Come andare avanti

"La verità è che se non si lascia andare, se non si perdona se stessi,

se non si perdona la situazione, se non ci si rende conto che la situazione è finita,

you cannot move forward.” -Steve Maraboli

Andare avanti dopo una rottura is a difficult process—no matter if you were the one broken up with or you did the breaking up. Fa ancora male. Avete appena perso una persona che era stata una parte importante della vostra vita. A volte il dolore si manifesta subito. A volte si manifesta a distanza di mesi.

Indipendentemente dal momento in cui accade, accade e fa male dall'interno. Lascia senza fiato. E influisce su tutti gli aspetti della vita quotidiana.

You begin to wonder if the pain is worth it? Or if you made the right decision? Maybe, you begin to blame yourself? Or you think if you tried a little harder, or held on a little longer that things would have gotten better eventually…ma let’s be real, they probably wouldn’t have.

I want you to know that whatever your case may be, do not beat yourself up over it. Do not allow the “could’ves and should’ves” to consume your mind. Those thoughts will eat you alive. They will make it 10 times more difficult to move forward with your life.

Voglio condividere con voi alcuni consigli e suggerimenti che mi hanno aiutato ad andare avanti dopo la rottura di una relazione a lungo termine. Queste cose possono essere fatte in qualsiasi ordine o ritmo che decidiate di seguire. Potete anche scegliere di non fare nessuna di queste cose e va bene lo stesso. Sono qui solo per aiutare gli altri che soffrono per un cuore spezzato in ogni modo possibile.

Cose da fare per aiutarvi ad andare avanti dopo una rottura:

Concedetevi un po' di tempo da soli: Spegnere il telefono. State lontani dai social media. Parlate con persone che vi sostengono. Prendetevi del tempo per ritrovare se stessi.

Fate cose che vi rendono felici: Paint, read, write, run, enjoy outside… Maybe pick back up that hobby you let go to the wayside while in your relationship. Qualunque cosa sia, se vi rende felici, fatela.

Sbarazzatevi di tutto ciò che vi ricorda loro: Mettetelo in una scatola, buttatelo via, bruciatelo. Basta toglierlo dalla vista.

Lasciarsi andare: This one will take some time. It is an ongoing process. But please, let go. Let go of what was. Let go of the “what could have been”. Let go of the past. If you focus too much on the past, you will never be able to see what’s right in front of you.

Perdonare: Perdonate voi stessi per avervi permesso di rimanere in una brutta situazione per così tanto tempo. Perdonate la situazione. Rendetevi conto che avete fatto tutto quello che potevate fare per cercare di far funzionare le cose e che it just wasn’t meant to be. Perdonate il vostro ex. Che si tratti di perdonarlo mentalmente o di informarlo che lo perdonate per quello che vi ha fatto passare, fatelo. Per quanto possa sembrare assurdo, Una volta perdonata la persona che vi ha causato tutto quel dolore, potrete respirare un po' più facilmente.

Riscoprire i propri obiettivi: Forse avevate pianificato tutta la vostra vita con questa persona. Forse i vostri obiettivi e i vostri sogni ruotavano intorno a lui. Questo è il momento di riscoprire cosa volete fare della vostra vita. Tracciare i propri obiettivi e sogni. Scriveteli e rispettateli. Fate ciò che volete della vostra vita e ciò che vi rende felici.

Rimettetevi in gioco: There is no time limit on when to do this. All I am saying is don’t allow yourself to sulk for too long. Go out, meet new people, go on dates. Learn to enjoy life again on your own. You never know—you might meet the person you are meant to be with.

Andare avanti: Godetevi la vostra nuova vita. Il vostro passato vi ha aiutato a diventare una persona più forte. Accogliete i cambiamenti. Siate aperti a nuove esperienze. Imparate a fidarvi di nuovo. “Let today be the start of something new.”

These are just words of advice from someone who has suffered heartbreak of her own. You don’t have to accomplish these in any specific order or on any time frame. I am just here to give you some advice that helped me to move forward in my life after a breakup. Buon divertimento.