Le 7 fasi di rottura più comuni di ogni ragazza
Una rottura avviene in un istante.
The person you’ve been dating leaves you, you leave them or you both agree that your relationship should come to an end.
Sembra un gioco da ragazzi, vero?
La verità è ben diversa. Quello che viene dopo la rottura è un processo difficile e duraturo che si compone di diverse fasi comuni alla maggior parte delle persone.
1. Rifiuto
Quando la persona a cui volete bene vi lascia in sospeso, all'inizio vi rifiutate di accettarlo.
Si fa finta che non sia successo nulla e che le cose torneranno presto come prima.
Sperate che si tratti solo di una fase e di un piccolo litigio, invece di una vera e propria rottura.
The point is that your brain and heart can’t process the amount of pain all of this caused so you choose to ignore it and pretend as if nothing happened.
Invece di elaborare queste emozioni, si inizia inconsciamente a reprimerle. E questo è perfettamente normale—if it’s only a phase and not something permanent.
2. Desiderio di chiusura
When you finally accept it’s really over, the normal reaction is to seek for answers.
Pensate che le cose saranno più facili per voi se otterrete chiusura completaprima di voltare una nuova pagina della vostra vita.
You’re rewinding your entire relationship in your head, trying to think of all the situations that could have played out differently and all the mistakes both of you made.
Questo è particolarmente difficile se alcune delle domande che avete rimangono senza risposta e se l'uomo che amate ancora si rifiuta di darvi la chiusura di cui avete disperatamente bisogno.
3. Contrattazione
The next stage is bargaining. Now, you’re ready to do whatever it takes just to have your loved one back.
You’re ready to change yourself and your ways. All of a sudden, you even think about doing something you would normally never do—implorare questo ragazzo di riprenderti.
The truth is that you’re actually doing everything in your power to fix this relationship that is clearly doomed to fail.
You’re actually trying to rebuild what is broken beyond repair.
4. Rabbia
After this, there comes anger. You’re angry for this man who dumped you, angry at yourself for not knowing better and angry at both of you for not making things work.
Even if you’re not to blame for this break-up, you start to think of yourself as guilty.
Pensate a tutti i modi in cui avreste potuto evitarlo e vi rimproverate di non aver fatto nulla per salvare la vostra relazione.
5. Il dolore
La fase successiva è quella del lutto. Si inizia a manca quest'uomo che ha fatto parte della vostra vita per così tanto tempo.
Iniziate a rimpiangere tutte le occasioni che avete perso e tutto ciò che avreste potuto realizzare e diventare.
Everything you could have been but didn’t make it.
Alcuni pensano che piangere per una rottura sia sciocco e che ci siano centinaia di problemi più importanti al mondo.
Tuttavia, la verità è che il lutto è sempre lo stesso, indipendentemente dalle circostanze.
After all, you’ve lost someone who meant everything to you.
This man is out of your life and you don’t have him anymore the way you did so it is completely natural to be sad about this.
La cosa più importante di questa fase è non permettere al dolore di definirvi.
Don’t run away from it and don’t pretend it’s not there but don’t let it become the only thing you identify with either.
6. Accettazione
Infine, arriva l'accettazione. Arriva la fase in cui ci si rende conto che tutto accade per una ragione e una causa più grande.
Quel qualcosa che vi ha fatto piangere di più può rivelarsi la cosa migliore che vi sia mai capitata.
Che alcune cose e persone sono semplicemente non è destinato ad essere and that you can’t do anything about it.
7. La speranza
Insieme all'accettazione, arriva la speranza.
Slowly, you begin to grasp that tomorrow is a new day and that you won’t forever feel the way you do.
