es tan malo conmigo?
Sólo puede haber dos respuestas a este problema: o eres tú, o son otras personas. Para saber cuál de las dos es, piensa un poco en la siguiente pregunta: ¿es realmente todo el mundo¿o estás exagerando?
Cada vez que pienses: "¿Por qué todo el mundo es tan malo conmigo?", sé sincero contigo mismo. Si es todo el mundo, entonces deberías considerar la posibilidad de que seas tú la razón por qué no le gustas a la gente . Si no es todo el mundo, pero en realidad unos pocos gente mala que encuentres, entonces ellos son los culpables.
Hay una cita que dice, "Si te encuentras con un gilipollas por la mañana, te encontraste con un gilipollas. Si se encuentra con gilipollas todo el día, eres el gilipollas." (Raylan Givens, Justificado ) Esta línea describe perfectamente este punto.
Si todas tus interacciones con otras personas conducen a que sean malas contigo, es que hay algo en ti que les molesta. Si de vez en cuando eres grosero o persona mezquinaentonces tienen un problema.
Para llegar al fondo del asunto y averiguar por qué la gente es mala, hay que explorar ambas posibilidades.
La gente es mala contigo por sus propios problemas
Es mucho más probable que no todas las personas sean malas contigo, pero que simplemente te encuentras con gente grosera e hiriente tan a menudo que parece que están en todas partes.
Imagínate un día así: primero alguien se cruza contigo en la calle y te grita mientras vas al trabajo. Después, tu jefe te echa la bronca cuando le preguntas por el plazo de entrega de un proyecto. Para colmo, tu amigo te ignora cuando le envías un mensaje para invitarle a salir mientras te preparas para salir del trabajo.
En esos encuentros es fácil olvidar todas las cosas amables que ocurrieron ese día: el vecino que te saludó con una sonrisa, el compañero de trabajo que te ayudó, el familiar que llamó para preguntarte cómo estabas. Así que la próxima vez que pienses: "Todo el mundo es tan malo conmigo", tómate un momento para recordar la otra cara de la historia.
Sin embargo, las personas que son malas lo son por motivos totalmente ajenos a ti. La gente es mala por sus propios problemas. Son las inseguridades y la infelicidad las que hacen que la gente actúe de forma grosera, mezquina y poco amable.
1. Tienen baja autoestima
La baja autoestima hace que una persona dudar de su valía Y su infelicidad necesita expresarse de alguna manera. A veces se manifiesta como una falsa confianza en uno mismo, frágil y a punto de quebrarse en cualquier momento.
Una persona con bajo autoestima no ve nada bueno en sí mismo, y se ha convencido de que es indigno de amor. Como se sienten poco queridos, creen que deben caerles mal.
Tienen miedo de no gustarte tal y como son, así que al ser malos te dan algo que es fácil que no te guste: la versión mala de sí mismos que merece odio. Tan malos como son contigo, son más malos consigo mismos.
2. Están plagados de inseguridades
Una razón común para ser mezquino es cuando una persona se enfrenta a algo de lo que se siente insegura. Las interacciones entre las personas suelen estar influidas por el hecho de que alguien suele llevar las de ganar por mucho que cueste reconocerlo.
Cuando alguien que siente que estás por encima de él de alguna manera es mezquino contigo, está intentando protegerse. Porque se sienten impotentes e inseguros sobre su autoestimaintentan acabar contigo antes de que tengas la oportunidad de acabar con ellos.
3. Se sienten inadecuados
Algunas personas que no se gustan a sí mismas pueden espiral de autodesprecio y tienen problemas en las interacciones sociales porque sienten que no tienen nada que ofrecer. Creen que los demás pueden pensar que son aburridos y molestos, así que lo compensan siendo malos.
La ansiedad ante las interacciones sociales les lleva a menospreciar a los demás. Al hacerlo, las rebajan a su propio nivel.
4. Su educación les ha influido
Muchas personas han crecido en entornos malsanos y nunca han aprendido a actuar cuando tienen emociones negativas . Si se les enseñara que es aceptable descargar tus sentimientos en los demás, podrían carecer de autoconocimiento y ni siquiera se plantean examinar su comportamiento.
5. Han sufrido abusos
Las personas que han sufrido un comportamiento abusivo suelen perpetuar lo que han vivido a menos que se traten sus sentimientos. Esto, o cualquier otra cosa de esta lista, no es una excusa para comportarse de forma hiriente con los demás, pero puede darte una idea de por qué a algunas personas les cuesta relacionarse con los demás de forma sana y productiva.
6. Han sido heridos
La gente suele ser mala para hacer frente a sus sentimientos. Tal vez les recuerdes su dolor, o estés en el lugar equivocado en el momento equivocado, pero su arremetida no tiene nada que ver contigo. Es un mecanismo de afrontamiento para lidiar con dolor emocional y manejar los daños que no se ven.
7. Su enfado sienta bien
Algunas personas se convencen a sí mismas de que tienen razón incluso cuando no la tienen y echar la culpa a los demás . Si deciden que eres el villano, tienen un sentimiento de superioridad cuando son malos contigo: si tú eres horrible, entonces ellos deben ser los buenos.
La primera vez que actúan así, se dan cuenta de que les gusta la sensación, así que siguen haciéndolo. Como disfrutan siendo malos, se niegan a dejar de lado su ira y a pensar en cómo están afectando a la otra persona.
8. Carecen de habilidades comunicativas
Ser mezquino puede mostrar falta de comunicación y de habilidades sociales . Alguien que se enfada y se vuelve mezquino en el momento en que no está de acuerdo contigo probablemente ha aprendido esta forma de comunicarse al crecer.
¿Has hablado alguna vez con alguien que empieza a hablar por encima de ti con una voz más alta que la tuya en lugar de esperar a que termines? Este es otro comportamiento que demuestra falta de habilidades comunicativas.
Enfadarse por defecto al hablar con los demás es especialmente fácil de detectar en redes sociales. A menudo se encuentra entre personas que discrepan de ti sólo porque sí.
9. Están pasando por algo
No sabes lo que está pasando en la vida de alguien en este momento. Puede que tenga un mal día o que sus pensamientos estén ocupados por problemas personales. Pueden tener hambre, sueño o estar preocupados y demasiado ocupados con su propia vida como para tener paciencia con los demás. Mal humor causada por el estrés afecta a todo el mundo, pero no todo el mundo sabe cómo afrontarla.
10. Son emocionalmente inmaduros
Alguien que emocionalmente inmaduro no es capaz de hacer frente a sus sentimientos, lo que a menudo le lleva a actuar y a intentar arrastrarte a su nivel. Si te cruzas en su camino, intentarán hacerte infeliz porque ellos son infelices. Recurrirá a insultos, gritos y ataques para expresar sus sentimientos negativos.
11. Se sienten con derecho
La gente con derechos cree que les debes algo. Puede ser tu tiempo, tu atención o cualquier otra cosa, pero pueden enfurecerse cuando no reciben lo que creen que merecen.
Este es el tipo de gente maleducada que imagina escenarios sobre cómo debería ir una situación, y cuando no actúas de acuerdo con su imaginación, reaccionan con ira cuando te comportas de un modo que no esperaban.
Se trata de personas tóxicas que ni siquiera se dan cuenta de que ellas son el problema y te culparán por arruinarles el día, incluso cuando tú no hayas tenido nada que ver.
12. Intentan sentirse mejor
Cuando alguien se siente profundamente infeliz y frustrado, intentan buscar validación arrastrando a otras personas a su nivel. La miseria ama la compañía, así que quieren que te sientas tan mal contigo mismo como ellos.
Lo que menos les gusta de ti es lo que menos les gusta de sí mismos y, por tanto, te arrojarán todo el odio y el vitriolo que crean merecer.
13. Tienen problemas de salud mental
La depresión no es sólo tristeza, es falta de voluntad y suele ir acompañada de irritabilidad y mal genio. La falta de paciencia con las personas de su entorno y la ansiedad hacen que sea fácil de arremeter. Otros problemas de salud mental también pueden contribuir al comportamiento grosero y mezquino de una persona, como ciertos trastornos de la personalidad.
14. Se desquitan contigo
A menudo, las personas que están enfadadas con alguien o con algo recurren a la ira fuera de lugar para hacer frente a problemas no resueltos. Puede que seas la vigésima persona que les ha molestado hoy, y ha sido la gota que ha colmado el vaso. Ocurre más de lo que crees: alguien les ha hecho enfadar y ahora te hacen pagar por el comportamiento de la otra persona.
15. Por algo les caes mal
A veces la gente es mala porque está enfadada contigo en concreto. No tienes que haber hecho nada en particular... a veces las personas pueden guardarte rencor por la forma en que te perciben en relación con ellas mismas.
Por ejemplo, pueden odiarte porque no están de acuerdo contigo en algunos valores o te envidian porque tú tienes algo que ellos no tienen.
Puede que tú te quejes de falta de tiempo libre porque has hecho demasiados planes, y ellos se resentirán porque se sienten solos y aburridos.
La gente es mala contigo por tu comportamiento
Si la mayoría de las personas con las que te relacionas son groseras o malas contigo, lo más probable es que probablemente no eres tan amable como crees. Cada uno tiene su propio punto de vista, y a veces podemos juzgar a los demás con más dureza de la que nos juzgamos a nosotros mismos.
La mayoría de las veces valoramos nuestras propias acciones por su intención, y las de los demás por sus resultados. Por ejemplo, si accidentalmente derramas café sobre alguien, insistirás en que no fue a propósito si se enfadan. Si otra persona te derrama café encima, te pondrás pegajoso y enfadado y no te importará que lo haya hecho sin querer.
Así es como justificamos cosas que hicimos sin querer, mientras seguimos culpando a otras personas si hacen lo mismo. Cuando uno impone a los demás normas que no se aplica a sí mismo, es fácil verse a sí mismo como una víctima a la que todo el mundo ataca.
1. Eres grosero con la gente
Examina detenidamente todo lo expuesto en la sección anterior para ver si algo se aplica a tu caso. ¿Eres tú el que es malo en primer lugar por alguna razón? ¿Tienes problemas de ira no resueltos?
Si no te gustas a ti mismo, si tu vida es estresante o no sabes cómo afrontarla, es posible que lo afrontes siendo grosero con los demás. lo que hace que también sean groseros y malos contigo.
2. Pareces falso
Si eres simpático y todo el mundo es malo contigo, la gente puede pensar que tu simpatía es falsa. Las personas demasiado amables pueden parecer que tienen una agenda y que intentan ganar algo con su amabilidad, por lo que la gente puede sentir que eres deshonesto.
Asegúrate de no ser amable porque quieres caer bien. La gente nota la falta de sinceridad, y si eres amable porque esperas que te lo devuelvan, no lo conseguirás. En lugar de ser simpático, sé amable.
3. Eres negativo
Hacerte la pregunta "¿Por qué todo el mundo es tan malo conmigo?" en primer lugar puede significar que eres una persona que lo ve todo de forma negativa.
Si estás viendo comportamiento medio y cosas malas por todas partes, deberías intentar examinar por qué es así. Si eres pesimista y no encuentras nada bueno a tu alrededor, puede que te sientas deprimido o triste por algún motivo.
Intenta cambiar poco a poco tu forma de ver la vida y, si es necesario, pide ayuda a un profesional.
4. Eres egoísta
Si eres egoísta y centrado sólo en ti mismo, es difícil darse cuenta de cómo se sienten los demás. Si tiendes a culpar a los demás de tus problemas, éste podría ser el caso.
Si haces que todo gire en torno a ti y juzgas a los demás, su mal comportamiento podría ser una reacción a la forma en que los tratas. Algunas señales de que puedes ser egoísta son que juzgues a los demás por cosas a las que crees que tienes derecho y que persigas tus propios deseos y necesidades a costa de los demás.
Empieza a lidiar con esto centrándote un poco más en los demás en lugar de necesitar ser siempre el centro de atención.
5. Eres mandona
Si siempre tienes que decir la última palabra y tener siempre la razón, la gente puede considerarte un mandón. Si te enfadas cuando las cosas no salen como quieres, la gente podría pensar estás controlando y no hacer las cosas que quieres a propósito.
Ser alguien que critica, regaña y trata de controlar a los demás puede hacer que reaccionen con rudeza o que no quieran estar cerca de ti.
Véase también: Por qué mi novia es tan mala conmigo (16 razones + formas de superarlo)
¿Qué hago cuando la gente se porta mal conmigo?
Cuando la gente sea mala contigo, no te lo tomes como algo personal. Puedes reaccionar de la misma manera y provocar una discusión, pero no ganarás nada con ello. O puedes ponerte triste, pero no merecen la pena.
Lo mejor que puedes hacer cuando la gente es grosera y mala contigo, es entender perfectamente que las reacciones de la gente hacia ti son su problema.
1. Céntrate en el asunto en cuestión, en lugar de en el comportamiento grosero
No esperes que la gente sea amable. Si resultan ser amables, estupendo. Si no lo son, no es tu problema.
Cuando te encuentres en una situación en la que te veas obligado a tratar con alguien mezquino, intenta ignorar su comportamiento hasta que no tengas que interactuar con él y, entonces, céntrate simplemente en la razón por la que estás allí.
Por ejemplo, si necesitas que un compañero de trabajo que está siendo grosero te dé un expediente, no reacciones ante su grosería, pero cada vez que diga algo mezquino, habla sólo del expediente que necesitas. No les des la validación que están buscando, sólo trata con ellos por la razón que tengas que hacerlo.
2. No les pagues en especie, sea amable
Otra forma de reaccionar ante la gente mezquina es ser amable con ellos. Por supuesto, no tienes por qué ser amable con alguien que es grosero contigo, pero los resultados podrían sorprenderte.
Si se trata de alguien mezquino porque no se siente bien consigo mismo, tu amabilidad puede cambiar por completo su día y hacerle reconsiderar la forma en que te trata.
Si se trata de alguien que es mezquino porque se siente con derecho a serlo, se confundirá y podría enfadarse aún más. Si usted persiste en tu bondad e ignorar por completo que están siendo groseros, acabarás mucho menos disgustado.
3. Alejarse
A veces lo mejor es abandonar la situación. Si no tienes que tratar con esa persona, no la trates. Da media vuelta, vete y no les des ni la hora. A veces no merece la pena.
4. Establecer límites
Cuando alguien se comporta de forma grosera con usted, debe mostrarse firme y establecer límites . Hazles saber que su comportamiento no es aceptable y diles que te niegas a tratar con ellos. Si traspasan tus límites después de que se lo hayas hecho saber, no permitas que se salgan con la suya. Sea claro y decidido.
5. Habla más alto
A veces hay que alzar la voz y denunciar la grosería de alguien. Decidir cuándo hacerlo y cuándo alejarse es difícil, pero ten en cuenta que tienes que elegir tus batallas.
Si ves que hablar sólo conduce a más conflictos, es mejor que te retires de la situación. Cuando creas que eres capaz de llegar a la otra persona, entonces deberías hablar.
¿Por qué es tan fácil ser malo con los demás?
Estar descontento con algo en su vida hace que la gente busque cualquier forma de expresar su insatisfacción. Enredarse en tus sentimientos puede ser muy fácil, y empiezas a ver a los demás como tus enemigos.
Cuando sientes que te han tratado injustamente por algo sin importancia y reaccionas con lo que parece un enfado justificado, tienes una sensación de superioridad porque la otra persona es claramente horrible y tú eres el que tiene razón.
De este modo, es fácil que tus sentimientos de rectitud te lleven a ser mezquino y a sentir satisfacción cuando das a alguien lo que crees que se merece. ¿Alguna vez has cotilleado sobre alguien y has enumerado alegremente todo lo malo que tiene, encantado de que sea tan terrible y tú no?
La forma en que las personas tratan a los demás está relacionada con cómo se sienten consigo mismas. Convertirse en alguien que no es mezquino empieza por compasión - para los demás, sino también para ti mismo. Si no has sido amable, empieza por ser más amable contigo mismo.
- Perdónate por tus errores del pasado.
- Enfréntate a tus miedos y a tus defectos que te sacan de quicio cuando los reconoces en los demás.
- No te critiques ni te juzgues.
- Mira tu propio enfado contigo mismo y reconoce que no eres una mala persona.
- Reconoce que algunas de las cosas que son importantes para ti pueden no tener valor en la vida de otra persona.
- Por otro lado, que tú ni siquiera pienses en algo no significa que no sea un problema para otra persona.
Para dejar de ser mezquino, es importante tener en cuenta la vida de los demás y sus propias perspectivas, que pueden ser completamente distintas de las tuyas. Elige curarte y decide ser amable en lugar de mezquino. Primero contigo mismo y luego con los demás.
Sea amable
Ser malo es una forma fácil de afrontar las cosas que no van bien en la vida de alguien. No todo el mundo se comporta así, por lo que la pregunta "¿Por qué todo el mundo es tan malo conmigo?
Sea sincero consigo mismo sobre si siempre es culpa de la otra persona, o si a veces tú tienes la culpa de cómo es tu relación. Sé consciente de que la mayoría de la gente es mala porque realmente lo es consigo misma, y decide cuál es la mejor manera de afrontarlo personalmente.